Перехід з кінця лютого на початок березня – особливий період, коли розташування зірок здатне впливати на зодіакальних представників, наповнюючи їхнє життя хвилею позитиву та радості.

Які знаки Зодіаку на початку березня 2024 відчують містичний зв’язок із Всесвітом, насолоджуватимуться моментами щастя та особистого зростання, розповіли астрологи, пише Апостроф.

Терези

На представників цього знаку чекають незабутні дні, коли вони відчуватимуть себе під заступництвом ангела-охоронця. У цей період вдасться гармонувати між професійними та особистими прагненнями. Зірки надихатимуть на нові ідеї, які обов'язково слід озвучувати оточуючим. Це допоможе Терезам отримати не тільки особисте задоволення, але й поділитися своїми позитивними емоціями з близькими.

Овен

Безліч приємних моментів найближчими днями доведеться пережити представникам цього знаку. Насамперед позитивні зміни очікуються у професійній сфері, де можливе суттєве зростання та просування кар'єрними сходами. Овнам слід хапатися за всі можливості, які надає Всесвіт, щоб досягнути своїх цілей і покращити фінансовий стан. Цей період також характеризуватиметься зміцненням любовних та дружніх стосунків.

Рак

У житті Раків настане фаза задоволення та радості, яка позитивно вплине на різні аспекти життя. Астрологи радять представникам цього знаку віддатися своїм почуттям, приділяти увагу емоційному здоров'ю та займатися лише тими справами, які покращують психологічний стан. Разом з цим, прийде покращення й у фінансовій та професійній сферах. Слід бути відкритими до нових перспектив та не відмовлятися від допомоги близьких.

Козеріг

На початку березня 2024 народжені під цим знаком проявлять свій потенціал у професійній сфері повною мірою. Всесвіт надасть необхідні ресурси і енергію, завдяки чому вдасться досягнути професійного зростання і наблизитися до виконання своїх мрій. Прогрес на роботі буде винагороджений визнанням колег та керівництва та збільшенням зарплати. Астрологи рекомендують Козерогам скористатися космічним імпульсом та не демонструвати всі свої здібності.

Джерело: 5692.com.ua

Ще задовго до виходу на пенсію кожен українець може визначити, скільки йому доведеться працювати до оформлення пенсійних виплат, і яким буде розмір цих виплат. Для цього можна скористатися спеціальною формулою підрахунку, виходячи з рівня зарплати та років стажу. Про це пише видання OBOZ.

Яку пенсію можна отримати, якщо зарплата 10-15 тисяч

Згідно чинною формулою розрахунку пенсії, в Україні люди із зарплатою в 10 тис. грн зможуть отримувати пенсійні виплати у розмірі близько 3314 грн. Пенсія в такому розмірі можлива, якщо мати 35 років стажу.

У разі, якщо зарплата складає 10 тис. грн, але стажу лише 31 рік, то розмір пенсії складе приблизно 2935 грн.

Якщо ж, навпаки, стажу більше – приміром, 40 років, тоді при такій зарплаті пенсія буде на рівні 3787,2 грн.

Ті українці, які отримують зарплату 15 тис. грн, матимуть пенсію 4971 грн, досягнувши 35 років стажу.

У застосованій формі розрахунку пенсії потрібно помножити заробітну плату за останні 3 роки (згідно з даними ПФУ, а не Держстату) на відношення власної зарплати до середньої, на стаж у роках і на 1%. Середня зарплата за три останні роки в Україні становить 13547 грн.

Щоб дізнатися, скільки років доведеться працювати до виходу на пенсію, потрібно підрахувати, в якому році вам виповниться 60 і яким буде у вас стаж до цього моменту. Стаж можна перевірити на сайті Пенсійного фонду.

Під час виходу на пенсію у 2025 році треба мати щонайменше 32 роки стажу, у 2026 році – 33 роки, у 2027 – 34 роки, у 2028 – 35 років стажу.

При цьому, щоб вийти на пенсію у 63 роки, норма на 10 років менша: у 2025 році – стаж має бути від 22 до 32 років, у 2026 році – від 23 до 33 років тощо.

Для виходу на пенсію у 65 років необхідно мати щонайменше 15 років стажу.

Джерело: 5692.com.ua

На українському ринку праці наразі спостерігається чималий попит на дистанційних працівників. Деяким фахівцям роботодавці пропонують доволі високі зарплати – понад 30 тисяч гривень.

У кого є шанси влаштуватися на високооплачувану роботу вдома, пише OBOZ.

Повнофункціональний веб-розробник

Для цих фахівців є вакансії з зарплатою 85 тис. грн. Як йдеться в одному з оголошень із пропозицією роботи, кандидатам пропонується стати ключовим членом команди розробників, яка працює над покращенням та створенням нових складних функцій для наших зростаючих потреб, вирішенням реальних бізнес-завдань і допомагає формувати майбутнє.

Менеджер з продажу (дзвінки)

Пропонуються вакансії із зарплатою до 33 тис. грн. До обов'язків цих фахівців входить: вихідні дзвінки по базі компанії, ведення подальшої комунікації з клієнтом до закриття угоди (дзвінки, листування в месенджерах), робота з СRМ-системами.

Продавець

Онлайн продавцям із знанням англійської мови пропонують до 50 тис. грн.

Гнучкий графік роботи 52, основні зміни 9:00-18:00 або 14:00-23:00. Віддалена робота, можна працювати з будь-якої точки світу. Оплачувана відпустка, – йдеться в одному з оголошень.

Вчитель англійської мови для дітей

Для цих фахівців є пропозиції віддаленої роботи з оплатою праці до 48 тис. гривень в місяць. Вимоги до кандидатів: володіння англійською мовою на рівні B2 і вище, енергійність, дисциплінованість, здатність мотивувати і надихати учнів, знаходити підхід до кожного учня.

Джерело: 5692.com.ua

Збираючись поїхати за кордон на власному автомобілі, важливо попередньо дізнатися, чи буде дійсним ваше водійське посвідчення в тій чи іншій країні перебування.

У деяких країнах світу українці можуть користуватися національним документом, тоді як в низці країн дозволено керувати автомобілем лише за наявності міжнародного посвідчення, повідомляють в Головному сервісному центрі МВС.

Де визнається українське посвідчення водія

Національне посвідчення водія визнається в тих країнах, які підписали Віденську Конвенцію про дорожній рух 1968 року.

До цього переліку входять такі країни: Австрія, Азербайджан, Албанія, Багамські острови, Бахрейн, Бельгія, Білорусь, Болгарія, Боснія та Герцеговина, Бразилія, Венесуела (Боліваріанська Республіка), В’єтнам, Вірменія, Гаяна, Гана, Греція, Грузія, Данія, Демократична Республіка Конго, Еквадор, Естонія, Зімбабве, Ізраїль, Індонезія, Ірак, Іран (Ісламська Республіка), Іспанія, Італія, Казахстан, Катар, Кенія, Киргизстан, Колишня Югославська Республіка Македонія, Коста-Ріка, Кот-д’Івуар, Куба, Кувейт, Латвія, Литва, Ліберія, Люксембург, Мексика, Монако, Монголія, Нігер, Нігерія, Нідерланди, Німеччина, Норвегія, Об’єднані Арабські Емірати, Пакистан, Перу, Південна Африка, Польща, Португалія, Республіка Кабо-Верде, Республіка Корея, Республіка Молдова, Російська Федерація, Румунія, Сан-Марино, Саудівська Аравія, Святий Престол, Сейшели, Сенегал, Сербія, Словаччина, Словенія, Сполучене Королівство Великої Британії та Північної Ірландії, Таджикистан, Таїланд, Туніс, Туреччина, Туркменістан, Угорщина, Узбекистан, Україна, Уругвай, Філіппіни, Фінляндія, Франція, Хорватія, Центральноафриканська Республіка, Чеська Республіка, Чилі, Чорногорія, Швейцарія, Швеція.

Важливо зазначити, що в цих країнах дійсним вважається лише українське водійське посвідчення останнього зразка із вказанням у ньому строку дії, яке відповідає всім міжнародним вимогам. Документи радянського взірця (до 1993 року), "ламіновані" (1993-2011 років), пластикові (після 29.03.2011), в яких не вказаний строк дії, не є дійсними на території вказаних вище країн.

Де не визнається українське посвідчення водія

У країнах, які не підписували Віденську Конвенцію про дорожній рух 1968 року, українське національне посвідчення не є дійсним. Проте ці країни ратифікували Женевську Конвенцію про дорожній рух 1949 року. Відповідно до неї, керувати транспортним засобом дозволяється лише за наявності міжнародного посвідчення водія.

Міжнародне посвідчення водія – документ, який видається на 3 роки додатково до національного посвідчення і фактично є перекладом інформації декількома мовами. Окремо від національного документу міжнародне водійське посвідчення не діє.

Міжнародне посвідчення водія є обов’язковим у таких країнах: Австралія, Алжир, Аргентина, Бангладеш, Барбадос, Бенін, Ботсвана, Буркіна-Фасо, Гаїті, Гватемала, Домініканська республіка, Єгипет, Індія, Ірландія, Ісландія, Йорданія, Камбоджа, Канада, Кіпр, Конго, Лаоська Народно-Демократична Республіка, Лесото, Ліван, Мадагаскар, Малаві, Малайзія, Малі, Мальта, Намібія, Нова Зеландія, Папуа-Нова Гвінея, Парагвай, Республіка Сьєрра-Леоне, Руанда, Сирійська Арабська Республіка, Сінгапур, Сполучені Штати Америки, Того, Тринідад і Тобаго, Уганда, Фіджі, Шрі Ланка, Ямайка, Японія.

Джерело: 5692.com.ua

Вибір харчових продуктів для малюків є однією з найважливіших задач для батьків. Правильно підібрана їжа забезпечує здоровий розвиток та добре самопочуття дитини. Серед таких продуктів особливе місце займають макарони, адже вони становлять значну частину дитячого раціону. Проте, чи обов'язково купувати макарони з маркуванням "для дітей"? Про це розповіла дієтолог і нутриціолог Таміла Максюх.

Чим особливі макарони "для дітей"

Як зазначила нутріціолог, макарони з маркуванням "для дітей" часто є лише продуктом маркетингової стратегії. Вони не мають особливих відмінностей від звичайних продуктів для дорослих. З цього можна зробити висновок, що дітям можна безпечно давати ті самі макаронні вироби, які вживають і дорослі. Проте, важливо обирати якісні продукти і дотримуватися деяких рекомендацій.

Ось деякі поради щодо вибору макарон для дітей:

• варто обирати макарони з твердих сортів, оскільки вони містять більше білка і корисних мікроелементів;
• краще обирати макарони з мінімальним складом – лише борошно, вода та сіль;
• важливо звернути увагу на вміст білка у продукті – він повинен бути від 12 до 15 г на 100 г макарон;
• краще купувати запаковані макарони, а не вагові, для збереження якості та гігієнічності продукту;
• якісні макарони мають бути гнучкими і важко ламатися, а під час варіння – не злипатися.

Крім того, важливо враховувати індивідуальні особливості організму дитини. Введення макаронів до раціону слід розпочинати з 11-12 місяців, а також слід уникати цього продукту у випадку, якщо дитина страждає на хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту.

Макарони також можна подавати дітям у вигляді цікавих фігурок, що стимулює їх апетит та розвиває фантазію.

Джерело: 5692.com.ua

За словами фахівців, певні жіночі імена запрограмовані на фінансовий достаток та успіх, притягують удачу і благополуччя. Не дивно, що наші предки давали своїм дітям такі імена, адже вони діють подібно талісману, оберігаючи від злиднів і нещастя. Вважається, що в житті поруч повинні бути жінки з цими іменами – тоді удача не полишатиме вас.

Які імена приносять щастя і багатство

Тетяна

Ці жінки ніколи ні в чому не потребуватимуть і не рахуватимуть копійки до зарплати. Вони самостійно досягають успіху в житті та можуть стати надзвичайно багатими та поважними.

Олена

Це ім'я наділяє жінок потужною енергетикою, рішучістю та цілеспрямованістю. Вони здатні втілити в життя всі свої задуми, досягнути неймовірних висот у професійній та фінансовій сферах.

Катерина

Жінки з цим ім'ям здатні стати багатими, навіть якщо народилися в незаможній сім'ї. Вони заощадливі, вдало планують свої витрати та завдяки вродженій підприємницькій жилці швидко примножують доходи.

Оксана

Цим жінкам разом з ім'ям дістається математичний склад розуму, завзятість та управлінський талант. Саме завдяки цим якостям і власній праці вони досягають фінансової незалежності та стають багатими.

Ольга

Особливість власниць цього імені в тому, що вони можуть легко можуть витратити всі свої заощадження в одну мить, проте якимось дивним чином фінанси обов'язково повертаються до них, до того ж примножившись в рази. Це ім'я – потужний грошовий талісман.

Джерело: 5692.com.ua

У сучасному світі багато людей стикаються з проблемою недостатнього страхового стажу для отримання пенсії. Це може бути викликано різними обставинами, такими як періоди безробіття, непрацездатність тощо. Про те, які є альтернативи та як вирішити цю проблему, розповіли на порталі Кабміну.

Інші види виплат

Одним із варіантів є отримання тимчасової державної допомоги. Вона надається тим, хто досяг пенсійного віку, але не має достатнього стажу для отримання пенсії. Розмір цієї допомоги визначається врахуванням різниці між прожитковим мінімумом для осіб, які втратили працездатність, та середнім доходом на кожного члена сім'ї за останні півроку. Проте важливо зазначити, що для отримання відповідних виплат потрібен стаж роботи не менше 15 років.

Для отримання соціальної допомоги за віком необхідно звернутися до відповідних територіальних установ соціального захисту за місцем реєстрації та надати документи:

• паспорт,
• ідентифікаційний номер,
• довідку про страховий стаж від Пенсійного фонду,
• відомості про доходи та майновий стан за останні півроку та заяву.

Однак є ще один варіант – "докуплення" страхового стажу. Це можна зробити через добровільне пенсійне страхування, сплачуючи внески самостійно або через іншу особу. Для цього потрібно сплатити мінімальний внесок у розмірі 22% від мінімальної заробітної плати та укласти договір з Пенсійним фондом України через відповідний портал електронних послуг з використанням кваліфікованого електронного підпису.

Отже, недостатній стаж для отримання пенсії не означає безвихідної ситуації. З допомогою соціальних виплат або "докуплення" страхового стажу можна вирішити цю проблему і мати стабільний допомогу у пенсійний вік.

Джерело: 5692.com.ua

Кохання – це таємнича подорож, керована зірками та розташуванням планет, які впливають на наші серця і душі. З 3 березня для деяких знаків Зодіаку починається сезон оновлення та відродження. Цим щасливчикам буде запропонована унікальна можливість відчути магію любові в її найчистіших і найповніших формах.

Близнюки, Раки і Стрільці стоять на чолі цієї романтичної пригоди, готові плавати у водах прихильності і пристрасті, пише Santeplusmag.

Близнюки

Для Близнюків початок березня знаменує собою початок захоплюючого періоду на романтичному фронті. Ваша гнучкість і комунікабельність стануть вашою головною перевагою в пошуках другої половинки. Важлива зустріч, запланована за незвичайних обставин, цілком може стати відправною точкою незабутньої історії кохання. Звертайте пильну увагу на знаки і синхронізми – вони спрямують ваші кроки до тієї іскри зв'язку, яка обіцяє розгорітися в пристрасне полум'я. Всесвіт змовиться, щоб ви опинилися в потрібному місці в потрібний час, але саме ваша відкритість підкорить серце обранця.

Рак

На початку березня Раки знайдуть можливість розпалити полум'я у своїх поточних стосунках або завести нові емоційно насичені знайомства. Романтичні жести і делікатна увага стануть ключем до оновлення давніх романтичних зв'язків. Якщо ви самотні, будьте готові до нових емоцій, адже Всесвіт з самого початку приготував для вас кілька збагачуючих зустрічей. Ваша природна інтуїція і глибока чутливість підкажуть вам шлях до справжніх стосунків, які обіцяють весну, сповнену любовного щастя.

Стрілець

Стрільці, які завжди шукають пригод та істини, відкриють для себе, що кохання може бути ближче, ніж вони думають. Настав час підняти голову і по-новому поглянути на своє оточення, адже ваша друга половинка може ховатися прямо у вас під носом. Будьте сміливими і беріть ініціативу в свої руки, від цього залежить ваше романтичне майбутнє. Всесвіт заохочує вас вийти із зони комфорту і зробити перший вирішальний крок. Щастя в коханні чекає на вас, за умови, що ви вирушите в цей похід з серцем і сміливістю.

Березень запрошує Близнюків, Раків і Стрільців відкритися назустріч коханню у всіх його проявах. Цей сезон оновлення – ідеальний час для дослідження, зміцнення і святкування сердечних зв'язків. Всесвіт вирівнює свої енергії, щоб сприяти цим моментам глибокого зв'язку, але пам'ятайте, що особиста ініціатива і емоційна відкритість необхідні для того, щоб повністю прийняти дари любові!

Джерело: 5692.com.ua

Наразі законопроєкт про мобілізацію, ухвалений в першому читанні, готується до голосування у другому читанні. До документу було подано понад 4 тисячі поправок, які належить розглянути членам Комітету Верховної Ради з питань національної безпеки, оборони та розвідки.

Зокрема, депутатами було запропоновано внести норму щодо військового обліку певних категорій пенсіонерів. Кого з пенсіонерів можуть зобов'язати стати на облік у ТЦК, пишуть Новини.LIVE.

Ініціатори нововведення пропонують доповнити розділ "Прикінцеві положення" законопроєкту нормами, відповідно до яких звільнені зі служби чоловіки віком від 18 до 60 років, в тому числі у зв’язку із виходом на пенсію, мають стати на військовий обік в ТЦК та СП. Тобто працівники силових структур та митних органів, які стали пенсіонерами ще до 60 років, мають стати на облік.

Зокрема, це стосується колишніх працівників:

• Нацполіції;
• МВД (начальницький та рядовий склад);
• Оперативно-рятувальної служби цивільного захисту, органів і підрозділів цивільного захисту;
• Держбюро розслідувань;
• Державної кримінально-виконавчої служби;
• Служби судової охорони;
• Державної податкової служби;
• Державної митної служби;
• Бюро економічної безпеки.

Вирішено, що стати на військовий облік зазначені категорії громадян зобов’язані впродовж 60 днів з дня набрання чинності закону.

Водночас, за пропозицією голови фракції "Слуга народу" Давида Арахамії, з цього переліку можуть вилучити дві категорії:

• працівники Держбюро розслідувань, які не мають спеціальних нагород;
• співробітники Національного антикорупційного бюро.

За попередніми прогнозами, новий законопроєкт ВР може ухвалити у другому читанні до кінця березня.

Джерело: 5692.com.ua

Здорове харчування – ключ до збереження відмінного самопочуття та здоров'я на довгі роки. Відомо, що деякі продукти містять велику кількість вітамінів та мінералів, які необхідні для правильної роботи організму. Відома нутриціолог Віра Курин нагадала, яку саме їжу варто включити до свого раціону.

Продукти з найбільшою кількістю вітамінів і мінералів

Цільнозернові макарон. Вони містять багато корисних речовин, таких як складні вуглеводи, магній, залізо, кальцій та фосфор, а також вітаміни групи В. Крім того, такі макарони є джерелом клітковини, яка необхідна для здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Твердий сир. Цей продукт містить білок, жири, вітаміни А, D, К та групи В, а також кальцій, необхідний для здоров'я кісток і зубів. Сир може позитивно впливати на зір, шкіру та мозок і полегшувати травлення.

Горіхи. Вони є джерелом корисних жирів, вітамінів групи В, мікроелементів та амінокислот. Горіхи сприяють зміцненню імунітету, поліпшують здоров'я серця, м'язів, а також шкіри та волосся.

Куряча печінка. Цей продукт багатий білком, залізом, вітамінами групи В, А, С та іншими корисними речовинами. Вживання курячої печінки може поліпшити зір, підтримати здоров'я мозку та зміцнити імунітет.

Гречка або перлова крупа. Ці крупи містять складні вуглеводи, клітковину, мінерали та вітаміни, такі як кальцій, калій, фосфор, вітаміни групи В. Вони корисні для здоров'я кишківника, шкіри, нігтів та волосся.

Картопля. Цей овоч містить багато крохмалю, вітамінів та мінералів, таких як вітаміни С, групи В, кальцій, залізо, калій. Картопля корисна для серця, зору та опорно-рухового апарату.

Скумбрія. Цей продукт є джерелом білка, жирів омега-3, вітамінів групи В, D, Е та інших корисних речовин. Вживання скумбрії допоможе підтримувати нормальний кров'яний тиск і здоров'я серця.

Овочі та зелень. Вони містять велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які сприяють загальному здоров'ю та добробуту. Регулярне вживання овочів і зелені допомагає підтримувати оптимальне функціонування організму.

Загалом, включення цих продуктів до щоденного раціону може допомогти забезпечити організм необхідними поживними речовинами та зберегти відмінне здоров'я на тривалий час.

Джерело: 5692.com.ua