Міністерство оборони запровадило зміни до каталогу харчування військовослужбовців. Вони, зокрема, передбачають збільшення різноманітності спецій, круп, риби та консервів, а також свіжих фруктів. Крім того, деякі продукти були виключені з меню, такі як крупи саго, осетрина та спаржа.

Що зміниться

Однією з ключових змін є вимоги до якості деяких продуктів, таких як борошно, макарони, рибні консерви та ковбаси, які повинні бути лише найвищої якості. Також варто зазначити, що риба буде поставлятися без голови, що є кроком для раціоналізації ціни за масу продукту. Крім того, розширено перелік відсотків жирності кисломолочних продуктів, що дозволить краще врахувати потреби військових у здоровому харчуванні.

Директорка з управління закупівлями ДОТ Вікторія Виноградова пояснила, що ці зміни не лише спрямовані на підвищення якості харчування, але й на раціоналізацію процесу замовлення. Вона зазначила, що видалення "екзотичних" позицій з меню, які майже не замовлялися через обмеження у сумі добової видачі на одного військового, дозволить більш ефективно використовувати ресурси.

Джерело: 5692.com.ua

Зараз звичайні sms-повідомлення майже не використовують для особистого спілкування. Проте їх ще продовжують активно використовувати для розсилання реклами, отримання важливої інформації від різноманітних сервісів, паролів та логінів тощо. Використовують цей інструмент і шахраї, для яких може виявитися корисною деяка інформація з повідомлень, що зберігаються у вашому телефоні.

Які sms-повідомлення можуть наражати на небезпеку, тому підлягають негайному видаленню, пише ТСН.

Повідомлення з паролем і логіном

Деякі люди навмисно зберігають такі повідомлення, щоб у разі необхідності підглянути дані для входу на той чий інший сервіс. Але якщо зловмисник заволодіє вашим телефоном, за допомогою таких повідомлень він отримає "ключ від вхідних дверей". Тому краще не полінуватися і зберегти їх в більш безпечному місці (приміром, менеджер паролів чи звичайний паперовий блокнот).

Повідомлення з особистими даними

Мало хто замислюється та звертає увагу на те, скільки відомостей про вас можуть містити смс. Приміром, в повідомленні від кур'єра може бути вказана ваша домашня адреса, а магазини в день вашого народження можуть надсилати повідомлення із вітаннями. Також під час реєстрації на деяких сервісах можуть надходити повідомлення із вказанням вашої електронної пошти. Такі sms дозволяють зловмисникам зібрати чимало інформації про людину, щоб надалі використовувати ці дані в своїх цілях.

Повідомлення від банків

Не варто зберігати в телефоні будь-які повідомлення від банку. Особливо це стосується смс, що містять інформацію про стан рахунків, перекази коштів, зарахування чи іншу платіжну інформацію.

Спам та підозрілі повідомлення

Фахівці радять одразу видаляти сумнівні повідомлення від незнайомих номерів, які містять підозрілі посилання, файли тощо. Поки вони зберігатимуться в телефоні, ви перебуватиме в небезпеці, адже можна випадково натиснути на посилання або завантажити небезпечний файл. Або це може зробити дитина, яка взяла телефон, щоб погратися.

Джерело: 5692.com.ua

Удень 15 травня російська армія атакувала Дніпро.

Згідно з повідомленням очільника ДніпроОВА Сергія Лисака, пошкоджено інфраструктуру міста.

Також у Повітряному командуванні повідомили, що сили ППО збили керовану авіаційну ракету Х-59.

Однак, на жаль, через атаку загинули двоє людей. Також є поранені, їхня кількість і стан уточнюється.

Люди в місті знаходять уламки ракети.

Джерело: 5692.com.ua

Кам'янчанки Марія Кочерженко й Анна Кузнєцова здобули срібну й бронзову медалі на міжнародному турнірі першої категорії Daimon Tenis Club з тенісу. Турнір відбувався з 5 до 12 травня в румунському Бухаресті. Про це повідомили на порталі "Спорт Кам'янське".

У змаганні загалом взяли участь 32 спортсменки, які виборювали нагороди у віковій категорії до 12 років. Серед них були й вихованки кам’янської ДЮСШ№3:

• перша ракетка України Марія Кочерженко;
• друга ракетка України Анна Кузнєцова.

Їх тренує Сергій Козченко.

За результатами турніру кам'янчанки стали призерками турніру. Анна Кузнєцова перемогла румунських тенісисток, але в фіналі програла “нейтральній” росіянці Аріні Фоміній, і посіла друге місце в особистому розряді.

Марія Кочерженко також здолала на корті румунських спортсменок, а в півфіналі також поступилася Фоміній, посівши третє місце.

Джерело: 5692.com.ua

18 травня в Україні набуде чинності новий закон про мобілізацію. З огляду на це багатьох студентів цікавить питання: чи буде збережено їхню відстрочку від призову на строкову військову службу під час академвідпустки у виші? Юридичний експерт Дмитро Дончак роз’яснив це питання.

Критерії відстрочки

Закон про мобілізацію не обмежує право на відстрочку для студентів. Однак, для отримання відстрочки від призову необхідно відповідати певним критеріям. Головним критерієм є послідовність здобуття освіти. Студент має право на відстрочку, якщо рівень освіти, яку він здобуває, вищий за раніше здобутий рівень (за винятком аспірантів, що навчаються за кошти фізичних або юридичних осіб на умовах контракту).

Можливість мобілізації під час академвідпустки

Юрист Дмитро Дончак уточнює, що Міністерство освіти і науки України вважає, що людину, яка знаходиться на академвідпустці, не поширюється дія норми статті 23 Закону України "Про мобілізаційну підготовку та мобілізацію". Це через те, що протягом академічної відпустки людина фактично не здобуває освіти.

Це означає, що під час перерви у навчанні студент може бути призваний на військову службу.

Утім, за словами фахівця, в подібних ситуаціях переважна вага надається думці Міністерства освіти і науки.

Джерело: 5692.com.ua

Багато хто з нас чув, що після прийняття кави необхідно випити склянку води. Ми розповімо, для чого це потрібно.

Збільшення діурезу

Кофеїн, що міститься в каві, є потужним діуретиком, який стимулює нирки до виведення рідини з організму. Це може призвести до дегідратації та втрати води, що може спричинити відчуття сухості в роті та збільшити ризик зневоднення.

Контроль рівня гідратації

Пити воду після вживання кави допомагає підтримувати оптимальний рівень гідратації організму. Це особливо важливо, щоб уникнути зневоднення та підтримати нормальну роботу всіх органів і систем.

Зниження негативних ефектів

Вживання кави може викликати подразнення слизової оболонки шлунка і шлунково-кишкового тракту, а також підвищити кислотність шлункового соку. Вода після кави може пом'якшити ці ефекти, знизити ймовірність виникнення дискомфорту і підтримати здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Освіження порожнини рота

Кава може залишити відчуття сухості в роті через її діуретичну дію. Пити воду після кави допомагає освіжити порожнину рота, усунути відчуття сухості та запобігти подразненню слизової оболонки.

Підтримання енергії та концентрації

Правильне зволоження організму важливе для підтримки енергії та концентрації. Пити воду після кави допомагає усунути можливе відчуття втоми або сонливості, яке може виникнути через втрату води.

Тому, щоб уникнути зневоднення та мінімізувати негативні наслідки вживання кави, важливо пити воду після кожної чашки кави. Це допоможе підтримувати оптимальний рівень гідратації та зберігати здоров'я вашого організму.

Джерело: 5692.com.ua