Увечері 6 червня в Кам'янському сталася крадіжка з побиттям.
28-річний зловмисник побив 42-річного чоловіка і відібрав у нього телефон прямо біля будинку.
Через годину після відпрацювання району поліцією, правоохоронцям вдалося затримати місцевого жителя. Як виявилося, він не так давно звільнився з місця позбавлення волі.
Фігуранта затримали та повідомили про підозру у вчиненні кримінального правопорушення. 29-річний злодій тепер під вартою.
Джерело: 5692.com.ua
26 травня 2024, захищаючи свободу та незалежність України, під час виконання бойового завдання загинув молодший сержант в/ч А7273 Ковбаса Антон Анатолійович.
35-річний містянин попри заборону вийшов на воду на човні біля села Придніпровське. За допомогою сіток він здійснював вилов водних біоресурсів, чим завдав державі збитків більш ніж на 117 000 гривень.
Сьогодні вночі, 7 червня, під час комендантської години патрульні зупинили водійку Audi на вулиці Осінній. Під час спілкування з кермувальницею поліцейські помітили в неї ознаки алкогольного сп'яніння.
Багато хто любить солодку та соковиту черешню, навіть не здогадуючись про те, наскільки вона корисна. Ця ягода насичує організм вітамінами, мінералами та антиоксидантами, допомагає покращити здоров'я та запобігти деяким серйозним захворюванням.
Про переваги споживання черешні для здоров'я розповів дієтолог зі США Карлі Седлачек, пише 24 Канал.
За словами фахівця, потрібно з'їдати одну чашку свіжих черешень щоденно, поки триває сезон, щоб отримати максимальну користь для свого організму. Карлі Седлачек назвав п'ять причин, чому варто їсти цю ягоду.
Черешня багата на фітонутрієнти, які мають антиоксидантні властивості. Ці речовини захищають організм від запалення і допомагають боротися з вільними радикалами, які й провокують пошкодження клітин і спричиняють розвиток хронічних захворювань, серед яких рак, діабет і хвороби серця.
Дослідження показали, що терпка черешня і сік з ягоди можуть полегшити запалення і заспокоїти перенапружені м'язи у спортсменів після тренування.
Протизапальні та антиоксидантні властивості черешні діють подібно до нестероїдних протизапальних препаратів. Фактично це природній ібупрофен для зменшення або запобігання болю, – заявив дієтолог Карлі Седлачек.
Крім того, споживання цих ягід підвищує ефективність фізичних вправ, витривалість та допомагає відчувати себе менш втомленими після інтенсивних тренувань.
У людей із запальним артритом, що викликається накопиченням сечової кислоти, значно покращується самопочуття завдяки споживанню черешні. Дослідження показали, що ягода допомагає полегшити болісне загострення недуги, що досягається зниженням рівня сечової кислоти. Крім того, черешня допомагає зняти набряки та покращити рухливість суглобів.
Користь черешні для серця пояснюється високим вмістом калію. У чашці черешні міститься 260 міліграмів калію, трохи натрію і багато фітостеролів.
Продукти з високим вмістом калію та низьким вмістом натрію, вжиті в помірних кількостях, можуть допомогти знизити кров'яний тиск і зменшити ризик серцевих захворювань, – пояснив Седлачек.
Крім того, черешня сприяє зниженню рівня холестерину, що теж позитивно впливає на здоров'я серця.
Черешня має низький глікемічний індекс, тому не провокує стрибків цукру в крові. Тому люди, які страждають на діабет, можуть безпечно ласувати черешнею на десерт. Проте Седлачек попереджує, що споживати ягоди слід помірковано, оскільки вони все ще є вуглеводами.
Як виявили дослідники, вживання 40 грамів соку черешні впродовж 6 тижнів допомагає знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом.
Джерело: 5692.com.ua
Болгарський перець – це універсальний овоч, який широко використовується в кулінарії. Його можна зустріти у хрустких свіжих салатах, фаршированих стравах та барвистих овочевих лотках. Крім того, цей овоч має багато корисних властивостей для здоров'я, які варто знати кожному.
Болгарський перець може бути різних кольорів, кожен з яких має свої особливості та ступінь зрілості.
1. Зелений перець. Це початкова стадія дозрівання для всіх перців. Він є найбільш доступним у магазинах, оскільки потребує найменше часу для дозрівання. Зелений перець має менш солодкий смак з легкою гіркотою та трав’янистим присмаком.
2. Червоний перець. Найсолодший і найсмачніший з усіх. Він містить більше поживних речовин, оскільки залишається на кущі довше.
3. Жовтий та оранжевий перці. Розташовані між зеленим та червоним за ступенем зрілості. Вони трохи солодші, ніж зелений перець, і часто коштують дорожче.
Болгарський перець сприяє природній детоксикації організму, забезпечуючи його клітковиною, залізом та фолієвою кислотою. Вітамін С, яким багатий овоч, допомагає організму засвоювати негемове залізо з рослинних продуктів, таких як квасоля, сочевиця, листова зелень і цільні зерна. Це особливо важливо для підтримки здоров'я кишкової та серцево-судинної систем.
Фолієва кислота, яка міститься в болгарському перці, необхідна для здоров'я, особливо під час вагітності. Вона допомагає запобігти вродженим вадам розвитку та зберігати здоров'я ненароджених дітей.
Болгарський перець також є чудовим джерелом калію, який сприяє збереженню здоров'я серця, знижуючи артеріальний тиск і борючись зі здуттям живота, зменшуючи затримку рідини.
Середній червоний болгарський перець містить близько 234 мікрограмів вітаміну А, який сприяє збереженню зору на належному рівні та підтримує здоров'я очей. Крім того, вітамін А необхідний для зміцнення імунної системи та здорової шкіри.
Як і з будь-яким іншим продуктом, важливо дотримуватися помірності у споживанні болгарського перцю.
Варто зазначити, що цей овоч належить до сімейства пасльонових, і у деяких людей може викликати непереносимість.
Рекомендується обмежити споживання болгарського перцю одним овочем на день. У разі виникнення симптомів та підозр на непереносимість, необхідно звернутися до лікаря або дієтолога для консультації та рекомендацій.
Болгарський перець є універсальним овочем, який можна додавати до багатьох страв. Ось декілька ідей:
Болгарський перець – це не лише смачний, але й надзвичайно корисний овоч, який варто включити у свій раціон. Він сприяє покращенню здоров'я серця, зору та травлення, забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами. Пам'ятайте про помірність і насолоджуйтеся перевагами цього чудового овочу щодня!
Джерело: 5692.com.ua
У гуртожитку Українського державного університету науки і технологій у Дніпрі сталася трагедія. Там 17-річний юнак вкоротив собі віку, отруївшись хімічною речовиною. Ймовірно, нітратом натрію.
Злочин стався вчора, 6 червня, близько 19:00, біля будинку потерпілого. Поліцейські відпрацювали територію району та протягом години затримали зловмисника. Ним виявився 28-річний місцевий житель, який нещодавно звільнився з місць позбавлення волі.
Під час розмови між односельцями виник конфлікт, в ході якого нападник з пневматичної зброї вистрілив у 39-річного потерпілого. Для надання допомоги останнього доставили до міської лікарні.
У німецькому місті Дебельн, в землі Саксонія, зникла 9-річна Валерія. 3 червня 2024 року, близько 06:50, дівчинка вирушила до школи на автобусі, проте на заняттях так і не з'явилася. Наразі місцезнаходження дитине невідоме.
