З настанням холодної пори року в Україні актуальним стає питання енергопостачання. Оскільки країна все ще переживає війну та російські атаки на критичну інфраструктуру, ситуація з відключенням світла взимку може стати серйозною проблемою. Згідно з прогнозами експертів, тривалість та інтенсивність відключень залежатимуть у різних містах може бути різною, передає 5692.com.ua.

Ключові фактори відключень світла

Основним чинником, що впливатиме на ситуацію, є температура повітря. За словами Олександра Харченка, директора Центру досліджень енергетики, час початку відключень безпосередньо залежить від того, як швидко настануть холоди. Також важливо враховувати можливі російські атаки на енергетичні об’єкти та стан українських атомних енергоблоків.

За словами експерта, якщо температура знизиться до діапазону від 0° до +5°C, це може спричинити короткочасні обмеження енергопостачання на 2-4 години на добу. Однак із подальшим похолоданням, коли температура опуститься до -10°…-15°C, особливо якщо такі умови триватимуть не один-два дні, а кілька тижнів, час відключень може зрости до 14-16 годин. Така ситуація особливо небезпечна для великих міст, які найбільше залежать від зовнішнього постачання електроенергії.

Найбільше вразливі міста

Згідно з оцінками Харченка, найбільш складна ситуація зі світлом цієї зими очікується в трьох великих містах — Києві, Одесі та Харкові. Вони історично сильно залежать від зовнішніх джерел енергопостачання та мають високе внутрішнє споживання електроенергії.

Однак попри це, влада цих міст активно готується до зимових труднощів. У Києві, Одесі та Харкові ведеться масштабна робота з підготовки до опалювального сезону та створення систем резервного енергопостачання для підтримки критичної інфраструктури.

Позитивні зміни в підготовці

Експерт висловив позитивні оцінки стосовно зусиль місцевої влади багатьох міст, серед яких не тільки Київ, Одеса та Харків, а й Львів, Херсон, Миколаїв, Житомир, Полтава, Дніпро та Вінниця. В цих містах здійснюється підготовка до можливих перебоїв із постачанням електроенергії, опалення, води та каналізації. За словами Харченка, незважаючи на те, що частину проєктів неможливо завершити до початку зими, вони будуть важливими у майбутньому та допоможуть покращити стан енергетичної інфраструктури наступного року.

Особливу увагу фахівці звернули на опрацювання схем резервного живлення, які будуть підтримувати роботу систем водопостачання та опалення в разі відключень.

Вплив атак на енергетику

Не менш важливим фактором, який може вплинути на тривалість відключень світла, є ймовірність російських атак на енергетичні об'єкти України. Харченко зазначає, що успіх обстрілів, їхня спрямованість і наслідки також будуть впливати на стабільність електропостачання. Українська влада та енергетичні компанії активно працюють над тим, щоб зменшити вплив цих атак на енергетичну систему країни, однак цей ризик залишається значним.

Джерело: 5692.com.ua

Американський інститут вивчення війни повідомляє, що російська армія, ймовірно, захопила Вугледар учора, після повідомлення про виведення українських військ.

Однак наразі незрозуміло, чи доб'ється ворог швидкого просування за межами населеного пункту і як скоро це станеться.

За словами аналітиків, кадри геолокацій показують, як ворожа армія встановлює російські прапори і вільно пересувається в різних частинах Вугледара. Також учора, 1 жовтня, про захоплення населеного пункту заявили блогери РФ.

До того ж, вони додали, що артилерія та безпілотники завдали українським військовим, які відходили з населеного пункту, невстановлених втрат.

Водночас Американський інститут вивчення війни пише про те, що більш чисельна частина української армії, імовірно, уникла оточення, а відповідно і великих втрат.

Джерело: 5692.com.ua

У місті Камʼянське відкрили меморіал пам’яті загиблим героям — випускникам, студентам та співробітникам Дніпровського державного технічного університету. Пам’ятну експозицію розмістили у головному фойє університету, щоб кожен, хто входить до закладу, міг побачити обличчя героїв.

Про це повідомив міський голова Андрій Білоусов. 

“Разом із начальником РВА Олегом Гапічем, настоятелем Козацької церкви Пресвятої Покрови отцем Феодосієм,  колективом університету, студентами та родинами загиблих воїнів згадали всіх Героїв поіменно. Наш обов’язок, аби кожне з цих імен назавжди залишалося в історії нашого міста та країни. 

Вічна слава нашим захисникам, і низький уклін їхнім батькам, які виховали справжніх Героїв!”, – написав Андрій Білоусов.

У Камʼянському відкрили меморіал пам’яті загиблим героям — випускникам, студентам та співробітникам Дніпровського державного технічного університету.

Пам’ятну експозицію розмістили у головному фойє університету, щоб кожен, хто входить до закладу, міг побачити обличчя героїв, завдяки яким ми живемо у вільному українському місті.

Мер Андрій Білоусов разом із начальником РВА Олегом Гапічем, настоятелем Козацької церкви Пресвятої Покрови отцем Феодосієм, колективом університету, студентами та родинами загиблих воїнів згадали всіх Героїв поіменно. Наш обов’язок, аби кожне з цих імен назавжди залишалося в історії нашого міста та країни.

"Вічна слава нашим захисникам, і низький уклін їхнім батькам, які виховали справжніх Героїв", – написав мер.

Джерело: 5692.com.ua

У День захисників та захисниць України мер Камʼянського Андрій Білоусов відвідав батьківський осередок «Родин загиблих героїв міста Кам’янське».

Сьогодні тут відкрили доповнену фотовиставку «Ось мати твоя». Це важливий соціальний проєкт, присвячений нашим полеглим Героям. Кожна світлина — історія матері та її сина, який віддав своє життя за Україну.

На жаль, ця галерея продовжує зростати, нагадуючи нам про найвищу ціну, яку сплачує наша держава за незалежність.

"Від усієї громади Кам’янського подякував родинам, які виховали справжніх патріотів. Вручив подяки матерям за участь у проєкті. Наш обов’язок — робити все, аби у Кам’янському завжди пам’ятали, завдяки кому ми живемо у вільній країні, та щоб подвиг цих Героїв назавжди залишився в серцях наступних поколінь", – написав мер.

Джерело: 5692.com.ua

Протягом останніх 25 років японські жінки лідирують за тривалістю життя, досягаючи в середньому 86,4 року. Їхній раціон та спосіб життя стали предметом захоплення у всьому світі, оскільки японки не тільки живуть довго, але й виглядають значно молодше за свої роки. Основу їхнього здоров'я складає збалансована дієта, яка є невід'ємною частиною культури та підтримує фізичне й психічне здоров'я.

Японська дієта: різноманітна та збалансована

Хоча багато хто вважає, що основою японської кухні є суші, насправді їхній раціон є значно ширшим. Він включає велику кількість продуктів, таких як риба, водорості, овочі, соя, рис, фрукти та зелений чай. Японська кухня відзначається низьким вмістом калорій та відсутністю шкідливих продуктів.

Секрет довголіття японських жінок криється не тільки в збалансованості їхнього раціону, але й у сезонності. Японці надають перевагу свіжим продуктам, які відповідають порі року. Влітку вони обирають холодні супи, морепродукти, салати та холодний рамен, тоді як взимку раціон включає більше м'яса, риби та гарячих напоїв і супів.

Способи приготування їжі

Японці готують їжу за допомогою різних технік, таких як тушкування, приготування на парі, гриль та легке обсмажування на спеціальній сковороді з мінімальним використанням масла. Це дозволяє зберегти природний смак продуктів та їхні поживні властивості. Овочі часто нарізають на маленькі шматочки, що дозволяє швидше їх готувати та зберігати корисні речовини.

Одним із важливих елементів японської кухні є овочеві бульйони, які часто використовують як основу для багатьох страв. Також японки дуже обережні зі спеціями, намагаючись зберегти легкість страв і уникнути зайвого навантаження на шлунок, печінку та нирки. Головна мета — підкреслити природну красу та смак продуктів, що також позитивно впливає на здоров'я.

Повільне споживання їжі — ключ до здоров'я

Однією з особливостей харчування японців є повільне вживання їжі. Це сприймається як ритуал, і японки їдять невеликими порціями, ретельно пережовуючи кожен шматочок.

Японці також дотримуються принципу, за яким кожна страва має своє місце. Різні страви не подаються на одній тарілці, а порції ніколи не наповнюються до краю. Це дозволяє уникати переїдання і створює гармонійний ритм вживання їжі.

Сніданок — головний прийом їжі

Сніданок для японок є найбільш ситним прийомом їжі протягом дня. Він включає кілька різноманітних страв, що забезпечують організм необхідними поживними речовинами на весь день.

Ось основні елементи японського сніданку:

• Риба: одна з ключових страв, яку часто готують на пару або на грилі.
• Рис: японці готують рис на пару, без додавання масла або спецій.
• Місо-суп: суп на основі ферментованих соєвих бобів з додаванням зеленої цибулі та тофу. Цей суп є одним із головних джерел корисних мікроелементів.
• Омлет: традиційний японський омлет часто містить зелень та подається у невеликих порціях.
• Водорості норі: листя водоростей норі додаються до страв для підвищення поживної цінності.

Японські десерти: низькокалорійні та корисні

На відміну від західної кухні, де десерти часто містять велику кількість цукру та жиру, японці підходять до солодощів значно стриманіше. Десерти в Японії — це зазвичай прості страви з низьким вмістом жиру та цукру. Один із популярних десертів — моті, солодкий рисовий пиріжок, який виготовляється з рисового борошна.

Японські десерти не є настільки солодкими, як західні, тому вони менш шкідливі для фігури та здоров’я. Завдяки такому підходу до солодощів, японці підтримують низький рівень ожиріння, що також є важливим фактором їхнього довголіття.

Джерело: 5692.com.ua

У Камʼянському батьківському осередку “Родин загиблих героїв міста Камʼянське” відкрили доповнену фотовиставку «Ось мати твоя». Це важливий соціальний проєкт, присвячений полеглим Героям. Кожна світлина — історія матері та її сина, який віддав своє життя за Україну. 

Про це написав у своєму телеграм-каналі міський голова Камʼянського Андрій Білоусов.

“На жаль, ця галерея продовжує зростати, нагадуючи нам про найвищу ціну, яку сплачує наша держава за незалежність. 

Від усієї громади Кам’янського подякував родинам, які виховали справжніх патріотів. Вручив подяки матерям за участь у проєкті. Наш обов’язок — робити все, аби у Кам’янському завжди пам’ятали, завдяки кому ми живемо у вільній країні, та щоб подвиг цих Героїв назавжди залишився в серцях наступних поколінь”, – написав Білоусов.

Міністерство охорони здоров’я визначило перелік хвороб, за яких пацієнтам можуть призначати ліки на основі медичного канабісу. Ця ініціатива з'явилась на тлі потреби у пошуку нових терапевтичних засобів для пацієнтів, які не реагують на стандартні методи лікування або стикаються зі значними побічними ефектами від традиційних ліків.

Коли застосовують медичний канабіс

Основною причиною для призначення медичного канабісу є неефективність інших методів лікування або важка переносимість побічних ефектів від стандартних ліків. В МОЗ наголошують, що такі ліки використовують, коли інші медичні засоби не забезпечують належного терапевтичного результату.

Зокрема, медичний канабіс може бути призначений при таких захворюваннях і станах:

• злоякісні новоутворення;
• діабетична нейропатія;
• розсіяний склероз;
• ураження трійчастого та лицевого нерва;
• невралгії внаслідок оперізувального лишаю;
• ураження нервових корінців та сплетінь;
• компресія нервових корінців та сплетінь під час хвороб;
• мононевропатії верхньої кінцівки;
• мононевропатії нижньої кінцівки;
• поліневропатії та інші ураження периферичної нервової системи;
• церебральний параліч та інші паралітичні синдроми;
• травми спинного мозку;
• внутрішньочерепні травми.
• нудота та блювання внаслідок хімієтерапії під час лікування новоутворень;
• хвороба Паркінсона, синдром Туретта;
• рефрактерна (фармрезистентна) епілепсія;
• захворювання, що спричиняють судомні напади у дитячому віці: синдром Леннокса-Гасто, синдром Драве, туберозний склероз;
• втрата ваги, пов’язана з анорексією у пацієнтів з хворобами, зумовленими вірусом імунодефіциту людини;
• інші захворювання — лише за наявності висновку лікарсько-консультативної комісії.

Як працюватиме система призначення медичного канабісу

Призначення ліків на основі канабісу можливе лише за електронним рецептом, який виписуватиме сімейний лікар або лікар, що надає спеціалізовану медичну допомогу. Всі дані про використання цих препаратів будуть вноситися до електронної системи охорони здоров'я, що дозволить контролювати призначення та забезпечить прозорість процесу.

Крім того, МОЗ передбачає індивідуальний підхід до кожного пацієнта при визначенні дозування та режиму прийому. Лікарі враховуватимуть вік, вагу, загальний стан здоров'я, супутні захворювання та інші важливі фактори для ефективного та безпечного використання медичного канабісу.

Дозування для дітей

Для дітей також передбачили можливість використання медичного канабісу. Однак тут застосовуються більш суворі вимоги: співвідношення канабідіолу до тетрагідроканабінолу повинно бути більше ніж 20:1, а максимальна добова доза не повинна перевищувати 25 мг/кг ваги дитини.

Протипоказання для використання медичного канабісу

Не всі пацієнти можуть використовувати ліки на основі канабісу. Існує низка протипоказань, зокрема:

• Вагітні та жінки, що годують грудьми;
• Пацієнти з психічними розладами (виняток роблять лише для пацієнтів з депресією, пов'язаною з основним захворюванням);
• Підвищена чутливість до канабіноїдів чи інших допоміжних речовин у складі препарату.
• Печінкова недостатність.

Оцінка ефективності лікування

МОЗ підкреслює важливість ретельного моніторингу терапевтичного ефекту медичного канабісу. Якщо протягом 4-12 тижнів прийому ліків не вдасться досягти бажаного результату або виникнуть серйозні побічні ефекти, лікування має бути припинене. Одним із потенційних побічних ефектів може бути зміна психічного стану пацієнта, що особливо важливо контролювати під час тривалого використання.

МОЗ планує регулярно переглядати та оновлювати перелік захворювань і станів, при яких можна використовувати медичний канабіс. Це здійснюватиметься на основі нових доказових досліджень, щоб забезпечити пацієнтам доступ до найефективніших методів лікування.

Джерело: 5692.com.ua

Запечений гарбуз – це не тільки смачна, а й корисна страва, яка чудово підходить для осіннього сезону. Приготування гарбуза в духовці дає змогу зберегти його корисні властивості та зробити його основою для безлічі кулінарних шедеврів. Давайте розберемося, як правильно запікати гарбуз.

Інгредієнти

Для приготування запеченого гарбуза вам знадобляться:

• 1 середній гарбуз (близько 1-2 кг),
• 2-3 столові ложки рослинної олії (оливкової або соняшникової),
• сіль і спеції за смаком (кориця, мускатний горіх, перець).

Підготовка гарбуза

Почніть із підготовки гарбуза. Добре промийте його під водою, щоб видалити бруд і пил. Потім розріжте гарбуз навпіл і видаліть насіння за допомогою ложки. Наріжте гарбуз на часточки або кубики, залежно від бажаної форми для подачі.

Заправка

Викладіть підготовлені шматочки гарбуза на деко, застелене пергаментним папером. Змастіть їх олією і приправте сіллю та спеціями на ваш смак. Для солодкого варіанта можна використати корицю та мед, для пікантного – чорний перець, паприку і трави.

Запікання

Розігрійте духовку до 180°C. Помістіть деко з гарбузом у духовку і запікайте 25-40 хвилин, залежно від розміру шматків. Важливо, щоб гарбуз став м'яким і злегка підрум'янився. Перевірте готовність за допомогою виделки – вона має легко проколювати м'якоть.

Подача

Готовий запечений гарбуз можна подавати як самостійну страву або використовувати як гарнір до м'яса чи риби. Його також можна додати в салати, супи або навіть пюрирувати для приготування десертів.

Користь для здоров'я

Гарбуз багатий на вітаміни А і С, клітковину й антиоксиданти, що робить його чудовим вибором для підтримки здоров'я. Запікання зберігає більшість корисних речовин, роблячи страву не тільки смачною, а й поживною.

Таким чином, гарбуз, запечений у духовці, – це смачний і корисний додаток до вашого осіннього раціону, який легко приготувати і можна урізноманітнити на свій смак.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні з 1 жовтня 2024 року вводиться нова система розрахунку акцизу на сигарети, що передбачає перехід з гривні на євро. Ця зміна, закріплена в законопроєкті №12000, що стосується "Закону про Державний бюджет України на 2025 рік".

Позитивні та негативні аспекти переходу на євро

Однією з основних переваг переходу на євро є те, що акциз на сигарети стане менш вразливим до інфляційних коливань. За прогнозами, новий формат розрахунку зменшить чутливість ставок акцизу до змін у внутрішньому економічному середовищі. Водночас слід зауважити, що в умовах коливання курсу гривні ціни на сигарети можуть зрости, оскільки зміни валютного курсу безпосередньо впливають на вартість імпортованих товарів.

Вимоги Євросоюзу та перегляд графіку підвищення акцизів

Відповідно до директиви Євросоюзу, акцизи на сигарети в Україні мають досягти 90 євро за 1 000 штук до 2025 року. Проте через девальвацію гривні фактична ставка для наступного року становитиме лише 70 євро. У зв'язку з цим, український уряд переглянув графік підвищення акцизів, перенісши досягнення рівня в 90 євро на 2028 рік. Це означає, що акцизи на сигарети будуть підвищені на 23% з 1 січня 2025 року, з подальшим щорічним зростанням на 5% до 2028 року.

Прогнозоване зростання цін на сигарети

Очікується, що підвищення акцизу призведе до збільшення цін на сигарети. За прогнозами, в 2025 році вони зростуть на мінімум 17%, що може фактично сягати 20-25% в залежності від бренду та класу сигарет. На 1 січня 2024 року середня ціна вітчизняних сигарет з фільтром становила 76,60 грн, а преміум-сигарет — 100,14 грн за пачку. Згідно з прогнозами, у 2025 році середня ціна сигарет може зрости до 127,4 грн за пачку, а в наступні роки досягне 142,1 грн у 2026 році, 155,8 грн у 2027 році та 173,6 грн у 2028 році.

Державний бюджет та додаткові надходження

Збільшення акцизів на сигарети має на меті підтримати поповнення державного бюджету. Народний депутат Ярослав Железняк зазначив, що в 2025 році очікується отримання близько 612 млн грн додаткових надходжень від податку на тютюнові вироби. У 2026 році ця сума зросте до 5 млрд грн, у 2027 році — до 9,3 млрд грн, а в 2028 році становитиме 13,8 млрд грн.

Джерело: 5692.com.ua