Шашлик – це не лише страва, а справжнє мистецтво, адже правильний маринад може перетворити звичайне м'ясо на неперевершений делікатес. Серед безлічі рецептів маринаду є один, який вразить ваші смакові рецептори та зробить шашлик просто "божественно" смачним – це маринад з ківі.

Як приготувати маринад з ківі

Маринад на основі ківі є ідеальним вибором для будь-якого виду м'яса, будь-то свинина, яловичина або птиця. Його ефективність полягає в наявності органічних кислот, які розкладають колаген у м'ясі, роблячи його ніжним та соковитим.

Для приготування маринаду вам знадобиться:

• 1 кілограм свинячого ошийка;
• 2 цибулини;
• 2 ківі;
• 2 томати;
• сіль, перець, спеції за смаком.

1. Промийте м'ясо, обсушіть його і наріжте на середні кубики. Очистіть ківі і дрібно наріжте.

2. Змішайте шматочки свинини з ківі, додайте спеції, посоліть, поперчіть і добре перемішайте. Поставте в холодильник на 30 хвилин.

3. Очистіть цибулю й наріжте її кільцями товщиною 5 міліметрів. Помідори помийте, обсушіть і наріжте кружечками товщиною 1 сантиметр.

4. Нанизайте на шампури шматочки м'яса, цибулю та помідори.

5. Смажте на розжареному вугіллі, періодично перевертаючи, 20 – 30 хвилин.

Готовий шашлик вразить вас своїм смаком та ароматом. А маринад з ківі точно стане вашим фаворитом.

Джерело: 5692.com.ua

В окопи ЗСУ нарешті почали надходити довгоочікувані боєприпаси в один із найскладніших за останній час етапів війни – наступу Росії на Харківську область.

Опитування українських бійців показало, а зокрема солдата "Заура" показало, що свіжі боєприпаси почали надходити близько тижня тому.

Це надходження мало велике значення, оскільки артилерія змогла захищати і зупиняти наступ росіян на Часів Яр, від якого Росія всіляко намагається відвести увагу.

Водночас солдат пообіцяв українцям:

"Ми постараємося протриматися якомога довше, а час покаже… Ми постараємося зробити все можливе, все необхідне, щоб вижити".

Однак при всьому цьому, очікування допомоги дуже дорого обійшлося українській армії.

Джерело: 5692.com.ua

Сучасне життя – низка тригерів для нервозності та тривожності, проте з цим станом необхідно правильно боротися. Ми розповімо про деякі способи боротьби.

Глибоке дихання

Глибоке і повільне дихання допомагає знизити рівень стресу і заспокоїти нервову систему. Зосередьтеся на своєму диханні, роблячи глибокі вдихи через ніс і повільні видихи через рот.

Медитація та візуалізація

Практика медитації та візуалізації дає змогу зосередитися на теперішньому моменті та зменшити напругу. Знайдіть спокійне місце, заплющте очі й уявіть себе в місці або ситуації, що приносить вам умиротворення.

Фізична активність

Фізична активність допомагає вивільнити ендорфіни, природні антистресові гормони, які допомагають зняти напругу і поліпшити настрій. Виконайте невелику фізичну зарядку або прогуляйтеся на свіжому повітрі.

Позитивне мислення

Прагніть до позитивного мислення і уникайте негативних думок і відчуттів. Подумайте про приємні речі, насолоджуйтеся моментом і дякуйте собі за виконану роботу.

Розслабляючі звуки та музика

Слухання розслаблювальних звуків або музики може допомогти зняти стрес і заспокоїти нерви. Знайдіть музичний трек або звуки природи, які приносять вам умиротворення, і пориньте в них.

Наявність підтримки

Спілкування з близькими людьми або друзями може бути ефективним способом зняти стрес і нервозність. Поділіться своїми почуттями і переживаннями з кимось із оточення або просто обміняйтеся дружньою розмовою.

Важливо розуміти, що кожна людина реагує на стрес по-своєму, тому може знадобитися час і практика, щоб знайти найбільш ефективні способи заспокоїтися. Експериментуйте з різними методами й обирайте ті, які найкраще підходять вам.

Джерело: 5692.com.ua

Парад планет, або, як його називають астрономи, вирівнювання планет – це явище, коли одразу кілька планет шикуються близько одна до одної по один бік від Сонця. Деякі з них при цьому добре видно у нічному небі навіть без спеціальних приладів. Коли очікується найближчий парад планет та як спостерігати унікальне явище.

Найближче вирівнювання планет можна спостерігати 3 червня 2024 року. У цю дату в більшості точок світу планети буде добре видно. На небі вишикуються шість планет: Меркурій, Марс, Юпітер, Сатурн, Уран і Нептун. Нептун та Уран вдасться побачити лише через телескоп або потужний бінокль, а ось решту планет буде видно неозброєним оком.

В який час можна побачити 6 планет на небі

Першим на небі пізньої ночі з'явиться Сатурн, який можна буде побачити в сузір'ї Водолія.

У сусідньому сузір'ї Риб спостерігатиметься Нептун, який також з'явиться глибокої ночі.

Трохи згодом зійде Марс, який можна розпізнати по червоному відтінку. Ця планета також буде у сузір'ї Риб.

Ще пізніше, вдосвіта на східному небосхилі з'являться Уран, Юпітер та Меркурій. Усі три планети можна буде побачити у сузір'ї Тельця. Найяскравішою з них буде Юпітер.

Варто пам'ятати, що однією з головних відмінностей планет від зірок є те, що вони не мерехтять.

Парад планет може тривати протягом кількох днів до та після 3 червня, тож навіть якщо ви пропустите цю дату, шанс помилуватися незвичайним видовищем буде в інші дні.

Джерело: 5692.com.ua