Яблучний оцет – продукт, який давно застосовується в кулінарії та медицині. Його унікальний склад надає йому низку корисних властивостей. Розглянемо, навіщо його варто включити у свій раціон і як це можна зробити.

Підтримання здоров'я кишечника

Яблучний оцет містить у собі пребіотики, які сприяють зростанню корисних бактерій у кишечнику. Це підтримує здорову мікрофлору і покращує травлення.

Контроль рівня цукру в крові

Деякі дослідження показують, що вживання яблучного оцту може допомогти знизити рівень цукру в крові після вживання вуглеводів, що корисно для людей із цукровим діабетом.

Підтримка здоров'я шкіри

Завдяки своїм антимікробним властивостям, яблучний оцет може бути використаний для боротьби з акне та іншими проблемами шкіри.

Поліпшення процесу схуднення

Деякі люди використовують яблучний оцет для підтримки процесу спалювання жиру та контролю апетиту. Однак, слід використовувати його обережно, дотримуючись рекомендованих доз.

Зміцнення волосся та шкіри голови

Змішування яблучного оцту з водою і використання як ополіскувача може надати волоссю блиску і зміцнити його ріст.

Способи споживання

• Додати 1-2 ложок яблучного оцту в склянку води і пити перед прийомом їжі.
• Використовувати його в кулінарії як заправку та маринад.

Важливо пам'ятати, що вживання яблучного оцту має бути помірним, щоб уникнути можливих побічних ефектів. Завжди краще консультуватися з лікарем перед внесенням змін до свого раціону.

Джерело: 5692.com.ua

В той час, як США в обмін на військову допомогу очікують від України дієвих реформ та боротьби з корупцією, на Дніпропетровщині розшукувані FBI злочинці продовжують отримувати бюджетні кошти на пов’язані з ними фірми, утримуючи на посадах в комунальних підприємствах критичної інфраструктури своїх людей.

Йдеться про Володимира та Леоніда Дубинських, які неодноразово фігурували в публікаціях ЗМІ. Про гучні розслідування щодо діяльності ТОВ «Будінвест Інжиніринг» та ТОВ «Бромтерм», зв’язок колишнього губернатора з Дубинськими вже чула вся Україна. І все це може бути лише верхівкою айсберга діяльності братів: адже існує i низка фірм, на які (поки що) чомусь не звернули увагу.

Чи можлива екстрадиція останніх (враховуючи складнощі з цими процесами в Україні) в руки правоохоронців Сполучених Штатів Америки? Цілком. Але для цього потрібно, щоб злочинці залишились без громадянства, яке вони використовують, щоб сховатися від американської Феміди у своєму особняку в селі Орлівщина Новомосковського району (який збудовано на місці «віджатого» дитячого оздоровчого табору ім. Валентини Терешкової).

Як повідомляли раніше, враховуючи деструктивну діяльність останніх у нашому місті, депутатський корпус КМР планує затвердити на сесії міськради офіційне звернення, яке буде скеровано до Посольства США в Україні, Президента, СБУ, НАБУ та Генерального прокурора. Серед іншого в ньому буде звернено увагу на необхідність екстрадиції міжнародних злочинців (яких розшукує FBI) – братів Дубинських, котрі переховуються на території України від покарання за злочини, скоєні ними на території США.

На сьогодні редакції стало відомо, що у процесі жвавих обговорень юридичних моментів щодо звернення також було вирішено порушити питання про необхідність позбавлення братів Дубинських громадянства України, яке вони використовують, щоб уникнути екстрадиції та покарання за свої злочини в США.

До речі, якщо ви маєте будь-яку інформацію стосовно Володимира та Леоніда Дубинських або про їхнє місцезнаходження, про це можна офіційно повідомити FBI, використовуючи форму на їхньому сайті, або звернувшись до найближчого посольства чи консульства США.

Джерело: 5692.com.ua

Сковорідка – невід’ємна частина кухонного інвентарю, проте обрати якісний варіант може бути не так просто. Український шеф-кухар Олександр Городник поділився корисними порадами щодо вибору сковорідок та попередження покупців про певні нюанси.

Найбільш безпечні варіанти сковорідок

Експерт радить уникати сковорідок із карбоновим та гранітним покриттями, називаючи їх маркетинговим ходом. Вони часто містять домішки, які можуть виділяти токсичні випаровування при подряпинах.

Чавунні сковорідки. Чавун є міцним і важким матеріалом, який добре утримує тепло. Такі сковорідки, за словами кухаря, ідеально підходять для смаження, варіння та тушкування їжі.

100% керамічні сковорідки. Кераміка, як зазначив експерт, має природні антипригарні властивості і не містить хімічних компонентів, що робить цей варіант безпечним та ефективним.

Нержавіюча сталь. Олександр Городник звертає увагу, що сковорідка не має містити маркування "PFOA" і "PFOS". Сковорідки з нержавіючої сталі популярні в професійних кухнях, оскільки вони прості в обслуговуванні та мають довгий термін служби.

Джерело: 5692.com.ua

Україна продовжує жити в умовах воєнного стану, який продовжено до 14 лютого 2024 року. У зв'язку з цим військовозобов'язаним чоловікам все ще "світить" мобілізація. При цьому для деяких категорій українців мобілізація доступна лише в добровільному порядку.

Хто наразі не підлягає мобілізації на загальних підставах, розповідає УНІАН.

Як зазначено у законі про мобілізацію, призвати на службу можуть чоловіків віком від 18 до 60 років, які визнані ВЛК придатними. Начальник служби зв'язків з громадськістю Командування Сухопутних військ ЗСУ Володимир Фітьо пояснив, що громадяни, які отримують повістки, мають прийти до ТЦК для оновлення військово-облікових даних і проходження медогляду.

Якщо у них немає причин, передбачених законодавством для отримання відстрочки від мобілізації, вони направляються в навчальний центр, де проходять навчання від одного місяця і, відповідно, вже потім направляються в свої військові частини, – розповів Фітьо.

При цьому у деяких випадках громадяни не підлягають мобілізації, а можуть служити лише добровільно вступивши до лав ЗСУ.

Хто з військовозобов'язаних українців не підлягає призову

В Україні мобілізуватися лише на добровільних засадах можуть такі категорії громадян:

• працівники підприємств, органів державної влади, органів місцевого самоврядування, інших державних органів, які мають бронь;
• працівники підприємств (установ, організацій), які були залучені до забезпечення проведення АТО і перебували в районах її проведення;
• учасники АТО, які перебували в добровольчих формуваннях в районах проведення операції, які потім були включені до складу військових формувань і правоохоронних органів;
• учасники АТО, які перебували в добровольчих формуваннях в районах проведення операції, які пізніше не були включені до складу військових формувань і правоохоронних органів;
• особи, чиї близькі родичі загинули або зникли безвісти під час стримування військової агресії рф в Донецькій і Луганській областях, а також під час стримування військової агресії рф проти України після 24 лютого 2022 року;
• особи, чиї близькі родичі загинули або пропали безвісти під час АТО (учасники) або з числа військових формувань, які захищали цілісність і суверенітет України.

Українці, які належать до зазначених категорій, можуть відвідувати ТЦК, щоб оновити дані, надати документи для оформлення відстрочки, пройти медкомісію, але мобілізація доступна їм тільки за власним бажанням.

Читайте також:

• Від 20 до 50 тисяч: де в Україні виплачують "заохочувальні" мобілізованим до лав ЗСУ
• Достроковий вихід на пенсію для УБД: у Пенсійному фонді пояснили, який стаж і вік потрібні для цього

Джерело: 5692.com.ua

Міністерство оборони України внесло в Раду доопрацьований проєкт Закону про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо удосконалення окремих питань мобілізації, військового обліку та проходження військової служби.

Про це повідомляє Цензор.нет.

За даними джерел, відповідний законопроєкт 25 січня виноситимуть на голосування Ради. Головне з нового законопроєкту про мобілізацію, за який ВР голосуватиме:

• блокувати банківські рахунки і забирати водійські права "ухильників" буде суд;
• військовозобов'язані чоловіки зобов'язані носити військовий документ;
• усі люди з інвалідністю отримують відстрочку;
• створюється "електронний кабінет" військовослужбовця;
• усім військовозобов'язаним протягом 60 днів після набуття законом чинності необхідно в обов'язковому порядку оновити дані в ТЦК;
• прослужив 36 місяців – відстрочка 2 роки;
• добровольці матимуть 2 місяці відстрочки для вирішення особистих проблем.

Джерело: 5692.com.ua