Лимонна вода – це напій, який стає дедалі популярнішим завдяки своїм численним корисним властивостям. Навіщо пити лимонну воду, і як її правильно приготувати? Давайте розберемося.
Користь лимонної води
Збагачення вітамінами та мінералами. Лимони – багате джерело вітаміну C, а також вітаміну B, калію та антиоксидантів. Тому вживання лимонної води може допомогти зміцнити імунітет, поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів.
Підтримка правильного травлення. Лимонна вода стимулює травлення і посилює вироблення шлункових соків, що сприяє кращому засвоєнню їжі.
Очищення організму. Тепла лимонна вода може допомогти вивести токсини з організму. Вона також має сечогінні властивості, допомагаючи природному очищенню нирок.
Зволоження організму. Пити лимонну воду вранці на голодний шлунок допомагає повернути організму втрачену за ніч вологу.
Як правильно приготувати лимонну воду
Інгредієнти: Для приготування лимонної води вам знадобиться свіжий лимон і тепла вода.
Підготовка лимона. Вимийте лимон ретельно і, якщо можливо, використовуйте органічний плід. Потім наріжте його на тонкі кружечки або вичавіть сік із половини лимона. Для початку – кількох крапель лимонного соку цілком достатньо.
Підігрів води. Користь лимонної води можна посилити, якщо використовувати теплу, але не гарячу воду. Гаряча вода може зруйнувати вітамін C у лимоні.
Змішайте приготовані інгредієнти в склянці. Ви можете додати мед або трохи меду, щоб надати напою солодкість і посилити його антисептичні властивості.
Найкраще пити лимонну воду вранці, натщесерце, за 20-30 хвилин до сніданку. Це допоможе активувати обмін речовин і очистити організм.
Не забудьте злегка обполоснути рот чистою водою після вживання лимонної води. Лимонна кислота може чинити негативний вплив на емаль зубів, тому догляд за зубами не менш важливий.
Важливо пам'ятати, що лимонна вода не є панацеєю від усіх хвороб, але вона може стати цінним доповненням до здорового способу життя. Перед впровадженням будь-яких змін у раціоні харчування краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви маєте будь-які хронічні захворювання або алергії.
Джерело: 5692.com.ua

Міський голова Камʼянського Андрій Білоусов відвідав ліцей №20 та перевірив хід ремонтних робіт, які ведуться в закладі. 

Про це він повідомив у своєму телеграм-каналі. 

“Роботи йдуть за графіком. До кінця поточного року завершимо ремонт нового корпусу та бомбосховища, щоб після зимових канікул учні змогли продовжити навчання безпосередньо на базі закладу. 

Також на цей час виконується коригування проєктно-кошторисної документації з реконструкції старого корпусу.

Дякую начальнику Дніпропетровської ОВА Сергію Лисаку за підтримку, надану для здійснення цих робіт, які виконуються спільно з військовою адміністрацією”, – зазначив  Білоусов.

Людство протягом тисячоліть використовує різноманітні добавки в їжу – спеції, приправи, трави. Але є добавка, без якої обійтися під час приготування їжі практично неможливо, ця добавка – сіль.
Сіль не належить ні до спецій, ні до приправ – це мінерал. Без солі страви залишаються прісними, і навряд чи їх врятує додавання спецій. Господині знають, що сіль буває різною, але всім буде цікаво дізнатися, який з її різновидів найкорисніший.
Якщо порівнювати звичайну і морську сіль, то фахівці схильні вважати морську сіль кориснішою. Вона більш екологічна, оскільки не містить домішок і хімічних добавок. Добувають морську сіль способом, який дає змогу максимально зберегти її корисні властивості.
Відмінність морської солі від йодованої
У натуральній морській солі міститься невелика кількість йоду – приблизно 0,7 мг/кг. При цьому в йодованій солі вміст цього елемента набагато вищий – 40±15 мг/кг.
Таким чином, спеціальна йодована сіль істотно відрізняється від морської, а її вживання показане людям, в організмі яких є нестача цього елемента.
Найкорисніша сіль
А ось найбільш корисною, на думку експертів, вважається гімалайська сіль. Вона буває різних кольорів і відтінків – від світло-рожевого до майже чорного.
Згідно з дослідженнями, саме в гімалайській солі міститься найвища кількість мікроелементів і корисних речовин.
Джерело: 5692.com.ua

Нержавіюча сталь є відмінним матеріалом для кухонних виробів, але, на жаль, з часом вона може втратити свій блиск. Крім того на нержавійці з'являються темні плями та окислення. Проте існують способи, які допоможуть відновити вигляд нержавійки і позбутися цих недоліків. 
Сода – універсальний засіб
Сода – це засіб, який зазвичай є на будь-якій кухні, і він може бути великим помічником в боротьбі з темними плямами на нержавійці. Щоб вивести іржаві плями на дні каструлі або інших виробах із нержавійки, спершу вимийте їх звичайним миючим засобом і дайте висохнути. Потім рясно посипте содою і залиште на 1-2 години. Після цього треба потерти м'якою губкою і ретельно промити водою. 
Вугілля від чорних плям
Якщо на дні каструлі з'явилися чорні плями, вугілля може стати вашим рятівником. Ви можете використовувати вугілля як природний адсорбент. Ось як це зробити:

розітріть таблетки вугілля на порошок,
посипте вугіллям чорні плями на нержавійці,
залийте водою і залиште на 30 хвилин,
витріть та ретельно промийте каструлю.

Використання кислот
Оцет, лимон і лимонна кислота є дуже ефективними засобами для видалення іржавіх і темних плям на нержавійці. Ось кілька способів використання цих кислот:

оцет: змочіть губку в оцеті, протріть каструлю, а потім добре промийте водою або залиште ємність в оцеті протягом 10 хвилин і промийте водою,
лимон: створіть розчин, змішавши 200 мл води і 1 ст. ложку лимонного соку, протріть каструлю цим розчином, а потім добре промийте водою і висушіть,
лимонна кислота: розведіть 1 ст. ложку лимонної кислоти в воді, змочіть губку або ганчірочку, і протріть плями на нержавійці.
Джерело: 5692.com.ua