Суниця та полуниця – це справжні скарби літнього сезону. Їхні яскраві кольори, неповторний аромат і солодкий смак не тільки задовольняють смакові рецептори, але й приносять користь здоров'ю, завдяки вітамінам і мінералам. Але яка з цих чудових ягід заслуговує на звання "найкориснішої"? Розповідаємо далі.

Суниця: практичний мініатюрний скарб

Суниця, хоч і маленька за розміром, але велика за вмістом корисних речовин. У ній багато вітаміну С, який допомагає зміцнити імунну систему і захищає клітини від шкідливих впливів. Ягода також насичена антиоксидантами, які сповільнюють процес старіння і запобігають розвитку різних захворювань. Особливо цінні дикі суниці, оскільки вони не піддаються селекції, що зменшує ризик алергічних реакцій.

Полуниця: солодка користь для здоров'я

Полуниця, у свою чергу, більша за розміром і солодша смаком. Вона також містить вітамін С і антиоксиданти, хоча у менших кількостях, ніж суниця. Утім, полуниця багатша на фолієву кислоту, яка корисна для серця та нервової системи. Крім того, вона містить більше клітковини, що сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

Включення в раціон

Суниця сприяє здоров'ю шкіри, покращує травлення та зміцнює судини, тоді як полуниця підвищує настрій, допомагає боротися зі стресом і загалом зміцнює організм. Тому включення обох цих ягід у раціон – відмінний спосіб збагатити ваше харчування корисними речовинами. Однак слід пам'ятати, що полуниця може бути потенційним алергеном через велику кількість червоного пігменту.

Джерело: 5692.com.ua

У Центральному парку культури та відпочинку діти створювали унікальні малюнки кольоровою крейдою та брали участь у вікторині. Наприкінці заходу всі отримали подарунки та солодощі.

Організаторами активного дозвілля для малечі виступили громадські організації «Бджола» та «Фонд розвитку Камʼянського».

1 червня о 10:30 всіх охочих знову запрошують до парку на велике сімейне свято. На присутніх чекатимуть казкові аніматори, веселі конкурси, солодощі та багато іншого.

Записатися на захід можна, зателефонувавши на номер 068-400-72-95, або в особистих повідомленнях на сторінках «Волонтерського центру» у соціальних мережах Facebook та Instagram.

Джерело: 5692.com.ua

Необхідне обладнання передали нашим військовим сьогодні, 27 травня, міський голова Андрій Білоусов разом та представники громадських організацій «Фонд розвитку Кам’янського», «Бджола» і «Патріот-2015».

Як повідомив Андрій Білоусов, для потреб військової частини А4608 придбали систему швидкої перекачки пального, а для медиків військової частини А3750 – два кондиціонери та ноутбук. Від «Волонтерського центру» надали маскувальні сітки та солодощі.

Допомагати захисникам – наш обов‘язок. Дякуємо воїнам, які борються за свободу України та захищають наше небо! – зазначив міський голова.

Джерело: 5692.com.ua

Голова Федеральної резервної системи США захворів на Ковід уже вдруге. Однак цього разу в неї виявили нову мутацію.

Новий штам Flirt тепер активно поширюється і потрапив уже до Великої Британії, Канади та США попри спад сезонних захворювань.

У травні 2024 року, до того ж, коронавірус уперше з початку року став показувати несподіване зростання поширення.

На думку фахівців, Ковід ще не закінчився і новий штам може бути небезпечним для людей з ослабленим здоров'ям. У зоні підвищеного ризику, зокрема, перебуває й Україна, відчутні негативні показники тут можуть зрости до осені.

Симптоми нового штаму

Серед типових симптомів нового штаму Флірт спостерігаються:

• дискомфорт, можливо біль при ковтанні, диханні;
• закладений ніс;
• головні болі різного типу;
• може бути кашель, м'язовий біль.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні можуть тривати блекаути через суттєві руйнування енергетики. Деякі системи з якої відновлювати доведеться з нуля.

Відключення світла при цьому можуть застосовуватися ще як мінімум найближчі два роки. Про це повідомив Максим Немчинов – віце-президент Energy Club, товариства, яке об'єднує провідні енергетичні компанії України.

За його словами, енергосистема країни втратила 8 ГВт генерувальних потужностей, зокрема маневрову генерацію, яка необхідна для балансування системи.

"Це наша реальність на найближчі два роки. Тобто треба адаптуватися, треба розуміти, що це буде. Нам треба буде будувати дещо з нуля, дещо відновлювати, дещо перебудовувати, модернізувати. На це потрібні кошти і час", – сказав він.

І, звісно, через необхідність відновлення підніматимуть і тариф на електроенергію в тому числі.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні тепер можна отримати штраф за надсилання повідомлень сексуального характеру в месенджер іншій людині.

Таке рішення 22 травня ухвалила Верховна Рада України в законопроєкті 8329.

Однак є нюанс, штрафувати будуть у тому разі, якщо смс інтимного характеру образило, образило або завдало шкоди одержувачу.

Сума штрафу становитиме від 1360 грн до 2720 грн. Також можуть застосовуватися роботи на строк від 20 до 40 годин або виправні роботи на строк до одного місяця з вилученням 20% заробітку.

Нагадаємо, раніше сума штрафу за подібні дії становила 1700 грн.

Джерело: 5692.com.ua