У найближчі дні на всій території України метеорологи очікують невелике похолодання. Середня температура в країні буде становити +27…+29 градусів, але на півдні термометри покажуть +32 градуси.
Погода наступного тижня
Проте, наступного тижня українцям варто підготуватися до нової хвилі спеки. В останні дні літа температура в деяких областях зросте до +38 градусів. За словами Наталії Голені, заступниці начальника відділу метеопрогнозів Укргідрометцентру, в інтерв'ю NV, ближче до вихідних на територію України надійде тропічна повітряна маса з Африки.
З 26 серпня температура в багатьох областях підніметься до +30…+32 градусів, а на півдні може досягти +36…+38 градусів. Протягом цього періоду опадів не передбачається.
Погода в останні дні серпня
Серйозні зміни в погоді очікують українців 30-31 серпня. Метеорологи прогнозують, що температура повітря в Україні знизиться до +20…+25 градусів. У ці дні можливі грозові дощі та небезпечні погодні явища, зокрема град і шквали.
Синоптики також не виключають сильну спеку у вересні. За їхніми даними, температура в перший місяць осені може досягти +30 градусів. Історія спостережень свідчить, що останні роки вересень був прохолодним, але в минулому він часто бив температурні рекорди.
Джерело: 5692.com.ua

Кава – напій, яким багато людей починають свій ранок для отримання бадьорості та гарного настрою. Також його п'ють протягом дня, щоб "підзарядитись" енергією. Проте велика кількість кави може нашкодити здоров'ю. Тому варто знати, яка денна норма напою, щоб отримувати від нього тільки користь.
Скільки чашок кави можна випити за день
Норма кави залежить від статі, віку, ваги людини. Також мають прийматися до уваги спосіб життя та загальне самопочуття. Загалом дієтологи рекомендують не перевищувати дозу 400 мг кофеїну на добу, що дорівнює 3-4 чашкам кави.
Проте якщо людина має проблеми з тиском або сном, то слід обмежити споживання кави до однієї порції. Це ж стосується вагітних жінок.
Як пити каву, щоб вона приносила користь
Якщо дотримуватися низки правил, споживання кави принесе користь організму. А саме:

не додавайте у напій занадто багато цукру та молока – тим самим ви зменшуєте корисний вплив та збільшуєте кількість спожитих калорій;
не вживайте каву пізніше 16:00, щоб не мати проблеми зі сном – оскільки через це збільшується рівень кортизолу;
після кави випийте склянку води – це потрібно для збереження водного балансу в організмі;
не вживайте каву, що містить різноманітні смакові добавки, а також каву з ароматичними сиропами, карамеллю – в них багато цукру, консервантів та інших некорисних речовин.

Норма кави під час спеки
У спекотні дні варто вживати не більше 1-2 чашок кави. Кофеїн сприяє підвищенню артеріального тиску та пришвидшенню серцевого ритму, які й так зростають через високі температури повітря. Крім того, через надмірне вживання кави можуть виникнути проблеми зі сном, тривожні розлади, депресія.
Краще в спеку вживати замість кави інші напої, що також містять кофеїн. Наприклад, зелений чай, трав'яні настої.
Джерело: 5692.com.ua

У Кам'янському, 12 серпня, на проспекті Ювілейному сталася ДТП.
Водій вантажного автомобіля під час повороту на проїжджій частині збив людину на мопеді, яка рухалася зустрічною смугою, також на транспортному засобі був пасажир.
Сьогодні, 22 серпня, у мережі опублікували відео з відеокамер. За попередньою інформацією пасажиром була 14-річна дівчинка. Трохи пізніше, судячи з відео, водій вантажного авто на руках забрав постраждалу пасажирку, водій мопеда зміг піднятися сам і був при тямі.
Детальніша інформація про ДТП уточнюється.
Джерело: 5692.com.ua