Архів категорії: Кам’янське

Гроші за календарем: як місяць народження впливає на фінансову долю

Буває ж таке: двоє людей мають однакові стартові умови, однакову освіту, навіть характер схожий — але один стрімко злітає вгору по кар’єрних сходах, а другий усе життя балансує десь посередині. У чому причина? Деякі нумерологи вважають, що відповідь — у місяці вашого народження.

Так, звучить доволі містично. Але давайте поглянемо на це як на цікаву гру для розуму. Можливо, хтось із нас і справді знайде у цих прогнозах щось дуже особисте.

Що обіцяє ваш місяць народження (з точки зору нумерологів)

Січень

Якщо народилися на початку року — у вас явно є дух лідера. Вважається, що перший помітний злет очікується вже до 25. Чесно кажучи, це той випадок, коли "встигнути до тридцяти" — не просто кліше, а справжній прогноз.

Лютий

Початок шляху може бути тернистим. Проте коли лютийська людина бере курс на ціль, зупинити її практично нереально. Найкращий фінансовий момент — до 40 років. І, здається, саме тоді все й складеться.

Березень

Ключ до вашого успіху — зв’язки та знайомства. І не обов’язково через "блат", радше через вміння будувати довіру. Поворотний момент — приблизно у 28. Можливо, це буде новий бізнес чи пропозиція, від якої важко відмовитись.

Квітень

Ваш шлях — це шлях випробувань. Але після 35 усе почне ставати на свої місця. До того часу — краще не втрачати віру в себе і трохи "накопичити" досвіду та сили.

Травень

Кажуть, народжені в травні — улюбленці долі. Хоча й тут усе не так просто. Успіх прийде десь після 25, але супроводжуватиметься серйозним вибором: або гроші, або щось більш емоційно цінне.

Червень

Ваша суперсила — в енергії, яка буквально наповнює кімнату. Якщо ви комунікабельні та харизматичні — фінансове зростання може статися вже після 30. Люди йдуть за вами, і це працює.

Липень

Обережно з его. Іноді саме гордість може затримати успіх. Проте, якщо вчасно розпізнати цю "пастку", то вже до 33 можна вийти на серйозний рівень достатку.

Серпень

Стабільність — не про вас. Але це не мінус. Просто успіх приходить стрибком. Орієнтовно — до 29 років буде перший відчутний "бонус" долі. Далі — справа вашої витримки.

Вересень

Цікаво, що багатьом вересневим людям банально все одно на гроші. Але саме це і є ваша суперздібність. Ваша "неприв’язаність" до матеріального іноді й відкриває двері до справжньої фінансової удачі. І от десь у 31 — ви це відчуєте.

Жовтень

Ви з тих, хто тримається на силі волі. Вона — ваш найцінніший актив. А доля, зазвичай, віддячує. Десь до 45 років усе стане на свої місця. Успіх прийде як результат витримки, а не випадковості.

Листопад

Удача трохи "стрибає", буває не завжди передбачуваною. Але вам ніколи не бракує людей, які з’являються в потрібний момент. Десь до 30 на вас чекає особливий шанс, не проґавте його.

Грудень

Ви — сам собі режисер. Самостійність — ваше друге ім’я. Якщо до 33 року ви зумієте обрати свій шлях і не звернути — попереду успіх, популярність і визнання.

Ще одна цікава деталь — кармічний "замок"

Нумерологи вірять: іноді грошова енергія просто "заблокована" через минулі вчинки — ті, які тягнуть за собою "кармічний борг". І щоб зрушити з місця, потрібно:

  • усвідомити, де ви були нечесні перед собою або іншими;
  • виправити ситуацію, навіть якщо здається, що вже пізно;
  • допомагати іншим — особливо безкорисливо.

Такі дії нібито можуть "перезавантажити" енергетику, й тоді грошовий потік почне рухатися.

Так, усе це — не про точні формули чи фінансові стратегії. Але ж ми не завжди шукаємо лише логіку, правда? Іноді хочеться просто вірити, що наше життя має якийсь прихований сенс. І що навіть місяць, у який ми народилися, здатен щось підказати. А решта — вже за нами.

Джерело: 5692.com.ua

У Камʼянському встановили та ввели в експлуатацію обладнання в трьох найбільших дитсадках лівобережжя

У рамках реалізації міської програми енергоефективності та зменшення споживання енергоресурсів у Камʼянському продовжується впровадження автономних сонячних електростанцій у закладах дошкільної освіти, повідомляється на сайті Камʼянської міської ради. 

Нещодавно завершили встановлення та введення в експлуатацію обладнання в трьох найбільших дитячих садочках лівобережжя Кам’янського. Станції вже успішно забезпечують енергією повноцінне функціонування закладів — від освітлення до роботи харчоблоків. З початком літньої оздоровчої кампанії з 1 червня у цих садочках розпочнуть роботу й басейни, які також будуть живитися від сонячної енергії.

“Робота в цьому напрямку триватиме. Докладаємо зусилля, щоб наші діти мали комфортні та безпечні умови для розвитку — незалежно від енергетичних викликів сьогодення”, – зазначає міський голова Андрій Білоусов. 

Захищаючи Україну, загинув кам’янчанин Шевченко Олександр

12 квітня в бою поблизу населеного пункту Лисівка на Донеччині, захищаючи вільну і незалежну Україну, загинув старший солдат Шевченко Олександр Миколайович.

Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе мер міста висловлює глибокі співчуття рідним і близьким полеглого захисника.

Олександр Шевченко народився 09 серпня 1985 року в Дніпропетровську. Упродовж 2004-2005 років проходив строкову військову службу. З 2017 по 2018 рік брав участь в АТО. У січні цього року знов став на захист України та її народу. У нього залишилися дружина, мати, три сестри та два брати.

Доземний уклін воїну-захиснику! Вічна пам’ять і слава Герою!

Панахида відбудеться 22 квітня об 11:00 в Козацькій церкві Пресвятої Покрови ПЦУ (вул. Сергія Слісаренка, 34). Поховають воїна о 12:00 на Алеї Героїв кладовища по вул. Весняній.

Джерело: 5692.com.ua

Камʼянське допомагає нашим оборонцям на фронті: цього разу передали FPV-дрони та прилади для управління, радіостанції, генератор і автомобільну гуму

Камʼянське передало чергову партую допомоги нашим захисникам на передовій. “Підтримуємо кам’янчан, які боронять країну.  Сьогодні від ГО «Бджола» передали чергову партію оснащення підрозділам, у складі яких служать наші земляки. Для зенітників 113-ї окремої бригади ТРО та 24-й ОШБ  «Айдар» передали FPV-дрони та прилади для управління, радіостанції, генератор і автомобільну гуму.

Це обладнання посилить можливості наших захисників на фронті та сприятиме більш ефективному виконанню поставлених завдань. Вдячність усім, хто тримає оборону. Кам’янське поряд!”, – повідомив міський голова Андрій Білоусов. 

Банк заблокував рахунок: як українцям повернути доступ до своїх грошей

У часи, коли в країні війна, кожна копійка на рахунку може мати вирішальне значення. І тут раптом — бах, а доступу до грошей немає. Рахунок заблокували. Ситуація — стресова. Але, як би складно не було, вихід є. Давайте розберемося, що до чого й як повернути контроль над своїми грошима у 2025 році.

Коли і чому рахунок можуть арештувати

Банківські рахунки арештовують не просто так — зазвичай це пов’язано з рішенням виконавчої служби. Це може бути як державний, так і приватний виконавець. Причин для цього може бути багато — борг, судове рішення, несплата штрафу тощо. І, на жаль, арешт можуть накласти на всі кошти, навіть якщо це зарплата чи допомога на дитину.

Але, стоп. Закон передбачає нюанси, і деякі з них на вашу користь.

Маєте право щомісяця користуватися частиною грошей

Навіть якщо рахунок арештовано, є механізм, який дозволяє щомісяця знімати до 16 тисяч гривень — це дві мінімалки у 2025 році.

Що для цього потрібно:

  • написати заяву виконавцю (так-так, звичайний папірець);
  • вказати у ній рахунок, з якого хочете знімати гроші, і банк, де він відкритий;
  • виконавець має за два робочі дні ухвалити постанову й надіслати її в банк.

Після цього — о, диво — можна нарешті користуватись своїми ж грошима.

А що з соцвиплатами? Чи їх теж можуть заблокувати?

Ось тут найцікавіше. Закон прямо забороняє стягувати гроші з рахунків, куди надходять:

  • зарплата;
  • пенсія;
  • стипендія;
  • допомога при народженні чи усиновленні дитини;
  • виплати для одиноких матерів;
  • допомога по догляду за дитиною з інвалідністю;
  • виплати по безробіттю, на лікування чи поховання;
  • і взагалі будь-які соціальні кошти.

Але є нюанс. Банки іноді відкривають ці виплати на звичайний поточний рахунок. І якщо такий рахунок арештують, доводиться бігти й доводити, що гроші на ньому — цільові.

Що робити в такому випадку:

  • Пишете заяву виконавцю з проханням зняти арешт.
  • Додаєте документи, які підтверджують джерело коштів. Це можуть бути: довідка з банку про походження коштів; документ з Пенсійного фонду чи соцзахисту; довідка від роботодавця.

Так, це зайвий клопіт. Але без цього гроші залишаться заблокованими.

Коли арешт можуть зняти повністю

Тут усе логічно. Арешт з рахунку можуть зняти, якщо:

  • виконавче провадження вже закінчилося;
  • документ повернули назад у суд;
  • суд передумав і скасував своє попереднє рішення;
  • борг вже погашено повністю;
  • документ взагалі не підлягає виконанню (таке теж буває);
  • зобов’язання просто припинилися.

Міністерство юстиції нагадує: навіть якщо ситуація здається безнадійною, не варто панікувати. Закон — на боці людини, особливо якщо мова йде про соціальні виплати або мінімальний дохід. Але тут головне — не сидіти склавши руки. Звертайтесь до виконавця, збирайте документи, не бійтеся відстоювати свої права.

Бо ніхто, крім вас самих, не подбає про ваші гроші краще.

Джерело: 5692.com.ua

Сигнали тривоги: що робити, якщо дитина потрапила у сумнівне середовище

Погані компанії — це не вигадка з кіно чи страшилки з книжок психології. Вони справді існують і, на жаль, часто формуються ще в середній школі. Хтось приносить у клас сигарети, хтось — жорсткий сленг, а хтось — ідеї, які руйнують межі між добром і злом. І тут найголовніше — не панікувати. Бо навіть якщо дитина потрапила у таке середовище, це ще не вирок. Все можна змінити. Головне — як саме ви, як батьки, реагуватимете.

Не лізьте з наїздом: це може лише погіршити

Перший порив — вичитати. Прочитати лекцію, "дати прочухана", заборонити гуляти. Але, чесно кажучи, це спрацює десь на один вечір. А потім — ще гірше. Дитина почне приховувати правду, уникати розмов, і найгірше — може втратити до вас довіру.

Бо як усе виглядає з її боку? Ви не намагаєтесь зрозуміти, ви — тиснете. А агресія у відповідь майже завжди народжує ще більшу агресію. І тоді вже йдеться не про виховання — а про боротьбу.

Погляньте на ситуацію з іншого боку

А якщо чесно — де ви були останнім часом? Не буквально, а емоційно. Бо часто буває, що дитина шукає підтримку не тому, що хоче щось порушити. А тому, що не має з ким поділитися. Коли мама — у вічному дедлайні, тато — у телефоні, а вдома — лише звук телевізора або новини з кухні, дитина йде туди, де її слухають. А хто слухає краще за однолітків, хай навіть і не найкращих?

От і відповідь.

Забудьте про сарказм і кпини — це боляче

Є ще одна крайність. Коли батьки ніби не сваряться, але починають іронізувати. Мовляв, "та що це за музика така", або: "та яке це малювання, ти б краще математикою зайнявся". І все це — ніби в жарт. Але для дитини — це не смішно.

Вона сприймає такі слова як знецінення. А значить, знову ж — піде туди, де її не сміються. А це вже — зона ризику.

Проявіть щирий інтерес до друзів вашої дитини

Варто чесно відповісти собі: а ви взагалі знаєте, з ким дружить ваша дитина? Чи хоча б бачили цих людей? Бо дуже часто ми формуємо образи за чутками, фразами типу "мені казали, що той хлопець неадекватний".

Замість цього — краще самому познайомитись. Ненав’язливо. Скажіть: "Слухай, може, візьмеш друзів до нас додому? Я б пиріг спекла" — і подивіться, як реагує. Це не контроль. Це відкритість. А ще — шанс побачити все власними очима.

І не забувайте — навіть хороші діти іноді помиляються

Ніхто не ідеальний. Навіть найслухняніша дитина може зробити дурницю, піддатись впливу, потрапити в не ту компанію. Але ключ у тому, щоб мати до кого прийти. Якщо вдома — підтримка, а не покарання, то навіть після помилки дитина знатиме: тут її не доб’ють, а допоможуть.

І тоді ця "погана компанія" залишиться просто коротким епізодом, а не шрамом на все життя.

Бути батьками — це не лише годувати, вдягати й контролювати щоденники. Це ще й вміти витримувати непрості періоди, коли діти змінюються, пробують, помиляються. У такі моменти важливо не ламати міст — бо потім його буде вже не збудувати. Залишайтесь поруч. Не лише фізично — емоційно.

Джерело: 5692.com.ua

Гармонія відтінків: як уникнути помилок під час фарбування волосся

Є така особлива мить — коли стоїш перед дзеркалом і думаєш: "А що, як усе змінити?" Змінити колір волосся, змінити настрій, змінити себе. Але одне діло — захотіти, а зовсім інше — зробити це вдало. Бо буває: щойно фарба висохла, а в дзеркалі — чужа людина. А все тому, що колір волосся — це не просто естетика, це ще й ціла наука про поєднання тону шкіри та очей.

Як зрозуміти, який колір волосся вам пасує

Чесно кажучи, більшість із нас хоча б раз хотіли спробувати щось радикальне — ну, наприклад, стати платиновою блондинкою або, навпаки, зробити темно-шоколадний тон. Але от питання: чому одній людині цей колір підходить, а іншій – ні?

Тут все не так складно, як здається. Просто є кілька правил: варто орієнтуватися на свій відтінок шкіри й колір очей. Це як з одягом — одне пасує до тону обличчя, інше ні. І замість сліпого експерименту краще знати, що з чим поєднується.

Спершу — розберімося з підтоном шкіри

Тут все тримається на трьох китах: теплий, холодний і нейтральний. І хоча це звучить як погода за вікном, насправді все простіше:

  • Теплий підтон — це коли шкіра має золотистий, персиковий або трохи жовтуватий відтінок. Вени на зап’ясті можуть здаватися зеленими.
  • Холодний підтон — якщо у вас рожева або фарфорова шкіра, а вени — синюваті чи фіолетові.
  • Нейтральний — такий собі баланс. Шкіра не надто рожева, не надто жовта. Тут вам пощастило — більшість кольорів буде "в тему".

Знаючи свій підтон, можна впевненіше йти до магазину фарб або до перукаря.

Підбір кольору фарби за типом шкіри: як не зіпсувати образ

Отже, визначили підтон — тепер діємо.

  • Теплий підтон: підійдуть мідні, карамельні, каштанові, золотисті та медові кольори. Це, до речі, ще й дуже "смачні" назви, правда? Уникайте попелястого чи платинового блонду — він може зробити шкіру блідою, ніби ви не спали три доби.
  • Холодний підтон: тут, навпаки, грають попелясті відтінки — блонд, крижаний, холодний коричневий, чорний або навіть бордовий. І так, бордовий може виглядати дуже стильно, якщо підкреслити його правильно.
  • Нейтральний підтон: вам доступне практично все — від теплих до холодних тонів. Це як гардероб, у якому пасує кожна річ. Але й тут не варто бездумно експериментувати — краще обирати відтінок, що доповнює ваш характер і стиль.

Очі — ще один ключ до гармонійного кольору волосся

Не тільки шкіра вирішує все. Колір очей також відіграє чималу роль. От короткий гід:

  • Карі очі: шоколад, каштан, карамель, чорний, рудий — ось що створить правильний контраст. Особливо, якщо карі — насичені, як кавовий напій без цукру.
  • Зелені очі: чудово поєднуються з рудими, мідними, темно-русявими чи коричневими відтінками. Якщо шкіра тепла — краще йти в сторону каштану або рудого. Якщо холодна — ближче до попелястого чи темно-коричневого.
  • Блакитні очі: тут працює гра на холодних тонах — платиновий, попелястий блонд, чорний, холодний коричневий. Але якщо шкіра тепла, пшеничні та золотисті кольори — просто знахідка.
  • Сірі очі: найбільш універсальні. Можна обирати попелястий блонд, перловий або навіть темні відтінки. Головне — дивитися, як вони взаємодіють із шкірою.

Яскраві кольори: для сміливих і підготовлених

Хочете щось нестандартне — рожеве, фіолетове чи бірюзове? Чому б і ні! Але майте на увазі: яскраві відтінки — це завжди ризик, і волосся має бути в доброму стані. До того ж, такі кольори швидко змиваються, тому готуйтесь до регулярного оновлення.

До речі, ще цікаво…

  • Якщо у вас ластовиння — воно часто вказує на теплий підтон.
  • Темне волосся зазвичай візуально "вужчає" обличчя, а світле — "розширює".
  • Фарбування в один тон виглядає більш натурально, але мікс декількох відтінків додає об’єму та глибини образу.

Вибір кольору волосся — це не просто про фарбу. Це про настрій. Про зміни, яких ми іноді так прагнемо. Про дзеркало, в яке хочеться посміхнутись. І про той стан, коли дивишся на себе й думаєш: "Оце так, я собі подобаюсь". Головне — не боятись, але й не поспішати. І нехай кожна нова стрижка чи фарба буде не спонтанним кроком, а продуманим рішенням. Бо краса — вона в гармонії.

Джерело: 5692.com.ua

Розв’язав конфлікт ножем: на Дніпропетровщині 42-річний чоловік наніс смертельні удари знайомому

У Синельниківському районі Дніпропетровської області стався трагічний інцидент — конфлікт між двома знайомими закінчився смертельним пораненням. Правоохоронці затримали 42-річного чоловіка, якого підозрюють у вбивстві. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.

Інцидент трапився 17 квітня під час спільного дозвілля двох чоловіків. Між ними виникла сварка, яка швидко переросла у насильство. Під час конфлікту 42-річний місцевий житель, раніше неодноразово судимий, схопив ніж і наніс численні удари 36-річному знайомому. Потерпілого з важкими пораненнями доставили до лікарні, але, на жаль, врятувати його медикам не вдалося — чоловік помер від отриманих травм.

Повідомлення про постраждалого з ножовими пораненнями надійшло до поліції 18 квітня від диспетчера швидкої допомоги. На місце одразу виїхали правоохоронці, які зібрали свідчення та встановили обставини події. Завдяки злагодженим діям співробітників поліції та сектору кримінального аналізу Синельниківського районного управління вдалося оперативно встановити особу нападника та затримати його у порядку статті 208 Кримінального процесуального кодексу України.

Наразі зловмиснику повідомили про підозру за ч.1 ст.115 Кримінального кодексу України — умисне вбивство. Санкція цієї статті передбачає позбавлення волі на строк від 7 до 15 років. Слідство триває.

Джерело: 5692.com.ua

Як менше платити за комуналку в Україні: дієві поради для економії

Комуналка — як та дірява торба: скільки не клади грошей, усе одно витікає. Знайома ситуація, правда ж? Особливо зараз, коли все дорожчає, а опалювальний сезон ще попереду. Але, що цікаво, іноді достатньо змінити кілька побутових звичок — і вже можна зекономити пристойну суму. Без капремонтів, без кредитів і без магії.

Ось про це й поговоримо. Зібрали все найкорисніше — поради, які реально працюють.

Почнемо з простого: дрібниці, які непомітно рятують ваш гаманець

Чесно кажучи, часто ми витрачаємо більше ресурсів, ніж потрібно, просто "по інерції". Наприклад, кип’ятимо чайник повний води, щоб налити собі одну чашку чаю. Начебто дрібниця, але якщо це робити щодня, за місяць витрати набігають.

А ще — старі лампочки, що світять, як зірка на небі, а гріють рахунок за електрику ще більше. Тому перехід на LED — це не тренд, а банальна економія.

І таких прикладів багато:

  • мити посуд з відкритим краном — мінус кілька літрів води щохвилини;
  • залишати зарядку в розетці — даремне споживання струму;
  • прати поодинокі шкарпетки замість повного завантаження барабана — зайвий електро- і водо-злив.

Отже, перша порада — зверніть увагу на свої звички. Просто усвідомлення вже дає шанс на економію.

Техніка — ваш союзник (або ворог)

Ще один важливий момент: енергоефективна побутова техніка. Якщо купуєте новий холодильник, бойлер чи пральну машинку — обов’язково дивіться на етикетку. А, А+, А++ — ці букви не просто для краси. Це ваше майбутнє "дякую" в рахунках за світло.

Так, дорожче на старті. Але повірте, воно себе окупить за рік-другий.

Тепло — найбільший "поглинач" грошей

Опалення — це левова частка комуналки. Особливо, якщо живеш у старій багатоповерхівці, де через вікна можна не тільки дивитися, а й продукти охолоджувати.

Що реально допомагає:

  • утеплити вікна та двері. Можна навіть без ремонту — плівка, ущільнювачі, поролон. Воно просте, але тримає тепло.
  • терморегулятори на батареї — штука зручна. Вдень, коли всі на роботі — можна знизити температуру, а ввечері — зробити комфортніше. І автоматично, без клопоту.
  • сонячні панелі. Звучить як розкіш, але зараз є і дешевші варіанти — на балкон, наприклад. У спеку можна заряджати павербанк або навіть живити дрібну техніку.

А як щодо води

Вода — ще один ресурс, де економія залежить від дрібниць.

Що справді працює:

  • аератори на крани — насадки, які змішують воду з повітрям. Потік виглядає таким самим, а витрата менша.
  • лічильники. Без них платите "по нормі" — а це часто більше, ніж реально витрачаєте. Коли бачиш цифри — стаєш уважнішим до кожної краплі.

А як держава може допомогти

От тут часто буває цікаво. Бо багато хто думає: "Ну яка там підтримка…". Але насправді є програми, які діють і зараз.

  • Найвідоміша — "Енергодім" від Фонду енергоефективності. Працює тільки для ОСББ, але якщо ви з сусідами об’єднались — можете отримати до 70% компенсації на утеплення, заміну вікон, модернізацію опалення тощо.
  • А ще є місцеві ініціативи. Наприклад, у Києві програма "70/30" — місто покриває 70% вартості енергоефективних робіт, мешканці — лише 30%. І це не казка, а реальність. Подібні програми діють у Львові, Вінниці, Дніпрі…

Отже, як платити менше — без втрати комфорту

Рецепт виглядає приблизно так:

  • Змінюємо звички (чайник, лампочки, душ замість ванни).
  • Використовуємо енергоощадну техніку.
  • Ставимо лічильники, аератори, терморегулятори.
  • Утеплюємо по можливості (навіть "по-дешевому").
  • Цікавимось програмами підтримки — іноді вони реально рятують.

І головне — все це не означає, що треба жити в холоді, темряві та митися з кухлика. Це про розумний підхід. Бо, як казали наші бабусі: "гроші люблять рахунок". А особливо — в платіжках за комуналку.

Джерело: 5692.com.ua

Правда про трансжири та цукрозамінники: небезпека за красивими словами

Ви коли-небудь тримали в руках батончик із написом "без доданого цукру", а потім дивилися на склад — і нічого не розуміли? Слова ніби знайомі, але про цукор — ані згадки. А от і ні! Насправді цукор часто маскується під іншими назвами — і на вигляд усе ніби красиво, а по суті — та ж солодка пастка.

Сироп, фруктоза, патока — це все теж цукор

Це трохи схоже на дитячу гру в хованки: слово "цукор" зникає, а замість нього з’являються "сироп", "глюкоза", "фруктоза", "мальтодекстрин", "патока" та інші хітрі інгредієнти. Проблема в тому, що пересічний покупець сприймає це як щось «натуральне» або «краще».

Фруктоза, наприклад, звучить навіть здорово — щось із фруктів, правда ж? Але насправді вона не така вже й безпечна: метаболізується майже повністю в печінці і, якщо вживати її занадто багато, може створити серйозне навантаження.

А сироп? Його можуть називати кукурудзяним, агавовим, навіть рисовим — але суть не змінюється. Це просто цукор в іншій упаковці.

Цукор маскується ще під цими назвами:

  • декстроза;
  • мальтоза;
  • глюкозний сироп;
  • інвертований цукор;
  • тростинна меляса;
  • карамелізований сироп.

Усе це — не екзотика, а банальні підсолоджувачі. Тільки от слово "цукор" звучить прямолінійно, а ці — ніби трохи інтелігентніше.

Коли склад більше схожий на хімію, ніж на їжу

З іншого боку, якщо читаєш етикетку, а там — ніби шматочок таблиці Менделєєва: суцільні Е-добавки, хімічні терміни й незрозумілі позначки. Тут важливо не панікувати. Деякі "Е" — не страшні. Наприклад, гуарова камедь — абсолютно безпечна, її використовують як згущувач.

Але якщо таких "Е" надто багато, і продукт виглядає так, ніби його створювали у лабораторії — краще обійти стороною. Навіть якщо він красиво оформлений і обіцяє "натуральність".

А як щодо трансжирів

Це ще одна категорія "прихованого" зла. Часто вони фігурують під назвою "гідрогенізовані жири", "частково гідрогенізовані" або навіть просто — "жири кондитерські". Звучить нешкідливо, але насправді ці речовини можуть значно підвищити ризик серцево-судинних захворювань.

До речі, існують і натуральні трансжири — їх можна знайти в молочних продуктах чи м’ясі, і якщо їх не переїдати — вони не шкідливі. Але синтетичні — зовсім інша історія.

Вони діють як повільна отрута: викликають хронічні запалення, а ті, в свою чергу, можуть стати ґрунтом для серйозних хвороб, аж до онкології.

До речі…

Можливо, ви бачили на полицях продукти з написом "для здорового харчування" чи "fitness". Але якщо глянути уважніше на склад — там теж можуть бути ті самі "приховані" цукри. Просто в іншій обгортці. Візьмімо йогурти чи гранолу — одні з найпопулярніших серед тих, хто стежить за фігурою. А от і парадокс: у них часто більше цукру, ніж у плитці молочного шоколаду.

Коли читаєш склад — не читай "очима", читай "головою"

Маскування цукру та трансжирів — це як гра на випередження. Хтось намагається обійти правду, хтось — не звертає уваги. Але ваше здоров’я — точно не місце для компромісів.

Час звикати до того, що читати етикетки — це нова форма турботи про себе. Бо за кожною дрібницею на упаковці може стояти дуже серйозний вплив на організм. І навіть якщо виробник намагається щось приховати — головне, щоб ми це вміли побачити.

Джерело: 5692.com.ua