Учора, 24 липня, о 12:28 до центральної обласної диспетчерської міста Дніпра надійшов виклик в селище Карнаухівка Кам’янського району щодо травми голови у дитини 11 років. Про це повідомила співробітниця Кам’янської станції обласного центру ЕМД та МК Лариса Биданцева.
Після прибуття на місце подій, медики з'ясували, що на кручі Дніпра стояв легковий автомобіль, а на березі, біля води, відпочивали люди. У автомобіля знялося ручне гальмо і він, рухаючись униз, зачепив хлопчика 11 років. Дитина впала й отримала закриту черепно-мозкову травму та забій мозку.
Працівники швидкої надали хлопчику екстрену допомогу й у важкому стані госпіталізували до лікарні Дніпра.
Джерело: 5692.com.ua

Кубики на животі можливо накачати не тільки у тренажерному залі, а й в домашніх умовах. Але, крім фізичних вправ, треба подбати про правильне харчування, яке забезпечить підживлення працюючих м'язів.
Також, вживаючи певні харчові продукти, можна прискорити обмін речовин, сприяти зменшенню жирових відкладень і подовжити відчуття ситості.
Які продукти слід включити до раціону для ефективності тренувань і накачування красивого рельєфного пресу, розповіли фахівці.
Харчування під час тренувань
Обов'язково в раціоні мають бути такі продукти:

м'ясо птиці (курка, індичка);
нежирне м'ясо (яловичина, баранина);
риба, особливо жирні сорти з високим вмістом омега-3 жирних кислот (лосось, скумбрія);
яйця;
знежирені молочні продукти (молоко, сир, йогурт);
вегетаріанські білки, зокрема тофу, боби, темпе;
горіхи та насіння (волоські, мигдаль, фундук, кіноа, гарбузове насіння).

Підживити організм в умовах регулярних тренувань допомагають також вуглеводи:

фрукти (банани, яблука та апельсини);
овочі (брокколі, цвітна капуста, шпинат, кукурудза і зелений горошок);
неочищені злаки (цільнозерновий хліб, коричневий рис, овес);
бобові.

Крім того, важливо пити достатньо води. Фахівці запевняють, що вода стимулює обмін речовин, допомагаючи організму легше спалювати калорії. Вона має бути холодною або кімнатної температури.
Джерело: 5692.com.ua

Незважаючи на те, що в Україні триває війна, громадяни зобов'язані своєчасно здійснювати оплату комунальних послуг, серед яких є й оплата за водопостачання.
Для оплати за воду необхідно самостійно правильно знімати показання лічильника.
Як зняти показники
Для того, щоб зняти показання з лічильника, необхідно переписати цифри з циферблата. Зазвичай на роликовому пристрої показуються 8 цифр, останню з яких потрібно округлити в більший бік.
Результат необхідно помножити на ціну поточного тарифу і вписати у квитанцію для подальшого внесення коштів.
Як передати показання лічильника
Передати показання лічильника:

за номером 044-202-0202
в особистому кабінеті
через сайт
у вайбер-боті
у телеграм-боті
записати показники в графу під час внесення оплати в банківській установі
Джерело: 5692.com.ua

Укрзалізниця виділяє бронь для військовослужбовців, які їдуть у відрядження або відпустку. Завдяки цьому навіть у піковий сезон захисникам і захисницям буде легше діставатися своїх рідних. Про те, як купити квиток по спецброні, розповіли представники компанії у Telegram.
Повідомляється, що розподілом броні на квитки займатимуться військові комендатури. У кожному рейсі буде виділено не менше 4 купейних та 4 плацкартних місць, які зможуть поступити у вільний продаж для звичайних пасажирів лише після того, як всі заявки від військових будуть задоволені. Це відбувається не раніше ніж за 6 годин від відправлення потяга.
Хто з військовослужбовців і як може придбати квитки з броні
На таку можливість можуть розраховувати військові, які не змогли придбати квитки у вільному продажу через те, що вони вже скінчились. Наприклад, це може трапитися, якщо вони дізналися про свою відпустку в останній момент.
Щоб купити квитки з військової броні, необхідно зробити наступні кроки.
Звернутись до чергового по вокзалу, який направить до військової комендатури (комендатури знаходяться у Львові, Рівному, Ужгороді, Івано-Франківську, ст. ім. Т. Шевченка, Знам'янці, Одесі, Миколаєві, Подільську, Харкові, Полтаві, Конотопі, Києві, Житомирі, Козятині, Жмеринці). Інший варіант – зателефонувати на гарячу лінію за номером 0800503222 і отримати детальну інструкцію щодо придбання квитків.
У військовій комендатурі потрібно отримати талон на придбання квитка. Він видається за пред'явленням військового квитка та документа, який підтвердить необхідність поїздки в певний день (посвідчення про відрядження, відпускний квиток).
Талон слід пред'явити касиру у спеціалізованій касі для військовослужбовців або у будь-якій касі на будь-якому вокзалі. Касир виведе квиток з-під спецброні, і його можна буде придбати.

Щоб встигнути отримати талон і придбати квиток, рекомендуємо приїжджати на вокзал за 8 годин до відправлення поїзда або раніше, – наголошують в Укрзалізниці.

Якщо в місті відсутня комендатура, військові можуть скористатися спецбронею у всіх касах, пред'явивши військовий проїзний документ, який дає право на безкоштовну поїздку. Такий документ видається військовослужбовцям в їхніх частинах.

Якщо трапиться, що всі броні розібрані — а це може статися на пікових напрямках у пікові періоди, особливо коли військовослужбовець дізнається про свою відпустку того ж дня, коли потрібно вже їхати — ми готові шукати можливості перевезти військовослужбовців в індивідуальному порядку, – зазначили в Укрзалізниці.
Джерело: 5692.com.ua

На період дії воєнного стану окремим категоріям працівників можуть збільшити тривалість робочого часу до 60 годин на тиждень. Як повідомили на урядовому порталі, такі зміни можливі відповідно до статті 6 Закону України “Про організацію трудових відносин в умовах воєнного стану”.
На кого можуть чекати зміни
Збільшення тривалості робочого часу може бути застосоване роботодавцями до працівників, які зайняті на об'єктах критичної інфраструктури, оборонній сфері держави або в сфері забезпечення життєдіяльності.
Варто зауважити, що працівники критичною інфраструктури, відповідно до законодавства, мають скорочену тривалість робочого дня. Однак під час дії воєнного стану в країні його можуть збільшити до 40 годин на тиждень. Час початку і закінчення зміни, а також кількість робочих днів на таких підприємствах має встановлювати роботодавець. А щотижневий безперервний відпочинок для таких працівників може бути скорочений до 24 годин.
Однак зміни мають стосуватись і оплати праці. Чим більша кількість робочих годин, тим більшою має бути й зарплатня.
Джерело: 5692.com.ua

Співачка SHADU (Ксенія Шадурська), учасниця шоу "Голос країни", стала жертвою аферистів під час продажу товару на OLX. Про це вона розповіла у своєму Instagram.
Артистка розмістила оголошення про продаж технічного освітлення, яким не користується. Відгукнулась дівчина, яка написала, що хоче придбати прибор.

Потім вона каже, що оформила OLX Доставку, просить перейти за посиланням. Я переходжу за цим посиланням в повній впевненості, що це посилання на OLX Доставку. Натискаю "Отримати кошти", потрібно ввести номер картки, на яку переслати кошти. Але виглядало все максимально правдиво, навіть сайт виглядав ідентично до OLX, – розповіла Ксенія.

Співачка опинилася за крок від втрати грошей. Врятувало її те, що вона все ж передумала вводити дані своєї карти та секретний CVV-код.
SHADU закликала нікому не розголошувати особисті дані карток, щоб не потрапити в шахрайську пастку.
Як захиститися від фішингу на OLX
Щоб вберегти свої фінанси і нерви від такого виду шахрайства, варто дослухатись кількох елементарних порад.
Рейтинг і відгуки
Перед тим, як щось продати чи купити через OLX Доставка, перевіряйте рейтинг і відгуки про користувача. У більшості шахраїв низький рейтинг та немає відгуків.
URL-адреса
Переходячи за посиланням, слід переконатися, що ви на правильному сайті. Для цього можна перевірити URL-адресу в веб-браузері. Адреси справжнього сайту OLX мають такий вигляд:

olx.ua – повна версія сайту;
m.olx.ua – мобільна версія;
name.olx.ua – бізнес-сторінка.

Ось кілька прикладів фішінгових сайтів:

Чати
Усі деталі угоди обговорюйте тільки в чаті OLX. Якщо вам пропонують перейти в інші чати (Viber, Telegram, WhatsApp тощо), не погоджуйтесь.
Особиста інформація
Не надсилайте незнайомим особам через OLX Доставка або електронною поштою свої особисті дані: номер телефону, адресу, паспортні дані тощо.
Служба підтримки OLX
При виникненні будь-яких підозр або якщо ви все ж стали жертвою фішингу, потрібно повідомити про це у службу підтримки платформи. Вам дадуть рекомендації щодо розв'язання проблеми.
Також запам'ятайте: OLX ніколи не надсилає sms з посиланням на оплату, зі скороченими лінками, з проханням збільшити ліміт або підтвердити платіж у банку.
Джерело: 5692.com.ua

З кінця 2022 року соціальні виплати та субсидії призначаються за допомогою Пенсійного фонду України. Зокрема, до їхніх послуг входить нарахування виплат на поховання пенсіонера.
У Пенсійному Фонді України розповіли, що розмір допомоги на поховання залежить від закону, за яким нараховували пенсію покійній людині.
Як нараховуються виплати
У тому разі, якщо померлий пенсіонер отримував виплати за законом "Про пенсійне забезпечення осіб, звільнених з військової служби, та деяких інших осіб", допомога на поховання нараховується в розмірі пенсії за три місяці. Ця сума має становити не менше 13420 грн.
У тому разі, якщо пенсію було призначено за законом "Про загальнообов'язкове державне пенсійне страхування", розмір допомоги становитиме дві пенсії.
А ось термін звернення на отримання допомоги на поховання не обмежений.
Джерело: 5692.com.ua

Під час повномасштабної війни з РФ, в Україні були змушені покинути свої будинки мільйони людей. 
Деякі з них одразу вирушали за кордон, інші міняли область усередині України або залишали свій будинок через руйнування. Також є ті, хто спочатку змінив місце тимчасового проживання всередині країни, а потім виїхав за кордон.
Усі ці люди отримують виплати від держави в розмірі 2 тисяч на людину, і трьох тисяч на дитину.
Однак не всі ВПО продовжать отримувати виплати й надалі. Деякі з них будуть позбавлені такої можливості з 1 серпня.
Про скасування виплат з початку серпня повідомила перший заступник Міністра соціальної політики України Дар'я Марчак. 
Кому обмежать виплати 
Згідно із заявою Дар'ї Марчак, виплати обмежать для двох категорій:

ті, хто проживає в іншій країні
ті. хто повернувся в регіон, з якого перед цим утік
Джерело: 5692.com.ua

Запровадження платних камер у СІЗО вже принесло Спеціальному фонду Міністерства юстиції майже 21,5 мільйона гривень. Особи, які знаходяться під слідством, активно купують послуги з надання поліпшених умов у камерах слідчих ізоляторів. Про це розповів заступник міністра юстиції України з питань цифрового розвитку, цифрових трансформацій і цифровізації Сергій Орлов.
Що відомо
У квітні 2020 року Кабінет Міністрів почав впровадження експерименту з введення платної послуги надання поліпшених побутових умов і харчування особам, узятим під варту, у слідчих ізоляторах Державної кримінально-виконавчої служби. Перші такі камери з'явились у Запоріжжі й Дніпрі.
Наразі послуги планують запровадити у всіх СІЗО, де є технічна можливість для цього.
Так, громадяни можуть забронювати поліпшену камеру на спеціальному ресурсі сайту Мін'юсту. Там є прайс і навіть можна отримати знижку. Наприклад, якщо оплачувати камеру з покращеними умовами відразу за тиждень або місяць, то вартість буде меншою за подобову.
Другою за популярністю послугою є подарунковий сертифікат на надання послуг поліпшених побутових умов і харчування. Його купують родичі й друзі осіб, узятих під варту. Як зазначили в Міністерстві юстиції, спочатку цю послугу запровадили як жарт. Однак виявилося, що люди купують сертифікати, адже частина коштів надійшла в бюджет саме за них.

Від початку запровадження урядового експериментального проєкту щодо платної послуги з надання поліпшених побутових умов в слідчих ізоляторах України до спеціального фонду Міністерства юстиції за рахунок платних камер надійшло майже 21,5 мільйона гривень з 2020 року, – сказано у повідомленні.
Джерело: 5692.com.ua