Прагнення до здорової та молодої шкіри в усі часи було важливим для жінок. У світі, де кожен день з'являються нові косметичні засоби та процедури, іноді здається, що шлях до краси стає все складнішим і дорогим. Однак, блогерка Расоя Гар доводить, що натуральна краса може бути досягнута просто і ефективно, навіть за допомогою звичайних продуктів.

Як приготувати антивіковий крем вдома

Расоя Гар розкрила свій секрет створення антивікового крему, який може прибрати зморшки навколо очей, чола і шиї. Головним компонентом є петрушка, яка за словами блогерки, є природним джерелом колагену. Вона стимулює вироблення цього важливого білка в шкірі, сприяючи зменшенню зморшок та пігментації.

У своєму рецепті Расоя використовує також алое вера, яке містить бета-каротин, вітаміни C та E, які сприяють зм'якшенню та зменшенню зморшок. Ці інгредієнти поєднуються разом для створення ефективного антивікового крему, який можна з легкістю приготувати в домашніх умовах.

Рецепт домашнього антивікового крему, який пропонує Расоя Гар, включає наступні інгредієнти:

• пів пучка петрушки, дрібно нарізаної;
• харчова сода;
• кукурудзяний крохмаль – одна столова ложка;
• мигдальна олія – одна столова ложка;
• олія вітаміну Е – 12-15 крапель;
• алое вера (кілька листків).

Щоб приготувати крем, петрушку необхідно нагріти у воді (до потемніння рідини) а потім обробити блендером. Після цього отриману масу процідіть через сито й до отриманої густої речовини додайте кукурудзяний крохмаль. Потім також влийте мигдальну олію та вітамін Е. Далі зніміть желе з листя алое вера та залиште на 30 хвилин, після чого додайте в крем.

За словами блогерки, крем можна зберігати у холодильнику протягом тижня, після чого рекомендується приготувати нову порцію.

Натуральний ботокс є не мрією, а реальністю, доступною кожній жінці. Замість витратних візитів у салони краси та використання хімічних засобів, можна спробувати цей простий і ефективний рецепт домашньої косметики, який допоможе підтримувати природну красу шкіри без шкоди для здоров'я.

Джерело: 5692.com.ua

У 2024 році система охорони здоров'я України зробила важливий крок у напрямку забезпечення безкоштовного доступу до медичних послуг, включаючи планові хірургічні операції. Це означає, що тепер пацієнти, які потребують як невідкладних, так і запланованих медичних втручань, можуть розраховувати на гарантоване отримання необхідної допомоги безоплатно. Про це повідомила НСЗУ.

Як отримати безкоштовну медичну допомогу

Згідно з інформацією Національної служби здоров'я України, для того, щоб отримати планову операцію безкоштовно, пацієнтові необхідно звернутися в лікарню, яка має договір із НСЗУ за пакетом "Хірургічні операції дорослим та дітям у стаціонарних умовах" або "Хірургічні операції дорослим та дітям в умовах стаціонару одного дня".

Важливою передумовою є наявність електронного направлення, яке видав сімейний лікар, терапевт чи педіатр. Після цього пацієнт повинен дотримуватися правил медичного закладу, включаючи необхідні підготовчі заходи, які передбачені перед хірургічним втручанням.

Варто зазначити, що пацієнтам не потрібно оплачувати благодійний внесок або приносити медикаменти зі списку. Це є порушенням прав пацієнта, зауважили у службі НСЗУ.

Серед безоплатних послуг, які надаються пацієнтам під час госпіталізації для проведення операції, є первинний огляд, необхідні лабораторні та інструментальні дослідження, знеболення на всіх етапах діагностики та лікування, анестезія й огляд анестезіолога перед операцією, сама хірургічна операція, забезпечення ліками з Національного переліку та інтенсивна терапія при загрозливих для життя станах.

Відтак, у 2024 році пацієнти мають можливість отримати якісні медичні послуги, не переймаючись за їхню вартість, завдяки плановим операціям за договором НСЗУ.

Джерело: 5692.com.ua

Після року закритого тестування соціальна мережа Bluesky, створена колишнім виконавчим директором Twitter Джеком Дорсі, нарешті стала доступною для всіх. Раніше вступ до платформи був можливий лише за запрошенням, щоб переконатися, що технологія, на якій ґрунтується мережа, здатна витримати трафік. Про це повідомили на порталі TechCrunch.

Чим унікальна нова соцмережа

Bluesky вперше з'явилася у 2019 році за підтримки Twitter як новий стандарт децентралізованих платформ соціальних мереж.

Bluesky, яку вважають одним з потенційних конкурентів Twitter від Ілона Маска, наразі налічує близько 3 мільйонів користувачів. Однією з ключових особливостей мережі є її децентралізованість. Це означає, що в майбутньому кожен користувач матиме можливість створювати власні версії Bluesky з власними правилами та алгоритмами.

Джей Грабер, генеральний директор Bluesky, порівняв мережу з електронною поштою, де ніщо не заважає спілкуватися між користувачами різних поштових сервісів, таких як Gmail, Outlook або Yahoo Mail. Такий підхід, за словами Грабера, надає користувачам більше контролю над соціальною мережею.

Серед інших особливостей Bluesky – можливість підписуватися на стрічки, де алгоритми показують популярний контент у всій мережі або тільки той, який сподобався конкретному користувачеві. Також у мережі існують стрічки з тематичним контентом, наприклад, про науку або мистецтво.

У планах розробників є також додавання монетизації.

Джерело: 5692.com.ua

Риба вже давно завоювала заслужену популярність серед шанувальників здорового способу життя та правильного харчування. Однак, при великому різноманітті видів, не завжди легко визначити, яка саме з них є найкориснішою та підходить для всіх. У світлі цього, дієтологиня Світлана Фус розглянула переваги різних видів риби та розповіла про найкорисніший.

Яка риба найбільш корисна для організму людини

Одним з найкорисніших видів риби є оселедець. Крім того, ця риба не лише дуже смачна, але і бюджетна. Головне, що оселедець містить значну кількість омега-3 жирних кислот та йоду, які є надзвичайно важливими для нашого організму. Відповідно до рекомендацій, добова потреба в омега-3 для дорослих становить від 1 до 1.5 грама, а в 100 грамах оселедця міститься близько 2.4 грама цих жирних кислот.

Крім того, оселедець багатий йодом, який є важливим для нормального функціонування щитовидної залози. Як зазначила фахівчиня, 100 грамів цієї риби забезпечать практично половину добової дози йоду, необхідної для організму.

У оселедці також міститься вітамін Е та селен, які є потужними антиоксидантами, корисними для імунної системи та боротьби зі збитками, заподіяними вільними радикалами, – пояснює Фус.

Значною перевагою оселедця також є його позитивний вплив на серцево-судинну систему. Зокрема, він може сприяти зниженню рівня тригліцеридів, підвищенню рівня холестерину ЛПВЩ, запобіганню втраті еластичності артерій та ефективному зменшенню запалення.

Враховуючи всі ці фактори, оселедець може стати важливою складовою здорового раціону для будь-якої людини. Його використання в різних стравах може забезпечити організм корисними речовинами та сприяти загальному підвищенню тонусу та здоров'ю.

Таким чином, відповідно до рекомендацій дієтологині, включення оселедця до свого харчування може бути вигідним для всіх людей без виключення.

Джерело: 5692.com.ua

Упродовж останніх років чай став предметом зацікавлення для багатьох людей, які шукають більш здорові альтернативи каві. Журналістка eatthis.com Алекса Меллардо вирішила провести експеримент і протягом 30 днів пити зелений чай. У своїй статті вона поділилася враженнями, вказавши на три основні зміни, які відчула під час експерименту.

ТОП-3 зміни

По-перше, за словами журналістки, її ранки стали спокійнішими і менш напруженими. Це може бути пов'язано з меншим вмістом кофеїну в зеленому чаї порівняно з кавою.

По-друге, вона помітила, що її мислення стало яснішим і зосередженішим на щоденних завданнях. Такі відчуття можуть бути наслідком комбінації кофеїну та L-теаніну, амінокислоти, яка міститься в зеленому чаї і має позитивний вплив на когнітивні функції.

І нарешті, її шлунок почав відчувати полегшення, що може бути наслідком антиоксидантної дії зеленого чаю.

Користь зеленого чаю

Для наукової підтримки своїх вражень Меллардо використовувала експертні поради доктора медичних наук та фахівця з дієтології Емі Гудсон. Вона підкреслила, що кофеїн, який міститься в каві, є природним стимулятором, але може також викликати тривогу та напруженість. З іншого боку, зелений чай містить менше кофеїну, але разом з тим має амінокислоту L-теанін, яка допомагає підвищити пильність і покращити настрій без відчуття нервозності.

Крім того, зелений чай містить багато антиоксидантів, які допомагають зменшити окислювальний стрес і запалення в організмі, що може мати позитивний вплив на стан шлунка.

Джерело: 5692.com.ua

Уповноважений Верховної Ради України з прав людини Дмитро Лубінець виступив за схвалення законопроєкту про мобілізацію після проведення термінової наради з міністром оборони Рустемом Умєровим. Згідно з інформацією у Telegram-каналі омбудсмена, під час наради сторони обговорили "важливий для України законопроект про мобілізацію".

Як змінився погляд омбудсмена

Раніше омбудсмен висловив критику стосовно оновленого законопроєкту про мобілізацію, вказавши на його суперечливість і порушення норм Конституції та міжнародних угод з прав людини. Зауваження були надіслані до відповідних комітетів у Верховній Раді, а сам документ отримав 9 сторінок зауважень.

Зараз уповноважений підтвердив, що після наради з міністром оборони він прийшов до висновку, що цей законопроєкт все ж потрібно схвалити у першому читанні, проте зауваження можна буде врахувати під час другого читання у Верховній Раді.

Варто відзначити, що Уряд України повторно вніс законопроєкт про мобілізацію до Ради у січні цього року. Документ пропонує зміни в порядку проведення мобілізації, зокрема, надсилання повісток через електронний кабінет призовника.

Джерело: 5692.com.ua

Уранці 7 лютого окупанти масово атакували Україну ракетами і дронами. Трохи згодом головнокомандувач ЗСУ Валерій Залужний уточнив результат роботи Сил оборони України по ворожих цілях.

Згідно зі словами генерала, під час повітряної атаки 7 лютого російські окупаційні війська випустили по Україні 64 засоби повітряного нападу.

Серед них були:

• 20 ударних БпЛА
• 29 крилатих ракет Х-101/Х-555/Х-55
• 4 крилаті ракети Х-22 з бомбардувальників
• 3 крилаті ракети морського базування
• 3 балістичні ракети "Іскандер-М"
• 5 зенітних керованих ракет С-300

"У результаті бойової роботи вогневими засобами Протиповітряних Сил і Сил оборони знищено 44 повітряні цілі", – заявив Залужний.

Силам оборони України вдалося ліквідувати 26 крилатих ракет Х-101/Х-555/Х-55, 3 крилаті ракети "Калібр" і 15 ударних БпЛА.

Джерело: 5692.com.ua

Уранці 7 лютого окупанти атакували Україну двома хвилями ракет. Ворожі загарбники вдарили по шести регіонах.

Масований ракетний удар 7 лютого

Київ

У Києві постраждали понад десятки людей у Голосіївському та Дніпровському районах. Там пошкоджено комунікації, є руйнування у 18-поверховому будинку. На місцях працюють рятувальники, поліція, евакуюють людей, ліквідовують пожежі. Під завалами, згідно з повідомленням МВС, найімовірніше є загиблі. Також горить СТО та автомобілі.

Миколаїв

У Миколаєві після ракетного удару загинула людина, пошкоджено 20 приватних будинків і газові та водопровідні мережі. На місцях працюють співробітники ДСНС і психологи.

Харківська область

Близько 6 ранку окупанти завдали удару по обласному центру. Постраждали 2 людини щонайменше, одну людину врятував співробітник ДСНС. Рятувальники обстежують територію.

Київська область

У Бучанському районі та Фастівському районі пошкоджено понад 10 приватних будинків, господарські споруди та комунікації. За попередніми даними постраждалих немає.

Дніпропетровщина

На Дніпропетровщині було чути вибухи, голова Дніпропетровської ОВА повідомив, що детальна інформація про атаку на область буде опублікована після відбою тривоги. Наразі відомо про падіння осколків БпЛА і пошкодження комунальної установи. Також пошкоджено будинки та авто.

В Івано-Франківську, Львівській області та Хмельницькій областях також було голосно.

Джерело: 5692.com.ua

Міністр цифрової трансформації України Михайло Федоров в ефірі телемарафону оголосив про запуск нової послуги – онлайн-шлюбу через мобільний додаток “Дія”. За його словами, це нововведення стане доступним найближчим часом і дозволить парам одружитися віддалено за допомогою відеозв'язку.

Як працюватиме послуга

Михайло Федоров підкреслив, що це буде додатковим кроком у розвитку технологічних можливостей держави.

Плануємо найближчим часом запустити онлайн-шлюб. Можна буде просто одружитися у “Дії” по відео. Це буде також дуже технологічно, – зазначив він.

Щодо деталей нової послуги, міністр не розкрив більше інформації, проте зазначив, що вона буде містити багато цікавих елементів. Федоров відзначив, що цей крок є унікальним для всього світу і надасть можливість, зокрема, військовослужбовцям одружуватися навіть на відстані.

Окрім цього, міністр підкреслив, що безпека користувачів є пріоритетом, тому нова послуга буде включати кілька етапів верифікації.

Відтак, запуск онлайн-шлюбу через додаток “Дія” відкриє нові можливості для українців, дозволяючи їм укладати шлюб навіть без особистого візиту до реєстраційної служби, що відповідає сучасним тенденціям та прагненням спростити процеси за допомогою технологій.

Джерело: 5692.com.ua

Президент України Володимир Зеленський видав наказ про створення у Збройних Силах України окремого роду військ – Сил безпілотних систем. Цей крок мають здійснити в контексті нарощування оборонної потужності країни та адаптації до сучасних воєнних викликів.

Що пропонує президент

Згідно з прямим дорученням Зеленського, Кабінет Міністрів спільно з Генеральним штабом військ України має опрацювати всі необхідні питання, пов'язані зі створенням Сил безпілотних систем у складі ЗСУ. Після завершення цієї роботи вони повинні будуть внести відповідні пропозиції для розгляду Ради національної безпеки та оборони.

Зеленський у своєму зверненні підкреслив, що створення такого роду військ – це не питання майбутнього, а актуальна потреба сьогодення, яка має надати конкретні результати вже найближчим часом. Він також зауважив ефективність безпілотних систем у бойових діях на землі, у повітрі та в морі, вказавши на їхню значущість для зміни безпекової ситуації в Чорному морі.

Дрони вже довели свою ефективність у відбитті штурмів на землі, знищенні ворожої техніки та інших завданнях. Зеленський зазначив, що Україна має чіткий перелік завдань щодо цього, включаючи створення штатних посад, спеціальних підрозділів, ефективне тренування й систематизацію досвіду.

Цей крок впровадження безпілотних систем у складі ЗСУ свідчить про те, що Україна активно адаптується до сучасних воєнних технологій та підвищує свою обороноздатність, реагуючи на виклики сучасної військової реальності.

Джерело: 5692.com.ua