Ви коли-небудь звертали увагу, як виглядає перехід між підборіддям і шиєю в молодих людей? Там, де чітка лінія, рівненький кут — близько 90 градусів, майже як за лінійкою. Саме це й називають кутом молодості. Але от біда — з віком він починає "зникати", і навіть якщо обличчя ще без зморшок, вигляд вже не такий свіжий. І так, це помітно.

Причин тут багато. Але більшість із них — банальні й знайомі майже кожному. Добрі новини: деякі речі легко взяти під контроль, якщо знати, що саме шкодить.

Поза і шия — недооцінені герої нашої зовнішності

Здається, що сутулість — це просто про спину? Аж ніяк! Якщо постійно горбитися, багато сидіти, спати на подушці-пароплаві або днями не піднімати голову від ноутбука, шия "ламається". В прямому сенсі — м’язи стають напруженими, з’являється остеохондроз, і контур обличчя просто "тече" донизу.

Що з цим робити:

• спеціальні вправи для шиї (навіть 5 хвилин на день — вже плюс),
• перерви протягом робочого дня (реальні, а не «подивитися меми»),
• ортопедична подушка — наче дрібниця, але дуже важлива,
• і, звісно, рівна спина. Постійно. Щохвилини. Навіть зараз 🙂

Телефон — ворог підборіддя

Звучить кумедно, але надто часте "втикання" в екран смартфона — це не лише про втрату часу, а й про втрату овалу обличчя. Ви ж самі бачили: обличчя вниз, шия скручена, м’язи напружені. Так, саме так формується друге підборіддя ще до 35. І це факт.

До речі, залежність від телефону — справжній діагноз. Має навіть назву: номофобія. І якщо вам здається, що це не про вас — згадайте, скільки годин на день ви проводите в телефоні без реальної потреби.

Дрібниця? Ні, це жир

Є тип людей, у яких все «осідає» в нижній частині обличчя. Зайва вага, набряки, різкі зміни кілограмів, а потім ще й — о, сюрприз! — «друге підборіддя». Особливо складно тим, у кого така будова обличчя від природи.

Рішення тут кілька:

• лімфодренажний масаж (класика — руками або апаратом),
• ліполітики — укол, який допомагає жиру розчинитися,
• філери — якщо вже контур пішов зовсім,
• а в крайніх випадках — імпланти (але це вже серйозний крок).

Шкіра — це теж м’яз, їй теж треба "качалка"

Шия часто залишається без догляду. От реально: ми наносимо креми на обличчя, маски, сироватки, а шию згадуємо лише тоді, коли вона вже "втомлена". І це помилка. Бо тонус шкіри з віком падає швидше саме там.

Що рятує:

• регулярне зволоження (креми, сироватки, масла — що завгодно),
• ліфтингові засоби (є навіть маски у формі "нижньої маски" — дуже зручно),
• процедури в кабінеті косметолога (біоревіталізація — наш друг).

Платізма: м’яз, якого ніхто не бачить, але він керує всім

Це така собі тоненька, але важлива "плівка" м’язу вздовж всієї шиї. З роками вона починає себе поводити не надто гарно — скорочується, натягується, і от вам: овал обличчя опускається, наче його хтось вниз тягне.

Допоможуть вправи. Прості:

• повільно закидайте голову назад, неначе дивитесь на зорі,
• поверніть трохи вправо, потім вліво,
• і повторіть кілька разів на день.

А ще — ботокс. Так, серйозно. Косметологи можуть "відключити" напруження платізми.

А ще є секрет француженок

Секрет простий, як двері: вони просто частіше посміхаються. І… дивляться вгору. Буквально. Це не лише філософія — це профілактика "втрати кута". Коли голова не постійно вниз, м’язи не перетягують шию. Простий трюк — а працює.

Збереження чіткого овалу — не магія і не генетика на 100%. Це — дрібниці, які ми часто ігноруємо. Але саме ці дрібниці формують наш вигляд. Здається, нічого складного. А насправді — щоденна робота над собою. Але результат вартий кожної хвилини.

Джерело: 5692.com.ua