У межах реформи вищої освіти, яку анонсувало Міносвіти, передбачається суттєво скоротити кількість вищих навчальних закладів. За якими критеріями визначатимуть, які виші слід розформувати, та яка кількість закладів залишиться в Україні, повідомляє видання Today.

Як написав у своєму Facebook ректор Херсонського державного університету Олександр Співаковський, у планах Міносвіти – приєднання малопотужних вишів до більш потужних, а також підсилення матеріальної бази укрупнених вишів. Крім того, кількість закладів вищої освіти в містах залежатиме від кількості проживаючих в ньому людей.

За інформацією Співаковського, вже у 2024 році об'єднають виші у Дніпрі, Миколаєві, Одесі, Харкові, Кривому Розі, Львові, Житомирі, Луцьку, Кам’янці-Подільському, Рівному та Умані.

Насамперед ліквідації підлягатимуть заклади, в яких навчається менше 5 тисяч студентів. Їх приєднуватимуть до більших закладів освіти за такими принципами:

• заклади освіти соціально-гуманітарного, педагогічного та природничого напрямів будуть приєднані до класичних університетів;
• заклади технічного та будівельного профілю – до політехнічних вишів;
• аграрні, харчові та ветеринарні – до технологічних вишів.

Під час реформи ліквідують 40% вишів

Після укрупнення виші отримають по 1,5 млн доларів інвестиційних коштів. Крім того, у містах сформують укрупнені інноваційні центри, в які буде вкладено по 5 млн доларів інвестицій.

Заступник міністра освіти Михайло Вінницький пропонує залишати не більше двох вишів у містах з населенням від 100 до 350 тисяч. Водночас у більших містах може бути більше вишів різного профілю.

У містах з кількістю жителів понад 350 тисяч може формуватися мережа вишів, яка передбачає заклади трьох типів: навчальні інститути, які мають тісний зв’язок із роботодавцем, дослідницькі університети та міжгалузеві (світоглядні) або спеціалізовані (наприклад, музичні) академії, — зазначає чиновник.

За словами Вінницького, мала кількість студентів у вишах не тільки впливає на можливості вибору дисциплін, а й "розпорошує цінний людський та матеріальний ресурс". Тому середня чисельність студентів у закладі має бути не меншою за 10 тисяч.

У результаті реформи в Україні зі 164 вишів має залишитись не більше 100. Це рішення вже обговорювалося на засіданні "Союзу ректорів вищих навчальних закладів України" за участю міністра освіти Оксена Лісового.

Джерело: 5692.com.ua

Булгур – одна з найпопулярніших круп, відома своїми корисними властивостями та різноманітністю застосувань у кулінарії. Проте, хоча він має численні переваги для більшості людей, існують категорії осіб, яким не рекомендується вживати цю крупу через певні обмеження та ризики для здоров'я.

Користь булгуру

Булгур, крупа з пшениці, містить широкий спектр мікроелементів, вітамінів та харчових волокон, що сприяють зміцненню здоров'я. Серед цих корисних компонентів можна виділити фолієву кислоту, холін, вітамін РР та групу вітамінів В, які мають важливе значення для правильного функціонування організму. Булгур також є джерелом міді, калію, фосфору, магнію та інших мінералів, необхідних людині

Ризики вживання булгуру

Незважаючи на багатий склад корисних речовин, деякі люди повинні бути обережні з вживанням булгуру через певні обмеження та ризики.

Оскільки булгур містить більше оксалатних з'єднань, ніж деякі інші крупи, він може негативно впливати на людей із захворюваннями нирок.

Крім того, булгур містить глютен, тому не рекомендується для осіб з його непереносимістю, адже це може викликати проблеми з травленням або інші небажані реакції.

Велика кількість клітковини в булгуру також може бути шкідливою для людей з гастритом, колітом, панкреатитом чи холециститом.

Крім того, людям з діагностованим цукровим діабетом рекомендується обмежувати вживання цієї крупи.

Перед включенням булгуру в свій раціон, варто звернутися до лікаря або дієтолога для отримання рекомендацій, особливо якщо у вас є певні медичні проблеми чи обмеження.

Джерело: 5692.com.ua

Як передбачено українським законодавством, українці, які залишились без робочого місця, мають право отримувати державну компенсацію – допомогу по безробіттю. Скільки станом на сьогоднішній день виплачують безробітним.

За інформацією Центру зайнятості, у зв'язку з підвищенням в Україні з 1 січня 2024 року мінімальної заробітної плати збільшені всі передбачені законодавством виплати, на розмір яких впливає цей показник. Зараз мінімальна заробітна плата становить 7100 гривень.

З 2024 року максимальний розмір допомоги по безробіттю збільшено до 7100 гривень. Поки триває воєнний стан, він не може перевищувати розміру мінімальної заробітної плати, яка встановлена законом на 1 січня календарного року.

Що стосується мінімального розміру допомоги по безробіттю, наразі він становить 1500 гривень. Це визначено Постановою Фонду загальнообов'язкового державного соціального страхування України на випадок безробіття "Про мінімальний розмір допомоги по безробіттю" № 60 від 14.09.2023 р.

Розмір допомоги по безробіттю у кожного індивідуальний і залежить від:

• наявного страхового стажу безробітного (загального, а також стажу протягом 12 місяців, що передують реєстрації як безробітного);
• тривалості безробіття;
• статті звільнення з останнього місця роботи тощо.

Зауважимо, що в Україні виплати по безробіттю можуть отримувати застраховані особи, визнані у встановленому порядку безробітними. Безробітним вважається особа віком від 15-70 років, яка через відсутність роботи не має заробітку або інших передбачених законодавством доходів як джерела існування, готова та здатна приступити до роботи (відповідно до п. 2 ч. 1 ст. 1 закону "Про зайнятість населення".

Оформити допомогу по безробіттю можна через застосунок "Дія". Рішення щодо надання статусу безробітного та призначення виплат приймає Державний центр зайнятості протягом одного робочого дня.

Джерело: 5692.com.ua

Медики запевняють, що наявність зайвих кілограмів збільшує ризик розвитку багатьох захворювань, зокрема, хвороб серцево-судинної системи, діабету. Хоча ці патології самі по собі не смертельні, але в довгостроковій перспективі нерідко скорочують тривалість життя людини, пише NV.

Зайва вага може бути пов'язана із спадковими чинниками та іншими проблемами зі здоров'ям. Однак частіше це є абсолютно "рукотворним" явищем – переїданням.

Дослідження вчених

Група американських дослідників дійшла висновку, що схильність до переїдання переважно пов’язана з двома звичками. Якщо їх позбутися, можна легко схуднути і подовжити собі життя.

Дослідники спостерігали за 44 добровольцями віком від 18 до 68 років, половина з яких страждали від зайвої ваги. Добровольцям давали на обід різні порції спагеті з сиром, знімаючи трапезу на відео. При цьому фіксували:

• швидкість, з якою їли добровольці;
• кількість з'їденого.

Висновки дослідження виявилися дуже красномовними.

Розмір порції і швидкість, з якою ви їсте, можуть безпосередньо призвести до переїдання, – зазначив Пейдж Каннігхем, провідний автор дослідження.

Як вирахували вчені, якщо розмір порції на тарілці зростав на 75% відносно звичного, піддослідні з'їдали в середньому на 40−43% більше за свою звичайну норму їжі. Крім того, ті люди, які їли найшвидше, були схильні до переїдання.

Каннінгхем пояснив, що це пов'язано із реакцією організму на те, скільки часу їжа проводить у роті. Якщо їсти, швидко пережовуючи їжу і ковтаючи її великими шматками, сигнали про об'єм їжі та про почуття насичення доходитимуть до головного мозку повільніше.

Що робити, щоб схуднути

Дослідники зробили висновок про те, що охочим схуднути варто позбутися двох поширених шкідливих звичок. А саме, потрібно:

• класти в тарілку невеликі порції їжі;
• привчити себе їсти повільно, ретельно пережовуючи їжу.

Завдяки цьому організм раніше просигналізує мозку про відчуття насичення, тим самим врятувавши вас від переїдання – одного з найважливіших чинників ожиріння.

Джерело: 5692.com.ua