Синенькі, або баклажани, в клярі – це смачна і проста страва, яка може стати чудовою закускою або гарніром. Завдяки кляру баклажани набувають апетитної хрусткої скоринки та м'якої текстури всередині.

Інгредієнти

Для приготування синеньких у клярі вам знадобляться:

• 2-3 баклажани
• 2 яйця
• 100 мл молока
• 150 г борошна
• сіль і спеції за смаком
• рослинна олія для смаження

Підготовка баклажанів

1. Наріжте баклажани кружечками або смужками завтовшки приблизно 1 см.

2. Посоліть баклажани і залиште на 10-15 хвилин, щоб вони випустили зайву гіркоту. Потім промийте та обсушіть паперовим рушником.

Приготування кляру

1. Збийте яйця з молоком і додайте дрібку солі.

2. Поступово всипайте борошно, перемішуючи до отримання однорідної маси без грудок. Консистенція кляру має нагадувати густу сметану.

3. Додайте в кляр спеції за смаком, наприклад, чорний перець або паприку.

Приготування баклажанів

1. Розігрійте сковороду з рослинною олією на середньому вогні.

2. Кожен шматочок баклажана вмочіть у кляр і викладіть на сковороду.

3. Смажте баклажани по 2-3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

Джерело: 5692.com.ua

Застосунок "Резерв+" тепер надає можливість військовозобов'язаним перевіряти справжність повісток, які їм вручають. Ця функція значно підвищує прозорість процесу та забезпечує додатковий захист від можливих махінацій, передає 5692.com.ua.

Нові функції в "Резерв+": як це працює?

Застосунок "Резерв+" був розроблений Міністерством оборони України для того, щоб спростити процес мобілізації та комунікації між військовозобов'язаними і військкоматами. Нова функція, про яку повідомив очільник управління інформаційних технологій Міноборони Олег Берестовий, дозволяє кожному громадянину самостійно перевірити справжність повістки, яку йому вручають. Це стало можливим завдяки інтеграції QR-кодів, які можна легко відсканувати за допомогою застосунку.

За словами Берестового, усі повістки, відповідно до закону, мають друкувати на спеціальних бланках із QR-кодом. Після друку повістки підписуються і завіряються печаткою очільника Територіального центру комплектування.

Процес перевірки справжності повістки

Коли військовозобов'язаному вручають повістку, він може скористатися застосунком "Резерв+" для перевірки її справжності. Для цього потрібно:

• відкрити застосунок "Резерв+" на своєму смартфоні.
• вибрати функцію сканування QR-коду.
• відсканувати QR-код на повістці.

Після цього у застосунку з’явиться інформація про статус повістки. Якщо вона справжня, користувач отримає підтвердження, що документ є законним, і йому необхідно прибути до зазначеного місця і в указаний час.

Прозорість та безпека: крок до автоматизації

Крім впровадження QR-кодів, Міноборони працює над подальшою автоматизацією процесу виписки повісток. Зокрема, планується використання реєстру "Оберіг", який дозволить автоматизувати цей процес з використанням електронного підпису начальника ТЦК.

Електронний підпис значно зменшить ризик підробок, а також спростить процес перевірки документів, зменшивши кількість паперових носіїв і зробивши систему більш надійною та швидкою.

Джерело: 5692.com.ua

Чищення пам'яті на телефоні – це важлива процедура, яка допомагає підтримувати його швидку роботу і запобігати уповільненню системи. Правильне управління пам'яттю може поліпшити продуктивність і звільнити місце для нових даних.

Видалення непотрібних додатків

Перший крок – це видалення додатків, які ви давно не використовуєте. Перейдіть до налаштувань, відкрийте розділ «Додатки» і подивіться, які з них займають багато місця, але більше не потрібні. Видаливши їх, ви звільните значну частину пам'яті.

Очищення кешу

Додатки накопичують тимчасові файли (кеш), які з часом займають багато місця. Зайдіть у налаштування, знайдіть розділ «Сховище» і очистіть кеш для окремих додатків. Це допоможе поліпшити продуктивність телефона.

Перенесення даних у хмару

Для звільнення пам'яті можна використовувати хмарні сховища. Фотографії, відео та документи можна перенести в хмару (наприклад, Google Drive або iCloud), а потім видалити їх із пристрою, звільнивши значний простір.

Видалення дублікатів і старих файлів

Перегляньте галерею і файли на телефоні, видаліть дублікати і старі, непотрібні дані. Це стосується також завантажень і тимчасових файлів, які можуть займати місце на пристрої.

Регулярне чищення пам'яті допомагає телефону працювати швидше і запобігає його перевантаженню. Видаляйте непотрібні дані, очищайте кеш і використовуйте хмарні сервіси, щоб підтримувати пристрій у відмінному стані.

Джерело: 5692.com.ua

Військові експерти попереджають про можливість посилення ворожої активності, враховуючи традицію Кремля влаштовувати атаки саме на символічні та сакральні дати. Так, Павло Нарожний у коментарі для "РБК. Україна" також висловив свої побоювання щодо можливих дій агресора, передає 5692.com.ua.

Історія атак на символічні дати

Росія неодноразово проводила військові операції на важливі для України дати, щоб посіяти страх і продемонструвати свою силу. Прикладом є атака "Шахедів" на Новий рік та комбінований обстріл 8 травня. Ці події не були випадковими, а навпаки, чітко продуманими актами агресії, які співпали з важливими для українців святами. Це свідчить про те, що Росія використовує такі дні як психологічний інструмент, аби збільшити ефект від своїх дій і підірвати моральний дух українського народу.

Ймовірність удару на День Незалежності

За словами Павла Нарожного, не варто виключати можливості масованого удару саме 24 серпня. Росія може використати цей день як нагоду для демонстрації своєї військової сили та виявлення зневаги до української незалежності. Хоча точно передбачити плани агресора складно, історичний контекст та попередні дії свідчать про те, що така атака є цілком імовірною.

Водночас, експерт наголошує на необхідності зберігати пильність не лише 24 серпня, але й у будь-який інший день, адже агресор може змінити свої плани або розтягнути обстріли на декілька днів.

Можливі сценарії атак

Один із можливих сценаріїв — це комбінований обстріл, що може включати ракетні удари, дрони-камікадзе, артилерійські обстріли та інші форми. Особливо небезпечною може бути масована атака ракетами різного типу, включаючи крилаті та балістичні ракети, а також використання іранських дронів "Шахед", які вже раніше застосовувалися для атак на українську інфраструктуру.

З огляду на події в Курській області Росії та реакцію західних медіа, можна передбачити, що Росія може здійснити атаку як відповідь на свої втрати або як помсту Україні за успіхи на фронті. Це може бути спробою посилити тиск на український уряд та суспільство напередодні важливих для країни дат.

Джерело: 5692.com.ua

Учора мер Камʼянського Андрій Білоусов відвідав ряд міських обʼєктів будівництва.

У місті зводять перший сучасний храм ПЦУ по вулиці С. Слісаренка. Разом з отцем Феодосієм, настоятелем Козацькоʼ церкви Пресвятої покрови ПЦУ мер обговорив поточну.

У вересні, на День міста, спільно з Владикою Симеоном плануємо закласти капсулу під будівництво храму.

Також уже завершується перший етап будівництва меморіального комплексу на кладовищі по вулиці Весняній. Вже встановлені основні елементи меморіалу, облаштовані два ряди могил. першу чергу 29 серпня – у День пам'яті Захисників, які загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність України.

Окрім того, на лівобережжі готується до відкриття на День міста багатофункціональний Центр соціальної підтримки Захисників і Захисниць України, а також членів їх родин. В Центрі з безбар’єрним простором діятимуть комп’ютерний кабінет, спортивна зала, соляна кімната, кімнати фітотерапії та релаксації. Є душові та санвузли, дитячий куточок та багато іншого. Також відвідувачам будуть доступні послуги юриста, психолога, лікаря, тренінгові та інші послуги.

На всіх об’єктах роботи йдуть за графіком. Реалізовуються проєкти, які важливі для громади міста.

Джерело: 5692.com.ua

Магнітні бурі — це природні явища, що виникають через взаємодію сонячного вітру з магнітним полем Землі. Вони можуть мати суттєвий вплив як на людей, так і на технологічні системи, тому важливо бути в курсі їхньої активності. Про це розповіли на порталі 5692.com.ua.

Що таке магнітні бурі і чому вони виникають

Магнітні бурі виникають, коли потік заряджених частинок, які виходять із Сонця, стикається з магнітним полем Землі. Сонячна активність, особливо під час спалахів або корональних викидів маси, може збільшувати потік цих частинок, що призводить до збурень у магнітному полі нашої планети. Вимірюється ця активність за К-індексом — шкалою від 0 до 9. Чим вищий цей показник, тим сильніша магнітна буря.

Прогноз на 22-24 серпня

Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, 22 серпня 2024 року очікується магнітна буря з К-індексом 4. Це відповідає жовтому рівню небезпеки (несильному). Така активність може бути помітною для людей з підвищеною чутливістю до змін геомагнітного поля, але суттєвих наслідків для більшості не передбачається.

23 і 24 серпня прогнозується підвищення сонячної активності до рівня К-індексу 5, що вже відповідає червоному рівню небезпеки. Це означає, що магнітна буря стане відчутнішою і може мати серйозніші наслідки.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Магнітні бурі можуть впливати на стан здоров'я людей, особливо тих, хто має серцево-судинні захворювання, високий або низький артеріальний тиск, мігрені або нервові розлади. Основні симптоми включають головний біль, запаморочення, загальну слабкість, підвищену тривожність і порушення сну.

Люди з хронічними захворюваннями можуть відчувати загострення своїх станів. Також, підвищений рівень магнітної активності може викликати зміни у ритмі серця, що особливо небезпечно для людей із серцевими захворюваннями.

Вплив магнітних бур на техніку

Окрім впливу на здоров'я, магнітні бурі можуть порушувати роботу технологічних систем. Наприклад, можливі перебої в роботі супутникового зв'язку, GPS-навігації, радіозв'язку на коротких хвилях і навіть у функціонуванні електричних мереж.

Також, магнітні бурі можуть вплинути на роботу деяких типів електронного обладнання, зокрема авіаційних систем, які залежать від точності навігаційних приладів. У деяких випадках авіакомпанії навіть змінюють маршрути польотів.

Джерело: 5692.com.ua

У сучасному світі все більше людей звертаються до натуральних засобів у догляді за шкірою. Одним із таких є рицинова (касторова) олія. Вона багата на рицинолеву кислоту, яка відома своїми протизапальними властивостями, і мононенасичені жирні кислоти, що сприяють глибокому зволоженню шкіри. Блогерка Lauren Gallegos поділилася рецептом поєднання рицинової олії з каєнським перцем, що стало новим трендом у домашній косметології. Про це повідомляє 5692.com.ua.

Що таке рицинова олія і чому вона корисна?

Рицинова олія, отримана з насіння рицини, відома своїми цілющими властивостями. Завдяки високому вмісту рицинолевої кислоти, вона має здатність заспокоювати запалення, зменшувати подразнення і допомагати при різних шкірних захворюваннях. Окрім цього, рицинова олія є чудовим зволожувальним засобом, що сприяє утриманню вологи в шкірі, роблячи її більш м’якою та еластичною. Вона також часто використовується в догляді за волоссям, брів та віями, сприяючи їхньому зростанню та зміцненню.

Каєнський перець: несподіваний інгредієнт у догляді за шкірою

Каєнський перець відомий не лише своїм пікантним смаком, але й корисними властивостями для шкіри. Головний активний компонент, капсаїцин, стимулює кровообіг і має протизапальні властивості. Він використовується в косметології для поліпшення стану шкіри, зокрема, у боротьбі з целюлітом, запаленнями та болем. Додавання каєнського перцю в косметичні засоби може підсилити їхню ефективність, але потребує обережності через можливість викликати відчуття печіння.

Рицинова олія та каєнський перець: як створити ефективний засіб

Lauren Gallegos пропонує простий рецепт домашнього засобу для боротьби з пігментними плямами та іншими недоліками шкіри. Для цього потрібно змішати 28 мл рицинової олії з дрібкою каєнського перцю. Ця суміш має протизапальні властивості та може бути корисною у догляді за шкірою, схильною до утворення пігментних плям, шкірних та вікових змін.

Як правильно використовувати засіб

Змішайте 28 мл рицинової олії з дрібкою каєнського перцю. Цю суміш варто зберігати у темному прохолодному місці для збереження її корисних властивостей.

Наносьте суміш на проблемні ділянки шкіри. Щоб уникнути алергічних реакцій, спочатку перевірте засіб на невеликій ділянці. Якщо не виникає дискомфорту, можна продовжувати використання.

Оскільки каєнський перець може викликати відчуття печіння, використовуйте засіб з обережністю. Уникайте потрапляння суміші на чутливі ділянки шкіри, зокрема навколо очей.

Обмеження та протипоказання

Важливо розуміти, що цей засіб не є лікарським препаратом. Перед використанням рицинової олії з каєнським перцем необхідно бути впевненими у відсутності алергії на ці інгредієнти. У разі наявності серйозних проблем зі шкірою або якщо ви приймаєте медикаменти, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Джерело: 5692.com.ua

Кава є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і її споживання стало звичним ритуалом для багатьох людей. Однак питання про те, скільки кави можна пити без шкоди для здоров'я, залишається актуальним. Згідно з дослідженнями, помірне споживання кави може бути безпечним, але перевищення певної дози підвищує ризик серцевих захворювань, інсульту та інших серйозних станів, повідомляє 5692.com.ua.

Безпечні межі споживання кофеїну

Згідно з даними, наведеними в матеріалі, який опублікував британський сайт The Sun, медики визначають безпечну дозу споживання кофеїну на рівні 400 мг на день. Це приблизно відповідає чотирьом чашкам, десяти банкам кока-коли або двом енергетичним напоям. Перевищення цієї кількості може викликати підвищення артеріального тиску та збільшення частоти серцевих скорочень, що призводить до перевантаження серця.

Ризики, пов'язані з високим тиском

Високий артеріальний тиск (гіпертонія) є одним із головних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, таких як інсульт, серцевий напад та ниркова недостатність. Люди, які споживають більше 600 мг кофеїну на день, що еквівалентно приблизно шести порціям кави, мають переважно підвищені показники артеріального тиску.

Чутливість до кофеїну

Важливо розуміти, що чутливість до кофеїну може відрізнятися у різних людей. Деякі люди можуть відчувати серцебиття та тривогу навіть при споживанні невеликих доз кофеїну. Тому дієтолог британського кардіологічного фонду Вікторія Тейлор рекомендує обмежити споживання кави до 4-5 чашок на день для більшості людей, але звертати увагу на власні відчуття і реакції організму.

Вплив кави на організм

Кофеїн стимулює центральну нервову систему, що може призвести до підвищення пульсу та артеріального тиску. Для людей без гіпертонії регулярне споживання кави може бути відносно безпечним. Проте для тих, хто має проблеми з тиском, тахікардію або стенокардію, необхідно консультуватися з лікарем перед вживанням кави.

Побічні ефекти надмірного споживання кави

Надмірне споживання кави може викликати негативні наслідки для здоров'я, зокрема надмірне збудження, тривогу, порушення сну та розлади травлення. Кава має також сечогінний ефект і може вимивати кальцій з організму, що робить важливим підтримку водного балансу.

Кава може бути шкідливою для людей з певними захворюваннями, зокрема з проблемами шлунково-кишкового тракту, захворюваннями нирок та дванадцятипалої кишки. У таких випадках рекомендовано обмежити або взагалі уникати споживання кави, щоб уникнути погіршення стану здоров'я.

Джерело: 5692.com.ua

Зима – час, коли домашня консервація стає справжньою окрасою столу. Одним із найпопулярніших і водночас незвичайних рецептів є мариновані помідори "під снігом" з часником, передає 5692.com.ua.

Інгредієнти

Для приготування цієї консервації вам знадобляться наступні інгредієнти:

• помідори (бажано сливки) – 3 кг,
• вода – 3 літри,
• сіль – 3 столові ложки,
• цукор – 200 г,
• оцет 9% – 150 мл,
• часник – 3 головки,
• перець горошком.

Цього набору інгредієнтів достатньо для приготування 6-7 літрових банок маринованих помідорів.

1. Підготовка помідорів

Для приготування маринованих помідорів "під снігом" краще обрати сорт "сливка".

Помідори потрібно ретельно промити під холодною водою. Потім кожен плід слід проткнути зубочисткою біля плодоніжки. Це запобігає розтріскуванню помідорів під час заливання їх окропом та допоможе їм краще просочитися маринадом.

Перед тим як розпочати закладання помідорів, банки необхідно ретельно вимити та простерилізувати.

2. Підготовка часнику

Часник у цьому рецепті грає ключову роль, адже саме він створює ефект "снігу".

Три головки часнику необхідно очистити від лушпиння та натерти на дрібній тертці. Натираючи часник, ви отримуєте дрібні часникові пластівці, які при заливанні маринадом рівномірно розподіляються по банці, створюючи "сніговий" покрив на помідорах.

3. Заливання помідорів окропом

Після того як помідори будуть розкладені по стерилізованих банках, їх необхідно залити окропом. Це допоможе прогріти плоди та підготувати їх до маринування. Помідори слід залишити під окропом на 20 хвилин, після чого воду зливають.

4. Приготування маринаду

Маринад – це основа смаку консервованих помідорів. Він має бути збалансованим, щоб овоці вийшли не і надто солоними, і не прісними.

В окрему каструлю налийте 3 літри води, додайте 3 столові ложки солі та 200 грамів цукру. Добре перемішайте, щоб сіль та цукор повністю розчинилися.

Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Коли маринад закипить, додайте 150 мл оцту. Оцет треба додавати в самому кінці, щоб зберегти його смакові якості та уникнути надмірного випаровування.

5. Заливання помідорів маринадом

У кожну банку з помідорами додайте по кілька горошин чорного перцю та чайну ложку натертого часнику. Часник рівномірно розподілиться по банці, створюючи ефект "снігу".

Киплячим маринадом акуратно заливайте банки з помідорами, щоб вони були повністю покриті рідиною.

6. Закатування та зберігання

Банки слід негайно закрити стерилізованими кришками. Після закривання добре струсіть консервацію, щоб часниковий "сніг" рівномірно розподілився по всьому об'єму.

Переверніть банки кришками донизу і укутайте теплою ковдрою. Це допоможе їм повільно охолоджуватися і забезпечить додаткову стерилізацію. Залиште банки укутаними до повного охолодження.

Рекомендації щодо зберігання та подачі

Мариновані помідори "під снігом" з часником варто зберігати в прохолодному темному місці – найкраще для цього підійде підвал або комора. Їх можна подавати до столу через кілька місяців після приготування, коли вони добре настояться і набудуть насиченого смаку.

Ця консервація ідеально підійде як до святкового столу, так і до буденних обідів чи вечерь. Помідори можна подавати як самостійну закуску або використовувати як гарнір до м'ясних страв. Незвичайний зовнішній вигляд та чудовий смак цієї страви обов'язково здивують і порадують вашу родину та гостей.

Джерело: 5692.com.ua

В Україні чимало громадян продовжують працювати на заслуженому відпочинку. При цьому основна частка таких українців одержують виплати від держави саме за віком. Про суми виплат працюючим пенсіонерам у 2024 році розповіли у пресцентрі Пенсійного фонду, інформують 5692.com.ua.

Виплати працюючим пенсіонерам

За даними ПФУ, станом на 1 липня 2024 року у середньому розмір виплат для працюючих пенсіонерів становить 6,216 тисяч гривень. При цьому з початку року пенсії таких громадян підвищилися на близько 500 гривень. Водночас переважна більшість одержують значно менші суми.

Майже 73% від загального числа пенсіонерів отримують виплати за віком. Решті нараховують інші види виплат:

• для осіб з інвалідністю — частка 15,03%;
• у разі втрати годувальника — 6,25%;
• за вислугу років — 5,21%;
• соціальна пенсія — 0,55%;
• довічне утримання — 0,04%.

Більша частина українців пенсійного віку одержують пенсію в розмірі менш ніж 3 тис. гривень:

• менш ніж 3 тис. грн — 26,1% осіб;
• від 3 001 до 4 тис. грн — 17,3%;
• від 4 001 до 5 тис. грн — 18,6%;
• від 5001 до 10 тис. грн — 25,5%.

Які вимоги до працюючих пенсіонерів у 2024 році

У цьому році для того, щоб вийти на пенсію в 60 років, потрібно мати від 31 року страхового стажу. Втім, якщо стажу не вистачає, його можна "докупити".

Також законодавство дозволяє громадянам, які вийшли на пенсію, повернутися до праці. У такому разі пенсіонер протягом 10 днів має обов'язково повідомити ПФУ про зміни у своєму статусі (відповідно до ст.16 закону "Про загальнообов'язкове державне пенсійне страхування"). Це необхідно для уточнення права на доплати та надбавки, які передбачені виключно для пенсіонерів, які не працюють.

Джерело: 5692.com.ua