Кам’янські спортсмени вибороли призові місця на чемпіонаті України з тхеквандо

З 6 по 8 жовтня у Вінниці відбулися одразу два змагання з тхеквондо: Чемпіонат України серед ДЮСШ та спортивних клубів у розділах “пумсе” та “керугі” та всеукраїнський турнір класу А “Кубок президента тхеквондо ВТФ”.

В змаганнях взяли участь 650 учасників з 14 областей України. Кам’янське представляли вихованці ДЮСШ №1, №3 та №4.

Вихованка ДЮСШ №1 Приходько Дар’я посіла 2 місце у розділі “пумсе”. Гаранчук Маргарита посіла 3 місце у розділі “керугі”. Також гарні результати показали Кушніренко Анастасія та Кузьменко Марія, дівчата посіли 5 місце у  розділі “керугі”.

Тренери дівчат – Андрій Стовбан та В’ячеслав Сторчак.

Вихованці ДЮСШ №3 у складі 13 спортсменів взяли участь у двох змаганнях. На Чемпіонаті України спортсмени вибороли три призових місця: 2 місце – Кучер Артур серед молодших юнаків, Кумпан Аріанна серед юнаків. 3 місце – Буряк Данило серед кадетів.

Також непогано виступили Настека Даніела, Батищева Єва, Дворнікова Каріна, Леончук Євгенія та Матвієнко Іван, які посіли 5 місце.

На Кубку президента з тхеквондо ВТФ команда ДЮСШ№3 завоювала 8 призових місць: 1 місце – Кучер Артур, 3 місце – Гроза Мирослава, Буряк Данило, Настека Данієла, Бондарчук Максим, Флерко Олександр, Батищева Єва, Дворнікова Карина.

Тренували спортсменів Денис Марченко, Юрій Пальок та Євген Свіжевський.

Команда ДЮСШ №4 зайняла перше загальнокомандне місце.

Так, спортсмени посіли: 1 місце – 6 медалей, 2 місце – 3 медалі, 3 місце – 4 медалі.

2 командне місце посіли спортсмени столичного клубу “Арт Вей”, 3 місце – дніпровський СК “Олімп”.

Також вихованці ДЮСШ№4 гідно виступили у розділі “керугі” та показали такі результати:

1 місце – 1 медаль, 2 місце – 5 медалей, 3 місце – 1 медаль, 5 місце – 5 медалей.

Тренували спортсменів Олександр Кірпа та Роман Курись.

Понад 1,4 тис. археологічних об’єктів Синельниківського району внесли до Держреєстру нерухомих пам’яток України

У 2023 році понад 1,4 тис археологічних об'єктів Синельниківського району внесли до Державного реєстру нерухомих пам'яток України. Більшість з них – кургани. Про це повідомили в обласній військовій адміністрації.

Більше новин на REPORTER.UA

З початку війни в Україні рекордно зросла активність кібершахраїв

За даними спільного опитування платформи "Опендатабот" та Національного банку України, активність кібершахраїв в Україні зросла з початку повномасштабного вторгнення. В опитуванні взяло участь понад 112,9 тисяч людей, і його результати свідчать про те, що 11% українців стали жертвами шахраїв з початку війни.
Як змінилася статистика з початку війни
Найбільше шахраї ошукують молодь (18-24 роки) і людей, які старше 65 років. За даними опитування, найбільш поширеною схемою обману є купівля/продаж товарів в Інтернеті, з якою стикнувся кожен другий респондент (52,74%). Друга за популярністю схема – фішингові посилання (18,57%). У 12,04% випадків шахраї вибирали соцмережі для атак, а ще в 10,18% вимагали інформацію по телефону та іншими методами.
Згідно з даними директора Департаменту платіжних систем та інноваційного розвитку Андрієм Поддєрьогіном, більшість випадків втрати коштів виникають через розголошення особистих даних, таких як дані платіжних карток, одноразові паролі для підтвердження операцій та інформації для входу до інтернет-банкінгу.
За перші вісім місяців 2023 року в Україні відкрили майже 60 тисяч проваджень за статтею 190 Кримінального кодексу України, яка стосується шахрайства. Ця кількість перевищує загальну кількість проваджень за цією статтею за попередні два роки. У 2021 році було відкрито 23,8 тисяч проваджень, а в 2022 році – 32 тисячі проваджень.
Джерело: 5692.com.ua

Краще вживати окремо: список продуктів, які в поєднанні з хлібом можуть нашкодити здоров’ю

Для багатьох людей хліб є невід'ємною частиною щоденного раціону і вживається разом із різними продуктами. Проте не всі страви варто поєднувати із хлібом, адже у такому разі можна нанести шкоду здоров'ю. Які продукти краще вживати без хліба і чому, розповідає РБК-Україна з посиланням на Healthline.
Газовані напої
Якщо поєднувати хліб із газованими напоями, особливо тими, що містять багато цукру, можна серйозно нашкодити організму. Річ у тім, що газовані напої сприяють швидкому засвоєнню вуглеводів із хліба, через що може різко підвищитись рівень цукру в крові. Особливо небезпечно це для людей із діабетом.
Молоко
Таке поєднання є доволі популярним, проте насправді воно зводить нанівець усю користь молока і хліба як окремих продуктів. Це пояснюється тим, що молоко і хліб перетравлюються з різною швидкістю. Щоб зменшити вплив цього фактору, краще обирати більш легку випічку та молочні продукти, що містять низький відсоток жиру.
Масло
Вживання хліба з маслом також не є корисним, особливо якщо перебільшити кількість жиру. Через надмірну калорійність та високий вміст насичених жирів підвищується ризик розвитку серцево-судинних захворювань та ожиріння. Іноді вершкове масло краще заміняти більш корисними альтернативами – авокадо або оливковою олією.
Картопля
І хліб, і картопля, є продуктами, що містять багато вуглеводів. Якщо поєднувати їх в одній трапезі, це може призвести до надлишку вуглеводів, і, як наслідок, до стрибка рівня цукру. Тим, хто полюбляє ці продукти, рекомендується контролювати розмір порцій і надавати перевагу хлібу, що містить більше клітковини.
Солоні закуски
Краще не поєднувати хліб разом із такими закусками, як снеки або солоні горішки, адже це призводить до надлишку солі в організмі. Через це може різко підвищитись тиск, збільшується ризик розвитку серцевих захворювань. Споживання солей із продуктами слід контролювати і замінювати їх більш здоровими продуктами, такими як овочі, несолоні горіхи.
Варення
Знайоме багатьом з дитинства смачне поєднання також, виявляється, не корисно. Комбінація цих продуктів викликає здуття живота і підвищує ризик розвитку ожиріння.
З якими продуктами поєднувати хліб
Фахівці радять поєднувати вживання хлібу з м'ясом або рибою. Саме у такому поєднанні продукти краще засвоюються. Якщо страва жирна, краще при цьому обирати сірий хліб.
Джерело: 5692.com.ua

Квашення капусти: секрети приправ і пропорцій

Квашення капусти – це старовинний і корисний спосіб збереження овочів. Однак, щоб отримати ідеальний смак і зберегти корисні властивості, важливо правильно дозувати інгредієнти. Розглянемо ключові аспекти додавання солі та цукру при квашенні капусти.
Скільки потрібно солі на 1 кг капусти при квашенні
Для квашення 1 кг капусти зазвичай використовують 20-30 г солі. Пропорція може бути змінена залежно від уподобань у смаку. Однак пересолити капусту не рекомендується, оскільки це може вплинути на якість і смак майбутнього продукту.
Чи можна додавати сіль у процесі квашення капусти
Додавання солі в процесі квашення допустимо, але краще робити це на початку процесу, під час перемішування на ранніх етапах. Пересолену капусту в процесі квашення набагато складніше виправити, ніж просто додати недостатню кількість солі.
Чи потрібно додавати цукор у квашену капусту
Цукор у квашену капусту додавати не обов'язково, але це може надати ніжнішого смаку продукту. При цьому слід пам'ятати, що надлишок цукру може призвести до зайвої солодкості, що не завжди поєднується з характерним для квашеної капусти смаком.
Що робити, якщо квашена капуста вийшла солоною
Якщо квашена капуста виявилася занадто солоною, можна спробувати виправити ситуацію. Для цього можна додатково замаринувати капусту без солі, додати воду або свіжу капусту. Також можна зменшити сіль шляхом доливання води та додаванням овочів.
Дотримуючись правильних пропорцій солі та цукру під час квашення капусти, можна отримати смачну та корисну страву, яка зберігає свої якості протягом тривалого часу.
Джерело: 5692.com.ua

У Дніпрі зросла заборгованість споживачів за електроенергію

Заборгованість жителів Дніпропетровщини за спожиту електроенергію продовжує збільшуватись. Станом на 1 вересня 2023 року сума протермінованого боргу уже складає понад 723 млн грн. Найбільше заборгували мешканці Дніпра.

Більше новин на REPORTER.UA

Розбещення та зґвалтування малолітніх дітей: у м. Кривий Ріг затримано співмешканців

За даними слідства, мати та її співмешканець, перебуваючи за місцем проживання, розбещували 1-річну доньку. Також встановлено факт зґвалтування підозрюваною іншої 2-річної доньки.

Більше новин на REPORTER.UA

Мобілізація в Україні: на який термін можна отримати відстрочку

Через повномасштабне вторгнення рф в Україну була оголошена загальна мобілізація та введений воєнний стан. Призову підлягають військовозобов'язані чоловіки, які отримали повістки. Проте існують певні обставини, за яких можна отримати відстрочку від мобілізації.
На який термін можна отримати відстрочку
Речник Полтавського обласного Територіального центру комплектування та соціальної підтримки майор Роман Істомін розповів про терміни відстрочки від мобілізації в інтерв'ю виданню Telegraf.
Істомін пояснив, що конкретні терміни відстрочки не передбачені і визначаються на розгляді Територіальним центром комплектування та соціальної підтримки.
Він також зазначив, що у випадку, коли відстрочка надається за станом здоров'я, термін буде орієнтовним і залежатиме від часу, необхідного для одужання особи.
Якщо відстрочка пов'язана з доглядом за хворим членом родини, то зазвичай вона надається на шість місяців. Після цього військовозобов'язаний повинен буде знову звернутися до ТЦК для перевірки і поновлення даних.
Щодо студентів, Істомін роз'яснив, що для очної форми навчання може бути надана відстрочка до завершення університету або до закінчення навчального року (оскільки можливе відрахування студентів).
Джерело: 5692.com.ua

На Дніпропетровщині зафіксовано сальмонельоз: як себе вберегти

Не так давно на Дніпропетровщині зафіксували кілька випадків салмонельозу. Джерело інфекції виявили в одному із закладів обіднього харчування в Дніпрі.
У ДнепрОВА розповіли про правильну профілактику захворювання.
Як уберегти себе від сальмонельозу
Серед головних ознак хвороби можна виділити:

розлад ШКТ
підвищення температури
головний біль
слабкість
зневоднення

Для того, щоб уникнути хвороби, необхідно дотримуватися суворих правил гігієни, технології приготування страв, і, особливо, умов і термінів зберігання продуктів харчування. Також категорично не можна вживати питну воду з невідомих джерел і купувати їжу в місцях стихійної торгівлі.
Джерело: 5692.com.ua

Зник безвісти: у Кам’янському розшукують 41-річного чоловіка

Волонтери розшукують 41-річного Євгена Кареліна. 9 жовтня о 6:00 він пішов з дому по вулиці Гоголя в Кам'янському, однак назад не повернувся. Про це повідомили в пошуково-рятувальному загоні “Мілена”.
Де Євген знаходиться зараз — невідомо. Зазначається, що чоловік має зріст 175-180 сантиметрів, худорляву статуру, блакитні очі та чорне коротке волосся з сивиною.
Зниклий був одягнений у коричневу кепку, куртку (бушлат) кольору хакі та довжиною нижче пояса, бордові джинси й чорні кросівки з білою підошвою.
На шиї нижче вуха у чоловіка папілома.
Громадян просять звернути увагу, що Євген портебує медичної допомоги: розмовляє сам із собою, може активно жестикулювати.
Зазначається, що чоловік при собі мав пенсійне посвідчення по інвалідності.
Якщо ви бачили Євгена чи знаєте, де він може знаходитись, телефонуйте за номером: (068) 777-01-12.
Джерело: 5692.com.ua