Кам'янчанки Марія Кочерженко й Анна Кузнєцова здобули срібну й бронзову медалі на міжнародному турнірі першої категорії Daimon Tenis Club з тенісу. Турнір відбувався з 5 до 12 травня в румунському Бухаресті. Про це повідомили на порталі "Спорт Кам'янське".

У змаганні загалом взяли участь 32 спортсменки, які виборювали нагороди у віковій категорії до 12 років. Серед них були й вихованки кам’янської ДЮСШ№3:

• перша ракетка України Марія Кочерженко;
• друга ракетка України Анна Кузнєцова.

Їх тренує Сергій Козченко.

За результатами турніру кам'янчанки стали призерками турніру. Анна Кузнєцова перемогла румунських тенісисток, але в фіналі програла “нейтральній” росіянці Аріні Фоміній, і посіла друге місце в особистому розряді.

Марія Кочерженко також здолала на корті румунських спортсменок, а в півфіналі також поступилася Фоміній, посівши третє місце.

Джерело: 5692.com.ua

18 травня в Україні набуде чинності новий закон про мобілізацію. З огляду на це багатьох студентів цікавить питання: чи буде збережено їхню відстрочку від призову на строкову військову службу під час академвідпустки у виші? Юридичний експерт Дмитро Дончак роз’яснив це питання.

Критерії відстрочки

Закон про мобілізацію не обмежує право на відстрочку для студентів. Однак, для отримання відстрочки від призову необхідно відповідати певним критеріям. Головним критерієм є послідовність здобуття освіти. Студент має право на відстрочку, якщо рівень освіти, яку він здобуває, вищий за раніше здобутий рівень (за винятком аспірантів, що навчаються за кошти фізичних або юридичних осіб на умовах контракту).

Можливість мобілізації під час академвідпустки

Юрист Дмитро Дончак уточнює, що Міністерство освіти і науки України вважає, що людину, яка знаходиться на академвідпустці, не поширюється дія норми статті 23 Закону України "Про мобілізаційну підготовку та мобілізацію". Це через те, що протягом академічної відпустки людина фактично не здобуває освіти.

Це означає, що під час перерви у навчанні студент може бути призваний на військову службу.

Утім, за словами фахівця, в подібних ситуаціях переважна вага надається думці Міністерства освіти і науки.

Джерело: 5692.com.ua

Багато хто з нас чув, що після прийняття кави необхідно випити склянку води. Ми розповімо, для чого це потрібно.

Збільшення діурезу

Кофеїн, що міститься в каві, є потужним діуретиком, який стимулює нирки до виведення рідини з організму. Це може призвести до дегідратації та втрати води, що може спричинити відчуття сухості в роті та збільшити ризик зневоднення.

Контроль рівня гідратації

Пити воду після вживання кави допомагає підтримувати оптимальний рівень гідратації організму. Це особливо важливо, щоб уникнути зневоднення та підтримати нормальну роботу всіх органів і систем.

Зниження негативних ефектів

Вживання кави може викликати подразнення слизової оболонки шлунка і шлунково-кишкового тракту, а також підвищити кислотність шлункового соку. Вода після кави може пом'якшити ці ефекти, знизити ймовірність виникнення дискомфорту і підтримати здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Освіження порожнини рота

Кава може залишити відчуття сухості в роті через її діуретичну дію. Пити воду після кави допомагає освіжити порожнину рота, усунути відчуття сухості та запобігти подразненню слизової оболонки.

Підтримання енергії та концентрації

Правильне зволоження організму важливе для підтримки енергії та концентрації. Пити воду після кави допомагає усунути можливе відчуття втоми або сонливості, яке може виникнути через втрату води.

Тому, щоб уникнути зневоднення та мінімізувати негативні наслідки вживання кави, важливо пити воду після кожної чашки кави. Це допоможе підтримувати оптимальний рівень гідратації та зберігати здоров'я вашого організму.

Джерело: 5692.com.ua

Попри позитивні ефекти кави, надмірна кількість цього напою становить небезпеку для здоров'я. Медики рекомендують вживати не більше трьох чашок в день. Якщо перевищувати норму та регулярно зловживати кавою, можна помітити негативні прояви "передозування".

Які ознаки можуть свідчити про те, що ви п'єте забагато кави.

Відчуття сильної спраги

Оскільки кава сприяє виведенню рідини з організму, після її вживання відчуваються часті позиви до сечовипускання, а також спрага. Симптомами серйозного порушення водного балансу є відчуття сильної спраги, сухість шкіри, біль у суглобах.

Неспокійний сон

Любителі кави, які вживають напій після 16:00, наражають себе на проблеми з нічним сном. Щоб уникнути порушення сну та відчуття роздратування, варто обмежити споживання напою у другій половині дня.

Діарея

Кава може позитивно впливати на роботу травної системи, стимулюючи м’язи та сприяє регулярному випорожненню. Однак надлишок напою призводить до неприємного побічного ефекти – діареї.

Пришвидшене серцебиття

Кофеїн бадьорить організм і сприяє концентрації. Проте у надмірній кількості він провокує негативні ефекти, зокрема, пришвидшене серцебиття.

Головний біль

Деяким людям, які страждають на мігрень, кава може бути корисною. Але надлишок кофеїну провокує протилежний ефект, викликаючи напади головного болю.

Підвищення цукру в крові

Як показали дослідження Центру харчування у Великій Британії, випита перед сніданком кава може підвищити рівень цукру в крові до 50%. Це може проявлятися нудотою та відчуттям втоми. Якщо це відбувається регулярно, негативним наслідком може стати розвиток діабету.

Депресивний стан

Ще один негативний ефект для здоров’я, про який варто знати любителям кави: кофеїн створює штучний стрес для організму, оскільки через нього виділяється адреналін. Тому після випитої кави можуть відчуватися тривога, перепади настрою, дратівливість та навіть депресія.

За словами медиків, кава діє по-різному на кожну людину. Тому лід дослухатися до своїх відчуттів. Якщо навіть невелика кількість кави провокує неспокій або інші негативні симптоми, краще уникати вживання цього напою.

Джерело: 5692.com.ua

Міністерство освіти і науки України працює над змінами, спрямованими на поліпшення навчального процесу в базовій школі. Вони, зокрема, включають у себе спрощення освітніх програм. Це стосується як гуманітарних дисциплін, так і природничих та математики. Про це в інтерв'ю порталу "Громадське" розповів міністр освіти і науки Оксен Лісовий.

Що означає "спрощення" програм

За словами міністра освіти й науки України, Оксена Лісового, "спрощення" програм не означає, що якість освіти буде знижуватися. Справа в тому, що уряд намагається створити умови, в яких учні матимуть можливість глибше занурюватися в теми, які вони вивчають. Це означає, що програми будуть більш фокусованими та зорієнтованими на розвиток критичного мислення та творчості, а не на запам'ятовування великої кількості фактів.

Коли ми в "Українській літературі" даємо на рік, умовно, 42 автори, то розуміємо, що діти не заглибляться у твір, якісно його не рефлексуватимуть, не матимуть часу на осмислення вчинків героїв, – пояснив міністр.

Оксен Лісовий підкреслив важливість того, щоб учні навчалися аналізувати інформацію та пройдений матеріал, розвивали креативне мислення та фантазію. Проте, постійне перевантаження не сприяє досягненню цієї мети. Тому важливо більше часу приділяти засвоєнню матеріалу, а не перевантаженню другорядною інформацією.

Міністр вважає, що спрощені програми, з яких виключатиметься "другорядне", можуть з'явитися для ознайомлення учнів та вчителів вже влітку цього року.

Спрощення шкільних програм в Україні може стати ключовим кроком у поліпшенні освітнього процесу в країні. Зміни, спрямовані на розвиток критичного мислення та творчості, можуть позитивно позначитися на навчанні та розвитку учнів. Проте, важливо, щоб цей процес був ретельно пророблений та враховував потреби всіх сторін освітнього процесу – як учнів, так і вчителів. Надіємося, що зміни в освітні

Джерело: 5692.com.ua

В Україні триває воєнний стан, і на блокпостах в усіх водіїв можуть перевіряти документи. Відповідно до нового закону про мобілізацію, чоловіки призовного віку від 18 до 60 років зобов'язані мати при собі військово-обліковий документ. Про це сказав адвокат компанії Nota Group Антон Маринич, передає РБК-Україна.

За словами Антона Маринича, блокпости – це посилені контрольно-пропускні пункти, які встановлюються за рішенням військового командування на в’їзді на територію, де введено воєнний стан і встановлено особливий режим. На блокпостах можуть проводити перевірку осіб, транспортних засобів, багажу та вантажів.

Згідно з діючими правилами, на блокпості чергують службові особи військових формувань та правоохоронних органів, залучені до здійснення заходів правового режиму воєнного стану. Це визначено у Постанові Кабміну №1455 "Про затвердження Порядку встановлення особливого режиму в’їзду і виїзду, обмеження свободи пересування громадян, іноземців та осіб без громадянства, а також руху транспортних засобів в Україні або в окремих її місцевостях, де введено воєнний стан".

Новий закон, який набуде чинності 18 травня 2024 року, надає повноваження співробітникам ТЦК, а також Нацполіції здійснювати перевірку військово-облікових документів осіб чоловіків 18-60 років. Такі перевірки будуть проводитися під відеозапис із застосуванням спеціальних приладів.

Новим законом встановлено обов’язок мати при собі військово-обліковий документ та пред’являти його на вимогу службових осіб ТЦК або поліції, в тому числі така перевірка може відбуватись і на блокпостах, – зауважив адвокат.

Якщо громадянин не матиме при собі такий документ або відмовиться його надати, такі дії можуть мати ознаки адміністративного правопорушення (ст. 210-1 Кодексу України про адміністративні правопорушення). Наразі порушення законодавства про оборону, мобілізаційну підготовку та мобілізацію тягне за собою штраф у розмірі 3400-5100 грн.

Джерело: 5692.com.ua

Google, найбільший пошуковик у світі, оголосив про значні зміни в своєму алгоритмі на конференції Google I/0 2024. Вони включають впровадження штучного інтелекту у їхній пошуковий двигун. Це означає, що користувачі отримають більш точні та швидкі результати пошуку, а також нові можливості планування і візуального пошуку.

Нова функція пошуку Google

Одними з головних нововведень є блоки "Огляд ШІ", які розміщуються у верхній частині екрана та мають на меті надати користувачеві відповідь на його запит одразу. Ця функція вже запрацювала у США і буде доступна для більшості країн до кінця року. Згідно з оголошенням Google, завдяки генеративному ШІ, пошук стане більш швидким і ефективним, дозволяючи користувачам зосередитися на виконанні завдань, а не на пошуковому процесі.

Ліз Рід, новопризначений керівник відділу пошуку Google, зауважує, що хоча не кожен пошуковий запит потребує відповіді від штучного інтелекту, сильні сторони нового пошукового рушія, заснованого на моделі Gemini, полягають у обробці складних запитів.

Планування та івзуальний пошук: нові можливості

Окрім огляду штучного інтелекту, Google впроваджує нові можливості планування та візуального пошуку. Користувачі матимуть змогу створювати індивідуальні плани, такі як плани харчування або відпустки, та вносити в них зміни, зручно експортуючи їх до Google Документів або Gmail.

Щодо візуального пошуку, Google планує додати можливість ставити запитання за допомогою відео. Ця функція буде особливо корисною для користувачів, які шукають інформацію про вирішення проблем або опис предметів.

Google планує розширити доступність нового пошукового алгоритму для понад мільярда людей до кінця поточного року.

Джерело: 5692.com.ua