За ініціативи Міністерства охорони здоров'я, українці, які потребують психологічної або психіатричної допомоги, можуть отримати її безплатно, скориставшись спеціальним дошбордом. Про це повідомили в МОЗ.
Як обрати спеціаліста
Багато людей і досі мають упередження стосовно звернення за професійною психологічною допомогою, але тепер процес став більш доступним і зрозумілим. Державний сервіс розробив дашборд, який дозволяє легко обрати необхідного спеціаліста та записатися на консультацію.
Якщо ви відчуваєте, що потребуєте підтримки, і не впевнені, куди звертатися, то перший крок – звернутися до свого сімейного лікаря. Після діагностики вас направлять до профільного спеціаліста. Проте важливо зауважити, що це не обов'язковий етап, і ви можете відразу звертатися до психіатра чи психотерапевта. 
Наразі в Україні понад 700 медичних закладів первинної медичної допомоги пропонують послуги з супроводу та лікування дорослих і дітей з психічними розладами, залучаючи для цього понад 11 000 лікарів.
Для полегшення пошуку медичного закладу та потрібного фахівця українці можуть використовувати дашборд Національної служби здоров'я України. Там розміщена актуальна інформація про місця надання послуг, лікарів і пакети послуг, на надання яких у фахівців є договір з НСЗУ.
Крім того, користувачі можуть використовувати фільтр за різними параметрами, такими як область, громада, населений пункт, надавач допомоги, вид допомоги та посада лікаря. 
Джерело: 5692.com.ua

Україна останні роки стикається з серйозними демографічними викликами, які можуть суттєво змінити обличчя державив найближчому десятиріччі. Директор Інституту демографії та соціальних досліджень Елла Лібанова у своєму виступі в ефірі всеукраїнського телемарофону висловила тривожний прогноз щодо чисельності населення України.
Чого слід очікувати
За словами Лібанової, наступні 10 років принесуть значний спад чисельності населення, який може варіюватися від 26 до 35 мільйонів громадян. Це значно менше, ніж показник у 45 мільйонів, який був встановлений у період відновлення незалежності країни у 1991 році.

Буде погано. Значно гірше, ніж хтось може собі уявити. Варіація прогнозу на 2033 рік, на 10 років ми робили – від 26 до 35 млн у кордонах 1991 року, – заявила вона.

Крім того, з точки зору Лібанової, населення держави в 45 мільйонів громадян – вже недосяжна річ, і країні слід готуватися до нової реальності.

Це довга розмова про потенціал демографічного зростання, про старе населення, про втрати через низьку народжуваність, про втрати через зависоку дочасну смертність, особливо чоловіків, до цього додалася міграція, яка на сьогодні перетворилася на головний драйвер демографічної динаміки – все погано, дуже погано, – підкреслила Лібанова.

Зокрема, зменшення чисельності населення в Україні може породити численні проблеми, такі як:

зменшення робочої сили,
вищий вік населення,
збільшення тиску на соціальні системи.

Державі доведеться активно втручатися в розробку та впровадження стратегій, які сприятимуть підтримці рівня населення та соціально-економічного розвитку.
Це може включати в себе заохочення народжуваності, покращення умов для сімей, розвиток освіти та доступу до охорони здоров'я.
Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні, 14 листопада, російська армія здійснила атаку на прифронтовий район Дніпропетровщини. 
Голова Дніпропетровської ОВА Сергій Лисак повідомив, що окупанти вдарили по Нікополю трьома дронами-камікадзе.
У стані середньої тяжкості госпіталізували чоловіка 72 років, який постраждав через обстріл. 
Також, на жаль, загинула одна людина.
Інформація про пошкодження уточнюється.
Джерело: 5692.com.ua

30 жовтня близько 16:10 в селищі Українське 28-річний чоловік зайшов на територію приватного домоволодіння, де з багажнику автомобіля поцупив інструмент. Викрадене продав, а гроші витратив на особисті потреби. Про це повідомили в Кам'янському РУП.
Інший злочин, за даними правоохоронців, стався 4 листопада у місті Верхівцеве. 29-річний раніше судимий житель Камянського району проник на територію приватного домоволодіння, за допомогою лома розтрощив дві стіни та демонтував з будинку металеві двері, після чого їх продав. Поліція встановила, що підозрюваний спостерігав за будинком та скористався відсутністю господарів.
Джерело: 5692.com.ua

Учора, 13 листопада, о 13:58 до Центральної обласної диспетчерської "103" надійшов виклик із Кам’янського. На залізній дорозі електричка збила двох працівників-путійців. Про це повідомила на своїй Facebook-сторінці лікарка Кам'янської станції швидкої допомоги Лариса Биданцева.
На місці медики з’ясували, що травма виробнича: працівники здійснювали ремонт залізничних колій, а в цей момент їхала електричка, яку вони не помітили. Постраждалими виявилися чоловіки 26 і 28 років. Крім того, один із них встиг відштовхнути колегу, тому в другого постраждалого травми виявились менш важкими.
Чоловікам поставили діагнози: «Політравма. Відкрита ЧМТ. Струс головного мозку. Тупа травма грудної клітини. Травматична ампутація 5-го пальця правої кисті» і «Закритий перелам кісток тазу. Закритий перелам лівого стегна в верхній треті. Відкритий перелам правого стегна в верхній треті».
Обидва постраждалі госпіталізовані до Кам’янської ЛШМД. 
Джерело: 5692.com.ua

У Кам’янському відкрили «Цифровий освітній центр», який створили на базі Центру позашкільної роботи та дитячої творчості в рамках програми «Освіта заради майбутнього».  
Це сучасний простір для навчання та розвитку дітей і молоді. Тут є все необхідне для навчання: комп`ютери, навушники, роутери, меблі, техніка, а також цікаві книжки та настільні ігри.  
Як зазначив мер міста Андрій Білоусов, окрім основної освітньої функції, «Цифровий освітній центр» стане майданчиком для соціалізації та комунікації дітей різного віку. У позаурочний час тут будуть проводити заняття для надолуження освітніх втрат та ігри для розвитку.  

Вдячні нашим партнерам – міжнародному благодійному фонду SavED та представництву Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні, які допомогли реалізувати проєкт в нашому місті. Саме заради кращого майбутнього дітей наші захисники героїчно б’ються з ворогом. Ми також робимо все можливе, щоб діти отримували якісні знання та почувалися в безпеці, – написав міський голова.
Джерело: 5692.com.ua

Банани – це не просто смачний фрукт, але і корисний продукт для здоров'я. Однак чи знаєте ви, що ступінь стиглості банана може визначити його корисні властивості та застосування? Давайте розглянемо, які банани найкращі для здоров'я та чому.
Зелені банани
Багато людей уникають зелених бананів через їх особливий смак та текстуру. Проте, виявляється, це може бути велика помилка. Зелені банани містять резистентний крохмаль, який допомагає стабілізувати рівень цукру в крові та забезпечує відчуття ситості. Крім того, вони містять бактерії-пробіотики, які покращують роботу кишківника. Таким чином, зелені банани можуть бути ідеальним смачним перекусом, сприяючи не лише задоволенню голоду, але і поліпшенню здоров'я.
Жовті банани
З дозріванням бананів резистентний крохмаль перетворюється на прості цукри, що робить їх солодкими та приємними на смак. Жовті банани швидше засвоюються організмом і добре перетравлюються. Однак, через високий глікемічний індекс, їх вживання не рекомендується людям із цукровим діабетом. Також жовті стиглі банани можуть бути використані як природний замінник цукру у приготуванні десертів та інших страв.
Перестиглі банани
Хоча на вигляд перестиглі банани можуть виглядати менш апетитно, їх властивості для здоров'я вражають. Темні плями на шкірці свідчать про високий вміст антиоксидантів та глюкози. Ці фрукти можуть покращити настрій, допомогти позбутися стресу та мають імуномодулюючий ефект. Лектини та катехіни, які містяться в перестиглих бананах, сприяють боротьбі з патогенними мікроорганізмами на клітинному рівні. Зауважте, що через високий вміст цукру, їх слід обережно вживати особам із цукровим діабетом.
Джерело: 5692.com.ua

В Україні затвердили зміни в системі державної підсумкової атестації та вступної кампанії на 2024 рік. Згідно з нововведеннями, абітурієнти матимуть можливість вступити до вишів за результатами ЗНО 2021 року або нового формату тесту – НМТ 2022-2024 років.
Обов’язкові предмети
Нова система передбачає три обов’язкові предмети для учасників тесту: українську мову, математику та історію України. Це сприятиме глибшому вивченню національних предметів та відображенню широкого спектру знань абітурієнтів.
Окрім обов’язкових дисциплін, абітурієнти матимуть можливість обрати один з восьми предметів для тестування. Серед них: українська література, іноземна мова (англійська, німецька, французька, іспанська), біологія, фізика, хімія та географія. 
Структура та тривалість тестування
Національний мультипредметний тест у 2024 році залишається незмінним за своєю структурою. Учасники зможуть готуватися за тестами минулих років, оскільки завдання відповідатимуть програмі зовнішнього незалежного оцінювання.
Тестування відбудеться в один день, і абітурієнти матимуть дві години на виконання завдань з української мови та математики. Після короткої перерви розпочнуться ще дві години на історію України й вибраний предмет.
Міністерство реінтеграції нагадало, що абітурієнти з тимчасово окупованих територій у 2024 році зможуть вступити до українських вишів за співбесідою, без складання Національного мультипредметного тесту.
У наступному році тестування може розпочатися у травні. Воно буде відбуватися в тимчасових екзаменаційних центрах, розміщених у навчальних закладах по всій Україні та за кордоном.
Джерело: 5692.com.ua