За словами астрологів, представники певних знаків Зодіаку наділені особливим даром – дуже сильною інтуїцією, яка допомагає їм відчувати обман з боку інших. Кого із знаків зодіаку не вдасться "провести".

Лев

Представники цього знаку завжди тримають ситуацію під контролем та відстежують, коли їм намагаються брехати. Для цього їм не потрібні екстрасенсорні здібності, адже Леви можуть "розкусити" брехуна завдяки своїм розумовим здібностям. Іноді ці хитруни навіть свідомо провокують на те, щоб їм говорили неправду, роблячи це для перевірки надійності людини. Тому перед тим, як намагатися перехитрити їх, варто тричі подумати.

Риби

Всесвіт наділив представників цього знаку чуттєвістю та інтуїцією. Вони сканують людей і відчувають їхні справжні задуми, легко розпізнаючи брехунів. Якщо хтось спробує їх обманути, Риби просто мовчки обмежать контакти з цією людиною та за першої ж можливості помстяться. Народжені під цим знаком – немов детекотори брехні, тому приховати щось від них або маніпулювати не вдасться.

Скорпіон

Це наймістичніший знак Зодіаку, тому не дивно, що інтуїція у його представників стовідсоткова. Вони відчувають людей на відстані, передбачаючи їхні слова та дії. Тому зі Скорпіонами варто бути обережними – водити їх за ніс не вдасться. Особливо це стосується романтичних відносин, в яких вони цінують щирість та чесність. Навіть через якусь невинну брехню ці зодіакальні представники здатні вмить розірвати стосунки.

Терези

Народжені під цим знаком упродовж свого життя часто і багато комунікують з іншими людьми, налагоджують безліч контактів. Уміння розпізнавати, де правда, а де брехня, приходить до них з великим досвідом спілкування. Навіть фактично підтверджену правду вони перевіряють ще раз, щоб бути впевненими. Тих, кого викриють у брехні, Терези триматимуть на відстані від себе. Тому краще нічого не приховувати від них.

Джерело: 5692.com.ua

Збереження здоров'я мозку та когнітивних функцій на високому рівні є важливим завданням для кожної людини, особливо у старшому віці. Одним з найефективніших способів запобігти деменції та зниженню когнітивних здібностей є правильна дієта, багата на спеціальні поживні речовини.

Зниження когнітивних функцій та хвороба Альцгеймера

Згідно з американськими дослідженнями, найпоширеніший тип деменції, хвороба Альцгеймера, вразила майже 6 мільйонів громадян США, і ця кількість може зрости до 14 мільйонів до 2060 року через старіння населення. Зниження когнітивних функцій – порушення пам'яті, здатності ухвалювати рішення та навчання – виникає через старіння нейронів і уповільнення швидкості функціонування мозку. Цей процес безпосередньо пов'язаний зі старінням і призводить до погіршення пам'яті, уваги та роботи мозку.

Важливість дієти для здоров'я мозку

Крім калорій, які спалюються під час виконання багатьох функцій мозку, існують спеціальні продукти, які допомагають підтримувати його діяльність. Дієта, наповнена "їжею для мозку", є одним із найкращих способів запобігти деменції та погіршенню когнітивних функцій із віком.

У журналі Nature Aging опублікували дослідження, яке вказує на особливі поживні речовини, що можуть сприяти уповільненню старіння мозку. У експерименті взяли участь 100 осіб у віці від 65 до 75 років, які заповнили анкети, пройшли фізичні та когнітивні тести, а також МРТ і взяли плазму крові після голодування.

Дослідники виявили, що група, яка мала ознаки уповільненого старіння, споживала певну категорію продуктів. У їхній крові переважали такі поживні речовини:

• жирні кислоти (містяться в морепродуктах і деяких корисних оліях),
• антиоксиданти (містяться в ягодах, часнику, помідорах, горіхах і багатьох інших фруктах і овочах),
• каротиноїди (містяться в шпинаті, листовій капусті, моркві, броколі та деяких фруктах),
• вітамін Е (міститься у фруктах, овочах, морепродуктах, насінні та горіхах),
• холін (міститься в яєчних жовтках, яловичині, молочних продуктах і деяких овочах).

Дослідження показали, що вживання лише однієї страви з морепродуктів на тиждень пов'язане зі зниженим ризиком хвороби Альцгеймера та деменції. Наш мозок здебільшого складається з омега-3 жирних кислот, таких як EPA і DHA, тому продукти, які містять ці жири, допомагають підтримувати його здоров'я.

Антиоксиданти допомагають боротися з оксидативним стресом, який може пошкоджувати клітини мозку. Продукти, багаті на антиоксиданти, це ягоди, часник, помідори, горіхи та багато інших фруктів і овочів.

Каротиноїди, що містяться в зелених листових овочах, таких як шпинат і капуста, а також у моркві та броколі, мають протизапальні властивості та сприяють захисту клітин мозку від пошкоджень.

Вітамін Е, чкий можна знайти у фруктах, овочах, морепродуктах, насінні та горіхах, відіграє важливу роль у захисті клітин від оксидативного стресу та підтримує здоров'я нейронів.

Холін, що міститься в яєчних жовтках, яловичині, молочних продуктах і деяких овочах, є ключовим елементом для виробництва ацетилхоліну – нейротрансмітера, важливого для пам'яті та навчання.

Джерело: 5692.com.ua

Перший Молодик літа відбудеться 6 червня 2024 року. Пройде він у Близнюках і покаже нам подвійність усього в цьому світі.

Енергія цього знака зодіаку сприяє формуванню нових методів досягнення нових цілей. Це говорить про те, що в це літо люди входять чистими і з максимальними можливостями змінювати життя.

Астрологиня Марина Скаді стверджує, що Молодик дасть можливість почати нове й отримати багато надій, особливо – у сфері спілкування, навчання, подорожей.

У період з 3 по 17 червня було б добре вирішити поточні завдання і проблеми, які зокрема пов'язані з цінними паперами.

Також, 6 червня, Венера перебуватиме в градусі Близнюків, чим зможе посилити комфорт, бажання і позитивно вплинути на життєвий цикл. Однак вона також нагадає, що важливо в усьому дотримуватися балансу.

Джерело: 5692.com.ua

Уранці 4 червня в ефірі національного телемарафону речник Міністерства оборони України Дмитро Лазуткін розповів, кому з військовозобов'язаних українців, які перебувають за кордоном, необхідно повернутися в Україну для оновлення даних.

За його словами, насамперед це стосується тих, хто отримав статус «У розшуку» в застосунку «Резерв+». Цей статус говорить про те, що військовозобов'язаний порушив правила військового обліку.

Такі люди зобов'язані зв'язатися з ТЦК і оновити дані.

При цьому, Лазуткін підкреслив повне розуміння того, що з цих людей навряд чи вдасться когось долучити до війська України. До того ж, далеко не всі з людей за кордоном збираються повертатися додому.

Однак, на громадян України, які перебувають на територіях інших країн, усе ще поширюється українське законодавство.

Джерело: 5692.com.ua

Отримання водійського посвідчення – важливий крок у житті кожної людини, який відкриває нові можливості для пересування та незалежності. Процес отримання прав складається з двох основних етапів: теоретичного та практичного іспитів. Однак, чи є обов'язковим для цього навчання в автошколі? Розповіли в Міністерстві внутрішніх справ.

Теоретичний іспит: можливість самостійної підготовки

Теоретичний іспит є першим кроком на шляху до отримання водійського посвідчення. Утім, для його складання навчання в автошколі не є обов'язковим. Кандидати у водії можуть підготуватися самостійно, використовуючи різні ресурси, зокрема онлайн-тренажер із правил дорожнього руху (ПДР), який доступний на сайті Головного сервісного центру МВС.

Формат теоретичного іспиту

Теоретичний іспит містить 20 запитань, на які кандидату потрібно відповісти протягом 20 хвилин. Допускається зробити не більше двох помилок; в іншому разі іспит вважається не складеним. У випадку невдачі, наступна спроба можлива не раніше, ніж через 10 днів.

Переваги навчання в автошколі

Хоча самостійна підготовка є цілком можливим шляхом, навчання в автошколі має свої переваги. Кандидати, які проходили теоретичну підготовку в автошколі, можуть складати іспит протягом року, поки дійсне свідоцтво про завершення навчання.

Практичний іспит: обов'язкове навчання в автошколі

На відміну від теоретичного іспиту, скласти практичний іспит без навчання в автошколі неможливо. Для цього необхідне свідоцтво про закінчення практичного навчання, яке видається автошколою і дійсне протягом двох років.

Формат практичного іспиту

Практичний іспит складається з кількох етапів, які включають основні навички керування автомобілем, зокрема паркування, маневрування та дотримання правил дорожнього руху в реальних умовах. Якщо кандидат у водії не склав практичний іспит з першої спроби, наступна спроба можлива не раніше, ніж через 10 календарних днів.

Видача водійського посвідчення

Перше водійське посвідчення видається на два роки. Це тимчасовий документ, який підтверджує, що водій успішно склав обидва іспити і має право керувати транспортним засобом. Після двох років його можна замінити на постійне, за умови, що не було серйозних порушень правил дорожнього руху.

Підготовка до іспитів: практичні поради

Використовуйте онлайн-тренажери для перевірки своїх знань з ПДР.

Читайте підручники та посібники з правил дорожнього руху.

Відвідуйте форуми та групи, де обговорюються типові питання іспитів.

Оберіть автошколу з хорошою репутацією та відгуками.

Уважно слухайте інструкторів та задавайте питання.

Практикуйтеся якомога більше, щоб відчувати себе впевнено за кермом.

Джерело: 5692.com.ua

У червні пройдуть кілька магнітних бур, які можуть істотно вплинути на самопочуття.

Магнітні бурі в червні 2024 року

Перша сильна магнітна буря накриє Землю вже сьогодні, 4 червня, і також триватиме завтра – 5 червня. Сонячна активність фіксуватиметься на рівні 6 балів.

Потім, наступна магнітна буря наздожене людей 9 червня.

А ось з 12 по 15 червня буде тривала чотириденна магнітна буря, у перші дні її активність буде невисокою – 4 бали, проте потім підніметься до 6 балів.

Остання в червні буря очікується з 19 по 23 червня. Вона буде слабкою, проте досить довгою, а тому – відчутною. 21 червня її сила оцінюватиметься в 5 балів.

Джерело: 5692.com.ua

Оснащення вже сьогодні доставлять на фронт для забезпечення якісного спостереження за противником, планування бойових операцій, керування БпЛА та іншого.

Працюємо, підтримуємо армію та шануємо наших захисників!, – додав очільник міста Андрій Білоусов.

Джерело: 5692.com.ua