Часте миття волосся може призвести до того, що воно швидше забруднюватиметься. Щоб волосся довше залишалося чистим і свіжим, важливо дотримуватися кількох простих правил догляду. Дізнайтеся, як правильно мити волосся і яких помилок варто уникати.

Правильний вибір шампуню

Підберіть шампунь, що підходить вашому типу волосся. Для жирного волосся вибирайте легкі, очищувальні засоби без сульфатів і силіконів. Для сухого і нормального волосся краще використовувати зволожувальні продукти, щоб не пересушувати шкіру голови.

Не мийте голову занадто часто

Часте миття стимулює вироблення шкірного сала, через що волосся швидше забруднюється. Постарайтеся мити голову не частіше 2-3 разів на тиждень, щоб волосся зберігало природну свіжість довше.

Ретельне полоскання

Ретельно змивайте шампунь і кондиціонер з волосся. Залишки засобів можуть призвести до обважнення і швидшого забруднення. Після нанесення кондиціонера намагайтеся не використовувати його на коренях волосся, щоб не спричиняти надмірну жирність.

Використання холодної води

Завершуйте миття голови ополіскуванням прохолодною водою. Це допомагає закрити лусочки волосся, роблячи його гладким і блискучим, а також уповільнює забруднення.

Догляд після миття

Використовуйте легкі незмивні спреї або сироватки тільки на кінчики волосся. Намагайтеся не зловживати засобами для укладки, оскільки вони можуть швидко забруднити волосся.

Джерело: 5692.com.ua

Салат «Цезар» – це класична страва, яку можна легко приготувати вдома. Хрустке листя салату, пікантна заправка і ніжне куряче філе роблять цей салат чудовим вибором як для повсякденної вечері, так і для святкового столу.

Інгредієнти

• Для приготування домашнього «Цезаря» вам знадобляться:
• 1 пучок салату романо,
• 1 куряче філе,
• 100 г твердого сиру (пармезан),
• 100 г багета або білого хліба для сухариків,
• 1 зубчик часнику,
• 3 столові ложки оливкової олії,
• 1 яйце,
• 1 чайна ложка гірчиці,
• 1 чайна ложка лимонного соку,
• сіль і перець за смаком.

Приготування сухариків

Наріжте багет невеликими кубиками, обсмажте на пательні з оливковою олією і часником до золотистої скоринки. Залиште сухарики остигати.

Підготовка курки

Куряче філе обсмажте на грилі або сковороді до золотистої скоринки, посоліть і поперчіть. Потім наріжте тонкими смужками.

Приготування заправки

Відваріть яйце протягом 1 хвилини, розбийте його в миску і змішайте з гірчицею, лимонним соком і оливковою олією. Збийте до однорідності.

Збірка салату

Викладіть листя салату романо, додайте куряче філе, сухарики і натертий пармезан. Полийте все заправкою й акуратно перемішайте. Салат готовий до подачі!

Джерело: 5692.com.ua