Медичні працівники щодня рятують життя, надають допомогу і підтримку тим, хто цього потребує. Їхня робота складна і відповідальна, а внесок у суспільство – неоціненний. В Україні День медичного працівника є особливим святом, яке відзначають, щоб висловити подяку медикам за їхню невтомну працю. Однак, починаючи з 2023 року, цей день має нову дату святкування.

Традиції святкування Дня медика

День медичного працівника в Україні традиційно святкували в третю неділю червня. Це свято не мало сталої дати, що надавало йому певної гнучкості. Медичні установи, організації та колективи відзначали цей день різноманітними заходами, нагороджували найкращих працівників, проводили святкові зібрання та концерти. Пацієнти та їхні родини також часто висловлювали подяку медикам саме у цей день.

Зміни у святкуванні з 2023 року

У 2023 році відбулося нововведення. Президент України Володимир Зеленський підписав указ, який встановив нову дату святкування Дня медичного працівника – 27 липня. Відтепер це свято має сталу дату, яка не змінюватиметься щороку.

Причини змін

Перенесення дати святкування має кілька значущих причин. По-перше, сталий день святкування дозволяє краще планувати заходи та події, присвячені Дню медика. Це спрощує організаційні моменти як для медичних закладів, так і для пацієнтів, які хочуть висловити свою вдячність. По-друге, нова дата символічно підкреслює важливість та постійність ролі медиків у нашому житті, адже 27 липня тепер стане щорічним нагадуванням про їхній внесок.

Значення Дня медика в сучасних умовах

Роль медичних працівників у сучасних умовах не можна переоцінити. Вони стоять на передовій у боротьбі з пандеміями, епідеміями та іншими медичними викликами. Їхня робота важлива не тільки для лікування хвороб, але й для підтримки здоров'я нації в цілому. А в час війни лікарі, медсестри й інші працівники медичної сфери щодня рятують десятки а то й сотні життів. День медичного працівника – це можливість для суспільства висловити свою вдячність та повагу цим людям.

Як відзначити День медика

27 липня – це день, коли кожен українець має можливість висловити подяку медикам за їхню віддану працю. Ось кілька способів, як можна відзначити це свято:

• подаруйте медичному працівнику букет квітів, листівку або просто скажіть кілька теплих слів подяки.
• медичні установи можуть організувати святкові заходи, нагородження найкращих працівників, концерти та зібрання.
• використовуйте соціальні мережі для розповсюдження подяк та привітань. Ви можете написати пост, зробити фото або відео, присвячене медикам.
• організуйте або долучіться до благодійних акцій, спрямованих на підтримку медичних працівників та закладів охорони здоров'я.

Джерело: 5692.com.ua

За словами психологів, майбутнє життя дітей багато в чому залежить від виховання та спілкування з батьками. Зокрема, деякі сказані батьками фрази можуть призвести до того, що в дитини сформується низька самооцінка, що згодом спричинить труднощі з фінансами та досягненням своїх цілей.

Яких чотирьох фраз категорично не можна говорити малечі, пише ТСН.

"У нас немає грошей"

Якщо дитина просить купити якусь річ, яку ви не можете собі дозволити, краще сказати, що придбаєте її іншим разом. Можна пояснити, що зараз є гроші тільки на найбільш необхідне: продукти, одяг тощо. У такому разі дитина буде впевнена, що гроші у дорослих завжди є, тому в майбутньому не матиме фінансових труднощів.

"Не жили багато, нічого й починати"

Ці слова можуть стати негативною установкою, яка запрограмує дитину на поразки та неспроможність реалізувати свої бажання. Дитина почне думати, що цінні речі для неї недоступні, адже їх можуть дозволити собі лише обрані люди. У дорослому житті вона буде боятися думати про успіх та багатство, вважаючи себе негідною таких благ.

"Нам дуже важко дістаються гроші"

Така фраза також є небезпечною установкою, яка прирікає дитину на важку та низькооплачувану працю. Їй здаватиметься, що власними зусиллями неможливо досягти успіху, тому в неї не буде мотивації змінювати рутину та шукати нові шлях самореалізації.

"Ти мене розчаровуєш"

У жодному разі не можна казати це дитині, якщо ви хочете, щоб вона була щасливою та успішною. Ця фраза формує комплекс меншовартості. Дитина не повинна своїми діями "заробляти" любов батьків, увагу, купівлю якихось речей. Якщо малюк вважатиме себе недостойним цих ресурсів по праву народження, то буде намагатися догодити іншим людям, щоб отримати якесь благо для себе.

Джерело: 5692.com.ua

Регулярний і повноцінний сон необхідний для підтримки здоров'я і гарного самопочуття. Однак багатьом людям складно привчити себе вчасно лягати спати. Розглянемо кілька ефективних методів, які допоможуть виробити здоровий режим сну.

Створіть рутину

Для успішного засинання важлива регулярність. Постарайтеся лягати і вставати в один і той самий час щодня, навіть у вихідні. Це допоможе вашому організму налаштуватися на певний режим і поліпшить якість сну.

Обмежте використання гаджетів

Синє світло від екранів телефонів, планшетів і комп'ютерів негативно впливає на вироблення мелатоніну – гормону сну. За годину до сну уникайте використання електронних пристроїв і постарайтеся провести цей час за читанням книги або медитацією.

Створіть комфортну обстановку

Для гарного сну важливо створити комфортні умови в спальні. Провітріть кімнату, забезпечте оптимальну температуру (18-20°C) і використовуйте зручну постільну білизну. Темні штори та відсутність шуму також сприяють якісному сну.

Обмежте споживання кофеїну

Кофеїн та інші стимулятори можуть значно погіршити якість сну. Постарайтеся уникати вживання кави, чаю та енергетичних напоїв після обіду, щоб не зазнавати труднощів із засинанням.

Регулярна фізична активність

Фізичні вправи допомагають знизити рівень стресу і поліпшити сон. Намагайтеся займатися спортом не пізніше ніж за 2-3 години до сну, щоб організм встиг заспокоїтися.

Розслаблювальні ритуали

Перед сном корисно виконувати розслаблювальні ритуали. Тепла ванна, медитація або дихальні вправи допоможуть зняти напругу і підготувати організм до відпочинку.

Джерело: 5692.com.ua

У Міністерстві освіти і науки внесли низку змін до порядку прийому на навчання для здобуття ступенів бакалавра, магістра та доктора філософії/мистецтва у 2024 році. Про це повідомила пресслужба Міносвіти.

Зміни повʼязано із наявною воєнно-політичною ситуацією в країні. Також вони враховують основні аспекти щодо іспитів, які необхідні для підтвердження високого рівня знань, компетентностей та навичок вступників, – зазначили в міністерстві.

Які зміни вводять для абітурієнтів

Оновлений порядок передбачає збільшення підтримки закладів вищої освіти, які розташовані в прифронтових і прикордонних областях. Це пояснюється підвищенням регіонального коефіцієнта, від якого залежить конкурсний бал, якщо вступник обирає виш у певному регіоні.

Закладам вищої освіти, які розташовані поблизу зони бойових дій та постраждалих від російської агресії територій заклади вищої освіти надається особливий регіональний коефіцієнт:

• 1,07 – у Запорізькій, Миколаївській, Одеській, Сумській, Харківській і Чернігівській областях;
• 1,04 – у Дніпропетровській і Полтавській областях, а також у Бучанському районі Київської області;
• 1,00 – інші.

Крім того, з'явилися нововведення щодо вступу на другу вищу освіту. Тепер для здобуття ступеня магістра на основі вже здобутого ступеня магістра вступати можна ЄВІ та ЄФВВ не обов'язкові. Вступити можна лише за іспитами, що проводить заклад освіти (за виключенням спеціальностей "Право" і "Міжнародне право").

Здобуття ступеня доктора філософії/мистецтва можливе за однією з наступних умов:

• успішне складання ЄВІ в 2024 році з оцінкою за кожен із його компонентів не менше ніж 150 балів;
• ЄВІ у 2023 році з оцінкою за тест з іноземної мови не менше ніж 130 балів.

У 2024 році сертифікати, які посвідчують знання іноземної мови, не надають доступу до вступу в аспірантуру.

Спеціальні умови для вступу на магістратуру надаються студентам, які здобули ступінь бакалавра у 2023 році, якщо вони:

• зареєстровані та мешкають на тимчасово окупованій території;
• мешкають у населених пунктах, де станом на 1 липня 2024 року відбувалися активні бойові дії;
• переїхали з тимчасово окупованих територій після 1 січня поточного року.

Такі студенти можуть отримати рекомендацію для зарахування на магістратуру, якщо вступають до того ж вишу, де здобули ступінь бакалавра, і за спеціальностями, визначеними у відповідному переліку.

Якщо в закладі вищої освіти відсутні програми за необхідною спеціальністю, подати документи на вступ дозволяється до будь-якого переміщеного вишу або вишу, що знаходиться в Запорізькій, Київській, Миколаївській, Сумській, Харківській та Чернігівській областях.

Джерело: 5692.com.ua

З 1 червня 2024 року в Україні скасували виняток щодо «проживання за кордоном», який досі давав змогу деяким українським чоловікам виїжджати за кордон у віці від 18 до 60 років.

Про це повідомили в посольстві США в Україні.

Після цього винятку особи з американсько-українським подвійним громадянством, зокрема й ті, які проживають у США, більше не можуть виїхати і країни.

«Українське законодавство не визнає подвійне громадянство. Тому американсько-українські особи, перебуваючи в Україні, розглядаються винятково як громадяни України і на них поширюються права та обов'язки громадян України", – повідомляється в посольстві.

Раніше особи з подвійним громадянством могли виїжджати з України, якщо їхнє місце проживання було зареєстровано у США.

За інформацією посольства, цей виняток було скасовано саме з 1 числа червня.

У зв'язку з цим, у посольстві закликали чоловіків від 18 до 60 років, які мають подвійне громадянство, утриматися від будь-яких поїздок в Україну.

Джерело: 5692.com.ua