8 березня в Нікополі стався інцидент, який міг закінчитися трагічно. Конфлікт між двома неповнолітніми біля автобусної зупинки на вулиці Електрометалургів переріс у бійку, під час якої один із учасників дістав ніж і наніс удар опоненту. Потерпілого з тяжкими тілесними ушкодженнями госпіталізували, а нападник утік із місця події. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.

За попередніми даними, сварка між підлітками виникла через спільного знайомого, якого підозрюваний образив. Суперечка швидко переросла у фізичне протистояння, яке 17-річний хлопець вирішив припинити радикальним способом – він дістав ніж із кишені та вдарив ним свого опонента. Після цього нападник утік, намагаючись позбутися знаряддя злочину – ніж він викинув неподалік.

Правоохоронці оперативно встановили особу зловмисника та знайшли його. На основі зібраних доказів йому повідомили про підозру за ч.1 ст.121 Кримінального кодексу України (умисне тяжке тілесне ушкодження). Санкція цієї статті передбачає позбавлення волі на строк від п'яти до восьми років.

Наразі тривають слідчі дії, які мають встановити всі обставини злочину. Поліція закликає громадян, зокрема батьків, приділяти більше уваги вихованню дітей та їхньому колу спілкування, щоб запобігти таким випадкам у майбутньому.

Джерело: 5692.com.ua

Багато хто пробує, але далеко не всім вдається позбутися цієї згубної звички. Експерти пояснюють причини цього явища та дають поради, як не зірватися на шляху до здорового життя. Тисячі людей щороку пробують покінчити з цією залежністю, але вдається далеко не всім. Чому ж так складно кинути палити?

Всі знають, що це шкідливо. Але…

Якщо глянути на статистику, то цифри жахають — куріння щорічно забирає життя близько 6 мільйонів людей. І це не просто сухі дані, це реальні історії. Проте, курців менше не стає. Ба більше, у деяких країнах їх стає навіть більше.

А все тому, що поки наслідки не стукають у двері, вони здаються чимось далеким, як та реклама про хворі легені на пачці цигарок. Нікому ж не хочеться думати про погане, правда? До того ж, куріння — це не тільки нікотинова залежність, а ще й психологічний ритуал. Дехто запалює, щоб заспокоїтись, інші — "за компанію", а хтось просто звик.

Коли люди справді починають замислюватися

Зазвичай серйозно про відмову від сигарет замислюються тоді, коли здоров’я вже починає нагадувати про себе. От тоді вже з’являється мотивація: лікар поставив діагноз, дихати стало важче, серце барахлить… І ось тут приходить усвідомлення: "А може, досить?"

Якщо говорити про вікову статистику, то чим старший курець, тим більше шансів у нього зав’язати. Чому так? Бо молода людина впевнена, що їй все "ні по чому". А потім, коли тіло починає "барахлити", ставлення різко змінюється.

Що насправді тримає людей у цій звичці

Ну, по-перше, нікотинова залежність — це ж не просто так. Організм звикає до речовини, яка дає тимчасове задоволення, а потім вимагає ще. Відмовитися означає пройти через дратівливість, головні болі, нервовість… І мало хто до цього готовий.

По-друге, психологія. Куріння — це не тільки про нікотин. Це частина звичного життя: ранкова сигарета з кавою, перекур на роботі, розмова з друзями в задимленій кухні.

І ще один момент — соціальне оточення. Якщо всі навколо курять, то важко не тягнутися за запальничкою. Спробуй не палити, коли колега на балконі стоїть і з насолодою затягується.

Як не зірватися і дійти до кінця

Окей, припустимо, ти вирішив: "Все, кидаю". Що далі?

• Знайти свою причину. Серйозно, без чіткої мотивації далеко не заїдеш. Запиши, чому саме тобі це потрібно: здоров’я, гроші, самоповага.
• Змінити звички. Якщо рука тягнеться до сигарети з кавою — пий чай. Якщо курив після їжі — виходь на прогулянку. Замінюй ритуали, інакше буде складно.
• Заручитися підтримкою. Друзі, рідні, навіть спеціальні групи в інтернеті — головне, щоб був хтось, хто підтримає, коли захочеться здатися.
• Не панікувати, якщо зірвався. Буває. Головне — не знецінювати весь шлях. Одна сигарета — це не провал, головне — не повернутися в старий ритм.

Кинути палити реально. Це складно, але точно можливо. І якщо прямо зараз ти читаєш цей текст і думаєш: "Може, варто спробувати?" — це вже хороший знак. Можливо, через півроку ти подивишся на людей, які курять, і з гордістю скажеш собі: "Я це подолав".

Джерело: 5692.com.ua

Хто хоч раз стикався зі старим, закопченим нагаром на сковорідці, той знає – це справжній головний біль. Жодна губка його не бере, а дорогі засоби тільки обіцяють диво. Але є один простий, майже магічний метод, про який знали ще наші бабусі. І знаєте що? Він працює!

Як очистити нагар без хімії

Не потрібно бігти в магазин за черговим "супер-засобом". Все, що знадобиться, – звичайна цибулина, трохи оцту і терпіння. Метод екологічний, бюджетний і, головне, дієвий.

Отже, що робимо:

• Беремо чверть великої цибулі і кладемо прямо на сковорідку.
• Додаємо ¼ склянки оцту.
• Ставимо на плиту і доводимо до кипіння.
• Даємо цій суміші прокипіти 10 хвилин.

Чому це працює? Ферменти, які містяться в цибулі, розм’якшують навіть найстаріший нагар, а оцет розчиняє жир і неприємні запахи. До речі, цей спосіб ще й відмінно дезінфікує посуд.

Підсилюємо ефект содою

Якщо нагар дуже серйозний і не хоче здаватися, можна додати в суміш трохи харчової соди – буквально чайну ложку. Сода вступить у реакцію з оцтом, утвориться піна, яка ще активніше руйнуватиме бруд. Після кип’ятіння просто беремо жорстку губку або щітку і гарненько проходимося по сковорідці. Ви будете здивовані, наскільки легко вона відмиється!

Альтернативний метод: сода + перекис

Якщо запах цибулі вам не до вподоби, є ще один бюджетний варіант. Беремо харчову соду і змішуємо її з перекисом водню до стану густої кашки. Цю суміш наносимо на забруднені місця, залишаємо на кілька хвилин, а потім ретельно очищуємо губкою. Виходить не гірше, ніж після магазинних засобів, а коштує копійки.

Як бачите, відмивати нагар – це зовсім не страшно і не дорого. Ніякої агресивної хімії, тільки те, що вже є на вашій кухні. А результат – сковорідка, як нова.

Джерело: 5692.com.ua

Літо вже не за горами, природа оживає, сонце гріє — і оси теж не дрімають. Окрім всіх звичних літніх клопотів, додається ще одна напасть: ці маленькі, але дуже настирливі смугасті негідники.

Оси: хто вони такі і чому дратують нас найбільше

Бджоли хоч і жалять, але хоча б приносять користь — мед, запилення і таке інше. А оси? Просто літають, нахабно лізуть у солодке, заважають нормально поїсти на природі, а ще можуть вжалити просто так, бо, здається, їм це в кайф. Якщо є рейтинг найбільш дратівливих комах, оси в ньому впевнено займають топові позиції десь між комарами та павуками.

Як виглядає укус оси

Якщо оса вкусила, ти про це точно дізнаєшся. І не тому, що хтось скаже, а тому, що це реально боляче. Місце укусу почервоніє, може з’явитися припухлість, у центрі буде червона цятка — ніби укол голкою.

Що робити, якщо вкусила оса

Для більшості людей осиний укус — це просто неприємно, але не смертельно. Та якщо не хочеш зайвого дискомфорту, варто правильно діяти:

• Перевір, чи є жало. На відміну від бджіл, оси зазвичай не залишають жало, але все ж глянь, чи там нічого не стирчить. Якщо є — зішкреби нігтем або карткою.
• Помий місце укусу з милом, щоб уникнути інфекції.
• Оброби антисептиком: спирт, йод, зеленка — що є під рукою.
• Приклади щось холодне: кубик льоду, ложку з морозилки або хоча б пакет замороженого горошку.
• Зроби компрес із содою або сіллю (1 ч. л. на склянку води) — допоможе зняти свербіж.
• Випий антигістамінний засіб (якщо схильний до алергії, краще перестрахуватися).
• Заспокойся і випий чаю. Або водички. Або чогось міцнішого, якщо день явно не задався.

З народних методів добре працює цибуля, часник чи сік кульбаби. Не так приємно, як аптечні засоби, зате натурально.

Коли треба бігти до лікаря

Зазвичай осиний укус — це не критично. Але є випадки, коли потрібна допомога лікаря:

• якщо вкусили в губу, язик чи горло (може бути набряк, який ускладнить дихання);
• якщо є сильна алергічна реакція: задуха, набряки, запаморочення;
• якщо в минулому була алергія на укуси комах.

Чи дійсно деякі запахи приваблюють ос

Є думка, що оси люблять парфуми. Насправді вони орієнтуються не на запахи, а на те, що нагадує їм їжу.

Що їх приваблює:

• солодкі аромати (мед, цукор, фрукти);
• квіткові запахи (особливо цитрусові).

Що їх відлякує:

м’ята, базилік, евкаліпт, гвоздика, лаванда.

Так що якщо хочеш відпочити без зайвих гостей, користуйся цими ароматами або став поруч горщик із м’ятою.

Як уникнути укусів

100% гарантії немає, але є кілька лайфхаків:

• не користуйся солодкими парфумами влітку;
• прикривай їжу і напої на природі;
• якщо в будинку оси з’являються регулярно, перевір, чи немає поблизу гнізда, і викликай спеціалістів.

Сподіваємось, що твоє літо буде сонячним, веселим і безболісним.

Джерело: 5692.com.ua

Існує стереотип: якщо людина живе для себе, то вона егоїст. Але давайте чесно – це зовсім не означає, що вона байдужа до рідних чи друзів.

Навпаки, коли ви знаходите баланс між власними бажаннями та обов’язками перед іншими, у вас з’являється більше енергії, щоб дарувати тепло близьким. Проте досягти цього не так просто.

Чи не забагато "жертви"

Якщо ви постійно відкладаєте свої плани, аби догодити іншим, миритеся з незручностями, бо "так буде спокійніше", жертвуєте відпочинком і навіть здоров’ям заради комфорту сім’ї – варто переглянути пріоритети.

Бо що виходить? Ви віддаєте всім довкола максимум, а собі – залишки сил і часу. Чи це справедливо?

Вчимося ставити себе на перше місце

Це не означає, що треба раптово кинути всі обов’язки та жити у своє задоволення. Ні. Але хоча б почати слухати себе – важливо.

• Дозволяти собі бажане. Хочете у відпустку, але купа справ? Відкладіть їх хоча б на кілька днів і відпочиньте. Не обов’язково їхати на Балі – навіть день на природі чи улюблене хобі можуть дати перезавантаження.
• Зробити щось маленьке для себе. Давно хотіли поспати до обіду? Спробуйте! Купити одяг, який подобається вам, а не який «практичний»? Чому б і ні?

Відстоюйте свої кордони

Наприклад, якщо на роботі змушують залишатися понаднормово, але про оплату "забувають" – час сказати про це. Спокійно, без агресії, але твердо. Спочатку може бути ніяково, але чим частіше ви це робитимете, тим легше стане.

Або родичі вкотре планують ваш вихідний за вас – підключайте тверде, але ввічливе "я вже маю плани".

Думка оточуючих – не вирок

Якщо ви весь час озираєтесь на чужу думку, спробуйте почати з простого – перестаньте оцінювати самі. Це як бумеранг: менше засуджуєш інших – менше переймаєшся їхніми оцінками.

Звісно, це не відбудеться за один день, але поступово ви відчуєте, як стає легше дихати.

Плануйте життя під себе

Ставте собі питання: чого я хочу? І не тільки про глобальні речі. А що ви хочете з’їсти сьогодні? Який одяг надягти, не думаючи про думку інших?

Коли почнете слухати себе у дрібницях, поступово навчитеся чути свої справжні бажання в усьому.

Не порівнюйте себе з "ідеально хорошою людиною"

Часто ми тягнемо на собі роль людини, яка «повинна» всім допомагати, бути терплячою, поступатися. Але хто сказав, що це і є правильний шлях?

Бути хорошою людиною – не означає втрачати себе. Тому варто навчитися слухати власні потреби, а не лише очікування суспільства.

Почніть з маленьких змін – і ви відчуєте, як світ навколо стає добрішим. Бо коли ви задоволені собою, то і ваше спілкування з іншими стає легшим, теплішим, щирішим. І це точно не про егоїзм.

Джерело: 5692.com.ua

Знаєте, що найбільше дратує після генерального прибирання? Оце відчуття, що дарма старалися. Тільки-но витерли пил, а через день-два він знову повертається, ніби нічого й не було! Невже не можна вигадати якийсь засіб, щоб меблі залишалися чистими довше? Виявляється, можна! І що найцікавіше – його легко зробити вдома, витративши копійки.

У чому секрет

Пил любить сухі поверхні, ось чому він так швидко осідає на меблі. Але якщо створити на них тоненький захисний шар, ця проблема вирішується. Тут на допомогу приходить кондиціонер для білизни. Так-так, той самий, яким ви пом’якшуєте речі після прання. Завдяки йому пил не тільки повільніше осідає, а ще й легше витирається наступного разу.

А тепер до рецепта!

Як приготувати суперзасіб від пилу

Все максимально просто. Знадобиться:

• кондиціонер для білизни (1 частина)
• будь-який шампунь (1 частина)
• вода (1 частина)

Змішуємо все в мисці або пляшці з пульверизатором, наносимо трохи на ганчірку з мікрофібри – і вперед, протирати меблі! Ефект помітите відразу: пил осідатиме в рази повільніше, а ще в домі залишиться приємний аромат чистоти.

А ще ось кілька лайфхаків

• Лимонний сік + оливкова олія – ще один крутий варіант. Якщо додати трохи лимонного соку в суміш з олією, меблі не тільки заблищать, а ще й набудуть антистатичних властивостей.
• Чай чорний або зелений – його можна використовувати для темних дерев’яних поверхонь. Просто заваріть міцний чай, змочіть у ньому ганчірку і протріть меблі. Блиск і захист від пилу гарантовані!
• Гліцерин – якщо є під рукою, капніть пару крапель у воду для миття. Він утворює тонку плівку, яка не дає пилу чіплятися до поверхонь.

Отже, як надовше зберегти чистоту

• Використовуйте кондиціонер для білизни або інші натуральні засоби – це реально працює.
• Віддавайте перевагу ганчіркам з мікрофібри – вони краще збирають пил.
• Не забувайте регулярно провітрювати приміщення, щоб пил не накопичувався у повітрі.

Ну ось і все! Спробуйте – і переконаєтесь, що прибирання може бути не таким виснажливим. А головне – результат тримається довше.

Джерело: 5692.com.ua

Гречана каша – начебто найпростіша страва, а скільки нюансів! Один неправильний рух – і вона або перетворюється на "бетон", або стає такою рідкою, що схожа на суп. Але є кілька хитрощів, які допоможуть приготувати ідеальну гречку – розсипчасту, але не суху, ніжну, але не "кашу з кашею".

Підготовка – секретний етап

Спершу гречку обов’язково треба промити. Не просто змочити водою, а добре прополоскати кілька разів. Це допомагає позбутися зайвого пилу, який не тільки псує смак, але й, скажімо так, не робить страву кориснішою.

Після миття – ще один лайфхак: прожарити крупу на сухій сковорідці. Без олії, без нічого – просто висипати гречку і трохи прогріти на середньому вогні, поки не почне з’являтися легкий горіховий аромат. Ось тут і відбувається магія: зернятка стають більш міцними і не перетворюються на кашу під час варіння.

Вода та пропорції – без цього ніяк

А тепер головне – скільки води лити? Найкраща пропорція – 1 частина гречки до 2 частин води. Дехто каже, що можна трохи менше рідини, але тут вже залежить від сорту крупи та ваших уподобань.

Як тільки вода закипіла, зменшуємо вогонь до мінімуму. Ось тут важливо: нехай гречка не кипить "бурею", а тихо нудиться під кришкою. Тоді вона рівномірно просочиться парою, залишаючись розсипчастою.

Час приготування – приблизно 15-20 хвилин, але головне правило: не заважати. Відкривати кришку кожні дві хвилини – погана ідея, бо так випускається пар, і процес порушується.

Ще кілька фішок для ідеальної гречки

• Масло наприкінці – коли каша вже зварилася, додайте шматочок вершкового масла і накрийте кришкою на 5 хвилин. Воно розтане, і страва вийде ніжнішою.
• Якщо гречка все-таки вийшла сухою – можна додати трохи гарячої води і дати їй постояти під кришкою.
• А якщо переварилася? – ну, тоді це вже привід зробити гречані котлети або оладки. Змішайте з яйцем, борошном, приправами і обсмажте – буде смачно!

Гречка – це не просто швидкий гарнір, а страва з характером. Трохи уваги до деталей – і ви зможете готувати її так, що кожне зернятко буде окремо, ароматне й смачне. А якщо ще додати смажену цибулю або грибочки… Ну ви зрозуміли.

Джерело: 5692.com.ua

Завести собаку — це ніби додати у своє життя ще одного члена сім’ї. Радість, любов, веселощі — усе це, звісно, чудово, але давайте чесно: не всі готові витрачати купу часу на постійне дресирування, довгі прогулянки чи догляд за шерстю. Та й не кожен пес підходить для квартири чи спокійного способу життя. Тому, якщо хочеться мати чотирилапого друга без зайвих турбот, ось кілька порід, які не вимагатимуть від вас надмірних зусиль.

Мопс — песик для тих, хто любить спокій

Почнемо з мопса. Це такий собі пухкий, кумедний диванний філософ, якому зайва активність навіть протипоказана. Серйозно, довгі прогулянки можуть нашкодити його здоров’ю, тож усе, що йому потрібно — короткий вихід на свіже повітря і ваш диван. Але є нюанс: вони просто обожнюють їсти, і якщо не контролювати раціон, ризикують стати маленькими кругленькими кульками.

Чихуахуа — малюк, який не займає багато місця

А ось чихуахуа — це мініатюрний, але дуже характерний песик. Йому не потрібно багато простору, а їсть він буквально "на вагу пера". Але не дайте розмірам вас обманути! Чихуахуа можуть бути впертими та ревнивими. Якщо їх розбалувати, отримаєте вдома маленького диктатора, який вирішуватиме, хто може сидіти на дивані, а хто ні.

Кавалер-кінг-чарльз-спанієль — ніжний і слухняний друг

Якщо хочеться собаку без зайвих проблем, але з постійною готовністю вас любити, зверніть увагу на кавалер-кінг-чарльз-спанієля. Це такі пухнасті комки ніжності, які нікого не залишать байдужим. Вони слухняні, не псують меблі, не потребують годинних прогулянок і майже не линяють. А ще завжди мають вигляд так, ніби щойно почули щось дуже цікаве.

Бостон-тер’єр — розумний і невибагливий

Бостон-тер’єр — це справжній розумник, який не створюватиме вам проблем. Він легко вчиться командам, дружить з усіма, не линяє і майже не хворіє. Ну хіба що взимку може трохи змерзнути — тоді доведеться придбати йому модний светрик. Але хіба це проблема?

Пекінес — королівська особа у вашому домі

Пекінес — справжня королівська особа. Спокійний, трохи зверхній і абсолютно впевнений, що світ існує для його комфорту. Довгі прогулянки? Ні, дякую. Виснажливі ігри? Навіщо? У нього є ви, щоб його обожнювати. Але будьте готові доглядати за його шерстю — вона вимагає уваги, хоча це не така вже й катастрофа.

Золотистий ретривер — великий, але простий у догляді

Ну і якщо хочеться чогось більшого, але все ще без надмірних клопотів — золотистий ретривер. Це не просто собака, а справжня золота душа. Добрий, розумний, терплячий — ладнає з усіма, швидко навчається і завжди готовий підняти вам настрій. Так, йому потрібні регулярні прогулянки та розчісування, але в порівнянні з тим, скільки радості він принесе у ваше життя, це дрібниці.

Загалом, якщо хочеться собаку, але без зайвого клопоту — варіантів вистачає. Головне, щоб вибір був правильним і підходив саме вам. Бо ж собака — це друг, а не обов’язок.

Джерело: 5692.com.ua