Золота капсула чи медичний міф: правда про омега-3 жирні кислоти

Здається, ми звикли вважати, що якщо добавка – значить корисна. Особливо коли йдеться про щось "натуральне", на кшталт омега-3 жирних кислот. Їх хвалять всюди: в аптеці, по телевізору, у соцмережах. Але за красивими обіцянками часто ховається простий факт: навіть те, що вважається корисним, у надмірі може нашкодити. А деякі дослідження взагалі ставлять під сумнів сенс усього цього "самолікування наосліп".

Що насправді показало дослідження омега-3

Нещодавно американські вчені з Клівлендської клініки провели масштабне дослідження під назвою STRENGTH. Уявіть: понад 13 тисяч (!) добровольців з різних куточків світу погодилися взяти участь у ньому. Людям випадково давали або справжню омега-3 добавку, або плацебо — звичайну кукурудзяну олію.

Чесно кажучи, очікування були великі. Адже омега-3 роками вважали "захисником серця", особливо для тих, у кого вже є проблеми — ішемія, діабет чи інші серцево-судинні ризики. Але результат вийшов зовсім не такий, як сподівалися.

Факти, які здивували навіть дослідників

  • У майже 70% учасників був цукровий діабет. Ще у 50% — ішемічна хвороба серця. Тобто це були не просто "здорові" люди, а пацієнти з групи високого ризику.
  • Але, на подив, добавка омега-3 не дала жодного помітного ефекту в плані профілактики серцевих ускладнень. Ніякої магії. Навіть більше — через відсутність користі експеримент довелося згорнути раніше запланованого.
  • Та це ще не все. Ті, хто приймав добавки, почали скаржитися на проблеми з шлунком. За статистикою, понад 24% мали розлади з боку травлення. А ще — зросла кількість випадків фібриляції передсердь. Це коли серце починає битися, як йому заманеться — дуже небезпечний стан.

То що — омега-3 взагалі шкідлива

Ні, не все так однозначно. Омега-3 сама по собі — не ворог. Вона потрібна організму: підтримує мозок, зменшує запалення, допомагає клітинам працювати як слід. Але ключ тут — баланс.

Проблема не в самій речовині, а в моді на безконтрольний прийом добавок. Замість того щоб їсти жирну рибу 1–2 рази на тиждень, люди ковтають капсули жменями. І при цьому ще й іноді поєднують їх з іншими препаратами, не консультуючись ні з ким. А потім — проблеми.

Що ще треба знати про омега-3

  • Не всі омега-3 однакові. Є різні типи жирних кислот: EPA, DHA (з риби) і ALA (з рослин). Біодоступність і ефекти у них різні. Тобто те, що написано на упаковці, ще не означає, що це справді допоможе.
  • Джерело має значення. Якщо ви отримуєте омега-3 з харчів (лосось, скумбрія, волоські горіхи), організм засвоює її зовсім по-іншому, ніж коли це синтетична капсула.
  • Є ризик передозування. Особливо при самостійному прийомі високих доз. Омега-3 у великій кількості розріджує кров. І от уявіть, якщо людина вже приймає аспірин або інші антикоагулянти — це може призвести до внутрішніх кровотеч.

Чому з добавками не варто жартувати

Омега-3 не є чудо-зіллям. Це лише один з інструментів для підтримки здоров’я, і то — лише у правильних дозах і для конкретних ситуацій. А безконтрольне вживання добавок — це, по суті, експеримент над собою. Без лікаря, без гарантій, але з потенційними побічками. Тож перш ніж бігти в аптеку по капсули, краще двічі подумати. А ще краще — поговорити з лікарем.

Джерело: 5692.com.ua

Пластилін і фломастери: що робити, коли дитяча фантазія заходить надто далеко

Батьки добре знають, що за яскравими малюнками та пластиліновими витворами інколи ховаються серйозні випробування для килимів, шпалер та нервової системи дорослих. Усе, що в дитячих руках здається "милим мистецтвом", насправді може перетворитись на побутову катастрофу. Особливо, коли йдеться про фломастери на світлих стінах чи шматки пластиліну, які в'їлися в ворс.

Ця стаття — не просто набір порад. Це інструкція для тих, хто хоче врятувати своє житло від наслідків дитячої уяви без зайвих нервів і дорогих хімчисток.

Як дати раду пластиліну на килимі

Пластилін — річ підступна. Його так легко м’яти й ліпити, але коли він опиняється в волокнах килима — починається справжня боротьба.

Багато хто одразу тягнеться за ацетоном чи чимось "серйозним" — типу уайт-спіріту чи бензину. Так, воно може й допоможе зняти пластилін, але залишить по собі іншу халепу — жирну або хімічну пляму.

Краще почати м’яко:

  • Візьміть рафіновану олію — звичайну соняшникову.
  • Намочіть нею ватний диск чи клаптик тканини.
  • Акуратно, не поспішайте — від країв до центру плями витирайте пластилін.
  • Залишки знімайте сухою серветкою або паперовим рушником.

Здається, все? Ні, бо тепер лишився жирний слід. І тут у гру вступає господарське мило.

Мильний розчин:

  • Натерти мило на тертці, додати трішки води і кілька крапель засобу для миття посуду.
  • Цим розчином пройдіться по плямі.
  • Потім — чиста вода, губка, трохи терпіння.

Цікаво: якщо пластилін уже встиг "в’їстися", можна попередньо покласти кубики льоду в пакет і прикласти до плями — замерзлий пластилін легше зішкребти тупим ножем чи пластиковою карточкою.

Як відтерти фломастери зі шпалер — без катастрофи

О, шпалери… Це наче білий аркуш для маленького Пікассо. І якщо водорозчинні фломастери ще можна якось "пробачити", то спиртові — справжнє випробування.

План дій простий:

  • Спочатку пробуйте перекис водню — він чудово справляється з легкими плямами.
  • Якщо це не допомагає — беріть білу зубну пасту (тільки не гель).
  • Нанесіть трохи на ватну паличку.
  • Обережно протріть малюнок — не розмазуйте.
  • Потім — волога губка, чиста ганчірка, і все як новеньке.

До речі: є ще один лайфхак — спиртові серветки (ті, що для дезінфекції). Вони часто "знімають" фарбу без зайвих зусиль. Але обов’язково перевірте спочатку на малопомітному шматочку шпалер — деякі види можуть трохи змінити колір або стати матовими.

Ще кілька порад, про які не всі знають

  • Якщо дитина малює на шпалерах систематично — можна приклеїти до стіни аркуш ватману. І малюк щасливий, і стіни в безпеці.
  • Виводити фломастери з глянцевих шпалер можна гумкою, але тільки дуже м’якою.
  • Губна помада? Так, вона теж іноді допомагає — але тільки зі спиртовими фломастерами. Наносите, витираєте, змиваєте — і як рукою зняло (але тестуйте на кутку!).

Побут із дітьми — це як гра в шахи з невидимим суперником: ніколи не знаєш, звідки прилетить наступний хід. Але кожна пляма, кожен слід — це частина великої картини під назвою "дитинство". І нехай буде трохи безладу — головне, що ми знаємо, як із ним дати собі раду.

Джерело: 5692.com.ua

Смак на максимум: три начинки, що перетворять вашу піцу на витвір мистецтва

Домашня кухня — це не просто про їжу. Це про тепло, затишок і ті дрібниці, які змінюють настрій усього вечора. І серед улюблених страв, що збирають родину за столом, піца займає чи не перше місце. Але не будь-яка, а саме та, яку ти зробив власноруч, з тієї начинки, що до душі.

Три начинки, що справді працюють

Іноді, щоб зробити смачну піцу, не треба шукати "італійську автентичність" чи дорогі інгредієнти з гастрономів. Достатньо влучно поєднати кілька простих продуктів. Нижче — три варіанти, які неодноразово ставили мене перед дилемою: "А чому б не зробити одразу дві?".

Ковбаса + сир: класика, яка ніколи не підводить

Цей варіант — як добрий старий фільм, що не набридає.Що треба?

  • десь 150 грамів ковбаси (можна брати варену, копчену або щось середнє — як любите);
  • 200 грамів сиру (звичайний твердий, типу "Російського" чи "Гауда" — тут головне, щоб плавився добре);
  • 2–3 столові ложки соусу — найкраще, якщо зроблений з томатів, але й магазинний згодиться;
  • 2 помідори (соковиті, але не водянисті).

Все просто: розкатане тісто змащуємо соусом, зверху — шар сиру. Далі — ковбаса кружальцями, потім помідори. І на фінал — ще один шар сиру. Пекти до золотистості. Запах такий, що сусіди можуть постукати.

М’ясо і ще раз м’ясо: коли хочеться "поїсти як слід"

Оцей варіант — для тих, хто любить ситно і з характером. Можна брати одразу кілька видів м’яса: наприклад, шматочки відвареної курки чи свинини, трохи бекону, ковбаски або навіть залишки шашлику (якщо лишилися після вихідних).

Щоб м’ясо не "губилось", додаємо щось для контрасту:

  • кілька маринованих огірочків (не кислі, а саме мариновані),
  • півкільця червоної цибулі (солодкої, не різкої),
  • трохи чорних оливок.

І обов’язково — сир. Без нього все це не збереться до купи. Можна навіть два сорти змішати — наприклад, моцарелу з чеддером.

Тропіки на тарілці: солодке + солоне = несподівано смачно

Цю піцу хтось дуже любить, а хтось одразу крутить носа. Але! Якщо хоча б раз зробите правильно, то зрозумієте, що то не жарт.

Основні гравці:

  • 150 г вареного або запеченого курячого філе (можна навіть залишки з учорашнього обіду);
  • 100 г консервованих ананасів (так, саме консервованих — вони м’якші й солодші);
  • 50 г шинки (не обов’язково, але додає родзинки);
  • 100 г сиру (тут без експериментів — класика працює краще).

М’ясо нарізаємо дрібно або рвемо руками, ананаси — шматочками, шинку — скибочками. І знову ж таки: соус, сир, усе решта — викладаємо пошарово.

Це як солодко-солона симфонія — одні інгредієнти підкреслюють інші, і все тримається на смачному балансі.

Не існує єдиної "правильної" піци. Але є такі варіанти, які працюють знову і знову. Бо вони — не про гастрономічні тренди, а про домашнє тепло й прості радості. Смак, що запам’ятовується, часто народжується не з ідеальних рецептів, а з простого бажання порадувати себе та рідних.

Джерело: 5692.com.ua

Безтурботне життя: ризикований шлях чи рецепт щастя

Життя — це не шахова партія, де кожен хід має бути продуманий наперед. Або все ж таки має? Легковажність — ця мила безтурботність, що з одного боку додає барв нашому існуванню, а з іншого — може зіпсувати всю картину. Десь між "та не бери в голову" і "а що, якщо…" і крутиться істина. Давайте чесно: чи завжди бути легким на підйом — це дар, а не пастка? Розкладаємо все по поличках.

Легковажність у стосунках: коли "не серйозно" стає дуже серйозно

Все ніби весело: ви зустрічаєтесь, проводите час, не будуєте планів на п’ятирічку, не малюєте в голові спільну квартиру з піаніно в кутку… Просто живете. Тут і зараз. Без зайвих обіцянок і з мінімумом очікувань.

Плюси

Це — справжній ковток повітря після важких стосунків або коли душа просить легкості. Без пояснень і драми. Такий собі романтичний тайм-аут.Інколи треба просто відчути себе живим, без цих "що далі?". Така свобода трохи лікує.

Мінуси

Але що, як для вас це просто "приємно провести час", а хтось вже встиг купити в голові серветки для майбутнього весілля? Проблема не в самій легковажності, а в різному рівні залученості. І ось уже хтось плаче у ванній, а хтось не розуміє, за що та драма.Як би там не було, рано чи пізно доводиться відповідати за той емоційний хаос, який, можливо, і не хотіли спричинити, але… вийшло як вийшло.

Легковажність на роботі: імпровізація чи дорога в нікуди

Сидиш такий в офісі, тицяєш у телефон, листаєш меми, а потім — бам! — дедлайн. І от тоді працюється так, ніби за спиною крокує особистий вогнемет.

Плюси

Коли не панікуєш і не гальмуєш себе страхом зробити не так — з’являються круті ідеї. Особливо в креативі. А ще — відчуття, ніби ти обманув систему: здав проект в останній момент, а всі в захваті.Легковажне ставлення трохи рятує від вигорання — бо ти не з’їдаєш себе щодня.

Мінуси

Але тут є одна пастка: якщо ти регулярно "не серйозно" до справ, то швидко опиняєшся у списку "тим нічого важливого не довіряти". І потім хоч креатив будь — довіри вже не буде.Це як гра з вогнем: один раз встиг — ти геній. Не встиг — усе, репутація потекла, як фарба під дощем.

Легковажність у повсякденному житті: свобода чи втеча

От так собі вранці прокинувся, зібрав рюкзак і подався автостопом у Карпати. Або витратив останню премію на концерт у Будапешті. Або — чому б і ні — просто вплутався у нову авантюру без жодного плану.

Плюси

Інколи життя треба прожити, а не просто пережити. І саме отакі спонтанні моменти й створюють ті історії, які хочеться розповідати. А ще — ніхто не сказав, що обов’язково планувати кожну копійку. Заробив — витратив. Хто знає, що буде завтра?До речі, така філософія трохи полегшує життя: не паришся, не драматизуєш, і… трохи худнеш, якщо грошей до кінця місяця не вистачає.

Мінуси

Але знову ж таки — межа тонка. Між свободою і дурістю. Іноді все ж таки треба вміти подумати не тільки про кайф, а й про наслідки. Бо легковажність — це часто просто спосіб втекти від страхів: хвороби, відповідальності, старості.І тут уже важливо зупинитися і чесно себе спитати: я так живу, бо це мій вибір — чи тому що боюся думати про серйозне?

Світ не чорно-білий. Легковажність — не завжди погано, але й не завжди добре. Все залежить від контексту. Вміти жити легко — це мистецтво. Але ще більшим мистецтвом є знати, коли саме треба стати серйозним. Бо навіть у найбарвистішій казці є моменти, коли треба діяти по-дорослому. І ось тоді й видно — хто дійсно вміє жити, а хто просто тікає від реальності.

Джерело: 5692.com.ua

Чому пахне взуття і що з цим робити: практичні рішення на кожен день

Ми рідко говоримо про це вголос, але факт лишається фактом: неприємний запах від взуття може підставити навіть найакуратнішу людину. Усе ніби як завжди — ви заходите до когось у гості, знімаєте черевики… і раптом розумієте, що от-от опинитесь у незручній ситуації. Не через неохайність, а через банальну вологу, синтетику чи щільне носіння. Але є хороша новина: у народі знайшлося чимало простих способів, щоб цього уникнути.

Як народна аптечка рятує черевики

Не будемо вдаватися в біологію чи хімію, бо це тема окрема. Краще одразу до справи — поговоримо про прості засоби, які можна знайти вдома чи в найближчій аптеці. Наприклад, звичайний перекис водню. Його можна знайти майже в кожній аптечці, а діє він досить просто: змочили ватний диск — протерли взуття зсередини — висушили. Але увага: це працює тільки тоді, коли ви впевнені, що перекис не зіпсує матеріал. Для делікатного взуття краще пошукати щось лагідніше.

Домашні порошки: борошно, тальк і… дитяча присипка

Ще один спосіб — усілякі сипучі засоби. І не смійтесь: борошно теж працює! Просто засипаємо трохи в носок або безпосередньо в черевик — і залишаємо на ніч. Борошно вбирає вологу, а з нею — і запах. Для світлого взуття ідеально підійде дитяча присипка. Вона м’яка, безпечна й має приємний аромат. Тальк, до речі, діє ще краще, бо підсушує й не лишає слідів.

Темне взуття — інший підхід

Якщо черевики темні, є один суперспосіб — активоване вугілля. Його треба потовкти (краще в ступці або загорнути в серветку й постукати молотком) і засипати у стару шкарпетку або марлевий мішечок. Потім просто покласти це у взуття на ніч. Вугілля — як губка: втягує все, що погано пахне.

А як же сода? Тут треба подумати

Багато хто одразу тягнеться за харчовою содою — мовляв, вона завжди виручає. Але тут не все так просто. Якщо ваше взуття зроблене зі шкіри — краще не ризикуйте. Сода може зіпсувати поверхню: зробити її жорсткою або навіть змінити колір. Тож якщо не впевнені — обійдіть її стороною.

Ще кілька лайфхаків для "екстрених ситуацій"

  • Якщо запах з'явився несподівано, а часу обмаль — допоможе спирт або горілка. Просто змочіть серветку, протріть взуття зсередини й дайте висохнути.
  • А ще — звичайний чайний пакетик! Сухий, ароматний — покладіть його у взуття на ніч. Зранку запах стане значно слабшим.
  • Деякі кладуть всередину лимонну шкірку — вона не тільки нейтралізує "амбре", а й залишає приємний цитрусовий аромат.
  • І ще одна фішка: лавровий лист. Не тільки у борщі годиться! У взутті він теж добре себе показує.

Трохи про профілактику: як не довести до запаху

Ну і звісно, краще попередити, ніж потім боротися. Тож ось кілька простих порад:

  • Регулярно провітрюйте взуття. Особливо після дощу або довгого носіння.
  • Користуйтеся змінними устілками — їх легше прати або замінити.
  • Не носіть одні й ті самі черевики щодня. Давайте їм "перепочити".

Проблема запаху у взутті — це не просто дрібниця. Це — про самоповагу, впевненість у собі та комфорт у спілкуванні. Важливо пам’ятати: у будь-якій ситуації ми можемо знайти рішення. Особливо, якщо вдома під рукою є трохи перекису, щіпка борошна чи кілька таблеток вугілля. Бо турбота про дрібниці — це насправді турбота про себе.

Джерело: 5692.com.ua

Гороскоп на 6 травня для всіх знаків Зодіаку: день, коли енергетика дня дає сили для будь-яких звершень

6 травня — день не для метушні, а для свідомої, цілеспрямованої роботи. Енергетика сьогоднішнього дня щедра, потужна, але вона підживлює лише тих, хто готовий зосередитись не на фініші, а на самому шляху. Насолода від процесу — от ключ до внутрішнього та зовнішнього успіху. Як кажуть, коли кайфуєш від того, що робиш, результат сам знаходить тебе — несподівано, але точно вчасно.

Овен

Настрій може сьогодні скакати, як кіт по гарячій підлозі — то вгору, то вниз. Через це є ризик, що вистрелите словом у людину, яка й не винна ні в чому. Щоб не зіпсувати ні собі, ні комусь день, просто… тримайте себе в руках. Навіть якщо всередині все палає — вдих, видих, чай з м'ятою.

Телець

Слова сьогодні — це зброя. І не завжди мирна. Тож якщо вам хочеться рубонути правду-матку, краще двічі подумайте. Бо є шанс ненароком образити когось, хто і так ледве тримається. А потім — ніякого "вибач" не допоможе. Обережність — ваше все.

Близнюки

Якщо у вас сьогодні в планах багато справ — то спілкування доведеться звести до мінімуму. Особливо уникати треба балачок ні про що, бо вони з’їдають час, як старий чайник — електрику. Хочете встигнути — працюйте в тиші.

Рак

Знаєте цей внутрішній голос, що шепоче: "Ти не такий, як всі"? Ось він сьогодні може зазвучати голосніше. І все б нічого, але через це руки можуть опуститися. Якщо раптом накотить — згадайте, скільки вже зроблено, і що це був не збіг, а ваша заслуга.

Лев

Сьогоднішні дії — як вклад у банк із відсотками. Але є нюанс: якщо зробити щось поспіхом або на емоціях, повернеться це вам не прибутком, а штрафом. Тому кожен крок — з розрахунком, кожне слово — зважене. Левам ідуть стратегії, не імпульси.

Діва

Вам зараз як ніколи важливо триматись курсу. Якщо вирішили, що йдете до мети — то не кидайтесь з боку в бік, як тростина на вітрі. Бо тоді — пшик, а не результат. Продумана послідовність — ось що сьогодні стане вашим козирем.

Терези

Цей день не для блискавичних перемог. Але дуже навіть для закладення фундаменту чогось важливого. Нові справи можуть "не злетіти" одразу, та з часом дадуть результат. Тож не поспішайте з висновками — ви лише сієте зерно.

Скорпіон

Сьогодні все буквально просить: "Не сиди без діла!" Навіть якщо душа бажає валятися на дивані — не слухайте. Бо день реально дає шанс зробити щось важливе. Не впустіть його. План дій — зранку, і вперед, як у похід.

Стрілець

Нові ідеї краще відкласти в шухляду. Не той день. А от закінчити те, що вже давно лежить недороблене — саме час. Розгребете старі завали — і відчуєте, як полегшає. Після цього вже можна буде й подумати про щось нове.

Козоріг

Все і зразу? Не сьогодні. День такий, коли треба визначити — що головне, а що "так, побачимо потім". Розпорошитесь — залишитесь ні з чим. А от якщо сконцентруєтесь на чомусь одному, результат не забариться.

Водолій

Сьогоднішній день — як подарунок долі: можна багато чого досягти. Але тільки якщо не витратити цей шанс на дрібниці. Якщо давно мріяли змінити щось на роботі чи в житті — саме час почати. Вікно можливостей відкрито.

Риби

Якщо чесно — не ваш день для великих справ. Може здатись, що все йде не так, як треба, а зусилля — в нікуди. Щоб не розчаровуватись, краще дайте собі паузу. Відпочиньте, попийте чаю, почитайте щось приємне. І світ знову стане трішки світлішим.

Сьогоднішній день — це не про перемоги на показ, а про тишу, фокус і внутрішню силу. Хто зможе зловити цей ритм — той за кілька днів побачить, як змінюється не тільки результат, а й сам процес життя. І це, мабуть, найцінніше.

Джерело: 5692.com.ua

“Укрзалізниця” запускає додатковий потяг через Кам’янське: коли курсуватиме

"Укрзалізниця" запустила додатковий поїзд між Києвом і Дніпром. Так, абсолютно новий рейс №220/219 курсуватиме лише два дні — 9 і 11 травня. Тобто, якщо треба зірватись в Дніпро або назад до столиці — це якраз та сама нагода.

Що по розкладу

Поїзд із Києва рушатиме о 13:44. Прибуття в Дніпро — о 21:00. Звучить як ідеальний варіант: встиг зібрати речі, попити каву, дістатись вокзалу без поспіху — і в дорогу.

У зворотному напрямку — з Дніпра — вирушити можна о 08:10 9 травня, а 11-го — на п’ять хвилин пізніше, о 08:15. До Києва пасажири дістануться під вечір, о 16:17. Досить зручно, якщо чесно: ще є час встигнути на метро чи дістатись додому не серед ночі.

А кому це ще зручно

До речі, цей поїзд — не лише для мешканців двох мегаполісів. Він ще й стане в пригоді тим, хто живе в Кам’янському чи Смілі. Бо є зупинки на станціях по дорозі. Зокрема, зі сторони Дніпра до Києва також передбачена зупинка на станції імені Тараса Шевченка — а це зручно для багатьох.

Квитки вже доступні

Тут усе просто. Хочете квиток — заходьте у застосунок "Укрзалізниці", шукай на booking.uz.gov.ua або ж по-старому — йдіть до каси на вокзалі. Варіантів — на будь-який смак.

З одного боку — нічого надзвичайного, а з іншого — якраз вчасно. Бо всі ми знаємо, що на свята квитки зникають так швидко, ніби їх і не було.

Джерело: 5692.com.ua

У Кривому Розі чоловік декілька разів ударив дружину молотком по голові: жінка померла на місці

У Кривому Розі поліцейські затримали 56-річного чоловіка, якого підозрюють у жорстокому вбивстві власної дружини. За даними слідства, під час конфлікту він декілька разів ударив жінку молотком по голові. Від отриманих травм потерпіла померла на місці — у власній квартирі в Центрально-Міському районі міста, передає ГУ Нацполіції області.

Повідомлення про злочин надійшло до поліції 2 травня. На місце події одразу виїхала слідчо-оперативна група. Підозрюваного затримали в порядку ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України. Під час огляду вилучили знаряддя злочину — молоток.

Слідчі повідомили чоловіку про підозру за ч. 1 ст. 115 Кримінального кодексу України — умисне вбивство. 5 травня суд обрав йому запобіжний захід у вигляді тримання під вартою.

Наразі триває досудове розслідування. Якщо провину затриманого доведуть у суді, йому загрожує до 15 років позбавлення волі.

Джерело: 5692.com.ua

У Кам’янському відкрили простір для жінок і дівчат “Вільна”

У Кам'янському, на базі Комунального закладу "Центр надання соціальних послуг", відкрили простір "Вільна", створений для підтримки, навчання та особистісного розвитку жінок і дівчат міста.

Цей соціальний проєкт продовжив свою роботу після завершення попередньої програми, яку реалізовували за підтримки міжнародних донорів. На прохання мешканок міста організували діяльність простору вже у межах міської програми.

У просторі "Вільна" для жінок та дівчат надають:

  • консультації психологів, юристів і соціальних працівників;
  • проводять освітні заходи, майстер-класи та тренінги.

Крім того, там є можливості для неформального спілкування та відновлення емоційного балансу.

Щоб дізнатися більше про програму або записатися на зустріч, телефонуйте за номером: +380977546616. Або приєднуйтесь до телеграм-каналу спільноти: t.me/vilna_kamyanske

Разом формуємо громаду, яка відповідає потребам мешканців та створюємо комфортне та безпечне середовища для кожного, хто потребує підтримки, – наголосив мер міста Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua

Один із заводів у Кам’янському офіційно визнали банкрутом: борги підприємства сягнули сотень мільйонів

Господарський суд Дніпропетровської області визнав банкрутом ПрАТ "Дніпровський завод мінеральних добрив" (ДЗМД) і розпочав процедуру його ліквідації. Підприємство, розташоване в Кам’янському, за роки збиткової діяльності накопичило борги на сотні мільйонів гривень, що й стало остаточною підставою для банкрутства. Про це стало відомо з матеріалів Єдиного реєстру судових рішень.

Що відомо

Ще до повномасштабного вторгнення Росії завод демонстрував нестабільну фінансову ситуацію. У лютому 2022 року підприємство затвердило 6-річний план фінансового оздоровлення, однак реалізувати його не вдалося. У 2023 році заводу вдалося частково погасити борги завдяки модернізації виробництва. Але вже у 2024 році виробничі потужності повністю зупинили через війну, перебої з постачанням сировини та блокування морських шляхів.

Станом на березень 2025 року загальний борг ДЗМД сягнув критичної позначки:

  • заборгованість із зарплати — 15,8 млн грн;
  • борг перед Пенсійним фондом — 48 млн грн;
  • несплачені податки та збори — 18,1 млн грн;
  • борги за комунальні послуги — 750 тис. грн.

У квітні 2025 року підприємство офіційно розпочало процедуру банкрутства.

Від хімічного гіганта до фінансової прірви

ДЗМД створили у 2002 році на базі державних заводів "Агрофос" та "Амофос" — нащадків радянського хімічного гіганта Придніпровського хімзаводу. У 2000-х роках підприємство приватизувала компанія "Федкомінвест-Україна", яку контролював росіянин Олексій Федоричев — нині під санкціями та слідством в Україні.

Згодом завод увійшов до структури корпорації "Украгрохімхолдинг". За даними держреєстрів, кінцевим бенефіціаром підприємства є громадянин Німеччини Вольфганг Фрізе.

Джерело: 5692.com.ua

Інформаційний портал міста Кам'янське

Ми використовуємо файли cookie, щоб зробити наш веб-сайт максимально цікавим для вас. Натиснувши «Прийняти», ви дозволяєте використовувати файли cookie на нашому веб-сайті.