В Україні вже давно почалося справжнє літо зі спопеляючим сонцем і високою температурою. В умовах відсутності світла та російської агресії доводиться згадувати всі стародавні способи охолодити себе та приміщення.

Народна синоптикиня Наталка Діденко повідомила, що погода на вихідних буде такою самою спекотною, однак, у деяких областях України пройдуть дощі.

Прогноз погоди в Кам'янському на вихідні

Субота 8 червня, на подив, буде досить похмурою. Сонце сховається на весь день, а температура буде відносно комфортною – вдень стовпчик термометра підніметься всього до 27 градусів, а вночі опуститься до 18.

У неділю 9 червня, день буде сонячним, а температура вищою не стане.

Джерело: 5692.com.ua

У Дніпропетровській області невідомі хулігани самотужки перекрили газ для більш ніж 100 споживачів.

В одному із сіл Криворізького району 7 червня невідомі особі перекрили засувку на газопроводі перед шафовим газорегуляторним пунктом.

Без блакитного палива залишилися понад 100 будинків.

Бригада газівників докладає всіх зусиль, щоб ліквідувати проблему, а правоохоронці шукатимуть правопорушників.

Джерело: 5692.com.ua

Україна і Франція підписали докменти про розширення спільного виробництва озброєнь на території України. Зокрема – про запуск виробництва боєприпасів.

Про це повідомив президент України Володимир Зеленський під час візиту до Франції.

"Зустрівся з представниками французького оборонно-промислового комплексу. Обговорили оборонні потреби України. Важливо розширити спільне виробництво озброєнь на території нашої держави. Маємо конкретний результат: представники українських і французьких компаній підписали ліцензійну угоду про створення спроможності з виробництва боєприпасів за ліцензією KNDS France/Nexter", – розповів він.

До того ж він додав, що також підписано заяву про наміри створити центр обслуговування і ремонту техніки в Україні та використовувати технології ЗД-друку.

Президент України, крім іншого, відвідав Міністерство збройних сил Франції, де його очільник показав продукцію французьких компаній оборонно-промислового комплексу, з якими співпрацюватиме Україна.

Джерело: 5692.com.ua

Увечері 6 червня в Кам'янському сталася крадіжка з побиттям.

28-річний зловмисник побив 42-річного чоловіка і відібрав у нього телефон прямо біля будинку.

Через годину після відпрацювання району поліцією, правоохоронцям вдалося затримати місцевого жителя. Як виявилося, він не так давно звільнився з місця позбавлення волі.

Фігуранта затримали та повідомили про підозру у вчиненні кримінального правопорушення. 29-річний злодій тепер під вартою.

Джерело: 5692.com.ua

Багато хто любить солодку та соковиту черешню, навіть не здогадуючись про те, наскільки вона корисна. Ця ягода насичує організм вітамінами, мінералами та антиоксидантами, допомагає покращити здоров'я та запобігти деяким серйозним захворюванням.

Про переваги споживання черешні для здоров'я розповів дієтолог зі США Карлі Седлачек, пише 24 Канал.

За словами фахівця, потрібно з'їдати одну чашку свіжих черешень щоденно, поки триває сезон, щоб отримати максимальну користь для свого організму. Карлі Седлачек назвав п'ять причин, чому варто їсти цю ягоду.

Профілактика раку, хвороб серця і діабету

Черешня багата на фітонутрієнти, які мають антиоксидантні властивості. Ці речовини захищають організм від запалення і допомагають боротися з вільними радикалами, які й провокують пошкодження клітин і спричиняють розвиток хронічних захворювань, серед яких рак, діабет і хвороби серця.

Покращення стану м'язів

Дослідження показали, що терпка черешня і сік з ягоди можуть полегшити запалення і заспокоїти перенапружені м'язи у спортсменів після тренування.

Протизапальні та антиоксидантні властивості черешні діють подібно до нестероїдних протизапальних препаратів. Фактично це природній ібупрофен для зменшення або запобігання болю, – заявив дієтолог Карлі Седлачек.

Крім того, споживання цих ягід підвищує ефективність фізичних вправ, витривалість та допомагає відчувати себе менш втомленими після інтенсивних тренувань.

Полегшення болю при артриті

У людей із запальним артритом, що викликається накопиченням сечової кислоти, значно покращується самопочуття завдяки споживанню черешні. Дослідження показали, що ягода допомагає полегшити болісне загострення недуги, що досягається зниженням рівня сечової кислоти. Крім того, черешня допомагає зняти набряки та покращити рухливість суглобів.

Захист серця

Користь черешні для серця пояснюється високим вмістом калію. У чашці черешні міститься 260 міліграмів калію, трохи натрію і багато фітостеролів.

Продукти з високим вмістом калію та низьким вмістом натрію, вжиті в помірних кількостях, можуть допомогти знизити кров'яний тиск і зменшити ризик серцевих захворювань, – пояснив Седлачек.

Крім того, черешня сприяє зниженню рівня холестерину, що теж позитивно впливає на здоров'я серця.

Контроль рівня цукру в крові

Черешня має низький глікемічний індекс, тому не провокує стрибків цукру в крові. Тому люди, які страждають на діабет, можуть безпечно ласувати черешнею на десерт. Проте Седлачек попереджує, що споживати ягоди слід помірковано, оскільки вони все ще є вуглеводами.

Як виявили дослідники, вживання 40 грамів соку черешні впродовж 6 тижнів допомагає знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом.

Джерело: 5692.com.ua

Болгарський перець – це універсальний овоч, який широко використовується в кулінарії. Його можна зустріти у хрустких свіжих салатах, фаршированих стравах та барвистих овочевих лотках. Крім того, цей овоч має багато корисних властивостей для здоров'я, які варто знати кожному.

Кольори болгарського перцю

Болгарський перець може бути різних кольорів, кожен з яких має свої особливості та ступінь зрілості.

1. Зелений перець. Це початкова стадія дозрівання для всіх перців. Він є найбільш доступним у магазинах, оскільки потребує найменше часу для дозрівання. Зелений перець має менш солодкий смак з легкою гіркотою та трав’янистим присмаком.

2. Червоний перець. Найсолодший і найсмачніший з усіх. Він містить більше поживних речовин, оскільки залишається на кущі довше.

3. Жовтий та оранжевий перці. Розташовані між зеленим та червоним за ступенем зрілості. Вони трохи солодші, ніж зелений перець, і часто коштують дорожче.

Переваги болгарського перцю для організму

Болгарський перець сприяє природній детоксикації організму, забезпечуючи його клітковиною, залізом та фолієвою кислотою. Вітамін С, яким багатий овоч, допомагає організму засвоювати негемове залізо з рослинних продуктів, таких як квасоля, сочевиця, листова зелень і цільні зерна. Це особливо важливо для підтримки здоров'я кишкової та серцево-судинної систем.

Фолієва кислота, яка міститься в болгарському перці, необхідна для здоров'я, особливо під час вагітності. Вона допомагає запобігти вродженим вадам розвитку та зберігати здоров'я ненароджених дітей.

Болгарський перець також є чудовим джерелом калію, який сприяє збереженню здоров'я серця, знижуючи артеріальний тиск і борючись зі здуттям живота, зменшуючи затримку рідини.

Середній червоний болгарський перець містить близько 234 мікрограмів вітаміну А, який сприяє збереженню зору на належному рівні та підтримує здоров'я очей. Крім того, вітамін А необхідний для зміцнення імунної системи та здорової шкіри.

Оптимальна порція болгарського перцю

Як і з будь-яким іншим продуктом, важливо дотримуватися помірності у споживанні болгарського перцю.

Варто зазначити, що цей овоч належить до сімейства пасльонових, і у деяких людей може викликати непереносимість.

Рекомендується обмежити споживання болгарського перцю одним овочем на день. У разі виникнення симптомів та підозр на непереносимість, необхідно звернутися до лікаря або дієтолога для консультації та рекомендацій.

Як включити болгарський перець у свій раціон

Болгарський перець є універсальним овочем, який можна додавати до багатьох страв. Ось декілька ідей:

• додайте свіжий болгарський перець у ваші улюблені салати для додаткової хрусткості та кольору.
• наповніть перець фаршем з м'яса, рису та овочів, запечіть у духовці.
• використовуйте болгарський перець у рагу, запіканках та омлетах.
• наріжте перець смужками і подавайте з хумусом або іншими соусами.

Болгарський перець – це не лише смачний, але й надзвичайно корисний овоч, який варто включити у свій раціон. Він сприяє покращенню здоров'я серця, зору та травлення, забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами. Пам'ятайте про помірність і насолоджуйтеся перевагами цього чудового овочу щодня!

Джерело: 5692.com.ua

Президент України Володимир Зеленський рішуче відкинув будь-яку можливість територіальних поступок як умови для завершення війни з росією. Згідно з його заявою, такі рішення лише дадуть паузу росії перед новою війною, не вирішуючи проблему, а лише відкладаючи її.

Що відомо

Виступаючи перед Національними зборами Франції, Зеленський підкреслив, що "жодних ліній для зла не існує" і будь-які спроби намалювати тимчасові лінії лише нададуть агресору можливість для подальших дій. Він порівняв сучасну ситуацію з Другою світовою війною, коли нацистська Німеччина долала лінію за лінією, подібно до того, як це робить сьогодні росія під керівництвом путіна.

Зеленський наголосив на тому, що Україна не має права програти цю війну, і висловив впевненість у перемозі своєї країни. Він порівняв віру України у свою перемогу з вірою союзних військ під час Другої світової війни, зазначивши, що ця віра приведе до неминучого тріумфу.

Нагадаємо, що Зеленський прибув до Парижа на запрошення президента Франції Еммануеля Макрона, щоб взяти участь у заходах, присвячених 80-й річниці висадки союзних військ у Нормандії. Ця подія, відома як День Д, є символом боротьби за свободу і звільнення від тиранії, що знову набуває актуальності в контексті нинішньої війни в Україні.

Президент України підкреслив, що віра в перемогу є невід'ємною частиною цієї боротьби. Він порівняв нинішню ситуацію з історичним контекстом, коли Франція та інші європейські країни вірили у свободу навіть тоді, коли перемога здавалася далекою.

Зеленський наголосив, що Україна не погодиться на будь-які компроміси, які могли б дати Росії можливість знову розпочати агресію. Він підкреслив, що лише повна перемога України зможе гарантувати стабільність і безпеку в Європі.

Ця рішуча позиція знаходить підтримку серед міжнародних партнерів України. Франція, як одна з ключових країн Європейського Союзу, відіграє важливу роль у підтримці України в її боротьбі за незалежність та територіальну цілісність.

Джерело: 5692.com.ua

Ім’я людини несе в собі певну силу та енергію, наділяючи індивідуальними рисами характеру. Експерти можуть скласти загальну характеристику людини, знаючи лише її ім'я. Є такі жіночі імена, які наділяють неймовірною чарівністю, харизмою та гострим розумом. Чоловікам важко встояти перед власницями цих імен, адже вони ідеальні практично в усьому, пише ТСН.

Анастасія

Власниці цього імені не лише дуже привабливі та харизматичні, а й мають непохитну волю, рішучість та розум. Завдяки бездоганному смаку вони завжди доглянуті, правильно підбирають гардероб і макіяж. Не дивно, що Анастасії мають багато шанувальників, які здатні заради них на все.

Олеся

Ці жінки виділяються своєю загадковістю, ніжністю, привабливістю та неабиякими інтелектуальними здібностями. Жоден чоловік не зможе пройти повз них. Іноді Олесі вражають своїм нестримним характером, але вони точно знають, чого хочуть від життя, та домагаються цього. Попри велику кількість шанувальників, власниці цього імені довго вибирають для себе партнера.

Вікторія

Це ім'я наділяє жінок неймовірною енергетикою, палким темпераментом і гострим розумом. Вони багато часу приділяють саморозвитку і кар'єрі, залишаючи романтичні стосунки на другому плані. Шанувальники сходять з розуму та мріють мати таку дружину, проте не кожного чоловіка Вікторії удостоюють увагою і прихильністю.

Світлана

Ці жінки, немов німфи – ніжні, легкі та грайливі. Представники сильної стати не здатні встояти перед їхніми чарами. А ще Світлани мають гострий розум, ідеальний характер, вони м’які та поступливі. Але якщо справа стосується захисту особистих кордонів, вони проявляють рішучість та силу. Ці жінки можуть стати ідеальними дружинами та соратницями.

Джерело: 5692.com.ua

Міський голова Андрій Білоусов об’їхав спеціальні локації в різних частинах міста, де під керівництвом викладачів мистецьких шкіл всі охочі незалежно від віку долучаються до мистецтва – вчаться малювати, танцювати, співати, опановують музичні інструменти, займаються йогою, беруть участь у творчих майстер-класах, мають змогу поспілкуватися з психологом та ознайомитися з іншими напрямами культурної сфери.

Локації розташовані в місцях, де люди проводять своє дозвілля. У такий спосіб ми залучаємо дітей та дорослих до творчості. Ініційований проєкт став популярним серед мешканців, адже це нагода здобути нові навички та знання, допомогти дитині визначитися з творчими вподобаннями та записати її на заняття в обраний мистецький заклад, а також просто відпочити та відволіктися від турбот сьогодення.

Діють локації двічі на тиждень – четвер з 17:00 до 19:00 та п’ятниця з 16:00 до 18:00 години:

• сквер біля Ліцею №16;
• сквер вище пам’ятника Матері;
• кінотеатр «МИР»;
• площа перед відділенням ЦНАП у Соцмісті.

Зберігаємо та примножуємо національні традиції, шануємо рідну культуру та віримо в Перемогу, – зазначив Андрій Білоусов

Джерело: 5692.com.ua

ВРУ в другому читанні ухвалила законопроєкт № 8030 "Про дошкільну освіту". Документ кардинально змінює підходи до здобуття цього рівня освіти, підвищуючи якість освіти та покращуючи умови праці педагогів, інформує "УП. Життя".

Як розповів ініціатор законопроєкту, голова підкомітету з питань раннього розвитку та дошкільної освіти Комітету ВР з питань освіти, науки та інновацій Володимир Воронов, дошкільна освіта в Україні давно потребує змін. Ухвалений документ чітко визначає форми її здобуття дошкільної освіти, види дитячих садочків, педагогічну підтримку батьків та впроваджує ще низку важливих змін.

Впевнений, їх відчують усі учасники процесу – і педагоги, і батьки, – додав Воронов.

Закон впроваджує такі головні зміни:

• у віддалених населених пунктах створюються мобільні дитячі садки;
• справедлива черговість зарахування дітей до садочків;
• освітня діяльність розділяється на сім форм: ясельки, дитячий садочок, спеціальний дитячий садочок, мобільний дитячий садочок, сімейний дитячий садочок, центр педагогічного партнерства, центр розвитку дитини;
• для батьків – створення центрів педагогічної підтримки;
• для педагогів – встановлення скороченої тривалості робочого часу, щорічна відпустка тривалістю 56 днів;
• академічна автономія закладу та педагогів – використання та створення різних освітніх програм, створення індивідуальної освітньої траєкторії;
• організаційна автономія закладів (заклади зможуть встановлювати власні правила, форматувати групи, залучати стороннє фінансування тощо).

Головна мета реформи дошкільної освіти в тому, щоб кожна дитина в Україні мала можливість здобувати якісну сучасну дошкільну освіту з урахуванням її індивідуальних особливостей, потреб, інтересів та здібностей, – зазначив Воронов.

Заступниця міністра освіти Євгенія Смірнова, коментуючи нововведення, сказала, що головною зміною є розширення права вибору для батьків. Тепер в них буде можливість обрати зручну форму здобуття дошкільної освіти для своєї дитини. Наприклад, це може бути класичний садочок, мінісадок чи центр розвитку дитини. Крім того, садочки стануть більш доступними територіально.

Крім того, за словами Смірнової, закон посилює вимоги до контролю якості освіти через обов'язкове ліцензування, впровадження системи забезпечення якості та більш жорсткі санкції за порушення.

Наша мета – створити належні умови для всебічного розвитку молодого покоління українців, – додала заступниця міністра.

Джерело: 5692.com.ua