Окупанти вдарили по Кривому Рогу: серед постраждалих – діти

Сьогодні вранці, 4 вересня, ворог вдарив по Кривому Рогу.

Після атаки частково зруйнувалася триповерхова будівля готелю. Також вибухова хвиля вибила вікна в житлових будинках.

Попередньо відомо, що поранення отримали 5 людей, серед яких є дитина.

На місці працюють психологи, які допомагають постраждалим, а також усі інші профільні служби.

Триває обстеження території.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні різко зміниться погода: коли очікувати на значне похолодання

Український вересень цього року обіцяє стати періодом різких погодних змін. Після тривалого періоду спекотної та сухої погоди, жителі країни мають готуватися до значного похолодання та навіть перших заморозків у деяких регіонах. Утім, як зазначають синоптики, перехід від літа до осені цього року буде незвично тривалим, передає 5692.com.ua.

Спека поступається прохолоді, але не всюди

Вересень 2024 року в Україні розпочався з аномально високих температур. Впродовж першої половини місяця на більшу частину території країни впливатиме малорухома область високого тиску, яка сприяла утриманню літньої спеки. Така синоптична ситуація викликала високий рівень пожежної небезпеки, особливо в північних і східних регіонах, де посуха вже тривалий час загрожує аграрному сектору.

Однак у третій декаді вересня очікується значне похолодання, особливо в північно-західних областях та у високогірній частині Карпат. Кандидат географічних наук, метеоролог Ігор Кібальчич повідомив, що перші заморозки можуть спостерігатися саме в цих регіонах. На півдні ж країни, а також у Закарпатті, літо триватиме до кінця місяця.

Погода в Україні: від літа до осені

Загальна кліматична картина вересня свідчить про те, що перехід від метеорологічного літа до осені буде поступовим і триватиме до кінця місяця. Це означає, що середньодобова температура не опуститься нижче +15 °С до третьої декади вересня, а в деяких регіонах – на півдні та в Закарпатті – літо триватиме протягом усього місяця.

Середньомісячна температура повітря на більшості території України передбачається в межах +15…+20 °С, у Карпатах – +13…+14 °С. Це приблизно на 1,5–2 °С вище за кліматичну норму для цього періоду.

Прогноз опадів та посуха

Поряд із температурними змінами, у вересні очікується і певний дефіцит опадів, що може ускладнити ситуацію з посухою в ряді регіонів. За прогнозами синоптиків, кількість опадів у вересні в межах України складе 25–65 мм, в Карпатах – 90–120 мм, що на 10–30% нижче за норму. Особливо критичною ситуація з опадами буде в північних і східних областях, де вже зараз спостерігається значний дефіцит вологи в ґрунті, що негативно впливає на врожайність.

Водночас, у південній частині України, а також в Криму та Приазов'ї, завдяки впливу циклонічних процесів над Чорним морем, очікуються дощі, іноді значні, з можливими грозами. Проте загалом, за словами Ігоря Кібальчича, навіть у цих регіонах кількість опадів залишиться близькою до норми, але все ж меншою, ніж зазвичай.

Перспективи на другу половину вересня

Друга половина вересня обіцяє бути значно прохолоднішою, з поступовим наближенням температури до середньої багаторічної норми. Це означає, що літня спека нарешті відступить. Зросте ймовірність опадів, але у більшості областей їх кількість буде недостатньою для повного подолання дефіциту вологи. Це може створити серйозні проблеми для аграрного сектору, особливо в тих регіонах, де посуха вже спричинила значні збитки.

Джерело: 5692.com.ua

Тиждень без цукру: які зміни відбудуться в організмі та як це вплине на ваше самопочуття

Цукор, хоча і є важливим джерелом енергії, часто стає причиною багатьох проблем зі здоров'ям. Його надмірне вживання може призвести до набору зайвої ваги, проблем з серцево-судинною системою, діабету та навіть старіння шкіри. Але що станеться, якщо повністю відмовитися від цукру хоча б на один тиждень? Розповіли на порталі 5692.com.ua.

День 1: Перша боротьба з залежністю

Перший день відмови від цукру може бути найважчим. Більшість людей відчувають сильний потяг до солодкого, що пов’язано з психологічною та фізіологічною залежністю. Організм звик до регулярного надходження глюкози, і коли цього не відбувається, він починає сигналізувати про потребу в цукрі. Це може проявлятися у вигляді підвищеної дратівливості, головного болю або навіть легкого тремору.

Проте вже до кінця першого дня ви можете відчути перші позитивні зміни. Організм починає детоксикацію, позбавляючись від надлишкового цукру. Це перший крок до очищення та покращення загального стану здоров'я.

Дні 2-3: Приплив енергії та підвищення продуктивності

На другий та третій день, коли організм починає адаптуватися до нового режиму харчування без цукру, ви можете відчути приплив енергії. Це пояснюється тим, що стабілізується рівень цукру в крові, і організм починає ефективніше використовувати наявні ресурси енергії. Ваше тіло більше не залежить від короткочасних енергетичних сплесків, які забезпечував цукор, і замість цього починає працювати на стабільнішому рівні.

Це може призвести до підвищення продуктивності, кращої концентрації уваги та загального відчуття бадьорості. Відсутність різких коливань рівня глюкози в крові допомагає уникати перепадів настрою та почуття втоми, що часто супроводжують споживання великої кількості цукру.

Дні 4-5: Поліпшення травлення

До кінця четвертого та п’ятого дня ви, ймовірно, помітите позитивні зміни в роботі травної системи. Цукор є однією з причин здуття живота та закріпів, оскільки він сприяє росту шкідливих бактерій у кишківнику і може викликати запальні процеси. Відмова від цього продукту допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, зменшуючи неприємні симптоми.

Дні 6-7: Покращення стану шкіри

На шостий і сьомий день відмови від цукру ви можете помітити значне покращення стану шкіри. Цукор, як відомо, сприяє запальним процесам у організмі та може викликати проблеми зі шкірою, такі як акне та підвищена жирність. Відмова від нього допомагає знизити рівень запалення та нормалізувати гормональний баланс, що позитивно впливає на стан шкіри.

Джерело: 5692.com.ua

Вчитель з Дніпра увійшов до ТОП-10 найкращих педагогів України

Дніпровський вчитель Ярослав Федько потрапив до ТОП-10 найкращих вчителів України за версією премії Global Teacher Prize Ukraine. Цю відзнаку організує громадська спілка “Освіторія”, мета якої акцентувати увагу на важливості вчительської професії.

Передавав ворогу дані про дислокацію українських військових – судитимуть зрадника з Кривого Рогу

Встановлено, що обвинувачений, раніше судимий за колабораційну діяльність, неодноразово поширював ворожому куратору інформацію військового характеру. На виконання його завдань чоловік здійснював відеофіксацію військових об’єктів та визначав їх розташування за GPS-координатами.

Кинув гранату у квартиру сусідці: поліція Синельникове повідомила про підозру зловмиснику

Під час конфлікту фігурант кинув у вікно потерпілій димову шашку, а у двері шумову гранату. Злочин стався 10 серпня близько 22-ї години у одному з будинків по вул. Центральна у м. Синельникове.