Гороскоп на новий 2024 рік показує, що представники деяких знаків обов'язково змінять життя на краще. Це вдасться їм не тільки завдяки сприятливим умовам, що створить для них Всесвіт, а й завдяки власним зусиллям. Ці 5 знаків здолають усі перешкоди на шляху до успіху, якщо візьмуть долю у свої руки.
Водолій
Ці люди не звикли сидіти на місці та чекати вдалих умов – вони самі їх шукають і створюють. 2024 рік винагородить їх за наполегливу працю та цілеспрямованість.
Зірки пророкують, що в новому році вдасться впоратись із фінансовими труднощами, вирішити завдання, які наблизять до здійснення мрії. Проте астрологи застерігають, що Водоліям варто проявляти обережність у спілкуванні з людьми, адже їхні справжні наміри невідомі.
Телець
Тельці нерідко ставлять на перше місце добробут інших, відкладаючи власні потреби на потім. Але наступного року слід подумати насамперед про себе і почати боротися за своє щастя. Щоб наповнити життя гармонією, астрологи радять більше часу проводити з другою половинкою і рідними людьми.
Самотні Тельці мають зрозуміти, що не варто нехтувати своїм особистим часом і простором, щоб задовольнити інших. Не зациклюйтесь на проблемах і дрібницях, дозвольте собі розслабитись і відпочити.
Стрілець
Стрільцям 2024 рік подарує вигідні можливості на роботі. Не виключено, що буде підвищення або пропозиція нової посади. Успіх чекає тих, хто має власну справу.
Астрологи закликають приділити увагу особистому життю. Не слід приховувати свої почуття і емоції, будьте відкритими по відношенню до партнера. Щоб ще більше зміцнити зв'язок із другою половинкою та наповнити стосунки балансом, слід наважитись розповісти про свої потреби.
Овен
Представникам цього знаку слід позбутись надмірної імпульсивності, щоб це не призвело до непередбачуваних наслідків. Не варто сподіватись на отримання миттєвого задоволення, краще докладіть зусиль для забезпечення довготривалого добробуту.
У стосунках слід проявити більше довіри і додати трохи розмаїття. Загалом, 2024 рік для Овнів обіцяє бути успішним у багатьох сферах, навіть виклики і перешкоди принесуть користь – завдяки ним ви станете більш сильними та впевненими.
Лев
2024 рік для Левів має стати роком домашнього затишку, зміцнення родинних зв'язків, розквіту особистого життя. Астрологи радять подбати про поліпшення емоційного стану, в чому допоможе спілкування з романтичним партнером.
Зірки підказують, що до здійснення ваших бажань залишається зовсім небагато часу, але варто більше проявляти свою природню рішучість і впевненість.
Джерело: 5692.com.ua

В Україні осінь, а отже – сезон застуд і вірусів. У цей час людський організм особливо сприйнятливий до хвороб і заражень. 
Щоб захиститися від небезпечних осінніх інфекцій, лікарі рекомендують робити щеплення. Крім цього, в побуті важливо уникати звичок, через які шанси заразитися застудою або грипом відразу різко зростають.
Неправильне миття рук
Саме ця дія може стати причиною зараження. Профілактичним заходом слід вважати часте миття рук як для себе, так і для дітей. Це є одним із простих та ефективних способів уникнення поширення інфекцій.
Чистота
Недостатня увага до чистоти особистих речей може також призвести до зараження. Проти епідемій рекомендується регулярно протирати особисті речі, щоб уникнути накопичення хвороботворних мікроорганізмів.
Незакриті зубні щітки
Предмети гігієни можуть стати джерелом зараження вірусами і бактеріями. Зубні щітки слід зберігати в закритих футлярах, щоб уникнути контакту із забрудненими поверхнями.
Їжа
Приймання їжі за робочим столом в офісі може бути небезпечним в епідсезон. Поверхні робочого столу можуть бути забрудненими, тому важливо обов'язково дезінфікувати робочу зону перед вживанням їжі.
Телефон
Використання телефону також може призвести до зараження. Поверхня смартфона може бути заселена різноманітними мікробами, які можуть потрапити на слизові людини та заразити її.
Постільна білизна
Рідкісна зміна постільної білизни може призвести до збільшення ризику зараження мікробами і вірусами. Медики рекомендують міняти білизну частіше під час епідемій.
Молочні продукти
Відмова від кисломолочних продуктів може погіршити стан імунітету. Пробіотики в натуральному йогурті можуть бути корисними для профілактики грипу та інфекцій. Отже, рекомендується включити кисломолочні продукти в раціон як частину профілактичних заходів.
Джерело: 5692.com.ua

Станом на сьогодні запасів скрапленого газу, які є на українських заправках, вистачить максимум на тиждень. Згодом цей вид палива може зовсім зникнути на АЗС. Водночас на даний момент з дизпальним ситуація краща – його вистачить принаймні на місяць.
Про це повідомив експерт паливного ринку Дмитро Льоушкін у Facebook, пишуть Новини.LIVE.
Дефіцит автогазу в Україні
Дефіцит скрапленого газу на АЗС країни пов'язаний з бойкотом польських перевізників на західному кордоні. Прогнозують, що ціни можуть різко підскочити, якщо домовитись не вдасться і кордон не розблокують. Причому це очікує нас уже зовсім скоро. Частка автогазу, що імпортується з Польщі, становить до 35 %.
Не настільки категоричний у прогнозах аналітик Консалтингової групы А-95 Артем Куюн. На його думку, ці проблеми є тимчасовими, і Україна незабаром сформує нові маршрути та знайде нові джерела постачань. Експерт припускає, що нинішній дефіцит автогазу нівелюється за 1-2 тижні, і порожніх заправок поменшає.
За словами Куюна, головна проблема в тому, що через затримки на кордоні бракує спеціальних паливовозів для перевезення скрапленого газу. Крім того, в Україні невелика кількість сховищ для автогазу.
Як пише видання enkorr, зараз спостерігається відсутність газу на низці АЗС у різних областях. Зокрема у Полтавській, Київській і Харківській областях. Також є проблеми у Кіровоградській, Чернігівській і Донецькій областях.
Щодо ціни, то середня вартість автогазу вже досягла 33,63 грн літр, хоча місяць тому цей вид палива коштував 26 грн.
Джерело: 5692.com.ua

Молоко та молочні продукти – важлива частина раціону людини. Проте варто враховувати, що різні люди засвоюють молочні продукти по-різному, і в деяких випадках їх вживання може нашкодити організму.
Про важливі нюанси споживання та вибору молочних продуктів розповіла мікробіолог та кандидат біологічних наук Олена Лівінська, пише РБК-Україна.
Кому слід відмовитись від вживання молока
За словами фахівця, не у всіх дорослих людей в організмі виробляється фермент лактаза, завдяки якому розщеплюється й засвоюється молочний цукор. Якщо молоко вживає людина, яка не має лактази (непереносимість лактози), продукт майже в незміненому вигляді потрапляє в дальні відділи кишківника, викликаючи газоутворення і неприємні симптоми.
Тому таким людям варто відмовитись від молока або обмежити його вживання до 12 г лактози, що орієнтовно відповідає склянці молока. Крім того, слід звернути увагу, що лактоза часто входить до складу багатьох продуктів: сосиски, паштети, хліб, соуси.
Краще їсти кисломолочні продукти, адже вони мають дві важливі переваги:

в них вміст лактози істотно нижчий, ніж у молоці;
молочнокислі бактерії в їхньому складі допомагають перетравлювати лактозу без газоутворення.

Скільки молочних продуктів можна вживати
Олена Лівінська зазначає, що молочні продукти є джерелом повноцінного легкозасвоюваного білка, а також кальцію та вітаміну D. Проте кількість їх у раціоні має значення, оскільки вони також містять насичені жири, норма яких на день складає до 25 г. Тому варто контролювати частку молочних продуктів в раціоні.
Крім того, деякі молочні продукти містять значну кількість вільних цукрів, межа яких на день складає 50 г. Це потрібно враховувати, обираючи йогурти та сирки з солодкими наповнювачами.
Як вибрати якісні молочні продукти
Фахівець пояснює, що в молочних продуктах можуть швидко розвиватись різні бактерії, у тому числі збудники сальмонельозу, лістеріозу та бруцельозу. Тому, щоб вибрати безпечний продукт, слід дотримуватись таких порад:

відмовитись від придбання домашніх молочних продуктів, якщо ви не впевнені, що вони безпечні;
звертати увагу на термін придатності та умови зберігання;
при виборі сирів надавати перевагу тим, що виготовлені з пастеризованого молока;
не використовувати в їжу зіпсовані молочні продукти (у тому числі для випічки).

Яке молоко не можна вживати
Мікробіолог застерігає всіх від вживання магазинного молока, яке скисло самовільно. Воно суттєво відрізняється від кефіру, йогурту та інших кисломолочних продуктів, при приготуванні яких використовують спеціальні закваски із молочнокислими бактеріями. Скисання домашнього молока також відбувається за участі молочнокислих бактерій.
Зовсім інша ситуація при скисанні магазинного молока, яке пройшло термообробку. У ньому відсутні молочнокислі бактерії, а скисання відбувається через діяльність мікроорганізмів, які потрапили з навколишнього середовища.
Таке молоко відрізняється гіркуватим присмаком і неприємним запахом та може спричинити харчове отруєння.
Джерело: 5692.com.ua

Час від часу багатьом людям доводиться давати гроші в борг. У більшості випадків потрібно допомагати родичам та друзям, адже в скрутній ситуації можемо опинитися і ми самі. Але є випадки, коли все ж варто відмовити.
Згідно з народними прикметами, не можна позичати гроші в певні періоди, пише PIXEL.
У день від'їзду з дому
Коли хтось із домочадців вирушив у поїздку далеко від дому, не можна нікому давати гроші в борг. Якщо порушити цю заборону, то у людини, яка вирушила в поїздку, можуть виникнути проблеми в дорозі.
У день народження дитини
Якщо ваш син або дочка святкує день народження, то в цей день позичання грошей є небажаним. Краще допомогти другу наступного дня.
У понеділок
Також народні вірування говорять, що перший день тижня не підходить для надання грошей у борг. Той, хто порушить цю заборону, тим самим залучить у своє життя невдачі.
У темний час доби
Вважається, що жодні фінансові операції краще не проводити ввечері, вночі чи рано вранці, до сходу сонця. Потрібно перекласти їх на період після світанку.
На спадний Місяць
Також не можна нікому давати гроші в борг у період, коли Місяць зменшується, адже цих грошей ви більше можете не побачити. А ось на зростаючий Місяць дозволено допомогати у вирішенні фінансових проблем близькій людині – тоді все повернеться з надлишком.
Джерело: 5692.com.ua

Неінфекційні захворювання є причиною більшості смертей в Україні, зазначає Сергій Дубров – перший заступник міністра охорони здоров’я. Про це він повідомив під час Національного форуму з неінфекційних захворювань, де були обговорені найактуальніші проблеми та стратегії боротьби з цими хворобами, передає МОЗ.
Більшість загиблих – через неінфекційні захворювання
Захворювання серцево-судинної системи, хронічні респіраторні та онкологічні захворювання, а також цукровий діабет є основними причинами великої кількості смертей в Україні. Ці хвороби вирізняються великим тягарем для якості життя населення та функціонування медичної системи.
Сергій Дубров підкреслив, що ефективна боротьба з неінфекційними захворюваннями передбачає не лише лікування, але і акцент на їхній профілактиці. Раннє виявлення та надання допомоги людям, які стикаються з цими захворюваннями, є ключовими компонентами стратегії держави.
Роль дитинства в формуванні здоров'я
Хоча неінфекційні захворювання зазвичай розвиваються у дорослому віці, вони часто зумовлені поведінковими звичками, які формуються у дитинстві. Діти та підлітки нині стикаються з впливом основних факторів, що сприяють розвитку цих захворювань. Тому надання своєчасних та ефективних профілактичних заходів може значно знизити вірогідність захворюваності та поліпшити якість життя майбутніх поколінь.
Модель здорової школи: ініціатива для зміцнення здоров’я учнів
Під час форуму також обговорили результати виконання Національного плану дій з неінфекційних захворювань та впровадження Моделі здорової школи. Цей проєкт націлений на посилення ролі загальноосвітніх закладів у профілактиці неінфекційних захворювань та зміцненні здоров'я учнів. Впровадження цієї ініціативи може стати важливим кроком у зменшенні показників захворюваності серед молоді та сприяти формуванню здорового способу життя.
Економічний аспект: інвестиції у профілактику та контроль
Форум не обійшов увагою і економічний аспект боротьби з неінфекційними захворюваннями. Учасники обговорили висновки економічного дослідження, що демонструє доцільність інвестицій у профілактику та контроль неінфекційних захворювань. Це важливий аспект стратегії, оскільки вчасні вкладення у здоров’я нації можуть принести значні економічні вигоди в подальшому.
Загалом, неінфекційні захворювання в Україні потребують комплексного підходу та системних заходів. Розвиток стратегій профілактики, особливо серед дітей та підлітків, спрямованих на формування здорових звичок, та інвестування в сучасні методи контролю і лікування є важливими кроками на шляху до покращення здоров’я нації та зменшення тягаря неінфекційних захворювань для медичної системи та економіки країни.
Джерело: 5692.com.ua