Сезон пуховиків настав, і разом із холодними днями прийшла необхідність в догляді за своїм зимовим гардеробом. Засмальцьовані рукави та комір можуть зіпсувати весь вигляд улюбленої куртки, але чистити її всю може бути зайвим. Адже є простий спосіб оновити ваш пуховик без використання пральної машини.

Як почистити пуховик бкз прання

Розстеліть пуховик на рівній поверхні, наприклад, у ванній кімнаті, забезпечуючи собі достатньо місця для роботи.

Для роботи вам знадобляться звичайна поролонова губка або ватні диски, сода і сіль. В гарячій воді розчиніть 1 столову ложку солі та 1 столову ложку соди на 150 мл води. Ретельно перемішайте.

Занурьте губку або ватний диск в готовий розчин і дбайливо протріть засмальцьовані рукави та комір вашого пуховика. Рухайтеся від забруднених ділянок до чистих, ретельно обробляючи всі деталі.

Після того як ви відчистили всі забруднені місця, промокніть тканину паперовим рушником або серветкою, щоб видалити залишки розчину. Цей крок допоможе також висушити оброблені ділянки.

Повторюючи цей процес кілька разів, ви зможете швидко та ефективно очистити ваш пуховик від засмальцьованих частин без необхідності прати всю куртку. Такий метод є ефективним і заощаджує час, даруючи вашому пуховику свіжий та оновлений вигляд.

Джерело: 5692.com.ua

Погода взимку буває доволі мінливою і непередбачуваною: на зміну снігу з морозом в той же день може прийти відлига або навіть дощ. Тому ніхто в цей період не застрахований від такої проблеми, як промокання взуття.

Тоді виникає питання: як швидко просушити взуття, не нашкодивши йому. А, враховуючи ймовірність відключення електроенергії і тепла, вирішення проблеми стає ще складнішим. Ефективним лайфхаком поділився Апостроф.

Простий спосіб зробити взуття сухим

Вологе взуття не лише приносить дискомфорт і здатне стати причиною застуди. Якщо взуття не просушити, воно може зіпсуватися, а також в ньому розвиваються грибки і бактерії. Тому бажано висушити його одразу після повернення додому.

Щоб швидко і безпечно висушити взуття, знадобиться звичайна кухонна сіль. Алгоритм такий:

• протерти взуття від бруду ганчіркою;
• вийняти устілки, щоб просушити їх окремо;
• розшнурувати шнурки, якщо вони є у взуття;
• нагріти на сковороді сіль (якщо немає світла, можна нагріти сіль над полум'ям свічки);
• висипати нагріту сіль у старі щільні шкарпетки, зав'язати зверху;
• покласти шкарпетки з сіллю всередину взуття, рівномірно розподіливши їх по всій поверхні;
• залишити сіль на 2-3 години;
• у разі необхідності повторити процедуру, знов нагрівши сіль.

Крім того, що сіль вбере в себе всю вологу, вона допоможе прибрати неприємний запах.

Джерело: 5692.com.ua

Усім відомо, що вживання солодощів не несе користі нашому організму, зокрема зубам. Але відмовитися від їх вживання не так просто.

Стоматолог Ян Стремський розповів, які солодощі та продукти чинять найбільш негативний вплив на здоров'я наших зубів, пише РБК-Україна.

Найшкідливіші солодощі та продукти

"Все – отрута, все – ліки; те й інше визначає доза", – процитував стоматолог лікаря Парацельса.

За словами Яна Стремського, деякі з його пацієнтів признаються, що дуже полюбляють солодке, але при цьому вони мають гарні зуби. Насправді багато що визначає генетика, але також є велика різниця, які саме цукерки вживати і в якій кількості.

Найгіршими цукерками для зубів лікар називає льодяники. Вони здатні швидше провокувати карієс, оскільки доволі довгий час знаходяться в ротовій порожнині, підтримуючи активність карієсогенних бактерій.

Кращою альтернативою є вживання шоколаду, адже він швидко розсмоктується в ротовій порожнині. Після цього бажано почистити зуби.

Крім того, серйозну небезпеку для здоров'я зубів представляють солодкі напої. Особливо шкодять зубам "корисні" і "вітамінні" компоти, кількість цукру в яких може бути більшою, ніж в Колі. Замість них варто пити більше звичайної чистої води.

Неоднозначним продуктом є мед. Він дійсно має корисні властивості, але багато хто забуває, що за його користю ховається той же самий цукор.

"В моїй практиці був випадок, коли батьки мазали дитині, в якій прорізувалися зубчики, медом ясна. І після, на прийомі, не могли зрозуміти, чому ці зубки були одразу с карієсом",- розповів стоматолог.

Крім того, експерт додав, що небезпечні для зубів горіхи з твердою оболонкою. Хоча вони корисні, але намагання розкусити шкаралупу призводять до тріщин і сколів. З тієї ж причини нашкодити зубам може мʼясо на кістах.

Наостанок лікар порадив намагатись харчуватися правильно і ретельно чистити зуби.

"Звісно, не потрібно себе повністю обмежувати від всіх солодких і смачних продуктів, але робіть це дозовано. І найголовніше – не забувайте про правильну гігієну вашої ротової порожнини", – підсумував Стремський.

Джерело: 5692.com.ua

Блокада кордону з боку Польщі не призведе до підвищення цін на продовольство в Україні, стверджує економіст Олег Пендзин. За його словами, Україна має достатні резерви, щоб повністю забезпечити себе продуктами харчування. Імпортується лише невелика кількість товарів, таких як цитрусові, лимони, банани, сіль та морожена риба.

Як блокада польського кордону позначиться на економіці України

За словами експерта, пальне, за винятком скрапленого газу, також не має здорожчати.

Пально-мастильні матеріали, в основному, доставляються залізницею. Автомобільним транспортом, головним чином, перевозиться скраплений газ. Щодо скрапленого газу, тут може виникнути певний дефіцит, що призведе до підвищення цін, – розповів Олег Пендзин.

За його словами, блокада кордону може вплинути на предмети довгострокового використання та побутову хімію. Однак, враховуючи наявність запасів на складах, він вважає, що ці труднощі будуть тимчасовими.

Ми маємо певні запаси побутової хімії та електротоварів на складах. Якщо блокада триватиме місяці три-чотири, ми можемо відчути це. Але зараз ми реагуємо на це відносно спокійно через існуючі резерви, – зауважив експерт.

Важливо відзначити, що ці прогнози є припущеннями, і вони можуть змінитися в залежності від тривалості блокади та інших факторів. Економісти та фахівці продовжують слідкувати за розвитком ситуації на кордоні для більш точного аналізу можливих наслідків.

Джерело: 5692.com.ua

Завдяки поживності, великому вмісту білку і низькій калорійності яйця є чудовим компонентом здорової дієти для схуднення. Про це повідомила дієтолог Керрі Ракстон, дослідницький огляд якої опублікований у науковому журналі Nutrients.

За її словами, цей продукт чудово контролює апетит, процес старіння та стан тіла, пише УНІАН.

У якій кількості слід їсти яйця

Дієтолог запевняє, що курячі яйця повинні бути основною частиною раціону і можуть допомогти схуднути тим, хто цього потребує. При цьому вона радить вживати від 7 до 14 яєць на тиждень.

"Помірне споживання 7-14 яєць на тиждень у контексті різноманітної та збалансованої дієти буде корисним для більшості людей, особливо для збільшення споживання вітамінів, мінералів і білків, захисту життєво важливої ​​м’язової маси та покращення відчуття ситості після їжі, що допомагає контролювати вагу", – говорить Керрі Ракстон.

Як показали дослідження, якщо вживати яйця вранці, це зменшує ймовірність того, що протягом дня ви потягнетеся до шкідливої ​​їжі. Тобто страви на основі яєць дозволяють контролювати апетит і вживати менше калорій.

Крім того, яйця варто вживати у достатній кількості через те, що цей продукт насичений поживними речовинами, а саме:

• понад 10 різних вітамінів і мінералів (калій, кальцій, залізо, йод, фолієва кислота, вітамін D);
• 9 незамінних амінокислот;
• холін;
• клітковина тощо.

Яйця забезпечують якісним будівельним матеріалом, необхідним для відновлення клітин організму та росту м’язів. Вони допомагають підтримувати роботу мозку, підтримувати швидкість метаболізму, нормальний імунітет.

Дуже корисно вживати яйця в достатній кількості для вагітних жінок. Цей продукт сприяє нормальному розвитку плоду, допомагає запобігти вродженим дефектам, підтримати здоров'я майбутньої мами протягом вагітності.

Джерело: 5692.com.ua

У компанії "Нафтогаз" повідомили, що у клієнтів тепер з'явиться ще одна можливість оплати за послуги.

Споживачі отримали можливість оплатити використання газу за допомогою терміналів "Ощадбанку". Терміналів цього банку в Україні налічується понад дві тисячі.

Як оплатити послуги

Для того, щоб скористатися новою системою оплати, необхідно дочекатися отримання рахунків після кожного 10 числа щомісяця.

Потім у терміналі банку потрібно ввести в пошук слово "Нафтогаз" і вибрати необхідну вам дію, а саме – оплату за послуги.

Після цього потрібно оплатити рахунки або скористатися іншими послугами такими як, наприклад, роздруківка документів:

• рахунок за газ
• акт звірки розрахунків
• довідку про відсутність заборгованості

Джерело: 5692.com.ua

Напередодні свят багатьох непокоїть питання: що подарувати на Новий рік колегам, аби це виглядало одночасно доречно, не дешево і не сприймалось як натяк на щось.

Вибрати вдалі презенти – дуже важливо, адже це сприяє підтримці гарних робочих відносин в колективі. Допоможе визначитися список доречних подарунків, яким поділився портал Хочу.ua.

Декоративні свічки, мило ручної роботи

Набір декоративних свічок або ароматне мило ручної роботи – доволі вдалий і універсальний варіант. Ще краще, якщо вироби будуть у формі символу року, Дракона, та у гарному пакуванні.

Скарбничка

Хороший варіант подарунка, який стане чудовою можливістю для колеги почати накопичувати кошти.

Солодощі

Дорогий шоколад, крафтові натуральні солодощі – справжній скарб для шанувальників солодкого.

Чайні набори

Якісний чай, гарна чашка, декоровані підставки – все це може подарувати гарний настрій і теплі спогади.

Набір для прохолодного вечора

Доречний подарунок на зимові свята – набір спецій для глінтвейну, пляшка хорошого вина, трав'яний чай, мед і баночка оригінального варення.

Ланч-бокс, термочашка

Такі корисні подарунки обов'язково оцінять практичні люди, які дбають про навколишнє середовище, люблять походи і поїздки.

Іграшка-антистрес

Цей подарунок допоможе підтримувати гарний настрій і зніматиме напругу під час важкого робочого дня.

Настільний календар, органайзер для ручок

Такі практичні подарунки завжди вітаються. Завдяки ним на робочому місці легше підтримувати лад.

Квитки на культурні заходи

Квитки в кіно, театр, на концерт – чудова можливість для співробітників усім разом провести вільний час.

Подарунковий сертифікат

Цей подарунок також доречний, причому ви можете обрати суму, яка не вдарить по гаманцю.

Вибираючи подарунки, варто врахувати, що вони повинні бути в одній ціновій категорії, адже колеги точно будуть показувати їх один одному. Це допоможе уникнути зайвих непорозумінь і пліток.

Джерело: 5692.com.ua