Український вересень цього року обіцяє стати періодом різких погодних змін. Після тривалого періоду спекотної та сухої погоди, жителі країни мають готуватися до значного похолодання та навіть перших заморозків у деяких регіонах. Утім, як зазначають синоптики, перехід від літа до осені цього року буде незвично тривалим, передає 5692.com.ua.

Спека поступається прохолоді, але не всюди

Вересень 2024 року в Україні розпочався з аномально високих температур. Впродовж першої половини місяця на більшу частину території країни впливатиме малорухома область високого тиску, яка сприяла утриманню літньої спеки. Така синоптична ситуація викликала високий рівень пожежної небезпеки, особливо в північних і східних регіонах, де посуха вже тривалий час загрожує аграрному сектору.

Однак у третій декаді вересня очікується значне похолодання, особливо в північно-західних областях та у високогірній частині Карпат. Кандидат географічних наук, метеоролог Ігор Кібальчич повідомив, що перші заморозки можуть спостерігатися саме в цих регіонах. На півдні ж країни, а також у Закарпатті, літо триватиме до кінця місяця.

Погода в Україні: від літа до осені

Загальна кліматична картина вересня свідчить про те, що перехід від метеорологічного літа до осені буде поступовим і триватиме до кінця місяця. Це означає, що середньодобова температура не опуститься нижче +15 °С до третьої декади вересня, а в деяких регіонах – на півдні та в Закарпатті – літо триватиме протягом усього місяця.

Середньомісячна температура повітря на більшості території України передбачається в межах +15…+20 °С, у Карпатах – +13…+14 °С. Це приблизно на 1,5–2 °С вище за кліматичну норму для цього періоду.

Прогноз опадів та посуха

Поряд із температурними змінами, у вересні очікується і певний дефіцит опадів, що може ускладнити ситуацію з посухою в ряді регіонів. За прогнозами синоптиків, кількість опадів у вересні в межах України складе 25–65 мм, в Карпатах – 90–120 мм, що на 10–30% нижче за норму. Особливо критичною ситуація з опадами буде в північних і східних областях, де вже зараз спостерігається значний дефіцит вологи в ґрунті, що негативно впливає на врожайність.

Водночас, у південній частині України, а також в Криму та Приазов'ї, завдяки впливу циклонічних процесів над Чорним морем, очікуються дощі, іноді значні, з можливими грозами. Проте загалом, за словами Ігоря Кібальчича, навіть у цих регіонах кількість опадів залишиться близькою до норми, але все ж меншою, ніж зазвичай.

Перспективи на другу половину вересня

Друга половина вересня обіцяє бути значно прохолоднішою, з поступовим наближенням температури до середньої багаторічної норми. Це означає, що літня спека нарешті відступить. Зросте ймовірність опадів, але у більшості областей їх кількість буде недостатньою для повного подолання дефіциту вологи. Це може створити серйозні проблеми для аграрного сектору, особливо в тих регіонах, де посуха вже спричинила значні збитки.

Джерело: 5692.com.ua

Цукор, хоча і є важливим джерелом енергії, часто стає причиною багатьох проблем зі здоров'ям. Його надмірне вживання може призвести до набору зайвої ваги, проблем з серцево-судинною системою, діабету та навіть старіння шкіри. Але що станеться, якщо повністю відмовитися від цукру хоча б на один тиждень? Розповіли на порталі 5692.com.ua.

День 1: Перша боротьба з залежністю

Перший день відмови від цукру може бути найважчим. Більшість людей відчувають сильний потяг до солодкого, що пов’язано з психологічною та фізіологічною залежністю. Організм звик до регулярного надходження глюкози, і коли цього не відбувається, він починає сигналізувати про потребу в цукрі. Це може проявлятися у вигляді підвищеної дратівливості, головного болю або навіть легкого тремору.

Проте вже до кінця першого дня ви можете відчути перші позитивні зміни. Організм починає детоксикацію, позбавляючись від надлишкового цукру. Це перший крок до очищення та покращення загального стану здоров'я.

Дні 2-3: Приплив енергії та підвищення продуктивності

На другий та третій день, коли організм починає адаптуватися до нового режиму харчування без цукру, ви можете відчути приплив енергії. Це пояснюється тим, що стабілізується рівень цукру в крові, і організм починає ефективніше використовувати наявні ресурси енергії. Ваше тіло більше не залежить від короткочасних енергетичних сплесків, які забезпечував цукор, і замість цього починає працювати на стабільнішому рівні.

Це може призвести до підвищення продуктивності, кращої концентрації уваги та загального відчуття бадьорості. Відсутність різких коливань рівня глюкози в крові допомагає уникати перепадів настрою та почуття втоми, що часто супроводжують споживання великої кількості цукру.

Дні 4-5: Поліпшення травлення

До кінця четвертого та п’ятого дня ви, ймовірно, помітите позитивні зміни в роботі травної системи. Цукор є однією з причин здуття живота та закріпів, оскільки він сприяє росту шкідливих бактерій у кишківнику і може викликати запальні процеси. Відмова від цього продукту допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, зменшуючи неприємні симптоми.

Дні 6-7: Покращення стану шкіри

На шостий і сьомий день відмови від цукру ви можете помітити значне покращення стану шкіри. Цукор, як відомо, сприяє запальним процесам у організмі та може викликати проблеми зі шкірою, такі як акне та підвищена жирність. Відмова від нього допомагає знизити рівень запалення та нормалізувати гормональний баланс, що позитивно впливає на стан шкіри.

Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні мер Камʼянського Андрій Білоусов черговий раз об’їхав навчальні заклади міста та перевірив, як виконуються ремонтні роботи в укриттях.

Кам’янське – одне з небагатьох міст країни, де школи та дитячі садочки не припиняли роботу майже з початку повномасштабної війни. Місто активно працює над облаштуванням укриттів і продовжує процес їх вдосконалення – збільшує кількість місць, ремонтує, будує нові, щоб забезпечити дітей якісною освітою та навчанням в закладі в одну зміну.

На цей рік за планом виконаються роботи в 12 укриттях.

5 укриттів – ремонтуються та вдосконалюються, 3 – будується з нуля, в 4-х – збільшується кількість місць за рахунок розширення.

"Вдячні за підтримку Фундації Олени Зеленської за фінансування ремонтних робіт в укриттях Ліцею №38 та Гімназії №17 та додаткове включення до фінансування Ліцею №3 та Гімназії №25, де незабаром розпочнуться роботи. Дякуємо начальнику Дніпропетровської ОВА Сергію Лисаку за підтримку міста в отриманні субвенції з державного бюджету на ремонт і будівництво укриттів в Ліцеї інформаційних технологій №2, Ліцеї №26, Гімназії №12 та Ліцеї №22", – написав мер.

Будівництво бомбосховищ в Гімназії №12 та Ліцеї №22 буде розпочато в цьому місяці.

За кошти міського бюджету також відремонтували укриття в Ліцеї № 20, в початковій школі «Волошка», Гімназії №4 та в Ліцеї №23.

"Всі роботи йдуть за графіком. Працюємо над тим, щоб всі наші навчальні заклади могли організувати освітній процес не в змішаному форматі, а виключно в одну зміну. Безпека навчання – пріоритет для міст", – також додав мер.

Джерело: 5692.com.ua

Збереження молодості та здоров’я шкіри є однією з найважливіших задач для багатьох жінок. Бажання старіти красиво та виглядати молодшими часто спонукає людей до використання різноманітних косметичних засобів та процедур. Однак не завжди зовнішні фактори є ключовими у цьому процесі. Деякі шкідливі звички, що здаються незначними, можуть значно прискорити процес старіння, а також негативно вплинути на загальний стан здоров’я. Які чотири неочевидні звички загрожують молодості та як їх уникнути, розповіли на порталі 5692.com.ua.

1. Куріння: ворог молодості та краси

Куріння є однією з найпоширеніших звичок, які завдають шкоди не лише внутрішнім органам, але й зовнішньому вигляду. Під час куріння організм отримує велику кількість токсинів, які впливають на шкіру. Одна з основних проблем – це пошкодження колагену та еластину, білків, що відповідають за пружність і еластичність.

Крім того, куріння звужує кровоносні судини, зменшуючи кровопостачання шкіри. Це призводить до того, що вона отримує менше кисню та необхідних поживних речовин, що спричиняє тьмяний колір обличчя і втрату природного сяяння.

2. Вплив сонця: прихована небезпека ультрафіолету

Сонце є основним джерелом вітаміну D, який важливий для здоров’я кісток та імунної системи. Проте частий та безконтрольний вплив променів на шкіру може стати причиною передчасного старіння. Сонячне випромінювання пошкоджує колагенові волокна й спричиняє втрату еластичності шкіри, появу зморшок і пігментних плям.

Одним із найбільш небезпечних наслідків тривалого перебування на сонці без захисту є підвищений ризик розвитку раку шкіри. Тому варто завжди використовувати сонцезахисний крем із високим фактором захисту (SPF) перед виходом на вулицю, навіть у хмарну погоду.

3. Недостача сну: негативний вплив на шкіру та організм

Сон – це час, коли організм відновлюється, і шкіра не є винятком. Під час сну відбувається регенерація клітин шкіри, що сприяє її здоровому вигляду та збереженню молодості. Однак постійне недосипання може мати серйозні наслідки для зовнішності.

Одним із перших ознак недостачі сну є поява темних кіл під очима. Однак це лише верхівка айсберга. Хронічний недосип спричиняє уповільнення процесів відновлення шкіри, що призводить до втрати її еластичності, появи зморшок і загального старіння.

4. Зловживання алкоголем: підступна небезпека для шкіри

Алкоголь є ще одним фактором, який може спричинити передчасне старіння шкіри. Його вживання сприяє зневодненню організму. Зневоднення призводить до втрати пружності та еластичності шкіри, що спричиняє появу зморшок і тьмяність.

Крім того, алкоголь руйнує вітамін А, який є необхідним для підтримки здоров’я шкіри. Вітамін А сприяє відновленню клітин та підтримці пружності. Його недостача робить шкіру вразливою до впливу зовнішніх факторів, що прискорює процес старіння.

Джерело: 5692.com.ua

Цього тижня Україну очікують масштабні кадрові зміни в Кабінеті Міністрів. Планується, що понад 50% складу уряду будуть оновлені, розповів голова фракції "Слуга народу" Давид Арахамія у своєму Telegram-каналі, передає 5692.com.ua.

Перезавантаження уряду

З його слів, цього тижня можна очікувати значного оновлення складу Кабміну, що охопить понад половину всіх відомств. Арахамія підкреслив, що вже в середу Верховна Рада має намір розпочати процес звільнення міністрів, а в четвер – здійснити призначення нових керівників.

Можливі зміни в ключових міністерствах

Наразі вже надійшли заяви про відставку керівників кількох міністерств, зокрема, Міністерства стратегічних галузей промисловості, Міністерства юстиції, Міністерства захисту довкілля та природних ресурсів, а також голови Фонду державного майна.

Водночас, за даними ЗМІ, деякі нинішні міністри можуть бути перепризначені на інші посади. Зокрема, обговорюється можливість призначення нових керівників Міністерства культури, Міністерства у справах ветеранів та Міністерства молоді та спорту. Також можливо, що нові призначення відбудуться і в Офісі президента.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні питання спадкування пенсії померлого пенсіонера чітко регламентується пенсійним законодавством. У випадку смерті людини її родичі можуть претендувати на невиплачені кошти. Про це розповіли на порталі 5692.com.ua.

Хто має право на невиплачену пенсію?

Законодавство України передбачає, що сума пенсії, яка залишилась невиплаченою у зв’язку зі смертю пенсіонера, може бути передана членам його сім'ї. Проте це стосується лише тих родичів, які проживали разом із померлим пенсіонером на момент його смерті.

Наприклад, якщо пенсіонер проживав зі своєю дружиною, дітьми чи іншими родичами, і вони разом мешкали в одному домі, ці члени родини мають право претендувати на кошти. У разі відсутності таких родичів або якщо вони не звернулися вчасно за виплатою, ці кошти можуть бути включені до спадщини.

Процедура отримання невиплаченої пенсії

Щоб отримати невиплачену пенсію, родичі повинні звернутися до Пенсійного фонду України. Однак є кілька важливих кроків, які потрібно виконати.

Для отримання недоотриманих пенсійних виплат необхідно подати відповідну заяву до Пенсійного фонду. Це необхідно зробити протягом шести місяців з моменту відкриття спадщини, що зазвичай відбувається після смерті пенсіонера.

Якщо на пенсію претендують кілька членів сім'ї, то сума, що залишилась невиплаченою, розподіляється між ними порівну.

Якщо члени сім'ї не звертаються за пенсійними виплатами в установлений строк або якщо відсутні родичі, які мали право на ці кошти, то пенсійні виплати стають частиною спадщини. Для отримання цих коштів необхідно спершу отримати свідоцтво про право на спадщину, яке видається нотаріусом після належного оформлення спадкових прав.

Інші види виплат

Окрім невиплаченої пенсії, законодавство України передбачає інші види фінансової допомоги, які можуть отримати родичі померлого пенсіонера. Серед них:

• Заробітна плата. Якщо пенсіонер на момент смерті був працевлаштований, його родичі мають право отримати невиплачену заробітну плату. Це стосується всіх нарахованих, але не отриманих грошових коштів за виконану роботу.
• Допомога на поховання. Закон передбачає, що родичі померлого пенсіонера можуть отримати допомогу на поховання. Її розмір становить двомісячну пенсію, яку отримував пенсіонер до моменту смерті.

Джерело: 5692.com.ua

М'ясні котлети є однією з найпопулярніших страв на українському столі. Їх готують у різних варіаціях, але часто допускають помилки, які можуть суттєво вплинути на смак і структуру страви. Дві найбільш поширені полягають у додаванні до фаршу яєць та молока. Здавалося б, ці інгредієнти, знайомі ще з радянських часів, повинні покращувати котлети. Але насправді вони часто псують кінцевий результат, передає 5692.com.ua.

Чому яйця не підходять для м'ясних котлет?

Протягом багатьох років існувала думка, що яйця обов'язково потрібно додавати до фаршу, щоб котлети не розвалювалися під час приготування. Проте, це помилкове переконання. Яйця не здатні забезпечити необхідну міцність. Навпаки, вони можуть зробити страву менш приємною на смак.

При додаванні яєць білки згортаються під час термічної обробки, що робить котлети жорсткими і сухими. Багато хто думає, що яйце допомагає "скріпити" фарш, але насправді це робить текстуру більш гумовою. Для того щоб котлети тримали форму, краще використовувати інший інгредієнт – білий хліб. Важливо зазначити, що він не є засобом економії, а відіграє ключову роль у підтриманні структури страви.

Молоко: ніжність чи сухість?

Ще однією типовою помилкою є додавання молока до фаршу. Багато хто вважає, що воно надає котлетам ніжність і соковитість, але це лише міф. Поєднання м'ясного і молочного білка призводить до небажаного результату – котлети втрачають значну кількість м'ясного соку і стають сухими та менш апетитними. Молоко викликає швидше випаровування рідини з фаршу, що негативно впливає на кінцевий продукт.

Як зробити ідеальні м'ясні котлети?

Щоб приготувати смачні та соковиті котлети, важливо правильно підібрати інгредієнти. Замість яєць і молока краще зосередитися на наступних складових:

• М'ясо високої якості – обирайте свіжий фарш, бажано змішаний (яловичина та свинина).
• Білий хліб – змочений у воді або молоці, він допоможе зберегти структуру котлет.
• Цибуля – додає соковитість і аромат.
• Сіль і перець – базові спеції, які підкреслять смак м'яса.

Також можна додати трохи свинячого жиру, щоб котлети були ще більш соковитими. Використання цих простих інгредієнтів дозволить отримати страву з ідеальною текстурою та насиченим смаком.

Джерело: 5692.com.ua

З 1 вересня мобільний оператор «Київстар» оновив деякі тарифні плани і їхня вартість змінилася.

«Ми збільшуємо обсяги хвилин і гігабайт для деяких тарифів передплати та контракту. Зміни зумовлені тим, що в цих тарифах збільшилося споживання мобільного трафіку», – розповіли в “Київстарі”.

У компанії також додали, що перегляд тарифів зроблено, зокрема, і для того, щоб забезпечувати мобільний зв'язок під час відключень світла. Йдеться про обладнання мережі акумуляторами та генераторами.

Тарифи, які змінилися

Зміна умов торкнулася таких тарифів:

• LOVE UA База;
• LOVE UA Контракт;
• LOVE UA Світло 2023;
• LOVE UA Світло 2023 із Суперсилою Економія;
• Максимальний Безлім 2019.

У цих тарифах додали об'єми хвилин та гігабайт, проте їхня вартість теж змінилась, як саме можна дізнатись за телефоном – 477*9. Або ж у додатку «Мій Київстар».

Джерело: 5692.com.ua

Кондиціонер для прання рекомендується заливати в спеціальний відсік пральної машини, який позначений значком квітки або написом «Softener». Цей відсік призначений для того, щоб засіб додавався в потрібний момент циклу полоскання. Таким чином, кондиціонер рівномірно розподіляється по тканині, роблячи її м'якою і надаючи приємний аромат. Заливка кондиціонера у відсік забезпечує його правильне використання і запобігає потраплянню на тканини занадто рано.

Заливка в барабан: альтернативний метод

Деякі люди вважають за краще заливати кондиціонер безпосередньо в барабан пральної машини. Це може бути зручно, якщо у вас пральна машина без відсіку для кондиціонера або якщо відсік засмітився. Однак важливо пам'ятати, що заливка кондиціонера в барабан може призвести до нерівномірного розподілу засобу по тканині. У цьому разі кондиціонер може потрапити на одяг занадто рано і не дати бажаного ефекту на етапі полоскання.

Коли вибрати барабан

Заливка кондиціонера в барабан може бути виправдана, якщо у вас стара модель пральної машини або проблеми з дозатором. Однак цей метод слід використовувати тільки в крайніх випадках. Найкраще розбавити кондиціонер водою, щоб він не залишив слідів на тканині.

Оптимальне рішення

Для більшості пральних машин найкраще використовувати стандартний відсік для кондиціонера. Це гарантує, що засіб буде додано в потрібний момент, забезпечуючи м'якість тканини і свіжість після прання. Заливка у відсік також знижує ризик пошкодження одягу та запобігає появі плям.

Джерело: 5692.com.ua

Запечена курка з яблуками – ідеальний варіант вечері, він підійде і на свято, і на звичайний вечір. Ми розповімо, як її приготувати.

Інгредієнти

Для запікання курки з яблуками вам знадобиться ціла курка, кілька великих яблук (ліпше вибрати кисло-солодкі сорти), цибуля, часник, спеції (сіль, перець, розмарин, чебрець) і трохи оливкової олії. Ці прості інгредієнти додадуть страві аромату та соковитості.

Підготовка курки

Перед приготуванням курку необхідно ретельно промити й обсушити паперовими рушниками. Зовні та всередині натріть її сіллю та перцем. Щоб посилити аромат, можна додати в маринад розмарин, чебрець і подрібнений часник. Дайте курці трохи постояти, щоб спеції вбралися.

Підготовка яблук і начинки

Яблука наріжте великими часточками, видаливши серцевину. Цибулю наріжте півкільцями. Всередину курки помістіть частину яблук і цибулі, щоб вони надали м'ясу додаткової соковитості та аромату. Решту яблук можна розкласти навколо курки на деку.

Запікання курки

Розігрійте духовку до 180°C. Покладіть курку на деко або у форму для запікання, змастіть її оливковою олією і відправте в духовку. Час запікання становить близько 1,5-2 годин залежно від розміру птиці. У процесі приготування періодично поливайте курку соком, що виділяється на деку.

Перевірка готовності та подавання

Готовність курки можна перевірити, проколовши її ножем у найтовстішому місці. Якщо сік прозорий – курка готова. Перед подачею дайте курці трохи охолонути, щоб зберегти соковитість під час нарізання. Подавайте страву із запеченими яблуками та цибулевим гарніром.

Джерело: 5692.com.ua