Повний місяць – це період потужної енергетики, коли багато людей відчувають посилення емоцій, занепокоєння або прилив сил. Щоб зустріти повний місяць у гармонії, важливо підготуватися фізично й емоційно. Ось кілька рекомендацій.

Очистіть простір

Почніть з очищення вашого фізичного простору. Приберіть непотрібні речі, проведіть прибирання, запаліть свічки або аромапалички. Це створить атмосферу спокою і допоможе краще сприймати енергію повного місяця.

Медитація та саморефлексія

Повний місяць – час для внутрішньої роботи. Займіться медитацією, зосередьтеся на своїх думках і відчуттях. Саморефлексія допомагає відпустити те, що вже не приносить користі, і зосередитися на нових цілях.

Завершіть незавершені справи

Повний місяць – час завершень. Спробуйте завершити розпочаті проєкти або вирішити давно відкладені питання. Це допоможе звільнити простір для нових починань.

Проведіть ритуал звільнення

Запишіть на папері, що вас турбує, і спаліть цей аркуш, уявляючи, як ви звільняєтеся від цих проблем. Такий ритуал символізує очищення та звільнення від непотрібних емоцій і думок.

Турбота про тіло

Не забувайте про фізичну підготовку. Добре розслабитися перед повним місяцем допоможуть дихальні практики, йога або тепла ванна.

Джерело: 5692.com.ua