Кам'янське

На Землю насувається потужна магнітна буря: як вберегти своє здоров’я

Останні дні липня 2023 року будуть випробуванням для багатьох людей через магнітну бурю, яка, за прогнозами фахівців, накриє Землю 30-31 липня. За даними метеорологічних служб, ця буря матиме потужність 7 балів за К-індексом, що є показником червоного рівня. Така активність може суттєво вплинути на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін магнітного поля.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі виникають внаслідок сонячної активності. На Сонці регулярно відбуваються спалахи та вибухи, які призводять до викиду у простір великої кількості енергії. Вона складається з заряджених частинок – протонів та електронів, які здатні швидко переміщуватися у космічному просторі. Коли частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітною або сонячною бурею.

Магнітні бурі класифікують за потужністю, використовуючи К-індекси. Від К-індексу 5 і вище бурі вважаються червоного рівня, що означає високий ризик для здоров'я людей та роботи технологічних систем.

Прогноз магнітної бурі на 30-31 липня

Згідно з даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій, магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5 накрила Землю 29 липня. Однак 30 липня вона стане ще потужнішою, досягнувши К-індексу 7. У середу, 31 липня, буря дещо ослабне до К-індексу 6, але все ще залишатиметься небезпечною для здоров'я.

Вплив магнітної бурі на людину

Наукові дослідження підтверджують, що магнітні бурі можуть викликати різноманітні симптоми у людей, особливо у тих, хто чутливий до змін магнітного поля. Серед найбільш поширених симптомів:

  • головний біль та мігрень,
  • слабкість та підвищена втома,
  • сонливість вдень та безсоння вночі,
  • погіршення концентрації та "туман в голові",
  • зниження працездатності,
  • стрибки артеріального тиску,
  • проблеми з серцево-судинною системою,
  • погіршення настрою, підвищення тривожності та дратівливість,
  • прояви агресії,
  • загострення хронічних захворювань.

Як зменшити вплив магнітної бурі

Щоб зменшити негативний вплив магнітної бурі на здоров'я, лікарі радять дотримуватися певних правил:

  • знизити фізичне та психоемоційне навантаження,
  • повноцінно висипатися,
  • робити зарядку та приймати контрастний душ,
  • повноцінно харчуватися,
  • пити достатньо води,
  • провітрювати приміщення та гуляти на свіжому повітрі,
  • звертатися до лікарів у разі погіршення самопочуття.

Джерело: 5692.com.ua