Дитинство багатьох з нас асоціюється з теплими спогадами, пов'язаними з мудрістю та турботою наших бабусь. Їхні прості, але ефективні звички та правила не лише допомагали нам зростати здоровими й щасливими, але й формували в нас важливі життєві цінності. Завдяки їхній життєвій мудрості та досвіду, ми отримали фундамент для фізичного й психічного благополуччя.

1. Суворий режим дня — основа стабільності та здоров’я

Один із найважливіших аспектів виховання наших бабусь — це чіткий і впорядкований режим дня. Вони знали, що дотримання розпорядку допомагає дитині налаштуватися на природні ритми, що зміцнює імунітет і забезпечує гармонійний розвиток організму. Ранній підйом, регулярне харчування, обов’язкова сієста та ранній відхід до сну стали невід’ємною частиною нашого дитинства.

Бабусі також виділяли час для навчання, ігор та допомоги по господарству. Такий баланс між обов’язками й розвагами формував у дітей дисципліну та відповідальність. Діти знали, що є час для розваг, але також існують певні обов'язки, які необхідно виконувати. Це вчило нас цінувати час і бути організованими, закладаючи основи для дорослого життя.

2. Свобода та відповідальність

Незважаючи на суворий розпорядок дня, бабусі ніколи не позбавляли дітей свободи дій. Особливо влітку, коли ми проводили час у селі, нам надавалася неймовірна свобода досліджувати світ навколо. Граючись у дворі, гуляючи в лісі чи допомагаючи по господарству, ми вчилися самостійності та відповідальності.

Діти відповідали за свої вчинки та вчилися взаємодопомозі. Наприклад, часто допомагали одне одному поливати город або доглядати за тваринами. Такі завдання не лише давали відчуття важливості й участі в житті сім’ї, але й розвивали відповідальність. Діти усвідомлювали, що їхні дії мають реальні наслідки, і вчилися відповідати за свою працю.

3. Теплий одяг — захист від негоди

Ще однією важливою складовою здорового дитинства була турбота про те, щоб діти завжди були тепло одягнені, особливо в холодну пору року. Бабусі часто казали: "Краще більше вдягти, ніж менше", – і наполягали на тому, щоб ми носили додатковий шар одягу навіть тоді, коли ми самі не хотіли цього робити.

Така турбота мала свої підстави — теплий одяг захищав від холоду й зберігав здоров’я. Особливо важливою була техніка багатошарового одягу, який дозволяв регулювати температуру тіла залежно від погоди. В’язаний светр, бабусині рукавички та шапки ставали не лише засобом тепла, але й символом турботи та любові. Завдяки такому підходу, ми могли сміливо бігати по снігу або кататися на санчатах, не боячись застудитися.

4. Натуральне харчування — запорука міцного здоров’я

Один із найцінніших аспектів виховання наших бабусь — це їхнє ставлення до харчування. Вони переконувалися, що діти отримують найкращу їжу без хімії, консервантів та напівфабрикатів. У селах, де часто проходило дитинство багатьох із нас, на столі завжди були свіжі овочі з городу, молоко від домашніх корів, яйця від власних курей та хліб, спечений власноруч.

Особливе місце у раціоні займала домашня випічка: пиріжки з ягідною начинкою, булочки з корицею, медом або свіжоспечені паляниці.

Натуральне харчування забезпечувало організм усіма необхідними вітамінами й мікроелементами, зміцнюючи імунітет та підтримуючи загальний тонус організму. Діти виростали здоровими та витривалими завдяки простому, але збалансованому раціону.

Чому ці звички такі важливі?

Золоті звички наших бабусь не втратили своєї актуальності й у сучасному світі. Вони допомагають зберігати здоров'я й емоційну стабільність, розвивають відповідальність і формують правильні цінності. У той час, коли сучасний світ стає дедалі швидшим і складнішим, ці традиції можуть бути корисним нагадуванням про важливість простих, але ефективних підходів до виховання та турботи про себе.

Джерело: 5692.com.ua

У 2022 році волонтери Дніпропетровщини передали військовим ЗСУ 28 автомобілів.

У 2024 році митниця наклала на волонтерів штрафи та рішення про конфіскацію авто ЗСУ.

Однак Дніпровський апеляційний суд ухвалив рішення щодо скасування всіх штрафів і конфіскації, що стало прецедентом в Україні. Це рішення не підлягає перегляду та оскарженню.

Незважаючи на те, що ще 28 справ перебуває в судах різної інстанції, волонтери вже здобули першу перемогу.

Джерело: 5692.com.ua

Разом із громадськими організаціями «Бджола» та «Патріот-2015» передали 151-му окремому розвідувально-ударному батальйону важливе обладнання – плотер для друку мап.

Розвідники щодня виконують небезпечну, але вкрай необхідну роботу – виявляють та знешкоджують ворога. Плотер потрібен аби детальніше фіксувати переміщення та місце знаходження окупантів.

Раніше бійці не мали такого обладнання, тож їм доводилося долати сотні кілометрів заради того, щоб отримати мапи. Тепер вони матимуть усе необхідне на місці дислокації.

"Не зупиняємось. Підтримуємо тих, хто боронить нашу свободу! Разом до перемоги!" – прокоментував мер.

Джерело: 5692.com.ua

Вплив магнітних бурь на планету, людей та техніку є важливим питанням, яке турбує багатьох, особливо чутливих до змін у магнітосфері Землі. Прогноз космічної погоди на період з 3 по 5 жовтня 2024 року свідчить, що найближчими днями не очікується сильних магнітних бур, проте деякі зміни все ж таки відбудуться.

Що таке магнітна буря?

Магнітна буря — це збурення магнітного поля Землі, яке виникає через потужні викиди сонячної енергії, або корональні масові викиди, що досягають нашої планети. Такі бурі мають різну інтенсивність і можуть впливати на електроніку, супутники, радіозв’язок, а також на здоров'я людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни навколишнього середовища.

Для оцінки потужності геомагнітних бурь використовують К-індекс, який варіюється від 0 до 9. Низькі значення К-індексу свідчать про спокійну магнітосферу, тоді як високі показники вказують на сильні магнітні бурі.

Прогноз на 3-5 жовтня

За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA), геомагнітна активність на початку жовтня 2024 року залишатиметься на відносно спокійному рівні, проте можливе незначне підвищення активності ближче до вихідних.

3 жовтня 2024 року: Магнітосфера буде стабільною, з очікуваним К-індексом на рівні 2. Це вказує на "зелений" рівень геомагнітної активності, що є нормальним і не матиме негативного впливу ні на техніку, ні на здоров'я людей. Сонячна активність буде низькою, тому особливо чутливі люди можуть бути спокійними.

4 жовтня 2024 року: Прогноз аналогічний до попереднього дня – магнітна активність залишатиметься на низькому рівні. Очікується К-індекс 2, що вказує на стабільну магнітосферу. День пройде без значних збурень, тому впливу на здоров'я чи технічні системи не прогнозується.

5 жовтня 2024 року: Вже в суботу відбудеться незначне підвищення геомагнітної активності до К-індексу 4. Це відповідає "жовтому" рівню активності, що вказує на невелику бурю. Можливі легкі нездужання, головний біль або дратівливість у тих, хто реагує на зміни в магнітному полі.

Як впливають магнітні бурі на людей?

Хоча геомагнітні бурі відчуваються далеко не всіма, деякі люди можуть реагувати на них особливо чутливо. Серед найпоширеніших симптомів впливу магнітних бурь можна виділити такі:

• Головний біль та мігрень.
• Підвищена втомлюваність і дратівливість.
• Проблеми зі сном або безсоння.
• Загострення хронічних захворювань, особливо серцево-судинної системи.

Особливо сильні магнітні бурі можуть також впливати на психоемоційний стан людей, викликаючи відчуття тривоги або стресу.

Джерело: 5692.com.ua

Армія Російської Федерації продовжує активні наступальні операції у Донецькій області, намагаючись просунутися на декількох ключових напрямках. Попри те, що російські війська досягли певного прогресу, у багатьох районах не зафіксовано значних змін лінії фронту. Про це йдеться у звіті американського Інституту вивчення війни, опублікованому 2 жовтня.

Наступальні операції біля Часового Яру

Російські війська продовжують свої зусилля в районі Часового Яру, намагаючись прорвати українську оборону на кількох ділянках фронту. Вони активно наступають як у безпосередній близькості до міста, так і на прилеглих напрямках.

На північ від Часового Яру росіяни ведуть бойові дії в районі села Григорівка, а також у напрямку населених пунктів Майське і Маркове.

На схід від міста окупаційні війська активізували свої зусилля поблизу Іванівського, де відбуваються жорсткі бої за контроль над підступами до Часового Яру.

На південь особливо інтенсивні бойові дії відбуваються в районах Андріївки, Кліщіївки, Білої Гори та Ступочок. Ці населені пункти відіграють важливу роль у стримуванні просування росіян до Краматорська та Слов'янська.

Проте попри активні бойові дії, підтверджених змін лінії фронту у цьому районі не зафіксували.

Ситуація навколо Торецька

Російські війська продовжують здійснювати атаки в районі Торецька. За даними ISW, попри заяви російських воєнкорів про незначний прогрес (зокрема, про просування на 200 метрів у центрі міста), підтвердження цих досягнень немає. Росіяни намагаються оточити українські підрозділи, що обороняють Торецьк, але цей план поки що не має успіху.

Наступальні дії окупантів зафіксовані у кількох напрямках:

• 1. На південний захід від Торецька: в районі Щербинівки росіяни намагаються прорвати оборону ЗСУ.
• 2. У районі Нелипівки: це ще один напрямок, де російські війська зосереджують свої зусилля, намагаючись послабити українську оборону.

Однак, попри жорстокі бої, лінія фронту залишається стабільною, і немає візуальних підтверджень про значні зміни в районі Торецька.

Бойові дії біля Покровська

Російські військові активізували свої наступальні операції і на напрямку Покровська. За даними ISW, 30 вересня і 2 жовтня були зафіксовані незначні просування росіян на схід від Гродівки та південь від Цукуріного, розташованих на схід від Покровська.

Збройні сили РФ також намагаються розвинути успіх у наступних населених пунктах:

• 1. На схід від Покровська: атаки зосереджені у районах Воздвиженки, Новоторецька, Єлизаветівки, Миролюбівки, Миколаївки, Червоного Яру, Крутого Яру та Лисівки.
• 2. На південний схід від Покровська: тут активні бойові дії ведуться поблизу Новогродівки, Селідового, Українського, Цукуріного, Гірника та Невельського.

Ці населені пункти знаходяться на стратегічно важливих логістичних шляхах, які російські війська намагаються перекрити, щоб позбавити українських захисників доступу до постачання та резервів.

Напрямки на захід від Донецька

Військові дії також продовжуються на захід від Донецька. Російські війська протягом 1-2 жовтня здійснювали атаки в районі Георгіївки та Курахового, намагаючись просунутися далі на захід. Проте, за даними ISW, підтверджених змін лінії фронту у цьому регіоні не зафіксовано.

Заявлене просування російських військ в районі Максимільянівки також не підтверджене візуальними джерелами.

Загроза оточення Вугледара

Окрім активних бойових дій у різних частинах Донецької області, зберігається загроза оточення міста Вугледар. Українські військові раніше повідомили про можливість залишення цього населеного пункту через наступальні дії російських сил. Окупаційні війська намагаються оточити Вугледар і створити плацдарм для подальшого просування на південь.

Джерело: 5692.com.ua

Вночі проти 3 жовтня 2024 року Росія здійснила масштабну атаку на Україну за допомогою ударних безпілотників типу Shahed, запустивши понад сотню дронів. Ця атака стала однією з найбільших за останній час, і хоча українська протиповітряна оборона досягла значного успіху у їхньому збитті, загроза з боку таких нападів залишається високою. Усього було виявлено 105 дронів, з яких Сили ППО України знищили 78.

Масштаб атаки та активність дронів

За офіційними даними Командування Повітряних сил ЗСУ, дрони запускали з кількох регіонів Росії та окупованого Криму. Це включає райони Орела, Приморсько-Ахтарська, Курська, а також мис Чауда на території анексованого Криму.

Географія атаки

Атака дронів охопила значну кількість регіонів України. Зокрема, безпілотники були помічені у Київській, Черкаській, Вінницькій, Хмельницькій, Кіровоградській, Житомирській, Полтавській, Чернігівській, Херсонській, Одеській, Харківській, Сумській, Дніпропетровській, Рівненській та Івано-Франківській областях.

Успіхи протиповітряної оборони

За інформацією від Повітряних сил ЗСУ, українські системи протиповітряної оборони збили 78 безпілотників.

Ще 23 дрони були втрачені локаційно в різних регіонах України. Імовірно, це стало наслідком активної протидії радіоелектронної боротьби. Системи РЕБ можуть порушувати роботу дронів, знижуючи їхню точність або зовсім виводячи з ладу.

Один із дронів змінив курс і полетів у напрямку Білорусі.

Джерело: 5692.com.ua