Багатьом людям знайомі ситуації, коли невідомий номер дзвонить, а потім скидає або мовчить у відповідь. Деяким абонентам на день може приходити десятки подібних незрозумілих вхідних викликів, які відволікають і спричиняють незручності. Хто саме стоїть за цими дзвінками та як захиститися від них.

Загалом "німі" дзвінки можна розділити на два типи: коли ви можете взяти слухавку та коли дзвінок переривається ще до того, як ви встигаєте відповісти. Розглянемо окремо ці два варіанти.

Повністю "німий" дзвінок

Трапляється, що на телефон надходить виклик, який триває менше секунди, через що просто фізично неможливо відповісти на такий дзвінок.

Як пояснюють фахівці, таким чином хтось може перевіряти ваш номер – працює він чи ні. Такі виклики надсилаються автоматично за допомогою IP-телефонії. А потрібно це для того, щоб зібрати базу телефонних номерів для подальшого продажу її спамерам. Іноді такі бази використовуються для спаму через месенджери.

Передзвонювати на такі номери, щоб дізнатись, хто це або притягнути до відповідальності, немає сенсу. Зазвичай ці номери орендуються "умовно" законно у телефонних компаній.

Виклик і мовчання

Якщо ви встигаєте відповісти на дзвінок, але чуєте тишу, це також є способом перевірити ваш номер. Система автоматично продзвонює номери, щоб установити, чи користується цим номером людина.

Зазвичай тривалість дзвінка у такому випадку не перевищує 5 секунд, за які абонент встигає почати розмову першим. Якщо система зрозуміє, що слухавку бере жива людина, то номер буде внесено у список.

Деякі збирачі телефонних номерів використовують більш просунуті системи, які вміють розпізнавати мову і дізнаватися приблизний вік і стать людей, що відповідають. Такі дані дозволяють отримати якісніші списки для спамерів.

Як убезпечити себе

Брати чи ні слухавку з незнайомого номера – вирішувати вам. Але фахівці радять, приймаючи виклик з невідомого номера, не казати одразу "так" або "алло". Краще почекати, поки не заговорять з вами. Якщо все ж заговорять, за інтонацією і голосом буде зрозуміло, людина це чи робот.

Крім того, рекомендується використовувати різні додатки для захисту від спаму. Завдяки ним буде зрозуміло, хто і звідки вам дзвонить.

Джерело: 5692.com.ua

Від пива росте живіт не тільки через калорійний вміст напою, а й через низку інших чинників, які можуть впливати на загальний вигляд фігури. Розглянемо, чому пиво може стати причиною появи небажаного живота.

Високий калорійний склад

Пиво містить істотну кількість калорій, особливо якщо вживається у великих кількостях. Постійне перевищення денного калорійного нормативу може призвести до накопичення жиру, зокрема в ділянці живота.

Ефект пивного живота

Пиво сприяє затримці рідини в організмі, викликаючи набряклість і збільшуючи об'єм живота. Цей ефект особливо помітний у разі регулярного вживання пива.

Алкоголь і метаболізм

Алкоголь, що міститься в пиві, уповільнює обмін речовин, що може призвести до накопичення жиру, особливо в ділянці черевної порожнини.

Підтримка апетиту

Пиво може стимулювати апетит, призводячи до збільшення споживання калорій і, отже, до накопичення жиру.

Порушення сну

Регулярне вживання пива може спричиняти порушення сну. Нестача сну пов'язана зі збільшенням рівня гормону голоду і зниженням рівня гормону ситості, що може стимулювати переїдання і, як наслідок, набирання ваги в ділянці живота.

Важливо зазначити, що індивідуальні особливості метаболізму, спосіб життя і харчування також впливають на те, як організм реагує на вживання пива. Помірне споживання і дотримання балансу між калоріями та фізичною активністю можуть допомогти запобігти небажаному набору ваги.

Джерело: 5692.com.ua

Кам’янське долучилося до наймасштабніших учнівських змагань "Пліч-о-пліч Всеукраїнські шкільні ліги". Про це повідомив мер міста Андрій Білоусов.

Учора, 29 січня, на базі Ліцею №15 стартував міський етап з волейболу, у якому загалом будуть змагатися 12 команд юнаків та 14 команд дівчат.

Міський голова підтримав учасників, побажав успіхів, наснаги та перемог. Разом учасники та запрошені гості подякували нашим захисникам і захисницям.

Спортивний проєкт ініційований Президентом України та проходить під гаслом "Разом переможемо".

З грудня 2023 до червня 2024 року учнівські команди змагаються за першість у п’яти видах спорту: баскетбол, волейбол, футзал, спортивне орієнтування та черлідинг.

Зокрема, до 25 січня тривав І етап змагань, де формувалися збірні команди шкіл. До участі у II етапі в Кам'янському зареєструвалися 90 команд – це понад 1300 учнів з 39 закладів загальної середньої освіти.

Згуртованість, командний дух, популяризація спорту та здорового способу життя – головні цілі проєкту. Разом переможемо! – додав Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua

Синдром самозванця може стати тіною, що тягне за собою відчуття невпевненості та сумніву у власних можливостях. Цей внутрішній конфлікт, зазвичай, виникає після досягнення певного рівня успіху у професійній сфері та пов'язаний із низькою самооцінкою та високим рівнем відповідальності перед собою.

Основні риси синдрому самозванця

Люди, що страждають від цього синдрому, можуть вважати свої успіхи випадковими і не пов'язаними з їхніми навичками чи зусиллями. Вони можуть думати, що їм, наприклад, просто пощастило.

Замість того, щоб радіти своїм досягненням, люди із синдромом самозванця часто відчувають сумніви та провину, особливо коли отримують компліменти чи позитивний фідбек.

Навіть при наявності великих досягнень, такі люди можуть вважати, що не варто цього.

Як виявити синдром самозванця у собі

Самодіагноз синдрому самозванця може бути не таким простим, але деякі ознаки є серйозними сигналами.

За думками: думки типу "мені просто пощастило", "я не настільки добрий, як здається" чи "мені не варто отримувати стільки уваги".

За емоціями: тривога, сором, винуватість у зв'язку з успіхом, відчуття невідповідності та страх.

За поведінкою: надмірна працьовитість, відкладання нових завдань через страх невдачі, уникнення підняття рівня самооцінки.

Як подолати синдром самозванця?

Записуйте свої думки та емоції, які виникають у вас у моменти успіху. Це допоможе розібратися в їхньому справжньому характері.

Фокусуйтеся на своїх сильних сторонах і досягненнях, а не лише на своїх невдачах. Дайте собі заслужений кредит за власну працю.

Навчіться відповідати на компліменти з подякою, а не відхилянням чи виправданням.

Психолог чи терапевт може допомогти вам виявити корені цих відчуттів і розробити стратегії для подолання синдрому самозванця.

Якщо вас хвалять або визнають, це відбувається через ваші реальні досягнення та здібності. Ви не самозванець, а справжній професіонал.

Важливо розуміти, що синдром самозванця не завжди обмежується професійною сферою і може впливати на різні аспекти життя.

Джерело: 5692.com.ua

Згідно чинного законодавства, в Україні у роздрібних точках дозволено приймати готівку від покупців у сумі, що не перевищує 50 тисяч гривень за один чек. Кому і в якому розмірі загрожують штрафи у разі перевищення ліміту готівкових розрахунків.

Обмеження готівкових розрахунків між фізичними особами та ФОП із суб’єктами господарювання регулюються Положенням про ведення касових операцій у національній валюті в Україні, затвердженим постановою Правління НБУ №148 від 29.12.2017 року. Ним передбачено, що суб’єктам господарювання дозволено здійснювати розрахунки готівкою протягом одного дня за одним або кількома платіжними документами:

• між собою — у розмірі до 10 000 гривень включно;
• з фізособами — у розмірі до 50 000 гривень включно.

Тобто продавці мають право прийняти готівку одним чеком на суму не більше 50 тисяч гривень.

Вважається, що операція з оплати готівкою понад 50 000 грн повинна бути проведена через банківську систему, картою через термінал або за безготівковим розрахунком. Це дасть змогу банку здійснити перевірку вказаної операції з точки зору потенційного ухилення від сплати податків таким громадянином, — пояснила податкова консультантка Олександра Томашевська.

Які санкції застосовуються у разі виявлення порушення

Усі готівкові розрахунки можуть бути перевірені податковою. Контролюючі органи здійснюють перевірки щодо дотримання норм законодавства з питань регулювання обігу готівки, порядку здійснення платниками податків розрахункових операцій, ведення касових операцій, наявності ліцензій, свідоцтв та ін.

Відповідно до норм КУпАП, порушення порядку проведення готівкових розрахунків за товари (послуги), зокрема перевищення граничних сум розрахунків готівкою, недотримання вимог щодо забезпечення можливості розрахунків за товари (послуги) з використанням електронних платіжних засобів, тягне за собою штраф на ФОП, посадових осіб юридичної особи у розмірі:

• від 1700 грн до 3400 грн – за перше порушення;
• від 8500 грн до 17 000 грн – за повторне протягом року порушення.

Під час воєнного стану не виписують штрафи за порушення вимог закону тим підприємцям, які надають послуги на території активних бойових дій або на тимчасово окупованих територіях. Така норма діє з 1 жовтня 2023 року, проте вона не стосується продажу підакцизних товарів.

Не загрожують штрафи і громадянам у разі виявлення податковою купівлі ними товарів готівкою на суму, що перевищує ліміт 50 тисяч. Санкції застосовуються виключно до суб’єктів господарювання та їхніх посадових осіб, тобто до продавців чи надавачів послуг.

Джерело: 5692.com.ua

Учора, 29 січня, в День пам’яті Героїв Крут, у Музеї історії Кам'янського провели пам’ятний захід, присвячений 106-й річниці легендарного бою під залізничною станцією Крути. Про це повідомив мер міста Андрій Білоусов.

Міський голова зазначив, що бій став одним із символів героїчної боротьби українського народу за свободу й незалежність, за право жити на своїй землі, у власній державі.

Для учнівської та студентської молоді Кам’янського провели екскурсію по виставці під назвою "Ціна Свободи", в кінозалі відбулася демонстрація фільму "Крути. 1918".

Вдячний ГО "Молода Бджола", керівництву Музею та всім, хто долучився до організації заходу. Маємо пам’ятати минулі подвиги нашого народу та шанувати Героїв сьогодення. Все буде Україна! – написав Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua