6 липня в німецькому місті Равенсбурзі пройшов турнір з тхеквондо ВТФ Bodensee Cap.
На змаганнях виступили сотні спортсменів з різних країн. Камʼянське представив вихованець ДЮСШ№4 Михайло Капуста (тренери Олександр Кірпа та Аліна Крістєва). Спортсмен виборов золоту медаль змагань.
Нагадаємо, Михайло брав участь в турнірі Bodensee Cap і в 2023 році, де здобув бронзову нагороду. А ще взяв участь у змаганнях з тхеквондо Creti Cup 2023, які проходили також у Німеччині. Там він посів перше місце.
З вересня 2024 року в українських школах з'явиться новий предмет — "Уроки щастя". Це ініціатива базується на американському курсі із соціально-емоційного навчання Well-Being. Метою курсу є розвиток навичок і знань, що сприяють щасливому, змістовному та плідному життю учнів. Про впровадження "Уроків щастя" в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" оголосила Олена Зеленська.
Перша леді України наголосила на важливості цього курсу, підкресливши, що він допоможе учням оволодіти життєво необхідними навичками, які є не менш важливими, ніж традиційні академічні знання.
Курс "Уроки щастя" охоплює кілька ключових аспектів, які є важливими для розвитку особистості та формування гармонійних стосунків у суспільстві.
Соціальні навички та вміння ефективно комунікувати є основою для побудови міцних і здорових взаємин. Курс допоможе учням розуміти важливість взаємної підтримки, довіри та співпраці.
Розвиток творчих здібностей і вміння використовувати їх для створення власного майбутнього є важливим аспектом особистісного зростання. Курс стимулюватиме учнів до пошуку нових ідей та реалізації їх у життя.
Курс надасть учням знання про те, що означає бути людиною, як розуміти себе та оточуючих. Це включає розвиток емпатії, саморефлексії та усвідомлення власних цінностей.
Емоційна компетентність, здатність до співчуття та любові є важливими складовими щасливого життя. Курс навчить учнів, як виражати свої почуття, підтримувати інших і жити в гармонії з собою та оточенням.
Курс сприятиме розвитку критичного мислення, усвідомлення власного досвіду та використання його для досягнення життєвих цілей. Учні вчитимуться осмислювати свої дії та робити висновки для майбутнього.
Розуміння власних цінностей і сенсів життя допомагає визначити пріоритети та знайти своє місце у світі. Курс допоможе учням усвідомити, що є дійсно важливим.
Розвиток емоційного інтелекту є ключовим аспектом курсу. Це включає розуміння власних емоцій, потреб і почуттів, а також здатність розпізнавати та реагувати на емоції інших людей.
Останніми роками питання ментального здоров’я стає все більш актуальними. Курс навчить учнів, як дбати проебе, розпізнавати ознаки стресу та знаходити способи його подолання.
Зважаючи на сучасні виклики, з якими стикаються українські діти, курс Well-Being адаптують до українських реалій. Це забезпечить його актуальність та ефективність у контексті нашої країни.
Олена Зеленська наголосила, що навички, які будуть викладати на "Уроках щастя", є надзвичайно важливими в сучасних умовах.
Джерело: 5692.com.ua
6 липня у Кам’янському пройшов ІІ традиційний турнір з волейболу, присвячений пам’яті тренера Дніпровського фахового металургійного коледжу Петра Гричука.
У турнірі взяли участь юнаки і дівчата, аматорські команди і ветерани волейболу. Захід проходив на шести площадках, де змагалися спортсмени з Дніпра, Верхньодніпровська та Кам’янського.
За результатами змагань у юнаків та дівчат кращими стали команди Ліцею №37, серед аматорів – збірна ДДТУ, а ветерани міста змогли вибороти 2 місце.
Загальні результати турніру:
Юнаки
1 місце – Ліцей №37
2 місце – Металургійний коледж
3 місце – збірна команда 25
Дівчата
1 місце – Ліцей №37
2 місце – ДЮСШ№2
3 місце – Гімназія №17
Аматори
1 місце – ДДТУ
2 місце – збірна Кам’янського
65+
1 місце – Дніпро
2 місце – Кам’янське
3 місце – Верхньодніпровськ
Пляжні пари
1 місце – Студенти
2 місце – Дніпронет
3 місце – Оріль-лідер
У ніч проти 8 липня російські загарбники здійснили масовану повітряну атаку на територію України, застосовуючи крилаті та балістичні ракети. Завдяки злагодженій роботі українських сил протиповітряної оборони, вдалося ліквідувати значну їх частину.
Росія застосувала для атаки чотири крилаті ракети Х-101, які були запущені з літаків стратегічної авіації Ту-95МС. Район пуску зафіксувалиу повітряному просторі Саратовської області рф.
Крім крилатих ракет, окупанти застосували дві балістичні ракети "Іскандер-М". Одна з них була запущена з російської Курської області, а інша – з території тимчасово окупованого Криму.
Командувач Повітряних Сил ЗСУ генерал-лейтенант Микола Олещук повідомив, що завдяки злагодженій роботі сил та засобів ППО вдалося знищити три крилаті ракети Х-101. Ці повітряні цілі були збиті над Житомирською та Черкаською областями.
Пізно ввечері 7 липня Повітряні сили України зафіксовали зліт чотирьох бортів стратегічних бомбардувальників Ту-95 з аеродрому "Оленья" в Мурманській області рф. О 01:41 8 липня військові повідомили про ракетну небезпеку через загрозу пусків. Оголошення про відбій було близько 03:50.
Під час нічної атаки, зокрема, повідомляли про загрозу балістичних ракет у різних регіонах України. Так звуки вибуху, юуло чути в Сумах. Також повідомлення про вибухи надходили з Миколаєва та Харкова.
Джерело: 5692.com.ua
Для того, щоб вступити на бакалаврат до вишів у 2024, вступники мають надати результати НМТ. Це можуть бути як результати цьогорічного мультіпредметного тесту, так і результати НМТ 2023 або 2022 року чи ЗНО 2021 років.
Проте не всі випускники шкіл успішно впоралися з НМТ і подолали мінімальний поріг балів. Через це вони втратили можливість брати участь у вступній кампанії до закладів вищої освіти в цьому році. Але для них є альтернативні шляхи вступу, повідомляє портал Освіта.
Ті вступники, які складали, але не склали НМТ, мають право вступати до закладів фахової передвищої освіти – коледжів. Подати заяви про вступ можливо з 5 до 22 липня (можливий додатковий набір на контракт за умови зарахування не пізніше 31 жовтня).
У такому разі за три роки вступники можуть здобути освітній ступінь "фаховий молодший бакалавр" за обраним фахом. Після цього вони зможуть вступити до вишу і продовжити навчання за скороченим терміном.
Зазвичай вступ до коледжів відбувається за результатами індивідуальної співбесіди (усний іспит, тестування тощо), творчого конкурсу, розгляду мотиваційного лист
Без складання НМТ можна вступити до закладів професійно-технічної освіти. Такі вступники за 1-1,5 роки зможуть отримати першу професію.
Кожний профтех самостійно визначає етапи конкурсного відбору для вступників. Проте зазвичай рейтинг формується за середнім балом документа про повну загальну середню освіту (шкільного атестату).
Gap year чи Post Graduate year – це "вільний" рік між випуском зі школи та вступом до університету. Поки що така практика не надто поширена в Україні, але є популярною в Європі й Америці.
Цей період випускники шкіл можуть використати для того, щоб визначитися, що він хоче робити після закінчення закладу освіти. Так, можна займатися волонтерством, подорожами, знайти тимчасову роботу або якісь навчальні курси. Усе це допоможе визначитися з уподобаннями та обрати професійну сферу, з якою вступник хоче пов’язати подальше життя.
Також за цей рік можна якісніше підготуватися до вступних іспитів у наступному році – як самостійно, так і за допомогою репетиторів. Тоді шанси отримати кращий результат і вступити до омріяного вишу будуть вищими.
Джерело: 5692.com.ua
У другому місяці літа молодик пройде під знаком Рака. За словами астрологів, у цей період дуже важливо дослухатися до підказок інтуїції. Коли саме буде молодик, що ще варто робити в цей період і для кого він стане особливо вдалим.
Липневий молодик 2024 року настане 6 липня рівно о 01:57 за київським часом. Ніч, коли на небі сходить молодий місяць, є однією з найтемніших і найзірковіших.
Астрологи говорять, що в цей час опускається завіса між підсвідомістю і свідомістю. Тоді буде легше зрозуміти свої наміри, щоб ефективніше спрямовувати енергію для руху вперед.
Молодик у Раку відкриває портал до нашої вищої інтуїції. Потрібно скинути "броню" і дозволити собі відчути кожну емоцію, бути максимально уважними, щоб отримати важливу інформацію від інтуїції. Завдяки цьому вдасться швидко отримати відповіді на всі питання, які вас турбують.
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яких чекають найбільш сприятливі події в період липневого молодика:
Вплив липневого молодика люди відчувають у період з 4 по 8 липня. Через слабку енергію Місяця деякі люди відчувають занепад сил, слабкість, апатію, стають надмірно емоційними. Це може спровокувати неприємні ситуації. Щоб запобігти цьому, астрологи радять утриматися від:
Цей час є поганим для починань, проте дуже вдалим для аналізу, складання планів та мрій. Астрологи радять в цей період:
Також потрібно уважно ставитися до оточуючих, не дозволяючи емоційним "гойдалкам" зіпсувати відносини з близькими людьми.
Джерело: 5692.com.ua
Яйця – універсальний продукт харчування, який переважно вживають на сніданок. Як отримати максимальну користь від яєць для організму, готуючи з них страви вранці, розповіли дієтологи, пише NV.
В одному великому яйці міститься:
Жовтки яєць містять корисні омега-3 і -6 жирні кислоти, антиоксиданти зеаксантин, лютеїн і холін, вітаміни A, D, E і K, кальцій, калій і цинк. Корисними складовими яєчних білків є вітаміни B1, B2, B3, B5, B6 і B12, кальцій, магній, фосфор, калій.
Експерти зазначають, що більшість людей за бажанням можуть споживати яйця щодня. Обмежити або виключити яєчні жовтки з раціону варто тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями — через вміст насичених жирів.
Спосіб приготування яєць вплинути на вміст поживних речовин, особливо коли йдеться про додавання жиру та олії. Приміром, приготування продукту на вершковому маслі або тваринному жирі, беконі, сприяє збільшенню кількості насичених жирів у страві. Ці інгредієнти можуть додати страві смаку, але не користі.
Тому експерти рекомендують для приготування страв з яєць використовувати більш здорові олії, такі як оливкова або олія авокадо. Також можна вибрати спосіб приготування, який не потребує додавання жиру, наприклад, варені яйця.
Крім того, велике значення мають інгредієнти, які ви їсте з яйцями. Найідеальнішими продуктами, з якими варто поєднувати яйця, є:
Джерело: 5692.com.ua
В Україні всі військовозобовʼязані протягом 60 днів з дня набуття чинності нового закону про мобілізацію мають оновити свої військово-облікові дані. Як діяти, якщо після 16 липня чоловіка зупиняють на вулиці представники ТЦК, пояснила юрист Марина Бекало.
За словами експертки, алгоритм дій залежить від того, чи особа оновила дані через ТЦК, ЦНАП чи "Резерв+", та чи є при собі військово-обліковий документ.
Співробітники ТЦК та поліції мають право під час зупинки громадянина на вулиці перевірити:
Після цього вручити повістку чоловікові можуть у таких випадках:
Слід зауважити, що факт оновлення персональних даних після 16.07.24 лише виключає підставу для притягнення особи до адміністративної відповідальності за ст. 210 КУпАП. Але не страхує від отримання повістки, наприклад для оновлення вже військово-облікових даних, — сказала юрист.
Марина Бекало зауважила, що це також включає й проходження ВЛК – для цього також можуть вручити повістку.
Ті ж військовозобов'язані, які не оновили дані, можуть отримати штраф і повістку на їх оновлення.
Джерело: 5692.com.ua
В Україні деякі АЗС з метою отримання додаткового прибутку обманюють водіїв, навмисно не доливаючи паливо під час заправки. Такими даними поділився Інститут досліджень авторинку. Які незаконні схеми найчастіше використовують на АЗС, пише Today.
Перша популярна схема – коли колонка калібрується з похибкою на недолив. Друга передбачає встановлення спеціальних "жучків".
За законом, в Україні під час продажу палива дозволена похибка 0,5%. Проте є можливість провести калібрування колонки таким чином, що недолив буде більш суттєвим.
У схемі з "жучками" такі спеціальні пристрої фальсифікують показники наливу палива – як на колонці, так і в касовій системі. З їх використанням в паливний бак непомітно наливають менше палива, ніж сплачено. Керують "жучками" за допомогою мобільного телефону.
Як стверджують експерти Інституту досліджень авторинку, виявити "жучки" дуже складно. Неозброєним оком це точно не вдасться зробити, адже для цього потрібні спеціальна апаратура.
Найчастіше організаторами схем з недоливом паливо стає керівництво тієї чи іншої конкретної АЗС, а не керівництво компанії, кажуть в Інституті досліджень авторинку. Таким чином вони намагаються компенсувати втрати на логістиці.
Керівники мереж АЗС намагаються виявляти незаконні схеми співробітників, для чого працюють спеціальні інженери, які перевіряють стан пломб та калібрування наливних колонок. Проте зараз, під час війни, контрольні перевірки проводяться рідше – переважно, через брак кадрів.
За даними, за недолив палива може бути відповідальним Справа в тому, що деякі керівники заправок недоливом. Керівники знають про таку незаконну схему, і намагаються з нею боротися. Так, деякі великі мережі АЗС мають у своєму штаті спеціальних інженерів, які регулярно на АЗС
Ти часом недолив палива може принести великі прибутки нечесним працівникам АЗС. Приміром, за недолив у 2% палива вони незаконно отримують 1 грн 3 копійки за кожний літр.
Джерело: 5692.com.ua
В Україні розширено список осіб, які можуть вручати повістки під час загальної мобілізації. Одні можуть проводити заходи оповіщення в громадських місцях, інші – за адресою проживання чи роботи військовозобов'язаних громадян. Це визначається новим законом про мобілізацію, який набув чинності 18 травня 2024 року, пишуть Новини.LIVE.
У громадських місцях, будинках та спорудах, місцях масового скупчення людей, на пунктах пропуску, КПП на кордоні в межах адміністративної території, на яку поширюються повноваження, повістки мають право вручати:
За місцем проживання (у багатоквартирних будинках) повістки уповноважені вручати:
За місцем роботи або навчання:
На всій території України:
За допомогою засобів поштового зв'язку:
Джерело: 5692.com.ua
