Прагнення до здорової та молодої шкіри в усі часи було важливим для жінок. У світі, де кожен день з'являються нові косметичні засоби та процедури, іноді здається, що шлях до краси стає все складнішим і дорогим. Однак, блогерка Расоя Гар доводить, що натуральна краса може бути досягнута просто і ефективно, навіть за допомогою звичайних продуктів.

Як приготувати антивіковий крем вдома

Расоя Гар розкрила свій секрет створення антивікового крему, який може прибрати зморшки навколо очей, чола і шиї. Головним компонентом є петрушка, яка за словами блогерки, є природним джерелом колагену. Вона стимулює вироблення цього важливого білка в шкірі, сприяючи зменшенню зморшок та пігментації.

У своєму рецепті Расоя використовує також алое вера, яке містить бета-каротин, вітаміни C та E, які сприяють зм'якшенню та зменшенню зморшок. Ці інгредієнти поєднуються разом для створення ефективного антивікового крему, який можна з легкістю приготувати в домашніх умовах.

Рецепт домашнього антивікового крему, який пропонує Расоя Гар, включає наступні інгредієнти:

• пів пучка петрушки, дрібно нарізаної;
• харчова сода;
• кукурудзяний крохмаль – одна столова ложка;
• мигдальна олія – одна столова ложка;
• олія вітаміну Е – 12-15 крапель;
• алое вера (кілька листків).

Щоб приготувати крем, петрушку необхідно нагріти у воді (до потемніння рідини) а потім обробити блендером. Після цього отриману масу процідіть через сито й до отриманої густої речовини додайте кукурудзяний крохмаль. Потім також влийте мигдальну олію та вітамін Е. Далі зніміть желе з листя алое вера та залиште на 30 хвилин, після чого додайте в крем.

За словами блогерки, крем можна зберігати у холодильнику протягом тижня, після чого рекомендується приготувати нову порцію.

Натуральний ботокс є не мрією, а реальністю, доступною кожній жінці. Замість витратних візитів у салони краси та використання хімічних засобів, можна спробувати цей простий і ефективний рецепт домашньої косметики, який допоможе підтримувати природну красу шкіри без шкоди для здоров'я.

Джерело: 5692.com.ua

У 2024 році система охорони здоров'я України зробила важливий крок у напрямку забезпечення безкоштовного доступу до медичних послуг, включаючи планові хірургічні операції. Це означає, що тепер пацієнти, які потребують як невідкладних, так і запланованих медичних втручань, можуть розраховувати на гарантоване отримання необхідної допомоги безоплатно. Про це повідомила НСЗУ.

Як отримати безкоштовну медичну допомогу

Згідно з інформацією Національної служби здоров'я України, для того, щоб отримати планову операцію безкоштовно, пацієнтові необхідно звернутися в лікарню, яка має договір із НСЗУ за пакетом "Хірургічні операції дорослим та дітям у стаціонарних умовах" або "Хірургічні операції дорослим та дітям в умовах стаціонару одного дня".

Важливою передумовою є наявність електронного направлення, яке видав сімейний лікар, терапевт чи педіатр. Після цього пацієнт повинен дотримуватися правил медичного закладу, включаючи необхідні підготовчі заходи, які передбачені перед хірургічним втручанням.

Варто зазначити, що пацієнтам не потрібно оплачувати благодійний внесок або приносити медикаменти зі списку. Це є порушенням прав пацієнта, зауважили у службі НСЗУ.

Серед безоплатних послуг, які надаються пацієнтам під час госпіталізації для проведення операції, є первинний огляд, необхідні лабораторні та інструментальні дослідження, знеболення на всіх етапах діагностики та лікування, анестезія й огляд анестезіолога перед операцією, сама хірургічна операція, забезпечення ліками з Національного переліку та інтенсивна терапія при загрозливих для життя станах.

Відтак, у 2024 році пацієнти мають можливість отримати якісні медичні послуги, не переймаючись за їхню вартість, завдяки плановим операціям за договором НСЗУ.

Джерело: 5692.com.ua

Після року закритого тестування соціальна мережа Bluesky, створена колишнім виконавчим директором Twitter Джеком Дорсі, нарешті стала доступною для всіх. Раніше вступ до платформи був можливий лише за запрошенням, щоб переконатися, що технологія, на якій ґрунтується мережа, здатна витримати трафік. Про це повідомили на порталі TechCrunch.

Чим унікальна нова соцмережа

Bluesky вперше з'явилася у 2019 році за підтримки Twitter як новий стандарт децентралізованих платформ соціальних мереж.

Bluesky, яку вважають одним з потенційних конкурентів Twitter від Ілона Маска, наразі налічує близько 3 мільйонів користувачів. Однією з ключових особливостей мережі є її децентралізованість. Це означає, що в майбутньому кожен користувач матиме можливість створювати власні версії Bluesky з власними правилами та алгоритмами.

Джей Грабер, генеральний директор Bluesky, порівняв мережу з електронною поштою, де ніщо не заважає спілкуватися між користувачами різних поштових сервісів, таких як Gmail, Outlook або Yahoo Mail. Такий підхід, за словами Грабера, надає користувачам більше контролю над соціальною мережею.

Серед інших особливостей Bluesky – можливість підписуватися на стрічки, де алгоритми показують популярний контент у всій мережі або тільки той, який сподобався конкретному користувачеві. Також у мережі існують стрічки з тематичним контентом, наприклад, про науку або мистецтво.

У планах розробників є також додавання монетизації.

Джерело: 5692.com.ua

Риба вже давно завоювала заслужену популярність серед шанувальників здорового способу життя та правильного харчування. Однак, при великому різноманітті видів, не завжди легко визначити, яка саме з них є найкориснішою та підходить для всіх. У світлі цього, дієтологиня Світлана Фус розглянула переваги різних видів риби та розповіла про найкорисніший.

Яка риба найбільш корисна для організму людини

Одним з найкорисніших видів риби є оселедець. Крім того, ця риба не лише дуже смачна, але і бюджетна. Головне, що оселедець містить значну кількість омега-3 жирних кислот та йоду, які є надзвичайно важливими для нашого організму. Відповідно до рекомендацій, добова потреба в омега-3 для дорослих становить від 1 до 1.5 грама, а в 100 грамах оселедця міститься близько 2.4 грама цих жирних кислот.

Крім того, оселедець багатий йодом, який є важливим для нормального функціонування щитовидної залози. Як зазначила фахівчиня, 100 грамів цієї риби забезпечать практично половину добової дози йоду, необхідної для організму.

У оселедці також міститься вітамін Е та селен, які є потужними антиоксидантами, корисними для імунної системи та боротьби зі збитками, заподіяними вільними радикалами, – пояснює Фус.

Значною перевагою оселедця також є його позитивний вплив на серцево-судинну систему. Зокрема, він може сприяти зниженню рівня тригліцеридів, підвищенню рівня холестерину ЛПВЩ, запобіганню втраті еластичності артерій та ефективному зменшенню запалення.

Враховуючи всі ці фактори, оселедець може стати важливою складовою здорового раціону для будь-якої людини. Його використання в різних стравах може забезпечити організм корисними речовинами та сприяти загальному підвищенню тонусу та здоров'ю.

Таким чином, відповідно до рекомендацій дієтологині, включення оселедця до свого харчування може бути вигідним для всіх людей без виключення.

Джерело: 5692.com.ua