Багато людей не уявляють свій ранок без чашечки ароматної кави і не відмовляють собі в цьому задоволенні за будь-яких обставин. Дехто навіть п’є її по п’ять і більше чашок за один день. Проте є й такі, хто намагається кинути, вважаючи, що кава лише шкодить здоров’ю, викликає тахікардію, підвищення тиску і потемніння зубів.

Як насправді впливає кава на організм, якщо пити її кожного дня, розповіли на сторінці Health knowledge3, передає ТСН.

Несподівані ефекти вживання кави.

Схуднення

Завдяки вмісту кофеїну кава сприяє прискоренню жирового обміну, допомагає скинути зайву вагу та утримати її на нормальному рівні.

Антивіковий ефект

Споживання кави сприяє зупинці передчасного старіння. Не дарма цей продукт став популярним інгредієнтом у багатьох косметичних засобах. Напій здатен покращувати кровообіг, запобігати появі зморшок і вікових плям.

Знеболення

Ароматний напій може полегшити болісні відчуття. Кофеїн має легку болезаспокійливу дію, тому чашка кави допоможе зняти головний біль і мігрень.

Зменшення ризику онкозахворювань

Вживання щонайменше однієї чашки кави на день допомагає знизити ймовірність розвитку певних видів раку, зокрема раку печінки. Цей ефект забезпечують кофеїн та антиоксиданти, що містяться в каві.

Покращення роботи мозку

Кофеїн здатен стимулювати роботу мозку, зокрема покращувати короткочасну пам'ять та увагу. Ці ефекти підтверджуються багатьма дослідженнями.

Варто розуміти, що кава не є панацеєю від усіх захворювань. Проте якщо споживати її розумно, це піде на користь організму.

Джерело: 5692.com.ua