Минсоцполитики сообщили о повышении пенсионных выплат в Украине в 2022 году. Согласно заявлению министерства, в следующем году пенсионные выплаты будут поднимать поэтапно 5 раз. Больше новостей на РЕПОРТЕР.ua

Адвокат екс-судді Дніпровського районного суду Миколи Чауса Ростислав Кравець розповів, що знайшов свого підзахисного та поговорив з ним. За його словами, Чаус наразі перебуває у безпеці.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Telegram-канал адвоката.

"Микола Чаус знайдений і, на скільки це можливо, він у безпеці і отримує необхідну медичну допомогу, і повірте, вона йому потрібна. Мені вдалося з ним поспілкуватися", – заявив адвокат.

Кравець розповів, що наразі Чауса не затримано і він перебуває під захистом Служби безпеки України.

"СБУ поки ні на мене, ні на Миколу Чауса жодного тиску не чинила. З керівниками СБУ я не спілкувався, зі слідчим поспілкувалися, але віддалено. Як я і говорив, поспілкувався і з Чаусом", – додав він.

Нагадаємо, вчора СБУ підтвердила, що екс-суддя Чаус дійсно перебуває під захистом служби. Як розповіли в спецслужбі, Чаус сам попросив, щоб його забрали співробітники СБУ.

Крім того, в СБУ розповіли, що Чауса вже допитали у справі про його викрадення.

Усі знають, що свіжі фрукти та овочі корисні для здоров'я. Але, виявляється, щоб ці продукти приносили у ваш організм максимальну кількість поживних речовин, їх потрібно перед цим ще правильно помити! І при цьому – інколи не зовсім так, як ми звикли це робити.

Список найкращих способів мити свіжі овочі і фрукти опублікувала всесвітньо відома дієтологиня Синтія Сасс у авторитетному виданні Health.com, опитавши перед цим своїх колег, лікарів та вчених щодо правильного "очищення" продуктів з городу.

Чому взагалі потрібно продукти?

Перш за все – аби позбавитися від ґрунту та пилу, які можуть осідати на плодах.

Але є ще й інші причини, серед яких – різноманітні мікроби та можливі пестициди, які можуть завдати сильної шкоди здоров'ю.

"Дієтичні пестициди можуть бути пов'язані з несприятливими репродуктивними наслідками для жінок, зокрема меншою ймовірністю вагітності. На фертильність чоловіків також може негативно вплинути вживання продуктів із високим рівнем залишків пестицидів", – кажуть експерти.

Ось як слід мити фрукти та овочі

Як би це дивно не звучало, але у світі існують надійні та науково обґрунтовані способи мити фрукти та овочі вдома!

Отже, миття городини в ідеалі має відбуватися за таким алгоритмом:

Ретельно вимийте руки з милом і теплою водою (не менше 20 секунд) Перевірте продукти, чи немає серед них гнилих. Виріжте пошкоджені або "забиті" місця на свіжих фруктах та овочах. Але якщо більша частина продукту вражена гниллю, то не намагайтеся "врятувати" плід Ретельно промийте всі продукти під проточною водою Для твердих продуктів (наприклад, огірків чи моркви) можна використати спеціальну щітку для чищення

Щітка для чищення овочів (фото: amazon.com)

Після цього потрібно протерти продукти чистим тканинним або паперовим рушником, що ще зменшить кількість бактерій, які можуть бути присутніми на поверхні після миття Знову ретельно вимийте руки з милом і тільки після цього приступайте до смаколиків

"Навіть якщо ви не плануєте їсти шкірку (наприклад, коли мова йде про кавун), все одно важливо промивати продукт, бо бруд та бактерії можуть переноситися з поверхні під час чищення", – попереджають фахівці з Управління з продовольства і медикаментів США.

До слова, куповані зелень і овочі у вакуумних пакетах, які "готові до вживання", експерти дозволяють не перемивати. Якщо, звісно, це чітко зазначено на упаковці.

Як не треба мити продукти

Лікарі не рекомендують мити фрукти і овочі з милом, за допомогою миючих засобів чи пральних порошків.

Все тому, що плоди пористі, а отже мило та побутові миючі засоби можуть поглинатися фруктами та овочами. І навіть якщо ви ретельно змиєте хімію водою, подальше споживання такого соковитого персика може викликати, м'яко кажучи, нездужання.

Більше того, ще й зайвий раз ризикуєте забруднити землю різноманітними фосфатами.

"Замочення" у воді виводить пестициди з фруктів і овочів?

Виявляється – не зовсім. У більшості випадків миття та замочування можуть призвести лише до певного зниження рівня залишків пестицидів. Про це зокрема йдеться у дослідженні, опублікованому журналом Science of Food of Food and Agriculture у 2018 році.

"Так, це дійсно трошки допомагає. Але важливо зазначити, що користь від вживання п’яти-семи порцій продуктів щодня значно підвищує ризик дії пестицидів, що у них можуть міститися. У будь-якому випадку пам'ятайте: хоч миття повністю не видаляє хімію з фруктів та овочів, та все одно ліпше вживати ці продукти – користь від вітамінів нівелює шкоду від пестицидів", – кажуть вчені.

Також експерти нагадують, що вирощені на власному городі продукти містять набагато нижчий рівень пестицидів. Однак навіть органічні, свіжі продукти потрібно мити, перш ніж їх споживати!

Оцет вбиває шкідливі мікроби?

Ви могли чути, що оцет – один із способів очистити ваші продукти від всілякої "хімії". Це не зовсім правда.

Так, нещодавно американські вчені провели дослідження: салат, броколі, яблука та помідори піддавали дії бактерій, а потім очищали двохвилинним замочуванням у проточній воді, 5%-розчином оцту, 13%-розчином лимона, промивали під водою з осмосу, чистили щіткою і вологою серветкою.

І результати дещо відрізнялись. Але залежали не лише від методу очищення, а й від виду продукції.

Наприклад, попереднє замочування у воді перед миттям значно зменшило кількість шкідливих бактерій у яблуках, помідорах та салаті, але не у броколі.

А вміст бактерій на поверхні салату після замочування в розчинах лимона або оцту не суттєво відрізнявся від рівня вмісту пестицидів у салаті, настояному у простій холодній воді з-під крану.

Важливо пам'ятати

Окрім миття продуктів, є й інші важливі поради щодо збереження ваших фруктів та овочів у безпеці:

вибирайте продукцію, яка не ушкоджена гниллю та не "прибита" тримайте фрукти та овочі подалі від сирого м’яса та морепродуктів не просто у холодильнику, а навіть у продуктовому візку в супермаркеті готуючи страви, обов’язково використовуйте окрему обробну дошку для овочів та фруктів і ніколи не кладіть салат або нарізані свіжі продукти на поверхню, де раніше лежало сире м’ясо чи яйця зберігайте заздалегідь нарізані свіжі фрукти та овочі (ягоди, диню, салат тощо) у холодильнику при температурі не більш ніж 4-5 градусів.

Також читайте про те, які речі в будинку крадуть з нього "грошову енергію" і перетворюють вас на банкрута.

З початку 1 серпня проросійські бойовики на Донбасі здійснили два порушення режиму "тиші". У Донецькій області окупанти стріляли, а на території Луганської області запускали безпілотник.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на командування операції Об'єднаних сил.

Поблизу Авдіївки проросійські бойовики з ручних протитанкових гранатометів, великокаліберних кулеметів і стрілецької зброї обстріляли позиції українських військових.

А в Луганській області здійснив проліт безпілотник "Орлан-10" окупаційних військ.

"Бойових втрат внаслідок ворожого вогню серед українських військових немає Про всі факти порушень з боку російсько-окупаційних військ українська сторона СЦКК повідомила представників місії ОБСЄ", – заявили у штабі.

Крім того, з початку доби українські сапери розмінували 2 гектари прифронтової території та передали на знищення 184 вибухонебезпечних предмети.

В каменском суде идет рассмотрение дела о покушении на убийство местного жителя. На скамье подсудимых – 48-летний гражданин, который, не желая отдавать своему знакомому долг, решил убить своего кредитора. Больше новостей на РЕПОРТЕР.ua

Метою Указу є підтримка прагнення української молоді до інтеграції у європейську спільноту, утвердження цінностей демократії та свободи. Больше новостей на РЕПОРТЕР.ua

У с. Дачне Одеського району 1 серпня сталася пожежа у триповерховій складській будівлі. Окремо розташований склад знаходиться на 452 км автодороги М-05 "Київ-Одеса".

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на повідомлення Державної служби з надзвичайних ситуацій (ДСНС).

За даними ДСНС, станом на 11:10 площа пожежі складає близько 10 тис. м кв. Жертв та постраждалих немає.

До гасіння залучено 84 особи та 22 одиниці техніки ДСНС.

Український борець греко-римського стилю Ленур Теміров поступився у півфіналі Олімпійських ігор-2020 у ваговій категорії до 60 кг. він отримає шанс поборотися за "бронзу".

Детальніше – в матеріалі РБК-Україна.

Теміров сьогодні переміг у двох сутичках-спершу узбека Ельмурата Тасмурадова, а потім вірменина Армена Мелікяна, і пробився до півфіналу змагань. Тут його суперником був місцевий борець з Японії Кенічіро Фуміта.

У першому періоді Фуміту отримав один бал за активність. Однак у другому періоді український борець повернув собі бал активними діями. Але після цього японець провів успішний прийом, отримавши ще 4 бали і вигравши сутичку із загальним рахунком 5:1.

Поєдинок за" бронзу " відбудеться завтра, 2 серпня. Старт фінального блоку о 13: 30 за Києвом. Поки ім'я суперника Темірова невідомо.

Нагадаємо, сьогодні вранці плавець Михайло Романчук приніс Україні перше "срібло" Олімпіади в Токіо. Він став другим на дистанції 1500 метрів вільним стилем.

Також РБК-Україна писало, що український боксер Олександр Хижняк пробився до півфіналу ОІ-2020 і гарантував собі як мінімум "бронзу".

Станом на 1 серпня всі регіони України перебувають у "зеленій" зоні карантину. Проте в Закарпатській та Хмельницькій області один з епідеміологічних показників не у межах норми.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на дані МОЗ.

Зокрема, у Закарпатській області "зеленому" рівню не відповідає показник динаміки госпіталізацій. У даному регіоні 31 липня він становить 93,3% та зріс у порівнянні з попереднім днем (82,1%).

Крім того, у Хмельницькій області динаміка рівня госпіталізацій становить 69,4% (днем раніше – 86,4%).

Зазначимо, що норма динаміки загальної кількості госпіталізованих пацієнтів з підтвердженим чи підозрою на COVID-19 повинна складати не більше ніж 50%.

Нагадаємо, липневий макропрогноз НБУ ґрунтується на припущенні про збереження адаптивного карантину і в найближчому майбутньому. "Очікується, що темпи вакцинації проти коронавірусу суттєво пришвидшаться, що дозволить охопити всіх охочих вакцинуватися в наступному році. Обмеження не стосуватимуться заборон для економічної діяльності, а лише вимог до посилених антиепідемічних заходів на регіональному рівні", – йдеться в документі.

Вчера, 29 июля, криворожские полицейские получили сообщение о том, что в квартире на мкрн. Солнечный находится 10-летний ребенок, который не открывает входную дверь и не отвечает на звонки. На место событий выехали сотрудники полиции и спасатели. Больше новостей на РЕПОРТЕР.ua