Підвищити температуру повітря вдома на кілька градусів можливо завдяки простому способу, яким поділилися у Нафтогазі. Це ефективне рішення допомагає покращити тепловіддачу радіатору опалення на 20 відсотків. Для цього не знадобиться ні заміни батереї, ні значних зусиль, ні великих коштів, пише OBOZ.UA.

Для зменшення тепловтрат в оселі та підвищення енергоефективності фахівці радять наклеїти за батареєю фольгований тепловідбивний екран. Завдяки цьому температура у приміщенні підвищиться на 1-2 градуси.

"Батареї випромінюють тепло рівномірно: як у приміщення, так і у зовнішню стіну на вулицю. Фольгований екран, що відбиває тепло, допоможе максимально виключити ці втрати завдяки своїм властивостям", – пояснили у Нафтогазі.

Щоб наклеїти такий екран, необхідно:

• встановити екран між стіною та батареєю фольгованою стороною назовні;
• закріпити його на стіні, скориставшись двостороннім скотчем або рідкими цвяхами.

Ціни на готові тепловідбивні екрани стартують від 150 гривень. Але їх можна зробити самостійно із фольгованого спіненого поліетилену, погонний метр якого в будмагазинах коштує близько 30 гривень.

Крім того, у Нафтогазі нагадали, що перешкоджають поширенню тепла в будинку штори, меблі та інші предмети, які перекривають батареї. Це ж стосується пилу та бруду на поверхні радіаторів.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні заклади освіти щороку мають передавати дані про здобувачів освіти-допризовників до ТЦК та СП. Це передбачено правилами військового обліку, затвердженими постановою Кабміну №1487. Чи стосується це учнів шкіл і коли юнаки повинні ставати на військовий облік, розповідає ZN.UA.

Чи можна не ставати на військовий облік

Відповідно до закону "Про військовий обов’язок і військову службу", щороку в Україні впродовж січня-березня триває процес приписки громадян до призовних дільниць. Підлягають приписці до призовних дільниць допризовники – юнаки, яким у рік приписки виповнюється 17 років. Зокрема, це також стосується учнів шкіл.

Як йдеться у законі, приписка громадян чоловічої статі до призовних дільниць проводиться з метою взяття їх на військовий облік, визначення наявних призовних ресурсів, ступеня придатності до військової служби, встановлення освітнього рівня, здобутої спеціальності або професії, рівня фізичної підготовки, вивчення особистих якостей.

Для цього в кожному районі та місті утворюються призовні дільниці, до них приписуються допризовники. Не стосується це лише тих громадян, які відбувають покарання за ґратами або яких примусово лікують у медичних закладах.

Усі інші після отримання оповіщення про явку на приписку мають з’явитися до призовної дільниці у зазначені терміни. Поважними причинами неприбуття можуть бути лише перешкоди стихійного характеру, тяжке захворювання, смерть або тяжка хвороба близького родича, підтверджені документально.

Якщо юнак не з’явиться і не пояснить відсутність, його можуть викликати до поліції та подати в розшук.

Як відбувається приписка та що змінюється у житті допризовників

На призовній дільниці допризовників чекає:

• заповнення даних облікової картки та особової справи;
• медичний огляд для визначення придатності чи непридатності до військової служби;
• отримання посвідчення про приписку до призовної дільниці (приписне).

Після постановки на облік у юнаків з'являється низка нових зобов'язань:

• прибувати за викликом військового комісаріату для оформлення військово-облікових документів, проходження медогляду;
• прибувати для направлення на підготовку з метою здобуття або вдосконалення військово-облікової спеціальності, призову на військову службу або на збори військовозобов'язаних;
• проходити медогляд і лікування згідно з рішеннями комісії з питань приписки, призовної комісії або ВЛК;
• проходити підготовку до військової служби, військову службу і виконувати військовий обов'язок у запасі, виконувати правила військового обліку, встановлені законодавством.

Джерело: 5692.com.ua

За словами астрологів, кілька знаків Зодіаку відчують себе справжніми щасливчиками вже на початку нового 2024 року. Їм вдасться досягти своїх цілей та істотно змінити життя в кращий бік, пізнати справжнє щастя та любов.

Попри те, що труднощі теж будуть, ці зодіакальні представники матимуть достатньо сил для їх подолання, пише PIXEL.

Телець

До Тельців прийде стабільність, на яку вони чекали. У 2024 році буде смуга везіння у всіх сферах, чого не було протягом останніх кількох років.

Для досягнення найвищих вершин астрологи радять проявити завзятість та впевненість у власних силах. Найвдаліший період – перше півріччя, тому саме на цей час слід планувати важливі справи. А влітку варто добре відпочити і відвідати нові місця.

Рак

Для Раків настає найцікавіший час, коли все вдаватиметься, а досягати успіху допомагатиме сам Всесвіт. Ймовірний кар'єрний злет, деяких представників знаку очікує нова посада і можливість підвищити свою кваліфікацію. Водночас вдасться покращити фінансову сферу.

Труднощі, які очікуються у другому півріччі, вдасться швидко подолати. Тому не слід їх боятися. Крім того, за словами астрологів, завдяки неймовірному везінню Ракам варто на якийсь час забути про обережність та взяти участь у ризикованому проекті.

Терези

Представники цього знаку стануть справжніми щасливчиками 2024 року. Наступний рік стане цікавим та яскравим періодом, сповненим новими знайомствами та цікавими зустрічами.

Зміни стукатимуться у життя Терезів, і не варто від них відмовлятися. Астрологи зазначають, що у деяких представників знаку з’явиться шанс одружитися, а інші дізнаються новину про поповнення в сім’ї.

Джерело: 5692.com.ua

У грудні 2023 в Україні очікуються сильні морози, які спричинить антициклон з Сибіру. Подекуди температура знижуватиметься до -13°…-20°, спостерігатимуться значні опади. Здивує погода під Новий рік. Таким прогнозом поділився кандидат географічних наук, метеоролог Ігор Кібальчич, пишуть Патріоти України.

За словами експерта, в кінці першої декади та протягом другої декади грудня очікується розвиток потужного Сибірського антициклону, виступи якого охоплять більшість території Північної Азії та Східної Європи.

При цьому переважна частина України, за винятком крайнього півдня і закарпатського регіону, опиниться під впливом гребеня цього антициклону зі сходу.

"Орієнтовно після 5-7 грудня…почнеться істотне зниження температури повітря до -13…-7 °С у нічний час і до -8…-2 °С вдень. У північних, північно-східних та північно-західних областях часом морози можуть зміцніти до -20…-14 °С", – зазначив Ігор Кібальчич.

Згідно з прогнозами синоптика, сувора погода триматиметься до двадцятих чисел грудня, а потім в Україні потеплішає до відлиги.

"Середньомісячна температура у південних та східних областях може перевищити кліматичну норму на 1-2 °С; у західних, північних і центральних областях вона скоріше за все виявиться нижчою за норму на 1-3 °С", – резюмував спеціаліст.

Що стосується опадів, вони розподіляться протягом грудня нерівномірно. До 5 грудня будуть снігопади, у центральних, південних та східних областях – сніг з дощем. Далі атмосферні процеси приймуть антициклональний характер, тому атмосферний тиск помітно зросте, а ймовірність опадів по всій Україні знизиться.

За попередніми прогнозами, друга декада місяця буде переважно сухою, особливо на Лівобережжі України. Проте на крайньому заході країни та у Криму продовжиться випадання мокрого снігу та дощу.

У третій декаді ймовірне поновлення опадів через вплив циклонічних процесів атлантичного походження.

"Розподіл снігового покриву територією матиме плямистий характер. Найбільш сприятливі умови для снігонакопичення очікуються у західних та північних областях, тоді як південні, центральні та східні регіони можуть зустріти міцні морози за повної відсутності снігу", – прогнозує Ігор Кібальчич.

У кінці грудня, за словами синоптика, до нас прийдуть більш теплі та вологі повітряні маси атлантичного походження. У результаті температура може підвищитись аж до відлиги, зокрема і на Новий Рік.

Джерело: 5692.com.ua

Більшість людей упевнені, що перші страви – невід'ємна складова здорового раціону, без якої харчування не буде повноцінним, а травній системі завдаватиметься шкода.

Чи дійсно це так, розповів фітнес-тренер, експерт зі здорового харчування Юрій Попко, пише РБК-Україна.

Суп – здорова страва чи дань традиціям

У багатьох українських родинах ще з радянських часів заведено на обід їсти перші страви, тобто супи, і другі – основні страви з гарніром.

"Кожен чув від мами, бабусі наступне: "треба їсти перше, щоб шлунок не став", або "не будеш їсти суп – заробиш гастрит", "не можна їсти тільки сухом'ятку"…Але існують народи, які практично не вживають супи, і при цьому це не впливає на якість та тривалість їхнього життя. Тож чи дійсно суп є невід'ємною частиною нашого життя?" – пише експерт.

Юрій Попко вважає, що вживання супів скоріше є традицією і звичкою, яка передається з покоління в покоління. Ті ж самі інгредієнти, з яких складається суп (крупи, овочі, м'ясо тощо), можна з'їсти без спільного варіння у воді. Нема жодної різниці, як саме їсти ці продукти – сирими, чи приготовленими іншим способом, чи відвареними у вигляді супу.

Тобто, каже Попко, ніяких додаткових цілющих властивостей суп не має. Але є один важливий нюанс. За рахунок води у супі об'єм страви збільшується, при цьому калорійність залишається такою ж.

У цьому – перевага супів для тих, хто хоче схуднути. При їх вживанні значно зменшується ймовірність того, що в шлунку залишиться місце для додаткової порції або смаколиків.

"За рахунок того, що збільшується об'єм страви, шлунок швидко наповнюється і розтягується. Виходить, що ми спожили калорій мало, а ситість отримали за рахунок об'єму страви", – каже тренер.

При цьому, якщо ви хочете схуднути, вживаючи супи, слід відмовитися від таких варіантів, як жирні наваристі супи, із додаванням вершків чи олії, які є надто калорійними, а також крем-супів, які гірше насичують.

"Смакує вам, подобається – варіть, їжте, це низькокалорійна об'ємна страва. А не хочете – то не їжте, це ні на що не впливає", – зробив висновок експерт.

Джерело: 5692.com.ua

Уранці, 2 грудня, мер Кам'янського Андрій Білоусов звернувся до мешканців міста та розповів про поточну ситуацію.

Він зазначив, що ніч минула спокійно. Надзвичайних подій на території міста не сталося.

Крім того, міський голова повідомив, що, за інформацією голови Дніпропетровської ОВА, оборонці з ПвК «Схід» збили ворожу ракету над Дніпровським районом.

Нехай день буде мирним. Вдалих вихідних! – написав Андрій Білоусов у своєму Telegram-каналі.

Джерело: 5692.com.ua