У спекотні літні дні, коли кожен мріє про освіжаючий напій, лимонний квас може стати справжнім рятівником. Цей традиційний український безалкогольний напій має довгу історію. Відомий кулінар Ектор з популярного шоу "МастерШеф" пропонує свій варіант напою з лимонним соком.

Інгредієнти для лимонного квасу

Для приготування лимонного квасу за рецептом Ектора вам знадобляться наступні інгредієнти:

• питна вода – 3 літри,
• екстракт цикорію – 1 столова ложка,
• цукор – 150 грамів,
• дріжджі – 20 грамів,
• лимонна цедра – з 1 лимона,
• лимонний сік – з половини лимона.

Підготовка лимонної цедри та соку

Перед тим, як приступити до приготування квасу, слід підготувати лимонну цедру та сік. Для цього потрібно ретельно помити лимон і зняти з нього шкірку. Можна скористатися овочечисткою або великою терткою. Важливо зрізати шкірку так, щоб не захопити білий шар, оскільки він має гіркий смак і може зробити напій занадто різким. Після цього вичавіть сік з половини лимона в невелику миску або чашку.

Вибір та підготовка води

Для приготування квасу можна використовувати будь-яку питну воду. Це може бути фільтрована і очищена вода з-під крана, кип'ячена вода, бутельована або навіть мінеральна. Проте, найкраще брати нейтральну за смаком воду, бажано негазовану, щоб кінцевий смак напою не був непередбачуваним.

Якщо ви використовуєте некип'ячену воду, перелийте її до глибокої каструлі і доведіть до кипіння. Після цього воду потрібно охолодити до 35-40 градусів. Якщо ж у вас вже є кип'ячена вода, її можна нагріти до потрібної температури. Для перевірки температури можна скористатися термометром для їжі або капнути рідину на тильну сторону долоні – вода має бути ледь теплою і комфортною на дотик.

Процес приготування лимонного квасу

У каструлю з водою всипте цукор, вкиньте дріжджі та додайте екстракт цикорію. Потім обережно влийте лимонний сік і всипте лимонну цедру.

Ретельно перемішайте всі інгредієнти до повного розчинення цукру і дріжджів.

Залиште квас настоюватися при кімнатній температурі протягом 2-3 годин. Це дозволить дріжджам активізуватися і почати процес бродіння, що надасть напою характерний смак і легку газованість.

Після настоювання перелийте напій через сито у пляшку, щоб прибрати шматочки лимонної цедри.

Готовий квас можна одразу розливати по склянках або охолодити в морозилці чи холодильнику. Це додасть йому додаткової свіжості.

Домашній лимонний квас може зберігатися до 10 днів у холодильнику, за умови, що він буде в цільно закритій пляшці.

Джерело: 5692.com.ua

Польща готується здійснювати підготовку Українського легіону, але не братиме участі в наборі добровольців. Набір реалізуватимуть за допомогою українських консульств. Про це повідомив заступник міністра оборони Польщі Павел Залевський в ефірі "Польського радіо".

Роль Польщі у підготовці Українського легіону

Павел Залевський розповів, що Польща здійснюватиме лише підготовку Українського легіону, не беручи участі в наборі добровольців. За його словами, польська держава не може брати участь у цьому процесі відповідно до законодавства. Натомість, набір добровольців буде здійснюватися через українські консульські установи.

Процедура набору добровольців

Добровольців, які бажають вступити до Українського легіону, набиратимуть виключно через українські консульські установи в країнах Євросоюзу. Це рішення дозволяє уникнути будь-яких правових колізій і забезпечити прозорість процесу. Після набору в консульствах, добровольці прибудуть до Польщі для проходження базової військової підготовки.

Базова підготовка в Польщі

Польська армія організовуватиме базову підготовку для добровольців, які вступлять до Українського легіону. Підготовка включатиме основні військові навички та тренування, необхідні для подальшої служби на передовій в Україні.

Повернення добровольців після служби

Одним із важливих аспектів служби в Українському легіоні є право добровольців на повернення після проходження військової служби. Павел Залевський зазначив, що після служби на передовій в Україні добровольці матимуть право повернутися до місць, звідки вони виїхали, де залишили свої родини.

Угода між Україною та Польщею

Необхідно зазначити, що підготовка Українського легіону в Польщі стала можливою завдяки угоді про гарантії безпеки між Україною та Польщею. Ця угода передбачає, що на території Польщі буде сформовано Український легіон з українців, які проживають у країнах Євросоюзу. На сьогоднішній день бажання вступити до Українського легіону висловили вже кілька тисяч осіб. Про це повідомив міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський.

Джерело: 5692.com.ua

Війна, стрес і пандемія коронавірусу накладають глибокий відбиток на здоров'я українського населення. Лікарка Ольга Богомолець, заслужена лікарка України, докторка медичних наук і професорка, в інтерв’ю TSN.ua висловила занепокоєння щодо зростання випадків онкологічних захворювань в країні. Вона закликала громадян бути уважними до свого здоров'я, адже несприятливі умови, в яких перебуває український народ, сприяють розвитку онкології.

Стрес і його вплив на здоров'я

Стрес є потужним фактором, який негативно впливає на здоров'я людини. За словами Ольги Богомолець, під час війни українці постійно перебувають у стані підвищеного стресу. Постійні тривоги, новини про обстріли, невизначеність і страх за майбутнє створюють умови, які руйнівно діють на імунну систему.

Лікарка наголосила, що стрес призводить до депресії та емоційного вигорання. Люди втомлюються від постійного адреналіну, який підвищує рівень тривожності. Це, в свою чергу, викликає загальне падіння імунітету, що є одним з головних факторів, які сприяють розвитку онкологічних захворювань.

Імунна система як захисник від онкології

Імунна система людини відіграє ключову роль у контролі за виникненням онкологічних захворювань. Ольга Богомолець пояснила, що коли імунна система ослаблена, вона не може ефективно боротися з атиповими клітинами, які можуть перетворитися на ракові. В умовах війни, стресу та депресії імунна система не може виконувати свої функції на належному рівні.

Окремо варто зазначити вплив пандемії COVID-19 на зростання випадків онкології. За словами Ольги Богомолець, вірус COVID-19 негативно вплинув на імунну систему багатьох людей. Після перенесеної інфекції спостерігається збільшення випадків раку шкіри і меланоми.

Проблеми медичної системи під час війни

Однією з головних проблем, які впливають на здоров'я населення під час війни, є неможливість своєчасно дістатися до лікарні. Багато людей не мають можливості отримати кваліфіковану медичну допомогу, що призводить до запущених випадків онкології. Люди змушені відкладати візити до лікаря через небезпеку та нестабільність ситуації, що призводить до пізньої діагностики та важчих наслідків.

Рекомендації для збереження здоров'я

Ольга Богомолець наголосила на необхідності бути уважними до свого здоров'я і вчасно звертатися до лікаря при перших симптомах захворювання. Вона рекомендує:

• проводити регулярні медичні огляди, навіть якщо ви почуваєтеся добре.
• дотримувватися здорового способу життя, включаючи правильне харчування, фізичну активність і достатній сон.
• знайти способи зменшення стресу, такі як медитація, йога, прогулянки на свіжому повітрі або спілкування з близькими.
• захистити себе від вірусних інфекцій, які можуть ослабити вашу імунну систему, шляхом вакцинації.

Джерело: 5692.com.ua

Улітку проблема комарів і різних комах стає особливо актуальною. Часто ми використовуємо хімічні засоби для боротьби з цими настирливими шкідниками, проте вони можуть бути шкідливими для здоров'я і навколишнього середовища. Родина блогерів emilyxlevi поділилася простим і ефективним рецептом нетоксичного засобу від комарів, який можна легко зробити вдома. Цей засіб не тільки допоможе вам позбутися від комах, але й стане гарним декоративним елементом вашого інтер'єру.

Інгредієнти

Для приготування домашнього засобу від комарів вам знадобляться:

• лимон,
• лайм,
• свіжий розмарин,
• ефірна олія (лаванда, м’ята, лимон або евкаліпт – обирайте ту, що вам більше до вподоби),
• свічка, що плаває (для краси),
• скляна банка,
• вода з-під крана.

Процес приготування

Наріжте лимон і лайм кружечками. Використання свіжих цитрусових не тільки додає приємного аромату, але й має відлякуючий ефект на комарів.

Підготуйте гілочку або кілька гілочок свіжого розмарину.

У скляну банку викладіть нарізані лимони та лайми. Це буде основа вашого засобу.

Додайте свіжий розмарин. Його аромат також відлякує комарів.

Додайте 5-10 крапель обраної ефірної олії. Лаванда, м’ята, лимон та евкаліпт мають заспокійливий аромат і відлякують комах.

Залийте всі інгредієнти водою з-під крана. Вода допоможе розповсюдити аромат цитрусів та ефірних олій у повітрі.

Зверху на воду можна покласти свічку, що плаває. Це додасть засобу естетичної привабливості та створить атмосферу затишку.

Зробити домашній нетоксичний засіб від комарів дуже просто, і це прекрасна альтернатива хімічним засобам. Завдяки цьому рецепту від родини блогерів emilyxlevi, ви зможете насолоджуватися теплою погодою без настирливих комах, зберігаючи здоров'я своєї родини та довкілля. Спробуйте цей лайфгак і переконайтеся в його ефективності самі!

Джерело: 5692.com.ua

У вихідні, 20-21 липня 2024 року, очікується підвищення сонячної активності, що може вплинути на геомагнітну обстановку на Землі. За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, ці дні можуть бути позначені значними геомагнітними явищами.

Класифікація геомагнітних бурь

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності за допомогою К-індексу, який вимірюється за шкалою від 0 до 9. Значення К-індексу визначають силу бурі та її можливий вплив на людей і техніку:

• К-індекс 0-2: спокійний стан, незначні геомагнітні хвилювання.
• К-індекс 3: слабка буря, зелений рівень, можливі незначні впливи на системи зв'язку та навігацію.
• К-індекс 4: помірна буря, жовтий рівень, можливі більш відчутні впливи на системи зв'язку, електромережі та здоров'я деяких людей.
• К-індекс 5 і вище: сильна буря, червоний рівень, значний вплив на технічні системи та можливе погіршення самопочуття людей, чутливих до геомагнітних коливань.

Субота, 20 липня

За прогнозами, у цей день очікується сонячна активність з К-індексом 3, що відповідає зеленому рівню. Це означає, що можуть спостерігатися незначні геомагнітні хвилювання, які, як правило, не мають значного впливу на повсякденне життя.

Неділя, 21 липня

У неділю ситуація може змінитися, і К-індекс підвищиться до 5, що вказує на червоний рівень. Це означає, що геомагнітна активність досягне рівня магнітної бурі. Її вплив може бути значним і торкнутися різних сфер.

Варто зазначити, що прогноз геомагнітної активності може змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому важливо стежити за останніми оновленнями, щоб бути готовими до можливих змін.

Джерело: 5692.com.ua

Бісквіт — одна з найулюбленіших основ для тортів, яка славиться своєю ніжною текстурою та пишністю. Проте, навіть ідеально випечений бісквіт може бути зіпсований нерівним розрізом. Ця проблема знайома багатьом домогосподаркам та кондитерам. Однак, сучасні технології та соціальні мережі відкривають перед нами нові можливості. Один з таких лайфхаків представила професійна кондитерка КейтКухня на своїй сторінці у TikTok.

Необхідні матеріали

Для реалізації цього методу вам знадобляться:

• лінійка,
• зубочистки,
• нитка.

Покрокова інструкція

Перш за все, використовуючи лінійку, виміряйте товщину бісквіта. Це допоможе визначити, на якій висоті слід розмістити зубочистки, щоб розріз був рівним. Вставте зубочистки на однаковій висоті по всьому діаметру бісквіта. Зазвичай достатньо 4-5 зубочисток.

Візьміть звичайну нитку і складіть її удвічі, щоб вона була достатньо міцною для розрізу. Покладіть нитку на зубочистки так, щоб вона обвивала бісквіт по периметру.

Стисніть нитку навхрест. Вона легко і рівно проріже бісквіт, не пошкоджуючи його структури. Цей метод дозволяє уникнути нерівних країв і зламаних шматочків.

Поради для кращого результату

Перед тим як розрізати бісквіт, обов’язково охолодіть його. Це зробить його менш крихким та більш стійким до маніпуляцій.

Деякі коментатори TikTok зазначили, якщо у вас дуже м’який бісквіт і нитка не справляється, можна використовувати волосінню. Для цього зробіть надріз ножем з одного боку бісквіта, вставте туди волосінь і стисніть її навхрест, як нитку.

Джерело: 5692.com.ua

Останнім часом у суспільстві все більше обговорюється питання щодо змін у процедурі видачі повісток військовозобов'язаним. Зокрема, обговорюється можливість припинення видачі їх на вулицях та в громадських місцях. Нардеп Михайло Цимбалюк висловив свої думки з цього приводу, підкреслюючи важливість змін у процесі призову.

Законодавчі зміни та їх наслідки

16 липня завершився встановлений законом безштрафний термін для оновлення військово-облікових даних військовозобов'язаними. Михайло Цимбалюк, перший заступник голови комітету з питань соціальної політики, повідомив, що тепер працівники Територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки зосередяться на аналізі отриманих даних та розсилці повісток поштою.

Видача повісток поштою

За словами Цимбалюка, працівники ТЦК тепер мають інший законний шлях для вручення повісток. Вони повинні вручати їх військовозобов'язаним за місцем проживання шляхом відправлення поштою. Це є частиною більш ефективної та централізованої системи, яка дозволить уникнути хаотичного видавання повісток на вулицях.

Практичні аспекти нової системи

Зараз у ТЦК та СП накопичилася велика кількість інформації, отриманої через системи "Резерв+" та інші ресурси. Цю інформацію необхідно ретельно опрацювати, що вимагає значних зусиль з боку працівників центрів. Вручення повісток поштою дозволить більш ефективно використовувати людські ресурси та зосередитися на аналізі даних.

Однак, незважаючи на пропозиції та обговорення, представники обласних ТЦК повідомили, що оповіщення на вулицях та в громадських місцях найближчим часом не скасовуватимуть. Це означає, що видача повісток у таких місцях залишається законною та продовжуватиметься.

Джерело: 5692.com.ua

У 2025 році в Україні планують значне підвищення як мінімальної, так і максимальної пенсії. Що, зокрема, вплине на фінансовий стан мільйонів громадян.

Підвищення мінімальної пенсії

Згідно з пропозицією уряду, у 2025 році мінімальна пенсія в Україні зросте на 229 гривень, досягнувши позначки у 2590 гривень. Це зростання є частиною більш широкої стратегії з підвищення соціальних стандартів та покращення якості життя пенсіонерів. За прогнозами, у 2026 році мінімальна пенсія зросте до 2846 гривень, а у 2027 році – до 3074 гривень.

Підвищення максимальної пенсії

Максимальна пенсія, яка надається пенсіонерам з великим трудовим стажем та значними заробітками, також підлягає підвищенню. Зокрема, її планують збільшити на 2,2 тисячі гривень, до рівня 25,9 тисяч гривень. Це підвищення є відповіддю на інфляційні процеси та збільшення вартості життя.

Зростання середньої зарплати

Оновлений макропрогноз Кабінету Міністрів України передбачає також значне зростання середньої заробітної плати. У 2025 році середня зарплата перевищить 24,3 тисячі гривень, а реальні доходи працівників зростуть на 8,1%. У 2026 році очікується, що середня зарплата становитиме майже 28,2 тисячі гривень, а у 2027 році – 32,5 тисячі гривень. Таке зростання заробітних плат має позитивно вплинути на пенсійну систему, забезпечивши її стабільність та підвищення виплат.

Інфляція та соціальні стандарти

Голова Комітету з фінансів, податкової та митної політики Данило Гетманцев висловив занепокоєння щодо заморозки мінімальної зарплати на три роки. Він запропонував альтернативний варіант підвищення мінімальної зарплати:

• у 2025 році – до 8780 грн,
• у 2026 році – до 9650 грн,
• у 2027 році – до 10 420 грн.

За словами Гетманцева, без підвищення соціальних стандартів їх реальна вартість скоротиться на понад 30% протягом наступних трьох років через інфляцію.

Джерело: 5692.com.ua

Астрологію, тарологію, нумерологію, гадання, віщування, мольфарство та екстрасенсорику часто розглядають як інструменти, що можуть надати уявлення про майбутнє. Багато людей звертаються до таких методів у пошуках відповідей на важливі питання. Одним із таких випадків є прогноз індійського астролога Алакха Ніраджана щодо закінчення війни в Україні. Він вважає, що восени 2024 року Україна матиме можливість здобути важливу перемогу, яка може привести до мирних переговорів з росією, хоча це може вимагати певних територіальних поступок.

Перемога у вересні-жовтні 2024 року

За словами Алакха Ніраджана, кінець вересня та початок жовтня 2024 року стануть для України найсприятливішим часом для досягнення важливої перемоги на полі бою. Астролог вважає, що цей період буде навіть сильнішим, ніж квітень попереднього року, коли Україна також мала успіхи у протистоянні з росією. Він називає цей час "вікном можливостей" для України.

Переговори з росією

Астролог прогнозує, що здобута восени перемога змусить росію сісти за стіл переговорів. Однак, на його думку, ціною закінчення війни може стати відмова України від деяких територій. Це рішення, за його словами, має приймати сама Україна, оскільки вага помилки та продовження війни буде дуже великою. Ніраджан також зазначає, що якщо ця можливість не буде використана, ситуація може знову стати в'язкою та невизначеною.

Джерело: 5692.com.ua