НБУ 10 листопада 2023 року вводить в обіг нову пам’ятну монету номіналом 10 гривень. Ця монета не колекційна – вона потрапить у вільний обіг. Назва монети – "Антонівський міст". Про це повідомили у пресслужбі НБУ.
Нові 10 гривень присвячені річниці звільнення частини Херсонської області від російських загарбників. За словами голови НБУ Андрія Пишного, Антонівський міст, який зображено на монеті, став символічним для українців під час війни.
Рівно рік тому, коли війська агресора втікали з правого берега Дніпра, вони підірвали цей міст, що має стратегічне значення. Міст і досі стоїть зруйнований, але "з непохитною рішучістю очікує на Перемогу та повоєнне відновлення".

"До річниці визволення Херсонщини від окупантів Національний банк відкарбував монету, яка щодня перебуватиме в обігу і символічно нагадуватиме про єднання, відвагу та витривалість українського народу в умовах російської агресії," – сказав Пишний.

Який дизайн має монета
За своїми характеристиками монета "Антонівський міст" ідентична звичайній обіговій монеті номіналом 10 гривень зразка 2018 року. Але вона має особливий тематичний реверс. На ньому міститься стилізоване зображення Антонівського мосту та річки Дніпро з висоти пташиного лету, а також транспортні розв’язки на обох кінцях мосту.
Аверс монети – ідентичний із аверсом обігової монети номіналом 10 гривень 2018 року. На ньому розміщено номінал в обрамленні давньоруського орнаменту, а також рік карбування та герб України.
Зазначається, що ця пам'ятна монета, як і всі інші монети, обов’язкова до приймання на всій території України. Тираж монети – 10 млн штук, які поступово вводимуться в обіг. Цей тираж становить приблизно 6% від поточної кількості монет номіналу 10 грн.
Реалізація обігових пам’ятних монет як нумізматичної продукції банками-дистриб’юторами не здійснюватиметься. Проте в НБУ зазначили, що частина тиражу монети "Антонівський міст" буде сформована в сувенірні ролики по 25 монет тиражом 20 тисяч штук. Їх можна придбати з 10 листопада в інтернет-магазині нумізматичної продукції НБУ.
Джерело: 5692.com.ua

Сало – продукт із вкрай високою калорійністю, але дуже поживний і корисний. Його вживання допомагає отримати важливі для підтримання нашого здоров'я речовини.
Проте якщо їсти сало у великій кількості, у поєднанні з деякими продуктами чи після неправильної обробки, воно може суттєво нашкодити.
Про те, чому важливо їсти сало та якому вигляді його не можна вживати, розповіла нутриціолог Анастасія Голобородько в своєму Telegram.
Сало – це насичені чи ненасичені жири
За словами фахівця, сало містить і омега 3, і омега 6, і омега 9 кислоти, причому в ідеально збалансованому співвідношенні, що дуже важливо для організму. Крім того, в ньому є вітаміни A, D, E, лецитин, що входить до складу мембран, а також потужний антиоксидант і помічник роботи щитовидної залози селен.
У цілому, сало відноситься до категорії насичених жирів. Такі жири відрізняє те, що вони залишаються твердими за кімнатної температури. Насичені жири, крім сала, містяться у м'ясі, молочних продуктах, сирах, кокосовій та пальмовій олії.
Вони виконують важливі функції в організмі, але такі жири мають становити меншу частину добової дози всіх жирів у харчуванні.

"Це майже єдине джерело вітаміну А, необхідне для регенерації клітин, харчування імунітету та складання правильного гормонального фону. Виключати такі жири не варто, але і вседозволено їсти теж. Помірно та різноманітно – так", – пояснила Анастасія Голобородько.

Крім того, вона зазначила, що арахидонова кислота (омега-6) у складі сала – це речовина, яка входить до складу всіх мембран клітин, приймає участь у багатьох гормональних та імунних реакціях, є дуже необхідною для роботи серця. У рослинних оліях ця поліненасичена кислота не зустрічається.
Як можна зіпсувати сало та зробити його небезпечним
Сало перетворюється на шкідливий продукт, якщо його переїсти, неправильно поєднувати, неправильно зберігати і готувати.
Норма сала на день – 10-30 г. Тобто його можна їсти щодня, але не перевищуючи цю дозу. За словами нутриціолога, не слід поєднувати сало з рафінованими зерновими продуктами – тобто тими, що виготовляються на основі не цільного, а очищеного зерна (білий хліб, макаронні вироби, крупи).
Також шкідливо вживати сало під час щільної трапези із вживанням цукру. Найкраще їсти його у поєднанні з сирими овочами та зеленню.

"Натуральні ферменти овочів допоможуть йому краще засвоїтись", – пояснила фахівець.

Крім того, сало стає небезпечним для здоров'я, якщо його:

окислити (сало окислюється при неправильному та тривалому зберіганні);
нагріти (варити, коптити, смажити);
підсмажити до шкварок (це надтоксичний варіант).

У таких випадках замість корисного продукту ви отримаєте шкідливу страву, яка:

уповільнює процес природного внутрішнього детоксу;
знижує рівень тестостерону;
підвищує ризик серцево-судинних захворювань;
підвищує ризик метаболічного синдрому, ожиріння;
підвищує ризик діабету 2 типу.
Джерело: 5692.com.ua

В рамках міської програми «Допомога Фронту» Кам’янське продовжує підтримувати Збройні Сили України.
Сьогодні мер Кам'янського Андрій Білоусов передав для однієї з наших військових частин чергову партію обладнання – 4 квадрокоптери «DJI Mavic-3» та набір аксесуарів до них.
Загальна вартість – 600 тисяч гривень.
Саме цього оснащення потребували наші захисники та звернулися до мерії за допомогою. 
Джерело: 5692.com.ua

21 червня поблизу Роботиного на Запоріжжі, захищаючи волю і свободу українського народу, загинув солдат Волков Олексій Олександрович.
Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе мер висловлює глибокі співчуття рідним і близьким полеглого захисника.
Олексій Волков народився 29 травня 1976 року в Маріуполі. У 2006 році закінчив Донецький національний технічний університет. Тривалий час працював на ПрАТ «ММК ім. Ілліча», останнє місце роботи – ПрАТ «КАМЕТ-СТАЛЬ».
У липні минулого року став на захист держави. У нього залишилися дружина, два сини, батько, брат та сестра.
Доземний уклін воїну-захиснику! Вічна пам’ять і слава Герою!
Панахида відбудеться 11 листопада о 13:00 в Козацькій церкві Пресвятої Покрови ПЦУ (вул.Сергія Слісаренка, 34). Після кремації родина поховає воїна в рідному місті.
Джерело: 5692.com.ua

Відбулось підведення підсумків  благодійної акції зі збору макулатури під назвою: «Папір для добра». 
Протягом вересня-жовтня Громадська організація «Молода Бджола» за підтримки міського голови Андрія Білоусова, спільно з навчальними закладами міста збирали макулатуру.
За цей період було зібрано 4 тони макулатури. Деякі школи, а особливо класи назбирали рекордну кількість паперу, за що були нагороджені грамотами та солодкими подарунками від ГО «Молода бджола» та міського голови Андрія Білоусова.

1 місце – Гімназія 12 (3 клас)
2 місце – Ліцей 16 (4-Б клас)
3 місце – Ліцей 21 (11-Б клас)

Вилучені кошти, передані захисникам з Камʼянського на закупівлю важливих засобів для перебування на передовій.
Джерело: 5692.com.ua

Астрологи вже склали прогноз на 2024 рік і назвали зодіакальних представників, які будуть найщасливішими у коханні. Для цих людей у новому році закінчаться всі випробовування та негаразди у відносинах. Новий зодіакальний цикл принесе довгоочікувану гармонію, баланс та пристрасть.
Ці 6 знаків Зодіаку зможуть побудувати новий глибокий та довірливий союз або віднайти способи поліпшення стосунків із своєю другою половинкою.
Скорпіон
Всесвіт приготував для Скорпіонів щось особливе. В їх серцях запалає вогонь кохання, романтика наповнить життя, що позитивно позначиться на всіх інших сферах. Зв'язок із партнером набуде пристрасті та глибини. Самотні Скорпіони мають скористатись своєю чарівністю, що приваблює людей, щоб завести нові перспективні знайомства.
Рак
На Раків у 2024 році чекає неймовірна романтична подорож – як у прямому, так і в переносному сенсі. Доля подарує безліч неочікуваних сюрпризів та яскравих емоцій. У цей період можна з легкістю заводити нові знайомства, використовуючи природну чуттєвість та харизму, підкорювати серця протилежної статі. Обрати романтичного партнера, який задовольнить всі потреби, допоможе інтуїція.
Терези
У 2024 році Всесвіт створить для Терезів усі умови для того, щоб побудувати міцний та гармонійний романтичний союз. Варто пам'ятати, що протилежну стать неабияк приваблюють ваша вишуканість та гарні манери. Заручившись підтримкою друзів і родини, слід сміливо діяти, не втрачаючи впевненість у собі за жодних обставин.
Риби
Наступного року Риби можуть закохатися і присвятити більшу половину часу створенню нових відносин. Це буде фантастичний період у вашому житті, сповнений радісними моментами, пристрастю, сюрпризами. Цілком можливо, що у 20224 році вдасться побудувати довгострокові стосунки, які витримають випробування часом.
Водолій
Водолії можуть вже готуватися до лавини яскравих та незабутніх емоцій, що наповнять серце у 2024 році. З'являться нові можливості, знайомства та враження. Варто подбати про зміцнення стосунків з партнером, спланувати спільні подорожі, заняття улюбленою справою. Щоб створити атмосферу радості та довіри у стосунках, слід використовувати як потужний інструмент власний ентузіазм.
Телець
У 2024 році всі романтичні мрії Тельців можуть втілитися в реальність. Приплив позитивної енергії буде настільки потужним, що вдасться здійснити те, що довго чекало на втілення, а також закласти основи для нових життєвих проєктів. Романтичні стосунки наповняться глибиною, духовністю, стануть більш довірчими та міцними.
Джерело: 5692.com.ua

В Україні масово відкривають ФОПи – за два останні місяці було зареєстровано на 45% більше нових фізосіб-підприємців порівняно з аналогічним періодом минулого року.
Про це повідомляє OBOZ.UA із посиланням на платформу великих даних VKURSI.
Дані аналітиків показують, що восени 2023 року було зареєстровано 68 466 нових ФОПів, а саме:

у вересні – 35 611;
у жовтні – 32 855.

За підрахунками, в Україні восени щодня реєструвалося в середньому 1122 нових ФОПи. Минулоріч таких реєстрацій було лише 618, що пов'язують із масованими обстрілами та довготривалими блекаутами.
Половина реєстрацій ФОПів за цей період 2023 року припадає на магазини та торгівлю через інтернет. Аналітики навели точні цифри, у яких сферах підприємці реєстрували бізнеси в таких сферах найчастіше:

оптова та роздрібна торгівля – 29 596;
інформація та телекомунікації – 7147;
надання інших видів послуг (найбільше – перукарні та салони краси) – 6447;
професійна, наукова та технічна діяльність (найпопулярнішим є вид діяльності, що стосується розміщення реклами та дослідження кон'юнктури ринку) – 5392;
тимчасове розміщення та організація харчування (переважно це діяльність ресторанів та надання послуг мобільного харчування) – 3949.

Де в Україні реєструється найбільше бізнесу
Цієї осені найбільше нових підприємців з'являлося в таких регіонах:

Київ – 9365;
Дніпропетровська область – 6161;
Львівська область – 5673;
Київська область – 5622;
Одеська область – 4510.

Примітно, що торік перелік регіонів-лідерів був майже таким. На першому місці так само була столиця, далі йшла Львівська та Дніпропетровська області, а на останніх позиціях п'ятірки – Київська та Одеська області.
Джерело: 5692.com.ua

В Україні під час дії воєнного стану деяким громадянам потрібно з'явитися до ТЦК та СП без врученої повістки. Явка є обов'язковою і необхідною для уточнення даних або проходження ВЛК. Про те, кого це стосується, розповіло видання Фокус.
Кому без повістки слід прийти в ТЦК
Чоловіки та жінки, які перебувають на військовому обліку, мають особисто з'являтися до ТЦК та СП у таких випадках:

для того, щоб підтвердити наявність відстрочки від призову через навчання (якщо заклад освіти не відправляє документи в ТЦК);
у зв'язку зі зміною будь-яких персональних даних, сімейного стану, народження дітей – з метою уточнення даних;
через зміну місця роботи;
у разі зміни місця проживання ― це потрібно зробити протягом семи днів для взяття на військовий облік за новою адресою;
якщо строк дії постанови ВЛК про придатність до військової служби закінчився або у разі суттєвих змін у стані здоров'я (якщо постанова ще дійсна);
для отримання дозволів на виїзд за кордон у разі зняття з обліку.

Кого з військовозобов'язаних можуть зняти з військового обліку
Згідно з українським законодавством, тимчасово з військового обліку можуть зняти військовозобов'язаних, які раніше були засуджені за вчинення кримінального проступку, нетяжкого злочину. Після відбування покарання (обмеження волі, арешт або виправні роботи) ці громадяни знову стають на облік.
Крім цього, з військового обліку призовників можуть зняти:

тих, хто переїжджає в іншу місцевість України до нового місця проживання;
громадян, які виїжджають з України на понад три місяці;
якщо на військовий облік взято згідно з рішенням комісії з питань приписки або призовної комісії;
тих, хто отримав військові звання офіцерського складу після проходження підготовки офіцерів запасу;
у разі припинення альтернативної (невійськової) служби через закінчення строку її проходження або достроково;
тих, хто виконав обов’язки служби у військовому резерві протягом строків першого і другого контрактів.

З військового обліку військовозобов'язаних можуть зняти:

тих, хто переїжджає в іншу місцевість України до нового місця проживання;
тих, хто почав служити у Нацполіції, Службі судової охорони, ДБР, БЕБ, органах і підрозділах цивільного захисту, ДКВС;
тих, хто виїжджає з країни на понад три місяці;
за рішенням Міноборони, СБУ, СЗР.

З військово обліку резервістів можуть зняти:

тих, хто переїжджає в іншу місцевість України до нового місця проживання;
тих, хто почав служити у Нацполіції, Службі судової охорони, ДБР, БЕБ, органах і підрозділах цивільного захисту, ДКВС
громадян, що виїжджають з країни на понад три місяці;
громадян, яких звільнено зі служби у військовому резерві та тих, хто не досяг граничного віку перебування в запасі;
за рішенням Міноборони, СБУ, СЗР.
Джерело: 5692.com.ua