Знайома ситуація: щоранку будильник змушує вас вставати і йти на роботу, яка не приносить ані радості, ані натхнення. Ну, принаймні поки що. Але, хочеться цього чи ні, працювати доводиться, і замість того, щоб мучитися від постійного невдоволення, можна спробувати змінити своє ставлення. Адже навіть у найбільш рутинній справі можна знайти щось корисне або цікаве.

А може, в цьому є сенс

Окей, робота – не мрія. Але вона ж щось тобі дає, правда? Ну хоча б зарплату. А ще – досвід, навіть якщо здається, що він тобі ніколи не знадобиться. Життя штука хитра: сьогодні ти у кол-центрі розмовляєш з розлюченими клієнтами, а через кілька років уже вмієш так переконувати людей, що можеш продати що завгодно – хоч повітря в банці.

Або уяви таку картину: ти виконуєш свою роботу, хоч і без ентузіазму, а поруч із тобою є хтось, хто дивиться і вчиться. Хтось, для кого твої навички – це рівень, до якого ще треба дорости. Ось тобі й відповідь, чому важливо робити все добре, навіть коли не хочеться.

Зміни точку зору, і тобі буде легше

Знаєш, що найгірше? Оце постійне бурчання: "Як же мене все дістало". Від цього стає ще гірше. Спробуй хоч раз замість "я ненавиджу цю роботу" сказати "окей, вона не ідеальна, але що я можу з цього винести для себе?" Просто пограй у цю гру хоча б день-два. Дивись, раптом справді стане легше.

І ще. Якщо кожен день однаковий і здається, що ти вже на автопілоті, спробуй хоча б щось урізноманітнити. Наприклад, слухай у навушниках цікавий подкаст, коли виконуєш рутинні завдання. Або придумай маленький виклик самому собі: зробити роботу швидше, краще, нестандартно.

Гнучкість – наше все

Якщо тебе все бісить через купу стресу – значить, треба його якось зменшити. Не витягати на собі все, що можна, планувати наперед, а інколи просто дозволити собі видихнути.

Якщо ж робота нудна, одноманітна, і здається, що вона висмоктує з тебе всю енергію – додавай трохи хаосу. Міняй щось: підхід, порядок завдань, середовище. Іноді навіть просто переставити чашку на інший край столу – вже якась зміна.

Ну і головне: не зациклюйся

Робота – це робота. Вона не визначає тебе як людину. Якщо зараз вона не в кайф – це ще не вирок. Можливо, скоро все зміниться, ти знайдеш щось краще або раптом зрозумієш, що воно й не таке вже й погане. Головне – не дозволяти цьому всьому з’їдати тебе зсередини. І пам’ятати: у житті є купа інших речей, окрім роботи.

Джерело: 5692.com.ua

Пишні, золотисті оладки з варенням, медом чи згущеним молоком – це, мабуть, один із найулюбленіших сніданків у багатьох сім’ях. Але от не завжди вони виходять такими, як хочеться: то занадто щільні, то не піднімаються, то вбирають багато олії. А все тому, що у приготуванні оладок є кілька секретів, які допоможуть зробити їх ніжними, легкими та дійсно повітряними.

Головні хитрощі для ідеальних оладок

Перше, що варто запам’ятати: усі інгредієнти повинні бути кімнатної температури. Якщо ви дістанете яйця чи кефір прямо з холодильника, тісто може вийти не таким однорідним, а самі оладки — менш пухкими.

Ще один важливий нюанс — кефір краще злегка підігріти перед використанням. Але не перегрівайте його – має бути просто трохи теплим, не гарячим. Саме ця хитрість допоможе оладкам краще підніматися під час смаження.

Дайте тісту "відпочити"

Якщо у вас є хоча б 10-15 хвилин перед смаженням, дайте тісту трохи постояти. Це дозволить йому набути правильної текстури, інгредієнти краще з'єднаються між собою, і в результаті оладки стануть ніжнішими та більш однорідними.

Секрети смаження

Смажити оладки потрібно на добре розігрітій сковороді, але на середньому вогні. Якщо вогонь буде занадто сильним, вони швидко підрум’яняться зовні, але можуть залишитися сирими всередині.

До речі, багато хто недооцінює один цікавий прийом: якщо під час смаження накрити сковорідку кришкою, оладки вийдуть ще більш пишними! Це створює ефект міні-духовки, завдяки чому тісто рівномірніше пропікається.

Ще один важливий момент – коли перевертати оладки? Робити це потрібно тільки тоді, коли на поверхні з’являться пухирці, а саме тісто майже "схопиться". Якщо поспішити, вони можуть осісти й втратити свою легкість.

Трохи творчості в приготуванні

Якщо хочете урізноманітнити рецепт, спробуйте додати в тісто терте яблуко, корицю чи навіть шматочки шоколаду. Це зробить оладки не лише смачнішими, а й особливими.

А якщо хочеться отримати менш жирний варіант, можна приготувати їх на сухій антипригарній сковороді або навіть запекти в духовці!

Готувати смачні та повітряні оладки – це справжнє мистецтво, але, знаючи ці нехитрі секрети, у вас точно все вийде! І хто знає, можливо, саме ваші оладки стануть улюбленим ранковим частуванням для всієї родини.

Джерело: 5692.com.ua

На Дніпропетровщині сталося жорстоке вбивство через ревнощі. Поліція Синельниківського району затримала 52-річного місцевого жителя, який жорстоко побив знайомого під час конфлікту. Від отриманих травм потерпілий помер на місці події. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.

Інцидент стався 7 березня у селі Тернове Синельниківського району. Близько 15:00 підозрюваний прийшов у гості до знайомої та застав у її будинку іншого чоловіка. Охоплений ревнощами, він почав наносити йому численні удари. Від отриманих травм потерпілий помер на місці.

Правоохоронці Синельниківського районного затримали нападника відповідно до ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України.

Чоловікові повідомили про підозру за ч. 1 ст. 115 Кримінального кодексу України (умисне вбивство). Санкція цієї статті передбачає покарання у вигляді позбавлення волі на строк до 15 років.

Джерело: 5692.com.ua

Завести собаку — чудове рішення, яке приносить море радості, але… є одне "але". Деякі породи мають пристрасть до жування всього підряд. Не тому, що вони погані, просто така в них натура! То нерви, то забагато енергії, то нудно, а інколи — ну просто хочеться щось погризти, і все.

Якщо у вас немає бажання щодня знаходити розтерзане взуття чи шматки дивана по всій квартирі, можливо, варто двічі подумати, перш ніж брати деякі породи.

Ось список чотирилапих "гурманів", які точно перевірять ваш будинок на міцність.

Веймаранер — гігант, який тестує вашу витримку

Ці красені великі, розумні й неймовірно активні. Але їхня енергія може обернутися катастрофою для меблів. Якщо вони не отримають достатньо фізичних навантажень, ваші двері, крісла і навіть стіни ризикують стати їхнім жувальним тренажером. У Британії власники таких собак у середньому витрачають 350 доларів на ремонт після їхніх "атак".

Лабрадудль — пухнасте цунамі

Цей милий мікс лабрадора й пуделя завоював серця багатьох, але власники часто забувають, що в ньому сидить справжня енергійна бомба. Якщо його не вигулювати як слід, готуйтеся: штори, килими й тапочки стануть його улюбленими "жертвами". Середньорічний збиток — близько 310 доларів.

Кавашон — маленький, але гризе від душі

Виглядає, як м’яка іграшка, але зуби має, як акула. Ці малюки можуть погризти абсолютно все, що потрапить їм на шляху, особливо під час прорізування зубів або від нудьги. А от гаманець власника худне приблизно на 300 доларів щороку.

Боксер — вічний двигун

Боксер — це не просто собака, а енергійний вихор, який обожнює гратися. Якщо не дати йому вихід для енергії, він знайде собі розвагу сам… наприклад, з’їсть ваш улюблений килим. До речі, 20% власників цих собак скаржаться саме на знищені покриття для підлоги.

Шнауцер — професійний тестувальник на міцність

Ці собаки розумні, але інколи надто допитливі. Якщо щось пахне цікаво або видає приємний хрускіт — це буде з’їдено. Середній збиток від їхніх "тестувань" — 270 доларів на рік.

Доберман — охоронець, який любить гризти

Добермани — чудові охоронці, але їхня енергія та сильні щелепи можуть обернутися проблемою. Якщо вони залишаються без діла, меблі, двері та навіть стіни стають їхніми "жертвами". Щорічні втрати власників — 260 доларів.

Стаффордширський бультер’єр — ніжний, але руйнівний

Попри свою грізну репутацію, стаффи — це дуже ласкаві собаки. Проте їхня потужна щелепа не знає спокою. Якщо дати їм неправильні іграшки або залишити без уваги, можна попрощатися з меблями. Орієнтовна вартість "погризених" речей — 250 доларів щороку.

Хорт — швидкий і… небезпечний для вашого дивана

Хорти обожнюють рух. Якщо вони нудьгують — починають знищувати меблі. 17% власників скаржаться, що їхні собаки буквально "з'їли" диван. Загальна вартість шкоди — 250 доларів щорічно.

Такса — маленький, але впертий гризун

Такси — це компактні собаки з величезною впертістю. Якщо їм щось не подобається або вони просто нудьгують, вони розправляться з будь-яким предметом у будинку. В середньому господарі витрачають 230 доларів на ремонт після їхніх "вибриків".

Золотистий ретривер — пухнаста кулька добра, яка гризе

Ці доброзичливі собаки ідеальні для сімей, але вони також люблять жувати. Дуже люблять. Якщо ви не забезпечите їх правильними іграшками, вони знайдуть собі розвагу самі… у вигляді ваших меблів. Середня сума шкоди — 220 доларів щороку.

Любити — значить виховувати

Кожен собака може щось згризти, але якщо приділити йому час, правильно годувати, вигулювати й давати цікаві іграшки, можна уникнути катастрофи. Зрештою, все залежить від вас! Якщо ви хочете пухнастого друга, будьте готові не тільки до обіймів, а й до "маленьких жувальних сюрпризів".

Джерело: 5692.com.ua

Зморшки – це не просто про вік. Вони про життя. Про те, що людина відчувала, як переживала труднощі, скільки разів хмурилася або сміялася до сліз. Хтось їх боїться, а хтось сприймає як частину своєї історії. Але цікаво те, що ці складочки на обличчі можуть розповісти навіть більше, ніж нам здається. Наприклад, про характер. Або про внутрішній стан. Чи навіть про те, наскільки сильна енергетика у людини.

Кажуть, що уважне око бачить більше, ніж просто поверхню. І якщо добре придивитися до себе в дзеркалі, можна дізнатися дещо нове. Чому іноді почуваєшся виснаженим, чому важко знаходити спільну мову з людьми або чому постійно втомлений, навіть коли спиш по вісім годин. Зморшки ніби натякають: щось іде не так.

Лоб: карта думок і турбот

Перше, на що варто звернути увагу, – горизонтальні зморшки на лобі. Їх ще називають "складками розуму". Вони ніби лінії напруги, що з’являються у тих, хто багато думає, аналізує, хвилюється. Якщо ці складки глибокі, можливо, мозок не відпочиває навіть уночі.

А якщо їх стає більше? Це вже знак, що людина емоційно перевантажена. Перегрілася, так би мовити. І варто трохи скинути оберти, зробити паузу. Бо, чесно кажучи, постійно бігти на повній швидкості – не найкраща стратегія.

Зморшки над очима: багаж пережитого

Є ще такі вертикальні лінії з боків чола – їх іноді називають "складками мудрості". Вони, звісно, можуть додавати обличчю виразності, але й нагадують, що життя було непростим. І чим глибші ці складки, тим більше людина взяла на себе.

До речі, якщо ці зморшки стали помітнішими раптово – це може бути сигналом, що хтось із оточення виснажує, "тягне енергію". Недоброзичливці, токсичні знайомі, робота, яка забирає всі сили. Можливо, варто скоротити спілкування з тими, хто забирає, а не додає.

Шия: боротьба з упертістю

Якщо зморшки з’являються не лише на обличчі, а й на шиї – це теж знак. Їх навіть називають "складками впертості". Вони частіше трапляються у тих, хто застряг у своїх принципах і не готовий йти на компроміси. Або боїться змін.

Якщо вони з’явилися рано, можливо, варто переглянути своє ставлення до деяких речей. Десь поступитися, десь відпустити ситуацію. Бо інакше можна загрузнути в нескінченних проблемах і конфліктах.

Гусячі лапки: усмішка чи тривога

А ось маленькі зморшки біля очей – це цікава штука. Вони зазвичай є у тих, хто багато сміється, хто любить життя, у кого очі завжди світяться цікавістю. Але є нюанс: якщо вони стали занадто помітними, це може означати, що людина занадто переживає.

Бере на себе чужі проблеми. Пропускає все через серце. Знаєте цей тип людей, які завжди підтримають, вислухають, але потім самі ходять виснажені? От і зморшки дають про це знати.

Зморшки біля рота: про невпевненість

Якщо навколо губ з’являються складки, це може бути знаком, що людина невпевнена в собі. Бояться говорити прямо, уникають конфліктів, часто мовчать навіть тоді, коли варто було б висловитися.

Ще один варіант – організм просто виснажений. Знижується імунітет, з’являється втома. І якщо не змінити спосіб життя, не почати більше дбати про себе, ситуація тільки погіршиться.

Зморшки над губою: особисте життя під питанням

Цікаво, але якщо зморшки з’являються над верхньою губою, це може бути пов’язано з переживаннями через особисте життя. Невирішені питання, старі образи, нереалізовані почуття – все це може залишати слід не лише в серці, а й на обличчі.

А ще це може бути сигналом проблем зі здоров’ям. Організм ніби натякає: "Гей, зверни на мене увагу!".

То що робити

Зморшки – це не ворог. Вони просто підказують, що в житті щось відбувається. Іноді вони говорять: "Ти занадто напружений". А іноді – "Пора зупинитися і подбати про себе".

Тому не варто впадати в паніку, якщо десь з’явилася нова лінія. Краще слухати своє тіло, відпочивати, знаходити баланс. Бо зморшки – це не кінець світу. Це просто частина історії, яку можна писати по-новому.

Джерело: 5692.com.ua

Буває так: тільки-но купив новеньку емальовану каструлю, а через кілька місяців вона вже не така білосніжна, як раніше. Жовтизна, накип, дивний наліт, який здається просто "в’ївся" в поверхню. Чистиш, треш – а воно не відходить! Дехто вже махає рукою і думає, що каструлі прийшов кінець. Але ні, є один дієвий спосіб, який допоможе повернути їй колишній вигляд.

Що потрібно зробити

• Наливаємо воду – заповнюємо каструлю так, щоб покрити весь наліт.
• Ставимо на плиту – підігріваємо, поки вода не стане гарячою, але не киплячою.
• Додаємо "чарівний" інгредієнт – таблетку для посудомийної машини. Яку саме? Будь-яку! Навіть найдешевша спрацює.
• Розчиняємо таблетку – чекаємо, поки вона повністю розчиниться.
• Доводимо до кипіння – варимо цю "чистячу суміш" хвилин 15, а краще 20, якщо наліт давній.
• Зливаємо воду та чистимо губкою – залишки забруднень легко відходять, каструля знову світиться чистотою!

Цікаві факти про емальований посуд

• Чому жовтіє емаль? Основна причина – вода. У ній є мінерали, які при нагріванні осідають на стінках каструлі. Особливо це стосується жорсткої води.
• Чи можна чистити емальовані каструлі содою? Так, але обережно! Сода – лужний засіб, і якщо сильно терти, можна пошкодити емаль. А от таблетка для посудомийки працює м’якше.
• Що ще допомагає? Лимонна кислота, оцет або навіть звичайний кефір – вони теж можуть впоратися з нальотом, але кип’ятіння з таблеткою діє швидше.

Результат, який вас здивує

Якщо ви ще не пробували цей спосіб – обов’язково спробуйте. Це працює не тільки на каструлях, а й на чайниках, черпаках, навіть на емальованих мисках. А найкраще, що вам не доведеться довго терти і псувати руки агресивною хімією. Просто залили, прокип’ятили – і готово.

Тож не поспішайте викидати улюблену каструлю, краще дайте їй друге життя.

Джерело: 5692.com.ua