Наприкінці березня відбулася одна з головних подій освітньої сфери України – Шістнадцята міжнародна виставка "Сучасні заклади освіти". Вона об’єднала понад пів тисячі учасників з різних регіонів України, а також з Польщі, Литви, Румунії, Угорщини та Естонії.

Щороку освітні заклади Кам’янського беруть участь у цій події, демонструючи високий рівень освіти міста та здобуваючи заслужене визнання. 12 шкіл та садочків нашого міста представили освітній простір Кам’янського у колективному форматі та вибороли шість нагород: три золоті й три срібні медалі у тематичних номінаціях.

Мав честь особисто зустрітися з переможцями, подякувати за їхню роботу та вручити нагороди. Ці досягнення особливо цінні в умовах повномасштабної війни: попри тривоги, навчання в укриттях та складні обставини, наші освітяни впроваджують сучасні підходи, розробляють інноваційні методики та гідно представляють місто на всеукраїнському й міжнародному рівнях. Від імені всієї громади висловлюю щиру вдячність нашим освітянам за професіоналізм, відданість справі та натхненну працю. Пишаюся тим, що Кам’янське має таких фахівців, які формують освітнє майбутнє громади та України! – написав міський голова, Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua

Схоже, природа вирішила влаштувати українцям справжній погодний сюрприз. Після снігопадів і морозів, які ще недавно нагадували про зиму, в країну мчить аномальне тепло.

За даними погодного радара Ventusky, уже з 14 квітня температура може стрибнути до +20…+25 °C. І це не жарти – зима поступиться місцем майже літній погоді буквально за кілька днів!

Як усе почнеться

Потепління закрутиться вже в неділю, 13 квітня. Західні області – перші на черзі: на Львівщині, Рівненщині, Івано-Франківщині та Закарпатті термометри покажуть +18…+19 °C. Це ще не рекорд, але вже відчутний натяк на зміну сезону.

У понеділок, 14 квітня, тепле повітря розійдеться по всій Україні. У більшості регіонів буде комфортні +12…+15 °C, а на заході – до +20 °C. Поки що без дощів – погода обіцяє бути сухою і приємною.

Пік спеки та невеликі дощі

Вівторок, 15 квітня, принесе зміни: на сході, півночі, півдні та в центрі температура підніметься до +18 °C, а захід трохи "остигне" до +9 °C через дощі та зливи. Але це ненадовго – уже 16 квітня суха і тепла погода повернеться по всій країні. Закарпаття накриє аномальні +22 °C, південь, схід і Дніпропетровщина грітимуться при +18 °C, а решта областей – від +14 до +16 °C.

У середу, 17 квітня, спека розгуляється ще дужче. На Закарпатті стовпчики термометрів сягнуть +25 °C – це вже справжнє літо! На Рівненщині, Львівщині та Волині теж буде жарко, до +19 °C. На решті території – до +19 °C, а на заході можливі невеликі дощі.

Кульмінація тепла

18 квітня стане справжнім подарунком для любителів тепла. Схід і південь розігріються до +20…+23 °C, а по всій Україні температура коливатиметься від +18 до +21 °C. Опадів не чекаємо – сонце пануватиме скрізь.

У суботу, 19 квітня, літнє тепло охопить усю країну. Найгарячіше буде на сході, в центрі та на півдні – до +24 °C. Захід трохи відставатиме, але все одно триматиметься в комфортному діапазоні.

І нарешті, Великдень, 20 квітня, обіцяє стати аномально спекотним – до +24 °C майже всюди. Тільки на крайньому заході трохи прохолодніше через невеликі дощі та грози. Решта України насолоджуватиметься сухою і теплою погодою.

Джерело: 5692.com.ua

Війна змусила мільйони українців покинути свої домівки, і багато з них отримали статус внутрішньо переміщених осіб (ВПО). Але навіть у таких складних умовах держава змінює правила виплат пенсій – і не всім вдасться зберегти свої гроші без додаткових дій.

Про це розповів пенсійний експерт Сергій Коробкін у виданні «На пенсії».

Що змінилося

Згідно з постановою Кабміну № 299, деякі пенсіонери-переселенці мають подати заяву до Пенсійного фонду України (ПФУ), щоб їхні виплати не зупинили. Цей документ називається «Про деякі особливості виплати пенсій та страхових виплат» і стосується не лише пенсій, а й компенсацій за травми на виробництві чи профзахворювання.

Ключові моменти:

Жителі росії та окупованих територій. Пенсії не перераховуватимуть тим, хто живе в росії, а також на тимчасово окупованих територіях України, якщо вони не підтвердять свою особу.

Фізична ідентифікація. Для тих, хто перебуває на окупованих територіях, потрібно щороку до 31 грудня проходити перевірку в ПФУ. Без цього виплати зупинять.

Активність на рахунку. Якщо протягом шести місяців на вашій картці не було жодних операцій (зняття грошей, оплата тощо) і ви не пройшли ідентифікацію – пенсію "заморозять". Як зберегти виплати

Якщо ви залишилися на окупованій території чи виїхали з неї на підконтрольну Україні землю, є шанс отримувати пенсію. Але є умова: ви не повинні брати гроші від пенсійних органів окупантів. Щоб довести це, достатньо написати заяву до ПФУ – просто і без зайвих документів.

Експерт Коробкін наголошує: це не просто формальність. Якщо пропустити дедлайн або ігнорувати правила, виплати припиняться, і повернути їх буде складніше.

Хто в зоні ризику

• Пенсіонери-ВПО, які не оновлюють дані в ПФУ.
• Ті, хто не користується карткою пів року і не проходить перевірку.
• Жителі окупованих територій, які не можуть чи не хочуть щороку підтверджувати свою особу.

Що робити

Щоб не лишитися без грошей у 2025 році, дійте заздалегідь:

• Напишіть заяву до ПФУ, якщо ви на окупованій території чи виїхали з неї.
• Перевірте, чи є рух на вашому рахунку – зніміть хоч трохи готівки чи оплатіть щось.
• Пройдіть ідентифікацію до 31 грудня – це можна зробити онлайн через портал ПФУ чи особисто, якщо є можливість.

Джерело: 5692.com.ua

Буває, прокидаєшся вранці, а пальці ніби не твої – німіють, поколюють, і чутливість кудись зникає. Знайоме? Це не рідкість, і причин може бути купа – від банального затискання нерва до чогось серйознішого.

Реабілітолог із порталу rehab.drob розклав усе по поличках.

Наші нерви – це як дроти, що передають сигнали від рук до мозку і назад. Якщо десь перетиснути чи подразнити ці "дроти", з’являється оніміння. Іноді досить просто змінити позу – і все минає. Але якщо це повторюється, варто розібратися, що відбувається.

Синдром зап’ястного каналу

Часто винен саме він. Якщо великий, вказівний чи середній пальці німіють, поколюють або навіть болять – привіт від серединного нерва. Він може затиснутися в зап’ясті через одні й ті самі рухи – наприклад, коли довго стукаєш по клавіатурі чи крутиш викрутку. Особливо це "вистрілює" вночі – прокидаєшся, а рука наче чужа.

Шия дає про себе знати

Ще одна причина – шийна радикулопатія, або, простіше, защемлення нерва в шиї. Якщо там щось не так, оніміння й поколювання йдуть униз по руках, а ще може з’явитися незграбність. Найчастіше це через грижу або зношення кісток із віком. Бувало, що від незручної подушки таке починалося.

Феномен Рейно

Тут уже не нерви, а судини грають свою роль. Коли холодно чи нервуєш, дрібні артерії в пальцях звужуються, кров погано доходить, і руки німіють. Пальці при цьому блідіють чи навіть синіють. Може тривати від кількох хвилин до годин.

Ревматоїдний артрит

Це коли імунітет вирішує "воювати" з власними суглобами. Вони набрякають, болять, а ще можуть німіти й поколювати руки – причому з обох боків. Якщо суглоби вранці наче дерев’яні, це може бути воно.

Ліктьовий нерв під ударом

Ліктьовий нерв іде вздовж мізинця, і якщо його затиснути – наприклад, у лікті – німіють мізинець і безіменний палець. Це називають синдромом ліктьового каналу. Часто ще й лікоть ниє.

Рідкісні гості

Оніміння можуть викликати й інші штуки, хоч і не так часто:

• Брак вітаміну B-1 – буває в тих, хто погано їсть чи зловживає алкоголем. Розсіяний склероз – коли нерви по всьому тілу "глючать".
• Інсульт – тут усе серйозно, і оніміння – лише один із сигналів.
• Проблеми з мозком чи хребтом – від пухлин до травм.

Коли бігти до лікаря

Якщо пальці німіють разово і швидко минає – це, мабуть, дрібниця. Потрусіть рукою, розімніть – і готово. Але якщо це не проходить чи навіть гіршає, не тягніть. Реабілітолог радить: ідіть до лікаря, бо це може бути щось серйозне.

Джерело: 5692.com.ua

До Всесвітнього дня здоров’я, який щорічно відзначається 7 квітня, за підтримки громадської організації «Бджола» у дитячому центрі «Світ дитинства» був організований пізнавально-ігровий захід для дітей. Метою події стало формування у дітей свідомого ставлення до власного здоров’я та ознайомлення з основами здорового способу життя.

У дружній атмосфері малеча брала участь у цікавих іграх, конкурсах та активностях. Медичні працівники закладу охорони здоров’я провели для дітей інтерактивну лекцію, під час якої розповіли про важливість дотримання режиму дня, правил особистої гігієни, раціонального харчування та регулярної фізичної активності. Особливу увагу було приділено простим, але важливим порадам щодо збереження та зміцнення здоров’я в повсякденному житті.

Під час заходу діти не лише отримали корисну інформацію, а й цікаві подарунки, що стали приємним завершенням події. Організатори зазначають, що такі ініціативи є вагомим внеском у виховання свідомого та здорового покоління. Проведення подібних заходів сприяє не лише набуттю знань, а й формуванню позитивного ставлення до здорового способу життя вже з раннього віку.

Джерело: 5692.com.ua

З нагоди Міжнародного дня просвіти з питань мінної безпеки в освітніх закладах Кам’янського були проведені тематичні заходи, спрямовані на закріплення знань дітей щодо мінної небезпеки та алгоритмів дій у разі виявлення підозрілих предметів.

Зокрема, на базі ліцею №3 працював мобільний клас безпеки, де фахівці Державної служби з надзвичайних ситуацій провели пізнавальне заняття. Під час інтерактивного уроку діти повторили основні правила мінної безпеки, дії у разі надзвичайних ситуацій та обговорили, як важливо бути обережними у повсякденному житті.

Захід відбувся за сприяння громадської організації «Бджола» та став важливою частиною інформаційної роботи з безпеки серед дітей. Учасники не лише отримали корисні знання, а й змогли застосувати їх на практиці в ігровій та доступній формі.

Такі освітні ініціативи мають надзвичайну вагу в умовах воєнного часу, адже допомагають зберегти життя та здоров’я дітей, формуючи в них уважність, відповідальність та навички безпечної поведінки.Організатори щиро дякують рятувальникам за надані знання та досвід, що можуть стати вирішальними у критичних ситуаціях.

Джерело: 5692.com.ua

10 квітня 2025 року місто Дніпро зазнало чергового ворожого ракетного удару. Як повідомив очільник Дніпропетровської обласної військової адміністрації Сергій Лисак, влучання спричинило масштабну пожежу та значні руйнування на території цивільного об'єкту.

За попередніми даними, внаслідок атаки постраждали щонайменше троє людей. Згодом стало відомо, що також загинув 42-річний чоловік. Його життя обірвалося внаслідок злочинних дій ворога. Очільник області висловив щирі співчуття родині та близьким загиблого.

На місці трагедії тривають рятувально-пошукові роботи. Влада закликає громадян не нехтувати сигналами повітряної тривоги та негайно прямувати до укриттів.

Джерело: 5692.com.ua

Миття посуду – здавалося б, звичайна справа, про яку ніхто навіть не задумується. Вдома ми це робимо автоматично, а у гостях — як знак вдячності господарям. Але, виявляється, у наших предків були на цей рахунок суворі застереження. Вони вірили, що мити чужий посуд — це не просто допомога, а й серйозний ритуал передачі енергетики.

Що кажуть прикмети про миття посуду у гостях

За народними віруваннями, кожен предмет у домі "вбирає" енергетику своїх власників. Це особливо стосується посуду, адже ми користуємось ним щодня, передаючи свою енергію під час їжі. А вода, як відомо, є сильним очищувальним елементом, що може змити цю енергетику або перенести її далі.

Тому наші предки вірили: якщо людина миє посуд у чужому домі, вона ніби "забирає" щось із себе і залишає в цьому місці. Але що саме вона віддає — позитивну чи негативну енергію — вже інше питання.

Наслідки миття чужого посуду

Якщо вірити забобонам, то після такого вчинку можливі:

• Несподівані конфлікти. Господарі дому можуть почати сваритися між собою або навіть з гостем.
• Втручання в чужу долю. Людина, що помила посуд, несвідомо може змінити хід подій у житті господарів.
• Втрачена гармонія в сім'ї. Є прикмета, що родина, у якої часто миють посуд гості, починає відчувати труднощі у стосунках.

А що з домовиком

Наші пращури вірили, що кожен дім охороняє домовик. Це такий собі дух-покровитель, що стежить за порядком і благополуччям мешканців. Якщо господарі дозволяють чужій людині виконувати їхні обов’язки, він може образитися. Як наслідок — почне пустувати: ховати речі, створювати дивні звуки вночі або навіть залишити дім без захисту.

Винятки з правила

Чи завжди ця прикмета працює? Деякі люди кажуть, що якщо гість дуже близький — наприклад, родич або друг, який давно став "своїм" у цьому домі — тоді нічого страшного не буде. Але якщо мити посуд у незнайомих людей або навіть у друзів, але без їхнього дозволу, то це вже привід замислитися.

Народні традиції чи особистий вибір

Звісно, у сучасному світі не всі вірять у прикмети, і ніхто не заборонить вам допомагати господарям після застілля. Але якщо ви помітили, що після цього виникають дрібні сварки або настрій погіршується — можливо, варто замислитися? Наші предки не дарма накопичували знання століттями.

Тож наступного разу, коли потягнетеся до чужої раковини, подумайте: чи варто.

Джерело: 5692.com.ua

Передвеликодня Рада оборони — як завжди про серйозне. Під час зустрічі обговорювали мобілізацію та укріплення рубежів. Утім, у фокусі була також коменданська година на Великдень, розповів очільник Дніпропетровської ОДА Сергій Лисак.

Комендантська година: не час для прогулянок

У центрі уваги — нічна тиша. Голова Ради звернувся до правоохоронців із чітким меседжем: комендантську годину ніхто не скасовував, навіть попри свята. Більше контролю, більше перевірок, менше "нічних пригод" у тилу.

Великдень чи не Великдень — пересування в нічний час буде забороненим. Навіть якщо душа просить піти до церкви на нічну службу чи посидіти довше в гостях. Поліція працюватиме у посиленому режимі, тож заклики "ну ми ж тільки трошки" — не спрацюють.

З церквами проговорять окремо

Окрему увагу пообіцяли приділити діалогу з представниками релігійних конфесій. Усе, що стосується великодніх служб, будуть обговорювати окремо — аби й віру зберегти, і безпеку не втратити.

Тож правила залишаються правилами, навіть у найсвітліші дні. І Великдень — не привід їх порушувати. Бо коли країна у війні, дисципліна — це теж зброя.

Джерело: 5692.com.ua

Кажуть, очі — дзеркало душі. Але, як виявилось, це ще й мапа до здоров’я. Деякі хвороби можна вирахувати буквально поглянувши в людину — у прямому сенсі. І ні, це не магія, а проста медицина. Лікарі давно навчилися читати "мікросигнали" в очах, які для нас з вами виглядають як звичайна втома чи почервоніння. Але насправді — там криється куди більше.

Очі та гіпертонія: мовчазний сигнал

У багатьох людей високий тиск довго не дає про себе знати. Жодного болю, жодного натяку. Але якщо офтальмолог бачить, що артерії в сітківці звужені, а вени наче трохи розширені — це може бути перший тривожний дзвіночок. Саме очне дно "підказує", що варто перевірити тиск. І це не жарти, бо гіпертонія часто приходить мовчки, а б’є — боляче.

Цукровий діабет: коли кров проговорюється

Іноді в очах можна побачити не просто втому. У людей з підвищеним рівнем цукру на сітківці можуть з’явитися мікрокрововиливи — невеличкі червоні точки чи плямки. Це так звана діабетична ретинопатія. Якщо нічого не робити, можна дійти до повної втрати зору. Без перебільшення. А починалося, здавалося б, з банального "погано бачу в сутінках".

Сухість і почервоніння — не завжди від комп’ютера

Ми звикли думати, що червоні або сухі очі — просто результат безсонної ночі або багатогодинної роботи за ноутом. Але якщо симптоми не зникають, це може бути зовсім інша історія. Наприклад, наслідки ревматичних хвороб чи навіть таких "серйозних гостей", як туберкульоз або герпес. Очі тут буквально запалюються зсередини.

Жовті білки: сигнал від печінки

Жовтуватий відтінок білків очей — це вже історія не про втому, а, швидше за все, про печінку. Можливо, орган просто перевантажений, а можливо — це хронічне запалення, застій жовчі або навіть цироз. Це одна з тих ознак, які ніби й не болять, але мають звучати як тривожна сирена.

Пухлини мозку: ознаки через очі

Ось що справді дивує — зоровий нерв, який приєднаний до очного яблука, може "розповісти" лікарю, що відбувається в головному мозку. Якщо є набряк, особливо без явних причин, — це може бути непряма ознака внутрішньочерепної пухлини. Так, це вже серйозний рівень діагностики, але саме перевірка очного дна іноді рятує життя.

Колір очей змінився? Можливо, не просто так

Звучить дивно, але іноді меланома — рак шкіри — може проявитись саме в оці. Наприклад, як темна пляма або зміна кольору райдужки. Різке потемніння чи поява "тіні" на зіниці — це вже вагома причина звернутись до лікаря. Ні, не до косметолога, а саме до офтальмолога.

Ячмінь і шлунок — що спільного

А ви знали, що часта поява ячменю може свідчити про проблеми з кишківником або слабкий імунітет? Особливо якщо він виникає один за одним, без очевидної причини. Це не просто "продувало на вітрі". Можливо, організм таким чином показує, що "зсередини щось не так".

Як офтальмолог бачить більше, ніж ми

У медиків є спеціальне обладнання, яке дозволяє зазирнути в сітківку — фактично це єдина частина нашого тіла, де судини видно неозброєним оком. І саме через очі лікар може побачити, як працює серце, печінка, судини — навіть якщо зовні все ніби гаразд. Тому огляд у офтальмолога — це не лише про "підібрати окуляри", а справжній чек-ап.

Очі не просто бачать світ — вони ще й показують нам правду про самих себе. У буквальному сенсі. Навіть одна маленька зміна, яку ви можете не помітити — може виявитися знаком великої біди. І хоча здається, що втомлені очі — це дрібниця, насправді це може бути перший крок до раннього виявлення важкої хвороби. Можливо, саме візит до офтальмолога колись збереже комусь з нас зір. А може й життя.

Джерело: 5692.com.ua