Українські ветерани можуть отримати цифрове посвідчення. Його можна додати в мобільний застосунок "Дія". Цей новий електронний документ є повноцінним аналогом паперового посвідчення і надає ті ж права та привілеї. Детальніше про процес додавання посвідчення розповів віце-прем'єр з цифрової трансформації Михайло Федоров у своєму Telegram-каналі.

Хто може отримати цифрове посвідчення ветерана

Електронне посвідчення ветерана доступне для різних категорій ветеранів та членів їхніх родин. Зокрема, право на цифрове посвідчення мають:

• 1. учасники бойових дій;
• 2. люди з інвалідністю, спричиненою війною;
• 3. учасники війни: особи, які брали участь у воєнних діях, але не підпадають під категорію учасників бойових дій.
• 4. постраждалі учасники Революції гідності;
• 5. члени сімей загиблих ветеранів війни;
• 6. члени сімей загиблих захисників і захисниць України.

Як додати цифрове посвідчення у "Дію"

Процес додавання цифрового посвідчення ветерана у застосунок "Дія" є доволі простим і швидким. Ось покрокова інструкція:

• завантажте застосунок "Дія" на свій смартфон, якщо ви цього ще не зробили;
• авторизуйтеся за допомогою BankID або іншого способу, запропонованого додатком;
• відкрийте застосунок і прогорніть всі електронні документи, доступні у вашому профілі;
• натисніть кнопку "Додати документ";
• зі списку доступних документів оберіть "Посвідчення ветерана";
• протягом кількох хвилин документ автоматично з'явиться у застосунку.

Переваги електронного посвідчення ветерана

Цифрове посвідчення ветерана у "Дії" має кілька важливих переваг:

• вам не потрібно носити з собою паперовий документ, оскільки електронне посвідчення завжди доступне у вашому смартфоні.
• цифровий документ не можна втратити або пошкодити, як це може статися з паперовим.
• додавання та використання цифрового посвідчення займає лише кілька хвилин і не потребує складних процедур.
• завдяки "Дії" цифрове посвідчення ветерана може бути легко інтегроване з іншими державними послугами та сервісами, що спрощує доступ до різних пільг і прав.

Джерело: 5692.com.ua

Сенатор від Республіканської партії Ліндсі Грем повідомляє, що допомога від США допоможе Україні повернути собі військовий імпульс на полі бою і перейти до наступу.

"Або ми збираємося допомогти Україні, або ні. Настав час дати їм F-16, дозволити керувати літаками, далекобійною артилерією для ураження цілей всередині Росії", – додав він.

Сенатор також заявив, що через затримки допомоги Україна втратила темп, але зараз з'явився шанс перезавантажити війну, адже Києву надали зброю.

Він допускає, що ЗСУ повернуть собі військовий імпульс і зможуть перейти в наступ цього літа.

Також він нагадав про необхідність передати Україні всі гроші з суверенних фондів Росії в усьому світі. В одній Європі таких знаходиться 300 млрд.

Джерело: 5692.com.ua

Чемпіонат Європи з футболу 2024 року розпочнеться 14 червня з поєдинку між національною командою Німеччини та збірною Шотландії. Цей турнір стане визначною подією для всіх футбольних фанатів, і зокрема для українських вболівальників, оскільки збірна України також прйшла відбір на Євро-2024.

Трансляції матчів Євро-2024 в Україні

Цьогорічне Євро транслюватиметься в Україні в повному обсязі на платформі MEGOGO. Сервіс надасть можливість дивитися всі 51 матч турніру наживо. MEGOGO пропонує високоякісний стрімінг та професійні коментарі, що дозволить насолодитися футболом в повній мірі.

Крім того, "Суспільне" стало співтранслятором змагань і покаже частину матчів безплатно. Регіональні телеканали "Суспільного" (наприклад, "Суспільне Київ", "Суспільне Харків" тощо) транслюватимуть матчі у прямому ефірі. Ці трансляції будуть доступні в цифровому мовленні T2 та в кабельних мережах.

Суспільний мовник запланував показ наступних матчів:

• матч-відкриття,
• один поєдинок групового етапу на день: це включатиме всі матчі збірної України,
• половину протистоянь в 1/8 фіналу,
• усі чвертьфінали,
• обидва півфінали,
• фінал.

Якщо збірна України проб'ється в плей-офф, "Суспільне" транслюватиме всі поєдинки команди Сергія Реброва.

На даний момент суспільний мовник та MEGOGO розподілили між собою матчі групового етапу Євро-2024. Поєдинки плей-офф, які покаже "Суспільне", будуть визначатися під час турніру, залежно від розвитку подій та результатів команд.

Для обох трансляторів усі матчі прокоментують коментатори MEGOGO.

Джерело: 5692.com.ua

Фракція «Слуга народу» не бачить, що є підстави для того, щоб збільшити термін оновлення даних військовозобов'язаних.

Згідно зі словами члена комітету ВР з питань національної безпеки, оборони та розвідки Федора Веніславського, динаміка показує, що 60 днів буде достатньо.

Він стверджує, що з 18 травня по 3 червня свої дані оновили понад 1,5 мільйона українців. 1,3 з них зробили це через «Резерв+», 117 тисяч – через ЦНАП і 90 тисяч – через ТЦК.

"Тобто така динаміка дає змогу бути впевненим, що якщо громадяни хочуть – то в них є всі можливості вчасно оновити свої військово-облікові дані. Тобто динаміка не вказує на необхідність продовження цього терміну", – пояснив депутат від “Слуги народу”.

Джерело: 5692.com.ua

Здоров'я зубів є важливою складовою загального благополуччя людини. Ми всі знаємо про базові правила гігієни ротової порожнини: чищення зубів двічі на день, використання рідини для полоскання рота та зубної нитки. Але часто ми забуваємо про деталі, які можуть мати вирішальне значення. Експертка з TikTok Мадам Світ поділилася дуже важливим правилом, яке допоможе зберегти емаль у відмінному стані.

Що таке емаль зубів?

Емаль – це твердий, блискучий, білий зовнішній шар ваших зубів, який покриває нижчі тканини. Це найтвердіша речовина в людському тілі – навіть міцніша за кістку, і майже повністю складається з мінералів. Ці мінерали надають емалі міцності, завдяки чому вона захищає зуби від пошкоджень і зберігає їх яскравий, білий та здоровий вигляд.

Чому емаль потребує захисту?

Незважаючи на свою міцність, емаль є дуже тонким шаром. Пошкодження емалі може піддавати внутрішні шари зубів впливу відкритого повітря, їжі та напоїв, що підвищує ризик розвитку карієсу. Ерозія емалі робить зуби вразливими до кислотних атак від їжі та напоїв, що ми споживаємо, та до мікробів, які можуть спричиняти захворювання ясен і карієс.

Головне правило для збереження емалі зубів

За словами Мадам Світ, головне правило для збереження емалі зубів – це не чистити зуби одразу після їжі. Найкраще почекати 30 хвилин. Це пов'язано з тим, що їжа, особливо кисла, пом'якшує емаль, і чистка зубів одразу після їжі може призвести до її пошкодження.

Очікування 30 хвилин дає змогу слині нейтралізувати кислоти і відновити нормальний pH баланс у роті, що робить емаль знову твердою і стійкою до механічних впливів.

Експертка також попереджає, що після чищення зубів не можна перекушувати, оскільки це знову пом'якшить емаль. Тому краще дотримуватися основних прийомів їжі та мінімізувати перекуси між ними.

Додаткові поради для захисту емалі

Обирайте зубну пасту, яка містить фтор, оскільки він зміцнює емаль і робить її стійкішою до кислотних атак. Є навіть спеціальні зубні пасти, які можуть бути корисними для людей з підвищеною чутливістю зубів.

Використовуйте м'яку зубну щітку і не натискайте сильно під час чищення. Рухи мають бути круговими і легкими, щоб не пошкодити емаль. Замість того, щоб чистити зуби одразу після їжі, спробуйте прополоскати рот водою або жувальною гумкою без цукру, щоб стимулювати виділення слини.

Кислі напої, такі як содові, фруктові соки та навіть деякі фрукти, можуть розчиняти мінерали в емалі, роблячи її слабкішою. Намагайтеся обмежити їх споживання і не затримувати їх у роті довго. Після споживання таких продуктів, полощіть рот водою.

Джерело: 5692.com.ua

Літо пролітає дуже швидко. Ще тільки нещодавно все почало розквітати, а вже скоро вечори стануть холоднішими, з городу потрібно буду збирати врожай, і на землі з'явиться перше жовте листя. Щоб повністю насолодитися цією порою року і запастися гарними враженнями, важливо встигнути зробити декілька ключових речей.

1. Посмакувати усіма літніми ягодами та фруктами

Літо – час насолоджуватися різноманіттям свіжих фруктів та ягід. Полуниця, чорниця, малина, персики, сливи, абрикоси, кавуни та дині – усе це не тільки смачні ласощі, а й великий запас вітамінів на цілий рік вперед. Встигніть поласувати ними, щоб насолодитися їх натуральною солодкістю та користю для здоров’я.

2. Прочитати усі відкладені книжки

Літо – ідеальний час для читання. Дістаньте з полички книжки, які відкладали на потім, і насолоджуйтесь захоплюючими історіями. Ваша читацька стопка, яка накопичилася за останні місяці, чекає на вас. Дозвольте собі поринути в світ літератури, відчути емоції героїв та знайти нові знання.

3. Покатайтеся на атракціонах

Неважливо, скільки вам років, атракціони в парку – це завжди весело. Навіть якщо ви не є шанувальником екстремальних каруселей, обов'язково покатайтесь на колесі огляду. З висоти пташиного польоту ви зможете побачити все місто і відчути нові емоції.

4. Вдягніть що нове та яскраве

Літо – час для яскравих і легких нарядів. Оберіть щось нове, що принесе вам радість і підкреслить ваш стиль. Якщо у вас ще немає літнього гардеробу, вирушайте на сезонні розпродажі та знайдіть щось особливе саме для цього літа.

5. Морозиво, холодна кава та лимонад

Спекотні дні – найкращий час, щоб насолодитися холодними напоями та десертами. Спробуйте айс латте, фрапе, колд брю, а також домашній лимонад чи морс. Не забувайте про смачне морозиво, яке стане чудовим доповненням до літнього відпочинку.

6. Пікнік на природі

Літо без пікніка – не літо. Зберіть компанію, оберіть день і вирушайте на природу. Влаштуйте пікнік, насолоджуйтесь сніданком під спів пташок, проведіть вечір біля вогнища, скупаєтесь у озері чи річці. Це створить незабутні спогади і подарує вам відчуття гармонії з природою.

7. Зробіть запаси на зиму

Літо дарує нам багато свіжих продуктів, які можна зберегти на зиму. Заморожуйте ягоди, сушіть трави та листя для чаю, робіть консервацію. Взимку ці запаси нагадають вам про теплі літні дні та принесуть користь для здоров'я.

8. Погуляйте під дощем

Літній дощ – це особлива насолода. Підіть на прогулянку без парасолі, не бійтеся намокнути. Це чудова можливість відчути себе вільним і спонтанним. Після прогулянки перевдягніться в сухе і насолоджуйтесь гарячим чаєм з малиною.

9. Цифровий детокс

Літо – ідеальний час для цифрового детоксу. Проведіть хоча б один день без смартфона, ноутбука та інтернету. Відмовтеся від дзвінків, телебачення і планшета. Спілкуйтеся з людьми тільки наживо, насолоджуйтесь моментами, які є навколо вас.

10. Нова локація

Знайдіть нову гарну локацію для своїх фото. Це може бути нове місце у відпустці або мальовничий сквер у вашому рідному місті. Оберіть таке місце, де вам буде добре, комфортно і спокійно. Відкриття нових локацій подарує вам нові враження та натхнення.

Літо дарує нам безліч можливостей для відпочинку, натхнення та саморозвитку. Використовуйте цей час максимально ефективно, щоб створити незабутні спогади та зарядитися енергією на весь рік.

Джерело: 5692.com.ua