Місто Дніпро потрапило до міжнародного рейтингу міст із підвищеним рівнем злочинності за версією платформи Numbeo. Серед обласних центрів України Дніпро посів друге місце з індексом злочинності 53,7, що відповідає помірному рівню. Перше місце в українському переліку зайняла Одеса з показником 55,2.
Більше новин на REPORTER.ua

Вчора, 12 січня, під час навчального процесу в одному з навчальних закладів Києва стався напад на вчительку та учня. За попередніми даними, до інциденту причетний учень 9 класу.
Більше новин на REPORTER.ua

В уряді дійшли згоди: люди, які взимку тримають енергетику країни буквально на плечах, мають отримувати більше. Йдеться про енергетиків ремонтно-відновлювальних бригад – тих самих фахівців, які виїжджають на місця влучань, часто в мороз, темряву і під обстріли. Саме для них готують окрему програму підтримки з щомісячними доплатами.

Що саме пропонують

Президент Володимир Зеленський повідомив, що разом із премʼєр-міністеркою домовилися розробити спеціальний механізм фінансової підтримки. Суть проста і водночас важлива: за кожен зимовий місяць оплата праці цих спеціалістів має зрости відчутно, не на символічні копійки.

Ми домовилися з премʼєр-міністром розробити спеціальну програму для підтримки саме таких людей, хто безпосередньо працює в ремонтних бригадах, 24/7 у найскладніших обставинах. Уряд запропонує, як відчутно збільшити оплату праці таких фахівців за кожен місяць зими, – пояснив президент.

Кого стосуватимуться доплати

Премʼєр-міністерка Юлія Свириденко уточнила: доплати отримають не всі підряд працівники галузі, а саме ті, хто виїжджає "в поле". Тобто енергетики, які після ударів відновлюють електроенергію, тепло, воду й газ. Фактично – ті, кого українці часто не бачать, але без кого світла в домівках не було б днями.

Запроваджуємо доплати енергетикам, які працюють у ремонтно-відновлювальних бригадах енергетичних компаній. Це стосується фахівців, які безпосередньо в мороз виїжджають на місце прильотів, відновлюють постачання тепла, електроенергії, води і газу, – зазначила Юлія Свириденко.

Коли це може запрацювати

Щоб рішення не зависло на папері, премʼєр-міністерка вже дала доручення Міністерству енергетики разом із Міністерством фінансів терміново підготувати відповідний документ і винести його на розгляд Кабміну. Завдання – щоб фахівці відчули цю підтримку не колись потім, а найближчим часом.

На який період розрахована програма

Програма діятиме протягом усього зимового періоду. Саме взимку навантаження на мережі максимальне, а ризики для ремонтних бригад – найвищі. Обстріли, мороз, складні виїзди, робота без вихідних – усе це врахували під час підготовки рішення.

Джерело: 5692.com.ua

Коли надворі холодно, а вдома не завжди тепло, організм довго не може заспокоїтися. Начебто лягли в ліжко, накрилися ковдрою, а сон не йде. І тут, як не дивно, виручає звичайна їжа. Не дорога, без екзотики – те, що є майже на кожній кухні.

Вівсянка – тепла вечеря без важкості

Вівсяна каша перед сном звучить нудно, але вона реально працює. Вівсяні пластівці багаті на клітковину та висівки, які перетравлюються повільно. Через це організм поступово отримує енергію, ніби підкидає дров у піч. Тіло гріється зсередини, а сон приходить м’яко, без різких провалів. Особливо добре, якщо каша не на воді, а на молоці.

Волоські горіхи – маленькі, але дієві

Горіхи часто недооцінюють, а дарма. Волоські, мигдаль чи навіть фісташки перед сном можуть прискорити обмін речовин. У них міститься мелатонін – гормон, який відповідає за наш внутрішній "режим сну". Кілька горішків – і організм отримує сигнал, що пора пригальмувати, заспокоїтися і готуватися до ночі.

Банани – природний регулятор тепла

Банан – це не лише швидкий перекус. У ньому є магній та вітаміни групи B, які підтримують роботу щитовидної залози та надниркових. Саме вони впливають на те, як тіло реагує на холод. Плюс магній допомагає м’язам розслабитися. Після банана тіло ніби "відпускає" напругу, і заснути стає значно легше.

Імбир – зігріває не гірше батареї

Чашка імбирного чаю ввечері – це не лише про застуду. Імбир активізує кровообіг, м’яко зігріває і водночас підтримує імунітет. Коли організм не бореться з холодом, сон стає глибшим. Головне – не переборщити, щоб напій не був занадто гострим.

Морква – простий овоч із несподіваним ефектом

Морква здається занадто звичайною, щоб говорити про сон. Але саме коренеплоди здатні допомогти тілу зберігати тепло. У запеченому або тушкованому вигляді морква добре засвоюється і створює відчуття внутрішнього комфорту. А коли тепло – спати завжди легше.

Тепле молоко – стара порада, яка не зникає

Про молоко перед сном говорили ще наші бабусі. І недарма. Воно містить триптофан – амінокислоту, що допомагає організму виробляти серотонін і мелатонін. Тепле молоко заспокоює, зігріває і створює відчуття безпеки, ніби повернення у дитинство.

Джерело: 5692.com.ua

До Верховної Ради вже надійшли два президентські законопроєкти – №14366 та №14367. Обидва документи стосуються продовження воєнного стану та загальної мобілізації. Їх вніс президент України Володимир Зеленський, і тепер слово за парламентом.

Коротко кажучи, папери в Раді. Далі – процедура.

На який строк пропонують продовжити

Якщо говорити конкретно, у законопроєктах ідеться про ще 90 діб. Новий відлік, згідно з текстами документів, має стартувати з 05:30 3 лютого 2026 року. Завершення – 3 травня 2026 року включно.

Тобто без різких змін: ті самі рамки, той самий підхід, ще один квартал життя країни в умовах війни.

Що це означає на практиці

У разі ухвалення цих рішень продовжать діяти всі чинні безпекові обмеження та мобілізаційні механізми. Мобілізація залишиться загальною, а воєнний стан – без пауз і винятків. Для більшості громадян це означає збереження вже знайомих правил і вимог.

До речі, нічого принципово нового в самих формулюваннях немає – йдеться саме про пролонгацію, а не про запуск нових норм.

Не вперше і, ймовірно, не востаннє

Це продовження стане вже 18-м з моменту початку повномасштабного вторгнення Росії в лютому 2022 року. Цифра, яка сама по собі багато про що говорить. Воєнний стан фактично став фоновою реальністю, у якій країна живе третій рік поспіль.

Джерело: 5692.com.ua

Вчора, 12 січня, близько 16:45, до поліції надійшло повідомлення від мешканців будинку на вулиці Дарницькій про конфлікт у квартирі та крики про допомогу.
Більше новин на REPORTER.ua

Європейські уряди у своїй першій комплексній оцінці жертв за 2025 рік дійшли невтішного висновку: після того, як президент США Дональд Трамп почав активно просувати ідею припинення війни, Росія не зменшила, а навпаки – посилила атаки на цивільне населення України. З цим аналізом ознайомилося агентство Bloomberg.

Іронія тут гірка. Розмови про мир співпали з новою хвилею насильства.

Сухі цифри, за якими стоять життя

За підрахунками аналітиків, лише у 2025 році внаслідок російських ударів загинули близько 2400 мирних українців. Ще майже 12 тисяч людей отримали поранення. Якщо порівнювати з 2024 роком, ці показники зросли майже на третину.

Якщо говорити ширше, з лютого 2022 року загальна кількість загиблих цивільних сягає приблизно 15 тисяч, а поранених – понад 40 тисяч. Окремий біль – діти: 758 загиблих і 2445 поранених.

Хронологія, яка багато про що говорить

У звіті прямо зазначено: мотиви Кремля ця оцінка не пояснює. Але послідовність подій виглядає надто показово.

Хоча оцінка не дає уявлення про мотиви Кремля, хронологія подій показує, що масштаби атак збільшувалися щоразу, коли адміністрація Трампа намагалася просунути мирні переговори, – наголошує Bloomberg.

Факти, на жаль, говорять самі за себе.

Дзвінок Путіну і різкий сплеск жертв

Понад 2000 цивільних загиблих у 2025 році припадають на період після березневої телефонної розмови Трампа з Володимиром Путіним. Саме тоді сторони домовилися розпочати переговори щодо припинення вогню.

Крім того, 40 найбільших повітряних атак РФ за весь час повномасштабної війни відбулися в місяці після перших за три роки прямих переговорів між російською та українською делегаціями у травні.

Дрони як нова норма

У другій половині року, переважно після зустрічі Трампа з Путіним у серпні в Анкориджі на Алясці, Росія різко наростила використання безпілотників. У середньому – близько 5300 дронів щомісяця.

Для розуміння масштабу: це у п’ять разів більше, ніж середньомісячний показник у 2024 році. Не точкові удари, а справжній повітряний тиск без пауз.

План на папері – ракети в реальності

Після появи в листопаді інформації про 28-пунктний план, який американські та російські чиновники нібито готували для припинення війни, Росія випустила по українських містах понад 9000 дронів і 350 ракет. Наслідок – понад 220 загиблих цивільних.

Плани обговорювалися, а удари тривали.

Дані ООН підтверджують тенденцію

Підрахунки європейських урядів збігаються з інформацією Моніторингової місії ООН в Україні. За її даними, було вбито 2514 цивільних і поранено 12 142 особи. Найбільше постраждали люди похилого віку — багато з них залишаються у прифронтових селах і не мають змоги виїхати.

Що це означає для переговорів

Європейські чиновники у коментарях Bloomberg прямо кажуть: ці цифри свідчать про те, що Володимир Путін не сприймає мирні переговори серйозно. Ба більше, така ескалація може бути спробою тиску – показати готовність підвищувати рівень насильства і бити по моральному стану українського суспільства. Без гучних слів. Лише холодна статистика і її наслідки.

Джерело: 5692.com.ua

Бувало таке: дивишся фільм, усе йде до щасливого фіналу, і раптом у грудях стає тепло, а в горлі – той самий клубок. Або на чиємусь весіллі ловиш себе на сльозах, хоча це не твоя історія. Такі моменти здаються дрібними, але запам’ятовуються надовго. Саме для цього стану психологи використали назву "кама мута".

Що мають на увазі психологи

Терміном "кама мута" фахівці описують раптове, іноді дуже сильне відчуття зворушеності, яке виникає через любов, близькість і відчуття причетності. На думку науковців, ця емоція з’являється в момент несподіваного соціального зв’язку. Це може бути зустріч після довгої розлуки в аеропорту, спільна молитва, обійми або навіть сцена у фільмі.

Важливий нюанс – не має значення, ви учасник події чи просто спостерігач. Мозок реагує однаково.

Кама мута – не лише в реальному житті

Людина може пережити кама мута на побаченні, а може – сидячи на дивані з пледом. Романтичне кіно, щира музика, зворушливий сюжет – усе це здатне запустити ті самі емоції. За словами дослідників, сучасні медіа зробили кама мута доступною майже без зусиль.

Професор Алан Фіске з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі наголошує:

Але люди можуть і, я вважаю, повинні робити більше, щоб шукати кама мута в повсякденному особистому житті.

Чому про цю емоцію заговорили лише зараз

Хоча люди відчувають кама мута тисячоліттями, серйозно досліджувати її почали зовсім недавно. Це нагадує історію зі смаком "умамі": він існував завжди, але офіційно його визнали лише у XX столітті. Раніше ми описували кама мута словами на кшталт "зворушило", "тепло на душі", "аж сльози навернулися".

Та, як пояснює Томас Шуберт з Університету Осло, такі формулювання або надто розмиті, або, навпаки, не передають усього спектра. Тому наука й запозичила санскритський термін "кама мута".

Що означає ця назва

Якщо перекладати буквально, kāma – це любов, бажання або прихильність у широкому сенсі, не обов’язково романтичну. Muta означає "зворушений" або "той, кого торкнулися". Разом це можна передати як "зворушений любов’ю".

Фактично – стан, коли зв’язок із кимось або чимось раптово стає дуже відчутним.

Як проявляється кама мута

Експерти описують кама мута як короткий, але яскравий сплеск єдності та любові. Це може бути відчуття зв’язку з людиною, родиною, командою, країною, природою, Богом або навіть маленьким кошеням.

Типові сигнали цього стану добре знайомі:

• сльози, які з’являються без суму;
• "мурашки" по шкірі;
• тепло в грудях;
• клубок у горлі.

Такі реакції виникають, коли соціальний зв’язок раптово посилюється або оновлюється.

Навіщо ця емоція людині

Науковці вважають, що кама мута відіграла важливу роль у виживанні людства. Вона заохочувала людей шукати близькість, підтримувати стосунки та триматися разом.

Емоція, яка винагороджує досвід зв’язку, мотивувала б нас інвестувати у стосунки та групи, що допомагали нашим предкам виживати, – пояснює професор Шуберт.

Навіть сльози в цьому випадку – сигнал для інших: зв’язок важливий, його хочеться зберегти.

Культурний бік кама мута

Окрім біології, тут є й культурний шар. Музика, театр, кіно – усе це, по суті, інструменти виклику кама мута. Люди мають внутрішню потребу не лише відчувати цю емоцію, а й ділитися нею.

Дослідження показують: після переживання кама мута люди стають щедрішими, відкритішими й частіше говорять фрази на кшталт "я хотів когось обійняти" або "я відчув більшу відданість".

Як зробити кама мута частішою

Отримати більше таких моментів простіше, ніж здається. Навіть перегляд мультфільму Pixar, щира пісня чи відео з котами можуть викликати потрібну реакцію – якщо вони торкаються теми зв’язку.

Але найсильніше кама мута проявляється в живій взаємодії. Спільна гра, волонтерство, участь у заходах, гуртки, телефонний дзвінок близьким – усе це створює умови для цього стану. Головне – не поспішати й дозволити собі відчути момент.

Джерело: 5692.com.ua

За останній рік кількість провокацій, конфліктів і гучних скандалів навколо територіальних центрів комплектування помітно зменшилася. Про це йдеться у дослідженні KI Insights – аналітичного підрозділу, який працює за підтримки Kyiv Independent. Аналітики фіксують: випадків відкритого насильства, тиску та резонансної бусифікації стало значно менше, ніж раніше.

Система стала більш керованою

Дослідники звертають увагу на те, що мобілізаційний процес поступово стає більш контрольованим. Нові правила, заходи безпеки та внутрішні зміни дали результат. Якщо ще рік тому подібні історії регулярно вибухали в соцмережах, то тепер вони трапляються значно рідше і вже не мають такого ефекту.

Але це не означає, що система працює ідеально. Скоріше – вона навчилася гасити конфлікти ще на старті.

Критика нікуди не зникла

Аналітики KI Insights прямо зазначають: тема мобілізації залишається однією з найчутливіших у суспільстві.

Критики люблять дорікати Україні за її жорстку мобілізаційну тактику; більш прихильні спостерігачі вважають її зоною стратегічної вразливості. Тож де вона зараз? – таким риторичним запитанням автори окреслюють загальний фон дискусії.

І справді, думки різні. Хтось бачить прогрес, хтось — лише зміну форми, а не змісту.

Бусифікація як інструмент пропаганди

Силові епізоди із завантаженням чоловіків у фургони довгий час викликали сильне роздратування і страх. Такі кадри активно розганялися в соцмережах, особливо там, де працює антиукраїнська пропаганда. Саме ці історії часто ставали приводом для інформаційних атак з боку Росії.

Втім, як зазначають дослідники, за останній рік подібних випадків стало помітно менше. І що важливо – система стала менш вразливою до зовнішніх провокацій і спроб розхитати ситуацію зсередини.

Головна проблема лишається

Попри зниження рівня насильства та скандалів, ключове питання нікуди не поділося. Забезпечення армії якісно підготовленими й мотивованими військовими залишається складним завданням. Менше шуму навколо ТЦК – це плюс, але він не автоматично означає вирішення глибших проблем мобілізації.

Саме на цьому, зрештою, й роблять акцент аналітики: зовнішня стабільність зросла, а от внутрішні виклики ще чекають свого вирішення.

Джерело: 5692.com.ua

Україна на позачерговому засіданні Ради Україна–НАТО прямо дала зрозуміти союзникам: атаки Росії по енергосистемі не поодинокі й точно не випадкові. Їх стає більше, і вони б’ють саме туди, де болить найбільше – по світлу, теплу і воді. Саме тому українська сторона закликала партнерів активніше допомагати, передусім системами протиповітряної оборони та ракетами до Patriot і NASAMS.

Хто говорив від України

До засідання в онлайн-форматі долучилися одразу кілька представників уряду – заступник міністра закордонних справ Олександр Міщенко, заступник міністра оборони Сергій Боєв та заступник міністра енергетики Роман Андарак. Тобто говорили не лише про політику, а й про реальні наслідки обстрілів – на фронті й у тилу.

Зима як інструмент тиску

Українські посадовці детально пояснили союзникам, що відбувається зараз із безпековою ситуацією. Росія системно атакує об’єкти критичної енергетичної інфраструктури, і мета тут очевидна. Йдеться не про військові цілі, а про спробу спровокувати гуманітарну кризу взимку – залишити людей без електроенергії, тепла і води.

Подяка і прохання про більше

Олександр Міщенко, звертаючись до учасників засідання, подякував країнам Альянсу за вже надану допомогу. Але водночас чітко дав зрозуміти: цього недостатньо. Підтримку потрібно не просто зберігати, а посилювати, і бажано без пауз.

Ескалація замість миру

Заступник міністра оборони Сергій Боєв окремо зупинився на військовій складовій. За його словами, протягом 2025 року Росія відчутно наростила кількість ракетних і дронових атак. Це, по суті, пряма демонстрація курсу на ескалацію, а не на пошук будь-яких компромісів.

Окремо він звернув увагу на застосування Росією балістичної ракети середньої дальності поблизу кордонів НАТО. Такий крок, за його оцінкою, ще раз підтверджує агресивну політику Кремля і повну відсутність реальних намірів рухатися до миру.

Чого Україна потребує терміново

Боєв також чітко окреслив практичні потреби:

• ракети для систем ППО, зокрема Patriot і NASAMS;
• інвестиції в програму PURL;
• розвиток оборонного виробництва, особливо у напрямку дронів-перехоплювачів.

Без цього, як підкреслювалось, стримувати інтенсивні атаки стає дедалі складніше.

Стан енергосистеми і плани відновлення

Заступник міністра енергетики Роман Андарак розповів союзникам, які кроки Україна вже робить, аби система працювала стабільно навіть під обстрілами. Йшлося і про аварійні ремонти, і про відновлення пошкоджених об’єктів, і про заходи для підвищення стійкості всієї енергомережі.

Водночас він чітко назвав пріоритетні потреби – додаткові засоби захисту, обладнання для ремонту та підтримка партнерів у критичні моменти.

Чому засідання було позачерговим

Зустріч скликали на запит Місії України при НАТО після чергових масованих обстрілів і, зокрема, через застосування Росією балістичної ракети середньої дальності "Орєшнік". Засідання відбулося у форматі Політичного комітету, що ще раз підкреслює серйозність ситуації.

Джерело: 5692.com.ua