16 березня — день із цікавим відтінком: здається, ніби сам Всесвіт натякає нам, що іноді варто зупинитися і просто дозволити собі пожити. Не для галочки, не для когось, а для себе. Без зайвих зусиль, без надриву. Бо іноді радість ховається саме в дрібницях — в усмішці, каві з другом чи вечорі без тривог. Але, звісно, навіть у такі світлі дні треба бути трохи уважним — не все так просто, як здається на перший погляд.

Загальний настрій дня

Цей день ніби спеціально створений для того, щоб трохи перевести подих. В ідеалі — посміятися, згадати щось тепле, зустрітись із тими, хто не гризе нерви. Але є одне "але": якщо розслабитесь надто сильно, можете втратити відчуття міри. А далі — імпульсивні вчинки, які, чесно кажучи, можуть потім неприємно відгукнутись. Тому келих вина — так, танці на столі — краще ні.

Овен

Виснажливі тренування сьогодні — не найкраща ідея. Здається, тіло саме просить трохи спокою. І не тому, що ви слабкі — просто є ризик щось собі потягнути або перечепитися буквально на рівному місці. Замість марафону — легка прогулянка чи йога.

Телець

Настрій скаче, як кіт на перехресті: то сумно, то раптом аж занадто весело. Можливо, варто вхопитися за щось стабільне — фільм, спогад чи людину, що дає внутрішній спокій. Бо якщо піддаватись кожному емоційному пориву — голова обертом піде.

Близнюки

Якщо відчуєте бажання посумувати — не дивуйтеся. Просто сьогодні в повітрі щось таке, що хочеться лягти і дивитися в стелю. Але знаєте що? Варто навмисно створити собі настрій. Навіть трохи примусово — музикою, серіалом, смачною вечерею. Головне — не занурюйтесь у меланхолію з головою.

Рак

Серйозні справи сьогодні не клеїтимуться, хоч лусни. То ж краще не ламати собі голову над рахунками чи полицями в шафі. Прогулянка, природа, щось легке й приємне — от ідеальна формула дня. Домашні справи почекають, їм не звикати.

Лев

Несподівано вас може накрити потік ідей. І що цікаво — вони не безглузді. Тож беріть блокнот чи нотатник у телефоні — і фіксуйте. Навіть якщо зараз здається дивним — через місяць можете здивуватися, наскільки це було влучно.

Діва

Не той день, щоб починати щось грандіозне. Навіть якщо дуже сверблять руки. Ліпше повернутись до того, що колись відклали "на потім" — воно зараз дасться легко. А от з новим — буде суцільне буксування.

Терези

Хочете свята? Організуйте його самі. Справді. Інакше є ризик сидіти й чекати дива, яке не прийде. Тож включайте улюблену музику, ставте тісто для піци — і вперед. Коли все у ваших руках, рівень радості можна виставити на максимум.

Скорпіон

Місця, де багато людей, сьогодні — сумнівна затія. Не тому, що там нецікаво, а через ймовірність підхопити якусь хворобу. Організм зараз не на піку, тож варто трохи поберегтися. Домашній день — не покарання, а шанс відновитися.

Стрілець

Люди сьогодні якось легше йдуть на контакт. Можливо, хтось, із ким довго не могли знайти спільну мову, нарешті буде відкритий. Важливо — бути щирими й не тиснути. І тоді можуть статися цікаві прориви у стосунках.

Козоріг

Сьогодні навіть найпрагматичнішим корисно буде спробувати щось творче. Малювання, писанина, готування по новому рецепту — що завгодно. Це допоможе вивітрити зайві думки з голови і трохи очистити душу.

Водолій

День ніби спеціально створений для того, щоб бути поруч із близькими. Сміх, спогади, навіть мовчання — усе це зараз має особливу цінність. Не ігноруйте це, бо такі моменти не повторюються щодня.

Риби

Погода дозволяє — гайда на природу. Ні, не на пікнік із шашликами, а хоча б на прогулянку. Свіже повітря зараз — як жива вода. Зарядить, підбадьорить, і трохи впорядкує думки, які останнім часом розлітаються в різні боки.

Попри легкість цього дня, він несе в собі певну глибину. Це не лише про веселощі — це про право дозволити собі відпочити. У світі, де всі біжать, відпочинок — це сміливість. І саме в такі миті ми чуємо себе справжніми.

Джерело: 5692.com.ua

Учора, до пізнього вечора на Дніпропетровщині працювали сили ППО. За інформацією начальника Дніпропетровської ОВА, в регіоні збили 7 безпілотників.

Через атаку БпЛА у Кам'янському є руйнування на території приватного підприємства. Виникло дві пожежі. Пошкоджені 10 авто та газогін, у деяких будівлях вибиті вікна. Унаслідок атаки постраждали двоє чоловіків – 39 та 48 років.

Усі задіяні служби – ДСНС, поліція, житлово-комунальні підприємства – оперативно прибули на місце події. Наразі тривають роботи з ліквідації наслідків. Дякую кожному працівнику комунальних і екстрених служб за злагоджену роботу та швидке реагування, – зазначив мер Кам'янського Андрій Білоусов.

У разі необхідності відновлення майна мешканці Кам'янського можуть звертатися до Єдиної диспетчерської служби за телефонами: (067) 000 1546, (073) 700 1546, (050) 154 1546, (0569) 56 0101.

Джерело: 5692.com.ua

У ніч з 15 на 16 квітня, близько 22:30 кам'янчани почули перший вибух. Над містом було чути гул російських шахедів.

Потім, згідно зі словами городян, пролунали більше десятка вибухів. В одному з районів у жителів міста вибухова хвиля вибила вікна.

Станом на 01:03 офіційної інформації про постраждалих і наслідки атаки не надходило.

Новина доповнюється…

Джерело: 5692.com.ua

Цьогоріч Великдень на Дніпропетровщині пройде не лише під знаком духовного піднесення, а й під знаком безпеки. Поліція області переходить у посилений режим служби — не лише з поваги до традиції, а й через реалії війни, в яких живе країна. Про це повідомив начальник Головного управління Нацполіції в Дніпропетровській області Олександр Ганжа під час наради під головуванням очільника Дніпропетровської ОВА Сергія Лисака.

У зустрічі взяли участь і силовики, і представники духовенства — бо йдеться не лише про охорону порядку, а й про спокій мільйонів людей, які йдуть до храмів із надією в серці.

У поліції наголошують: біля церков чергуватимуть правоохоронці, щоб не допустити провокацій і своєчасно зреагувати на будь-яку загрозу. Усі підрозділи поліції працюватимуть у тісній взаємодії з іншими силовими та екстреними службами — аби у разі чого діяти швидко, чітко й злагоджено.

В умовах повномасштабної війни й постійних ракетних загроз це — не просто формальність, а необхідність. Великдень — час, коли віряни традиційно збираються в храмах, часто вночі, і це створює додаткові виклики для безпекової системи.

Правоохоронці просять громадян:

• бути особливо уважними під час святкових богослужінь;
• уникати великих скупчень, а в разі сигналу повітряної тривоги — не зволікати, одразу прямувати до укриттів;
• звертати увагу на підозрілі предмети, усе, що залишене без нагляду в публічному місці, — привід для пильності.
• якщо помітили щось дивне — телефонувати на 102.

Джерело: 5692.com.ua

Мер Кам'янського Андрій Білоусов отримав подяку від командування та особового складу 66-го військового медичного госпіталю. Цей шпиталь щодня рятує життя наших героїв, надаючи кваліфіковану медичну допомогу пораненим воїнам та цивільним мешканцям, постраждалим від війни.

Ця подяка — не лише мені, а всій нашій громаді Кам’янського. Підтримка армії — це пріоритет, який залишається незмінним від початку війни. Висловлюю щиру вдячність воїнам, медикам, волонтерам та всім, хто щодня наближає перемогу, – написав міський голова.

Джерело: 5692.com.ua

У вівторок, 15 квітня, в Кривому Розі сталася пожежа, яка мало не закінчилася трагедією. Близько полудня у Покровському районі, на вулиці Степана Васильченка, зайнявся гараж. Усього 12 квадратних метрів — але вогонь, як завжди, не рахується з масштабами. Він миттєво охопив усе майно всередині й залишив після себе не лише згарище, а й людські травми. Про це повідомили в ГУ ДСНС області.

На момент загоряння в гаражі перебували люди. Постраждали чоловік і жінка. Жінку, 1992 року народження, госпіталізували — її стан наразі не розголошують, але сам факт ушпиталення свідчить, що травми були серйозні.

На місце оперативно виїхали рятувальники: 11 вогнеборців і 2 одиниці техніки. Пожежу вдалося ліквідувати, перш ніж вогонь перекинувся на сусідні споруди чи спричинив вибухи — адже в гаражах часто зберігають пальне або балони з газом.

Причини займання поки не називають. Але такі випадки щоразу нагадують: вогонь — не іграшка, а гараж — не лише сховище для авто, а й потенційно небезпечне місце, якщо нехтувати елементарними правилами пожежної безпеки.

Джерело: 5692.com.ua

Хто б міг подумати, що шматочок шоколаду — це не лише спосіб заспокоїти нерви чи підняти настрій у сірий день, а ще й маленький хімік у світі догляду? Те, що зазвичай ховається в обгортці, виявляється здатним працювати і на губах, і у волоссі, і навіть у повітрі. І хоча звучить це як щось із розряду домашньої алхімії — насправді все простіше. Та головне — ефективніше, ніж здається.

Користь, яка виходить за межі тарілки

Про шоколад зазвичай згадують як про ласощі, а не як про функціональний інгредієнт. Але давайте чесно: за цим смачним шматочком ховається ціла мінеральна лабораторія — залізо, магній, фосфор та поліфеноли, які, між іншим, гальмують старіння клітин. Та що цікавіше — шоколад здатен підбадьорити, і не в такому різкому стилі, як кава, а делікатніше, через серотонін і дофамін.

Як не зіпсувати ефект — і не набрати зайвого

20 грамів на день — от золота середина, якщо не хочеться бачити результат на вагах. Але є нюанс: це має бути справжній шоколад, не той, де "какао-продукт" стоїть у складі десь наприкінці, а щось з 60% какао, без сумнівних жирів і ароматизаторів. Чим менше підозрілих інгредієнтів, тим більше користі.

Шоколадний бальзам для губ — не вигадка, а робочий рецепт

Тут усе просто, наче готувати гарячий шоколад, але без чашки. Берете невеликий шматочок темного шоколаду (не молочного), додаєте трохи масла какао і ши — вони працюють як база, живлять, захищають. Дві краплі ванілі — якщо хочеться запаху "теплих обіймів". Переливаєте у баночку, спочатку охолоджуєте на столі, а тоді — в холодильник. Готово.

Домашній шоколадний скраб — ефект СПА, але на власній кухні

Для цього рецепта не треба диплом косметолога. Просто змішайте мед і мигдалеву олію (приблизно по склянці), додайте дві склянки коричневого цукру — і наостанок розтоплений чорний шоколад. Виходить щось на кшталт шоколадного десерту для шкіри. Він не тільки злущує, а ще й глибоко зволожує, залишаючи відчуття "м'якої ковдри" на шкірі.

Маска для волосся, яка пахне як десерт, а працює як салонна процедура

Грецький йогурт — як база, какао — як стимулятор росту (до речі, його іноді додають у професійні засоби), мед — для блиску. Все це змішується, наноситься на волосся хвилин на 5–10, змивається — і все, наче вийшла з салону, хоча насправді навіть не виходила з ванної кімнати.

Аромасвічка з шоколаду — не для їжі, а для відпочинку

Цей варіант уже ближче до розслаблення і ароматерапії. Розтоплюєте білий шоколад (саме його — він має легшу текстуру), додаєте ложку олії жожоба, трохи ефірних олій (що кому до душі — лаванда, м’ята, чебрець, евкаліпт). Переливаєте у формочку, вставляєте гніт — і маєте свічку, яка ще й може перетворитися в масажну олію, коли розтопиться.

Шоколадний парфум — звучить дивно, але чому б і ні

Береться вода, імбир, свіжа м’ята — трохи прокип’ятити. Додається какао-порошок, добре розмішати, щоб без грудочок. Потім — фільтрування, трохи зволожуючої олії, ще раз процідити, залити у скляну пляшечку. Через тиждень зберігання у сухому місці — аромат готовий. І що важливо — він не синтетичний, не різкий, а теплий і м’який, трохи як після дощу.

У повсякденному поспіху ми часто не помічаємо, що корисні речі — буквально під рукою. Шоколад, який зазвичай асоціюється з десертом або моментом слабкості, може виявитися несподіваним союзником у догляді за собою. Важливо не лише насолоджуватись його смаком, а й бачити в ньому потенціал для турботи про тіло й настрій. У кожному шматочку — не просто калорії, а цілий набір можливостей, якщо підійти до справи з фантазією й обережністю.

Джерело: 5692.com.ua