Кава не дарма є найпопулярнішим напоєм у світі. Своєю популярністю вона завдячує не тільки приємному смаку і чудовому аромату. Людство гідно оцінило і легкий ефект бадьорості, який натуральна кава чинить на організм.
Фахівці розповідають – під час досліджень з'ясувалося, що чудовий ефект бадьорості справді існує, але, на жаль, триває зовсім не довго – лише 30-40 хвилин.
Виявилося, що цю корисну властивість кави можна посилити за допомогою деяких добавок. Наприклад, подовжує її корінь імбиру, який іноді додають у каву.
Але цей спосіб не став мега популярним з однієї причини – імбир вирізняється яскраво вираженим своєрідним смаком, який відчувається під час додавання в каву і подобається далеко не всім. На випадок, якщо смак імбиру не до смаку, є й інший рецепт, який точно сподобається багатьом і продовжить стан бадьорості з 30 хвилин до 1,5-2 годин.
Що додати в каву і як її зварити правильно
Інгредієнт, що значно посилює дію натуральної кави – це цикорій. Для приготування по-справжньому підбадьорливого напою знадобиться:

кава свіжа мелена – 30 грамів
сіль – 2 грами;
цукор – одна чайна ложка;
вода – 350 мілілітрів;
цикорій – 10 грамів.

Приготування покроково
Каву і цикорій висипати в турку, додати воду і поставити на середній вогонь. Деякі сорти кави мають характерний кислуватий присмак, для його усунення в напій додають сіль. Якщо кислуватий смак подобається, сіль додавати не обов'язково.
Почекати, поки кава в турці почне підніматися і зняти з вогню, до кипіння доводити не потрібно. Через 30 секунд можна додати цукор. Якщо є бажання додати вершки або молоко, робити це потрібно не раніше, ніж через хвилину після зняття з вогню – кава має трохи осісти. Зазначеної в рецепті кількості інгредієнтів вистачить на дві невеликі чашки кави.
Джерело: 5692.com.ua

Під час літньої спеки справжнім порятунком у приміщенні чи в машині стають кондиціонери. Особливо необхідними ці пристрої є для літніх людей, для тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання, алергію, бронхіальну астму. Але за безлічі позитивних властивостей кондиціонер може і нашкодити, якщо ним неправильно користуватись.
Небезпека кондиціонера
Даруючи приємну прохолоду в приміщенні, кондиціонер водночас підвищує ризик застуди через переохолодження. Крім того, через надмірне використання кондиціонерів підвищується ризик розвитку і поширення шкідливих вірусів, бактерій, грибків. Переважно це стосується пристроїв старого зразку.
Не варто забувати і про шум від кондиціонеру, який також має вплив на організм людини. Якщо протягом тривалого часу перебувати у приміщенні з працюючим кондиціонером, до шуму можна звикнути, але при цьому втратити гостроту шуму. Вплив звуку кондиціонеру подібний до звуку великого шосе чи аеропорту, до яких звикають люди, що живуть поряд.
Яка температура є оптимальною
У теплу пору року оптимальна температура повітря у приміщенні складає 22-25 градусів. Навіть якщо виникає бажання швидко охолодитися, фахівці не радять опускати її нижче цих показників.
Охолодивши приміщення, кондиціонер варто вимкнути. Знов можна його ввімкнути, коли повітря у приміщенні почне нагріватися.
Щоб контролювати роботу кондиціонера, можна встановлювати спеціальний таймер або придбати "розумну" розетку, яка працюватиме за необхідним графіком.
Як користуватись кондиціонером в машині
В авто кондиціонер слід вмикати тільки тоді, коли ввімкнений двигун. Якщо машина довго перебувала на сонці, для безпечного охолодження салону потрібно зробити наступне:

відкрити двері і провітрити салон;
запустити двигун;
вибрати комфортну температуру і ввімкнути кондиціонер на мінімальне обдування;
через кілька хвилин збільшити швидкість обдування або поставити автоматичний режим охолодження.

Чи можна спати з кондиціонером
Фахівці запевняють, що спати з включеним кондиціонером можна, якщо спека за вікном заважає нормальному відпочинку. Але при цьому слід контролювати, щоб потік повітря був направлений в стелю.
Якщо ви тільки плануєте придбати кондиціонер, зверніть увагу на ті, де є функція "sleep". Завдяки цій опції компресор уповільнюється, шуму від його роботи буде менше.
Як не захворіти від кондиціонеру
Під час використання кондиціонера експерти радять дотримуватись низки простих правил.

Уникайте різкого перепаду температур. Різниця між температурою повітря за вікном та температурою у приміщенні має бути в межах від 5 до 8 градусів, не більше. Різкі перепади температур можуть стати шоком для організму, що провокує розвиток риніту, фарингіту, ларингіту, циститу.
Регулярно провітрюйте приміщення. Кілька разів на день слід відкривати вікна і провітрювати приміщення протягом не менше 10 хвилин. Якщо цього не робити, в приміщенні накопичується вуглекислий газ, який провокує головний біль, стомлюваність, ускладнення дихання.
Слідкуйте за вологістю повітря. Під час роботи пристрою повітря висушується, що негативно впливає на слизові оболонки дихальних шляхів. При вологості менше 60-65% варто використовувати зволожувач повітря.
Уникайте прямих струменів повітря з кондиціонеру. Перебувати під протягом від кондиціонеру не можна. Це викликає переохолодження, наслідком чого можуть стати запальні процеси м'язів, нервів, дихальних шляхів. Краще спрямовувати лопаті пристрою догори.
Стежте за чистотою кондиціонера. Через забруднені фільтри кондиціонера повітря насичується шкідливими мікроорганізмами, які здатні викликати респіраторні захворювання. Тому слід регулярно їх чистити – не рідше одного разу на рік.
Джерело: 5692.com.ua

Оцінюючи перспективи змін валютного курсу у найближчий час, експерти насамперед беруть до уваги складності з українським експортом. Саме це, на думку банкіра Тараса Лєсового, може стати загрозою стабільності курсу, пише "24 Канал".
Проте наступного тижня, як вважає банкір, ситуація буде відносно спокійною.

Коридор валютних коливань складе 37 – 37,5 гривень за долар та 40,7 – 42 гривні за євро. Фактично ситуація дуже нагадуватиме липневу: курс долара тяжітиме до нижнього кордону, а курс євро залежатиме від коливань пари долар/євро на міжнародних торгах, – зазначив експерт.

Він прогнозує, що характерними для ринку наступного тижня будуть:

баланс між попитом і пропозицією на готівку;
спред у діапазоні 0,15 – 0,25 гривні.

Щодо впливу фактору, пов'язаного з українським експортом, Лєсовий зауважив, що зниження облікової ставки НБУ мало б "розворушити" ситуацію на ринку. Однак нерозв’язане питання майбутнього експорту збіжжя, невизначеність із європейськими "Коридорами солідарності", будуть тиснути на готівковий курс.

Тому, гадаю, що НБУ докладатиме зусилля саме на стримування панічних та ажіотажних проявів та для запобігання можливих негативних наслідків скорочення експорту, – наголосив банкір.

Але оскільки економічний чинник, пов'язаний із траншами ЄС, грантовими коштам США та розвитком української економіки, є домінуючим, то, за словами Лєсовго, наступного тижня принципових змін на ринку не станеться.
Тенденція на "розігрів" курсу
За прогнозами аналітика Олексія Козирєва, найближчими днями серед власників обмінників триватиме тенденція на "розігрів" курсу, передає "Мінфін".

Спред під час купівлі/продажу у більшості обмінників фінкомпаній і в касах банків цього тижня перебуватиме у межах 20-30 копійок по долару і від 25-35 копійок до 1 гривні за євро, – зазначив він.

Експерт упевнений, що і надалі можна буде спостерігати ігри на підвищеннях котирувань. Проте обмежувальним фактором стане реальний обсяг платоспроможного попиту громадян на валюту.
Як пояснив Козирєв, якщо люди не почнуть скуповувати валюту, то гра на підвищення курсу незабаром закінчиться. В іншому випадку власники обмінників продовжать піднімати курси.
Джерело: 5692.com.ua

З початку 2024 року почне працювати нова система в'їзду на територію ЄС з країн, з якими діє безвізовий режим. Оскільки Україна також є однією з таких країн, зміни торкнуться й українських громадян.
Однак зазначається, що розробка нової системи тривала кілька років і розпочалася задовго до початку російської агресії.
Як працюватиме нова система
ETIAS – так називатиметься дозвіл на в'їзд до ЄС. З 2024 року для того, щоб в'їхати на територію будь-якої з країн ЄС та (або) до Шенгенської зони, потрібно буде заповнити спеціальну анкету, надіслати її та дочекатися підтвердження авторизації, яке надішлють на електронну пошту.
Які дані потрібно буде внести в анкету
В анкету потрібно буде внести дані про себе – ім'я, прізвище, номер закордонного паспорта та його серію. Також потрібно буде відповісти на кілька додаткових запитань – наприклад, чи відвідували ви нещодавно зони конфліктів, чи піддавалися ви кримінальному переслідуванню, і чи немає щодо вас чинних заборон на відвідування території будь-яких країн.
Вартість дозволу ETIAS
Одноразовий збір, який потрібно буде внести після заповнення анкети, становитиме 7 євро. Збір не стягуватиметься з людей, молодших за 18 і старших за 70 років. Не повинні будуть платити внесок також члени сімей громадян Європейського Союзу.
Чи можуть бути складнощі під час оформлення ETIAS
У Європейському Союзі запевняють, що система працюватиме автоматично, а отже, підтвердження надходитиме на пошту практично миттєво. Однак, незважаючи на обіцяну швидкість обробки заявок, заповнювати анкету ETIAS потрібно буде не пізніше, ніж за 4 доби (96 годин) до в'їзду в ЄС.
Точна дата початку роботи ETIAS невідома. Передбачається, що вона запрацює синхронно зі ще однією новою інформаційною системою – entry-exit system. Нагадаємо, що введення в дію останньої відкладається вже протягом кількох років.
Джерело: 5692.com.ua

У серпні 2023 року на Землю прийде три магнітні бурі, одна з них буде дуже значно впливати на людей.
Як відомо, метеозалежні люди дуже відчувають магнітні бурі, бо вони відображаються на їхньому самопочутті такими симптомами:

млявість
головний біль
апатія
дратівливість
занепад сил

У серпні магнітні бурі пройдуть у таких числах:

3,4 серпня – слабка магнітна буря
12, 13 серпня – сильна магнітна буря
20 серпня – сильна буря
21 серпня – слабка сонячна активність

У ці дні краще не планувати важливих справ, не перевантажуватися фізично та емоційно і за можливості – залишатися вдома.
Джерело: 5692.com.ua

"Відремонтуйте під’їзд, у ньому роками нічого не робили", – майже щодень до підприємства "Добробут" надходять заявки на ремонти в багатоквартирках, які знаходяться під її обслуговуванням. Кожну з них уважно розглядають та формують пріоритетність.
Наразі на проспекті Перемоги, 21 (2п.) працівники комунального підприємтва проводятьремонтні роботи під’їзду.

Було підготовлено стіну під фарбування: відшпакльовані та загрунтовані поверхні для більш якісного результату, верхню частину під’їзду буде побілено. Будуть пофарбовані всі перила, труби газу та маленькі елементи, – зазначають у "Добробуті".

Щодня майстри залишають після себе прибрану ділянку роботи, а мешканці будинку висловлюють вдячність за сумлінну працю майстринь. 
Джерело: 5692.com.ua

2 серпня у французькому місті Бордо відбувся чемпіонат Європи з жиму лежачи та класичного жиму лежачи. У змаганнях брали участь спортсмени з багатьох країн: Великобританії, Нідерландів, Польщі, Фінляндії тощо. Серед учасників була і кам’янчанка, вихованиця ДЮСШ№2, Віра Попруга. Про це повідомили на порталі "Спорт Кам'янське".
Шлях спортсменки на чемпіонат був довгим і важким. Через війну Віру не зміг супроводжувати її тренер Валентин Маліков. Також зазначається, що за тиждень до вильоту на юніорське Євро, Віра потрапила до лікарні. Проте, завдяки зусиллям лікарів, за чотири дні спортсменка вже була готова до змагань.
Віра виборола срібну нагороду у ваговій категорії 84+ серед юніорів. Золото змагань цьогоріч забрала представниця Великобританії.
Цікаво, що Віра також здобула золоту нагороду європейського чемпіонату з шашок.
Джерело: 5692.com.ua

Громадяни України, яких було мобілізовано до лав ЗСУ або інших військових формувань, отримують статус військовослужбовців. 19 липня 2022 року набув чинності Закон "Про внесення змін до деяких законів України щодо оптимізації трудових відносин".
Згідно з цим законом за мобілізованими громадянами зберігається посада і робоче місце, однак, зарплату роботодавець виплачувати не зобов'язаний. При цьому у роботодавця є право (не обов'язок) продовжувати виплату заробітної плати працівнику, який був мобілізований.
Для яких категорій військовослужбовців зарплати змінилися з 1 серпня
Згідно з ухваленим Верховною Радою законопроєктом №9342, для військовослужбовців з 1 серпня встановлюються такі виплати:

від 20 до 100 тисяч гривень – можуть отримувати військові за вислугу років. Точна сума визначається відповідно до стажу, звання та заслуг перед Батьківщиною;
від 15 до 30 тисяч гривень – винагорода для керівного складу та інструкторів;
6000 гривень – надбавка строковикам;
2350 гривень – доплата для курсантів вишів, за умови, що до зарахування на навчання учень не проходив військову службу.

Категорії, яким належать доплати:

льотчикам, які здійснюють польоти в районах ведення військових дій;
військовим у складі підрозділу ракетних військ і артилерії в районах ведення бойових дій;
військовим, які виконують завдання з вогневого ураження повітряних і морських цілей противника в районах ведення бойових дій;
морякам, які виконують завдання на кораблях, катерах, суднах поза внутрішніми акваторіями портів, пунктів базування та місць тимчасового базування;
медичному персоналу медичних частин і підрозділів у районах воєнних дій.

Є й категорії, яких підвищення виплат цього разу не торкнеться. На доплати не мають права:

військові, які проходять навчання за кордоном;
курсанти, які навчаються в Україні, але не виконують бойових завдань або розпоряджень;
військовослужбовці, які несуть службу не в зоні бойових дій і не мають наказу про бойове завдання;
особи, задіяні у сфері ІТ.
Джерело: 5692.com.ua