Втрата улюбленця: як упоратися і відновитися

Втрата вихованця – це глибокий біль, який можна порівняти з втратою близької людини. Наші чотириногі друзі стають частиною сім'ї, і впоратися з їхнім відходом буває непросто. Важливо дати собі час і простір для скорботи. Ось кілька порад, як пережити цей складний час.

Дозвольте собі сумувати

Не соромтеся своїх почуттів – це нормально відчувати горе, печаль і навіть гнів. Плачте, якщо це допомагає, і дайте собі дозвіл сумувати. Кожна людина справляється з втратою по-різному, і не існує «правильного» або «неправильного» способу.

Згадайте найкращі моменти

Зосередьтеся на приємних спогадах про час, проведений із вашим вихованцем. Перегляньте фотографії, згадайте веселі історії. Це допоможе замінити біль на світлий смуток і вдячність за моменти радості.

Спілкуйтеся з тими, хто розуміє

Розмови з друзями та близькими, які також люблять тварин, можуть виявитися корисними. Іноді краще поговорити з тими, хто вже пережив подібну втрату, щоб вони змогли вас підтримати і зрозуміти.

Займайтеся самодопомогою

Дбайте про себе: намагайтеся зберегти здоровий режим сну і харчування, займайтеся спортом або медитацією. Час на саморефлексію допоможе вам повернутися в емоційну рівновагу.

Розгляньте ритуали прощання

Деяким людям допомагає проведення ритуалу прощання – чи то похорон, чи то створення пам'ятного куточка для вихованця. Такі дії можуть символізувати завершення циклу життя і дати можливість сказати останнє «прощавай».

Дайте собі час

Процес горювання не має суворих часових рамок. Не поспішайте і прийміть той факт, що біль піде з часом. Дозвольте собі бути терпимим до своїх почуттів і дайте їм вихід.

Прийняття втрати вихованця вимагає часу і підтримки, але, з часом, ваш біль зміниться теплими спогадами і вдячністю за все, що ваш улюбленець привніс у ваше життя.

Джерело: 5692.com.ua

У Кам’янському відбувся спортивно-патріотичний захід до Дня Захисників і Захисниць України

30 вересня у Кам’янському пройшов спортивно-патріотичний захід “Незламний народ незламної країни”. Подія була присвячена прийдешньому Дню Захисників і Захисниць України і пройшла на базі СК “Прометей”.

Організували змагання КЗ “Міський центр комплексної фізичної адаптації осіб постраждалих внаслідок війни та осіб з особливими потребами “Незламні”” та управління молоді та спорту за підтримки Кам’янського міського голови Андрія Білоусова. Партнерами виступили громадська організація “Бджола” та центр служби крові “Біофарма Плазма”.

У змаганнях взяли участь близько 50 учасників: ветерани війни, військовослужбовці, поліцейські, учасники бойових дій, особи що зазнали травм, поранень або захворювань під час або внаслідок виконання службових обов’язків та члени їх родин. 

Змагалися учасники у 7 видах спорту: настільному тенісі, веслуванні на тренажерах, бомбаскеті, пауерліфтингу, кистьовій динамометрії, дартсі та бочі.

Холодильник чи хлібниця: що вибрати для зберігання хліба

Питання зберігання хліба часто викликає суперечки: чи варто класти його в холодильник, щоб продовжити свіжість? Давайте розберемося, чи дійсно це хороший спосіб зберегти хліб.

Чому холодильник може не підійти

Зберігання хліба в холодильнику може здатися логічним, адже холод сповільнює ріст бактерій і цвілі. Однак у холодильнику хліб швидше черствіє. Це відбувається через процес рекристалізації крохмалю, який прискорюється за низьких температур, перетворюючи м'який хліб на сухий.

Зберігання за кімнатної температури

Для короткочасного зберігання краще залишати хліб за кімнатної температури. Важливо тримати його в закритому пакеті або хлібниці, щоб зберегти вологість і запобігти контакту з повітрям. Це дасть змогу зберегти свіжість на кілька днів.

Заморожування як альтернатива

Якщо вам потрібно зберігати хліб довше, заморозка – найкращий варіант. У морозильній камері хліб зберігає свою текстуру і смак, не втрачаючи вологості. Просто заморозьте його в герметичній упаковці, і під час розморожування він буде майже таким самим свіжим, як у день купівлі.

Коли холодильник доречний

Однак є ситуації, коли холодильник може бути корисним. Якщо ви живете в районі з високою вологістю або у вашому домі тепло, хліб у холодильнику довше залишатиметься без цвілі. Але в цьому разі черствіння неминуче, і хліб стане менш смачним.

Зберігати хліб у холодильнику не рекомендується для повсякденного використання через ризик його черствіння. Краще заморожувати його, якщо потрібно зберегти надовго, або тримати за кімнатної температури для короткочасного зберігання.

Джерело: 5692.com.ua

Курс валют на початку жовтня 2024 року: як змінилася вартість долара та євро

На початку жовтня 2024 року курс іноземних валют на українському ринку зазнав незначних змін. Долар показав зниження, тоді як євро залишився стабільним. Аналізуючи поточні показники в обмінних пунктах, міжбанку та офіційні курси, можна зробити висновок, що валютний ринок демонструє відносну стабільність.

Стан ринку валют в обмінних пунктах

На ранок 1 жовтня 2024 року середній курс продажу долара в обмінниках України становив 41,50 гривень, що на 5 копійок менше, ніж попереднього дня. Така незначна зміна може вказувати на поступове стабілізування ринку після нещодавніх коливань.

Курс купівлі долара в обмінниках в середньому становив 41,00 гривні. Це означає, що різниця між купівлею та продажем залишається в межах 50 копійок, що є типовою різницею для обмінників в умовах стабільної економічної ситуації.

Що стосується євро, то курс залишився на рівні попередніх днів: 46,45 гривень за євро під час продажу та 45,75 гривень – під час купівлі.

Курс валют на міжбанківському ринку

На міжбанківському ринку також спостерігається незначне зниження курсу долара. Так, 1 жовтня він перебував на рівні 41,12–41,17 грн за долар, що на 4 копійки менше порівняно з попереднім днем.

Зниження курсу долара на міжбанку може також вказувати на поступове вирівнювання попиту і пропозиції на валюту, що є позитивним сигналом для стабілізації ринку.

Офіційний курс НБУ

Національний банк України 1 жовтня 2024 року встановив офіційний курс долара на рівні 41,2199 грн за 1 долар, що на 0,0535 грн більше порівняно з попереднім показником. Це підвищення стало першим після трьох днів поспіль зниження курсу долара, що може свідчити про спроби регулятора утримувати валюту в певних межах.

Курс євро також зазнав незначного підвищення. Офіційний курс на 1 жовтня становив 46,1539 грн за 1 євро, що на 0,1998 грн більше, ніж напередодні.

Ситуація на ринку у вересні

Вересень 2024 року став важливим місяцем для валютного ринку України. За даними НБУ, протягом вересня регулятор продав на міжбанківському ринку 3,214 млрд доларів. Це на 19,9% більше порівняно з серпнем, коли було продано 2,679 млрд доларів.

Водночас з початку року НБУ продав на міжбанку 23,378 млрд доларів, що є меншим, ніж обсяг міжнародної допомоги, яку отримала Україна за цей період.

Попри те, що обсяг продажу валюти НБУ зростав, курс долара протягом вересня майже не змінився. Так, зниження склало всього 3 копійки, і до кінця місяця курс залишився на рівні 41,16 грн за долар.

Джерело: 5692.com.ua

У Камʼянському поклали квіти до памятного знака полеглим воїнам

Сьогодні в Україні відзначається особливе державне свято — День захисників і захисниць України.

На Майдані Героїв разом мер Андрій Білоусов разом із начальником Кам’янської РВА Олегом Гапічем, керівниками правоохоронних органів , військовими, ветеранами, родинами загиблих Героїв, депутатами, молоддю та громадськістю провели урочисту церемонію покладання квітів до пам’ятного знака полеглим воїнам та хвилиною мовчання вшанували пам'ять усіх, хто загинув за нашу країну.

Починаючи з 2014 року, українські воїни захищають наш дім від окупанта. Ворог хоче зламати та знищити нас. Але наші захисники тримають оборону, відстоюють кожен клаптик рідної землі, виборюють майбутнє для всієї країни.

Від імені всіх кам'янчан і від себе особисто мер вкотре висловлює подяку кожному воїну, який на своїх плечах тримає наше мирне небо. Кожен із нас у неоціненному боргу перед тими Героями, які віддали найцінніше — своє життя.

"Вічна пам'ять полеглим захисникам! Честь і слава тим, хто нині захищає нас на полі бою! Я бажаю всім нам сили, витримки та непохитної віри в щасливе майбутнє України. Зі святом!", – написав мер.

Джерело: 5692.com.ua

У Камʼянському відбувся Відкритий “Кубок Прометея” з волейболу: які результати

Кам’янське прийняло “Кубок Прометея” з волейболу. З 27 по 29 вересня в Кам’янському пройшов Відкритий “Кубок Прометея” з волейболу серед дівчат 2008 року народження і молодше.

Учасники: у змаганнях взяли участь 10 команд з різних регіонів України:

  • Одеса
  • Запоріжжя
  • Миколаїв
  • Полтава
  • Первомайськ
  • Царичанка
  • Магдалинівка.

Кам’янське представили дві команди (“ДЮСШ №2”):

  • Дівчата 2008 року народження
  • Дівчата 2009 року народження.

Протягом трьох днів волейболістки демонстрували високий рівень майстерності та командної гри.

Результати:

1 місце: КЗ “ПСДЮСШОР №2” (Полтава)

2 місце: СДЮШОР ім. Літвака (Одеса)

3 місце: ДЮСШ “Орбіта”-Спортліцей (Запоріжжя)

4 місце: КЗ “ДЮСШ №2” (Кам’янське) – дівчата 2008 року народження

Кам’янчанки завершили турнір на четвертому місці.

Призери отримали медалі та кубки.