За статисткою, майже кожна третя людина у зрілому віці страждає на гіпертонію. При цьому на початкових стадіях хвороба майже нічим себе не видає, тому залишається поза увагою. Але цим ситуація лише погіршується, пише РБК-Україна, посилаючись на публікацію британського видання Express.
Найбільша помилка гіпертоників
Лікарі називають гіпертонію "тихим вбивцею", адже при мінімальних проявах і за відсутності лікування поступово пошкоджуються всі кровоносні судини, серце, мозок і нирки. Високий тиск змушує серце працювати інтенсивніше, тому серцевий м'яз ослаблюється, і орган не може функціонувати повноцінно.

Найгірше, що людина може зробити, якщо у неї високий кров’яний тиск, – це не сприймати цю проблему достатньо серйозно, – наголошує кардіолог доктор Ернст фон Шварц.

З ним погоджується інтервенційний кардіолог Ченг-Хан Чен.

Найгірше, що може зробити людина з високим артеріальним тиском, – це не контролювати його регулярно, – додав Чен.

За словами фахівця, регулярне вимірювання тиску має бути щоденною звичкою. Крім того, потрібно вчасно звертатись до лікаря, який призначатиме і коригуватиме препарати.
Ускладнення гіпертонії
Це захворювання підвищує ризики виникнення таких серйозних патологій, як серцеві напади та інсульти. Тому так важливо постійно стежити за рівнем тиску. Руйнівні процеси, що провокуються гіпертонією, тривалий час залишаються не помічними, і хворий може про це зовсім не підозрювати.

Гіпертонія також може викликати проблеми в усьому організмі, такі як ниркова недостатність, втрата зору, когнітивні порушення, деменція та сексуальна дисфункція, – пояснив лікар Чен.

Як нормалізувати тиск
Національна служба здоров'я Великої Британії дає такі рекомендації для підтримки показників артеріального тиску в межах здорової норми:

регулярні фізичні вправи;
дієта з низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини;
обмеження споживання солі до 6 грамів солі на день;
відмова від куріння та вживання алкоголю;
обмеження споживання кави.

Як пояснюють фахівці, попри те, що фізичні вправи можуть підвищити артеріальний тиск під час виконання, регулярні заняття здатні допомогти нормалізувати його показники у щоденному житті.
Джерело: 5692.com.ua

Сучасний світ заснований на нових цифрових технологіях та можливостях штучного інтелекту. І цей світ дуже сильно змінив наше сприйняття звичайного життя та щоденних ритуалів. Інтернет став необхідністю для багатьох і визначив нашу поведінку та звички. Згідно з опитуванням, проведеним у рамках кампанії "everyone.connected" за дорученням Vodafone, сучасна людина виконує неймовірну кількість онлайн-завдань протягом дня, використовуючи різноманітні "розумні гаджети".
Чи можуть українці обійтися без інтернету
Середньостатистична людина проводить на Інтернеті близько дев'яти сеансів на день, перевіряючи соціальні мережі, записуючись на зустрічі та споживаючи велику кількість контенту, включаючи відео та музику.
Ця залежність від Інтернету стала настільки сильною, що 54% опитаних визнали, що їм важко уявити свій день без підключення до мережі та можливості виконувати щоденні "онлайн-ритуали". Якщо доступу до Інтернету зникне через недостатню кількість пам'яті на пристрої, відсутність сигналу або недостатній рівень заряду батареї, то стрес виникне у 41% людей, відчуття ізольованості у 31%, та тривожність у 29%.
Дослідження також вказує на те, як сильно зв'язок з Інтернетом впливає на наші щоденні справи та відносини. За допомогою стабільного Інтернет-з'єднання 57% опитаних керують своїми фінансами, а 54% вважають, що це допомагає їм бути успішними у виконанні щоденних завдань. Водночас, для 39% людей щоденний контакт з друзями та родиною через Інтернет є важливішим за фізичні вправи, а для 29% – навіть важливішим за спілкування.
Джерело: 5692.com.ua

В музеї історії Кам'янського проходить виставка дитячої творчості «Козак Мамай та його пісня», яка стала вже традиційною для місьа та відбувається 16-й раз поспіль. Про це повідомив мер Андрій Білоусов.
Роботи юних талантів захоплюють своїми ідеями, сюжетами, кольорами і техніками. В картинах відображається дитяче бачення козацького минулого, мрії, надії та болісне відчуття українського сьогодення. Особливо вражають образи наших сучасних воїнів-захисників.
Міський голова подякував батькам, викладачам, членам журі та всім, хто брав участь у проведенні конкурсу. А також вручив переможцям нагороди та призи від ГО «Бджола» – сертифікати на отримання канцелярського приладдя.

Також вручив подяки викладачам, які зробили особистий внесок у творчі успіхи дітей, розкриваючи справжні таланти. Шановні митці – діти та дорослі! Не припиняйте займатися творчістю, розвивайте свої здібності та надихайте наших воїнів на Перемогу! – зазначив Андрій Білоусов.
Джерело: 5692.com.ua

10 жовтня до поліції надійшло повідомлення від мешканки Кам'янського про те, що вона не може додзвонитися до своєї 43-річної сестри кілька днів. 
Разом із батьком зниклої поліція змогла проникнути до квартири, де було виявлено тіло жінки з ножовим пораненням.
Слідчо-оперативна група та криміналістична лабораторія на місці події зібрали речові докази та встановили, що до вбивства може бути причетний 35-річний брат потерпілої.
8 жовтня він прийшов у гості до сестри, між ними виникла сварка, під час якої підозрюваний завдав кілька ножових ударів сестрі кухонним ножем. 
Після злочину брат забрав банківську картку, мобільний телефон і поїхав додому, а за кілька днів повернувся, щоб забрати та продати холодильник.
Фігуранта затримали в порядку ст. 208 КК України, йому повідомили про підозру у вчиненні умисного вбивства.
Джерело: 5692.com.ua

В історії людства часто виникали найрізноманітніші вірування, стереотипи та забобони. Одним із таких було переконання, що писати лівою рукою – це погано і навіть небезпечно. Саме тому в багатьох країнах вимагали перевчати "ліворуких" дітей. Ця практика була поширена, зокрема, і в колишньому Радянському Союзі.
Чому перевчали лівшів
Відомо, що спроби перевчати лівшів були відповіддю на страхи й забобони. Спочатку люди вірили, що "ліворукусть" може спричинити розвиток деменції. Однак пізніше ця гіпотеза була відхилена і сучасна наука ніяк не пов'язує письмо лівою рукою з ризиком хвороби. Спроби перевиховувати лівшів також призвели до негативних результатів, оскільки це створювало дітям незручності й навіть спричиняло розвиток стресу та заїкання.
Така практика була характерною не лише для колишнього Радянського Союзу, але і для багатьох інших країн світу. Один з головних аргументів проти лівшів полягав в тому, що більшість пристосувань та інструментів були призначені для правшів. Тому переконання, що жити буде простіше, вибираючи праву руку для всіх видів діяльності, було досить поширеним.
Серед інших чинників, які сприяли переучуванню лівшів, були і релігійні переконання. Вважалося, що ліва рука – це "привіт" від лукавого, що й призводило до спроби змінити цей "недолік". У Середньовіччі дітей, які писали лівою рукою, вважали спадкоємцями диявола.
У Японії також існувало повір'я, що чоловікові, який пише лівою рукою, складніше знайти дружину і створити щасливу сім'ю.
На щастя, сучасне суспільство розвивається і розуміє, що лівші не є "проклятими". Навіть більше, наукові дослідження показують, що "ліворукі" люди мають свої унікальні переваги і здібності.
Джерело: 5692.com.ua

У Кам’янському діє програма «Допомога фронту», покликана підтримати наших воїнів.
Учора, 11 жовтня, мер Кам'янського передав чергове забезпечення для військовослужбовців батальйону ТРО Кам’янського району. Плазмові екрани та ноутбуки – технічне оснащення, якого потребували наші захисники для виконання бойових завдань.

Вже ввечері вантаж передадуть підрозділу. Дякуємо ЗСУ, працюємо на спільну Перемогу! – зазначив Андрій Білоусов.
Джерело: 5692.com.ua

Більше півтора року триває запекла війна рф проти України, і українське суспільство продовжує виявляти глибоку відданість і рішучість в боротьбі. Проте, як показує опитування, проведене Gallup, процент тих, хто підтримує продовження бойових дій, трохи зменшився порівняно з минулими роками.
Чи готові українці боротися до перемоги
Згідно з результатами опитування, яке було проведено в липні і серпні, 60% українців висловили готовність продовжувати боротьбу до перемоги. Проте 31% респондентів висловив побажання, щоб Україна якнайшвидше розпочала переговорний процес щодо припинення війни.
Ці цифри свідчать про те, що прихильність продовження війни дещо зменшилася порівняно з попереднім опитуванням у вересні 2022 року, коли 70% українців висловлювали бажання продовжувати боротьбу.
Однак варто відзначити, що думка щодо продовження війни не є однаковою по всій Україні. Регіони, які найбільше постраждали та найближчі до лінії фронту, виявили бажання якнайшвидше завершити бойові дії.
Мешканці півночі України (включаючи Київ) і заходу відзначаються найвищою підтримкою продовження війни, навіть незважаючи на посилення обстрілів з боку російських військ – 72% та 71% відповідно. Явна більшість жителів центральних регіонів (64%) також підтримують боротьбу до перемоги. У той час як на півдні (45%) і сході (52%) України, найближчих до лінії фронту, підтримка продовження війни є нижчою.
Джерело: 5692.com.ua