25 лютого в залі кінотеатру "Волонтерського центру" в Кам'янському відбулася вистава від відомого італійського клоуна "Пімпи", який приготував для глядачів веселі фокуси, шоу мильних бульбашок та комічні етюди. Захід для дітей та дорослих відбувся за підтримки ГО "Бджола", БФ "Карітас" та ГО "Фонд розвитку Кам'янського"

Марко Родарі (справжнє ім'я "Пімпи") був вражений гостинністю та щирою радістю дітей та їх батьків, які прийшли на виставу. Від громадських організацій присутні отримали гарячі напої та смаколики.

Джерело: 5692.com.ua

Прагнення до здорового способу життя та впорядкування харчування – це основна складова успішного шляху до здоров'я й ідеальної фігури. Дієтолог та лікар Нахід Алі на порталі GB News поділився корисними порадами щодо оптимального часу сніданку та вечері, які не лише допоможуть схуднути, а й підтримають загальний стан здоров'я.

Оптимальний час для сніданку

Дотримання розпорядку дня є вельми корисним для тих, хто має намір позбутися зайвих кілограмів. Цей підхід, зокрема, може стати ключем до успіху не лише у зниженні ваги, але і у зміцненні організму в цілому.

Дієтолог рекомендує розпочинати день о 6 ранку та закінчувати активну діяльність до 22:00. Плануючи сніданок, слід враховувати, що перший прийом їжі краще проводити протягом першої години після пробудження. Тобто, якщо ви прокидаєтеся о 6 ранку, сніданок рекомендується споживати до 7 години.

Оптимальний час для вечері

Вечерю, за словами дієтолога, краще призначити за 2-3 години до сну. Якщо ваш звичайний час – 22:00, останній прийом їжі доцільно здійснити близько 19:00. Це дозволить організму встигнути перетравити їжу, а нічний метаболізм сповільниться.

Згідно зі словами лікаря, цей графік допомагає контролювати гормони голоду протягом дня, що сприяє зменшенню надлишкової ваги, зокрема, на животі.

Проте важливо зазначити, що кожна людина індивідуальна, тому перед внесенням будь-яких змін у розпорядок сну чи харчування краще проконсультуватися з фахівцем. Не забувайте, що самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я.

Джерело: 5692.com.ua

Останніми днями в медіа ширяться припущення про можливу спробу Придністров'я приєднатися до росії. Зазначається, що сепаратисти з Придністров'я можуть розглядати можливість звернення до путіна через економічний тиск з боку уряду Кишинева. Цю інформацію прокоментував Президент України Володимир Зеленський на прес-конференції 25 лютого.

Чи існує така вірогідність, на думку Зеленського?

Найбільш важливе питання, яке виникає у зв'язку з цим – чи може Придністров'я стати частиною росії? На думку Зеленського, такий варіант малоймовірний, оскільки існують суттєві обставини, які ускладнюють цей процес.

Перш за все, наступного тижня заплановані вибори очільників Придністров'я. У медіа зазначають, що чимало заяв свідчать про наміри сепаратистів приєднатися до росії. Проте Зеленський підкреслив, що поки що не бачить вагомих підстав для цього кроку.

Друга важлива обставина полягає в реальних змінах на міжнародній арені. Україна веде війну з росією, що ускладнює будь-які спроби приєднання території до сусідньої країни. Володимир Зеленський заявив, що Україна не отримувала запитів від Молдови щодо потенційної допомоги у такій ситуації.

Крім того, інформацію про можливе звернення Придністров'я до росії спростовує Головне управління розвідки, що свідчить про те, що ситуація в регіоні залишається поки що неоднозначною.

При цьому відомо, що лідер сепаратистів Придністров'я Володимир Красносельський планує скликати "з'їзд депутатів усіх рівнів" на кінець лютого, що може бути пов'язано з подальшими рухами та зверненнями до росії.

Джерело: 5692.com.ua

Підривна діяльність росії в Україні залишається серйозним викликом для національної безпеки та стабільності держави. Керівник Головного управління розвідки України Кирило Буданов під час конференції "Україна. Рік 2024" розкрив деталі одного з таких замислів російської федерації – "Майдану-3". Ця операція, за даними ГУР, має на меті посіяти сумніви в легітимності української влади та викликати "смуту" в суспільстві.

Що готують у росії

За словами Буданова, план "Майдан-3" передбачає створення ситуації, яка дозволить посіяти сумніви в легітимності президента Зеленського та ухваленні рішень загалом. Після цього російська сторона планує експлуатувати "смуту" в суспільстві та двоякість поглядів в армії для завдання військової поразки на сході країни. Головна мета полягає у створенні політичного та воєнного хаосу, що дозволить росії втрутитися у внутрішні справи України та досягти своїх геополітичних цілей.

Хоча план "Майдан-3" може здатися досить амбітним, Буданов переконаний у його провалі. За його словами, українські спецслужби мають повне розуміння намірів росії та готові відстоювати національну безпеку. Він зазначив, що Україна готова до відвертої боротьби з будь-якими загрозами та провокаціями з боку росії.

Крім того, Буданов наголосив, що розкриття плану "Майдан-3" свідчить про необхідність посилення міжнародної уваги до ситуації в Україні та неухильної підтримки з боку світової спільноти у зусиллях стримування російської агресії та забезпечення мирного майбутнього для світу.

Джерело: 5692.com.ua

Уночі, з 24 на 25 лютого, російські війська вкотре обстріляли Дніпропетровську область. Зокрема, під ударом опинився обласний центр. Про це повідомив очільник Дніпропетровської ОВА Сергій Лисак.

Наслідки

Він зазначив, що для області ця ніч була "гучною".

За його словами, після нічної атаки пошкоджень зазнали 10 приватних будинків та кілька автомобілів у Дніпрі. На жаль, не обійшлося без постраждалих: двоє чоловіків у віці 41 та 49 років, та дві жінки у віці 20 та 60 років. Наразі усі вони госпіталізовані.

Зазначається, що в ніч на 26 лютого окупанти атакували Україну:

• балістичною ракетою «Іскандер-М» (Крим),
• двома ЗКР С-300 (Бєлгородська обл.),
• трьома керованими авіаційними ракетами Х-59,
• протирадіолокаційною – Х-31П (ТОТ Запорізької обл.),
• 14-ма ударними безпілотниками типу «Shahed» (Курська обл.).

Загалом, за даними Повітряних сил України, українські захисники знищили три ракети Х-59 та 9 БПЛА Shahed у межах Харківської та Дніпропетровської областей.

Зокрема, 1 ракету – в Синельниківському районі і ще 2 – в Дніпрі. У Новомосковському районі знищили 2 безпілотники, а в Дніпровському – 3.

Джерело: 5692.com.ua

Уранці, 26 лютого, мер Кам'янського Андрій Білоусов звернувся до мешканців міста та розповів про поточну ситуацію.

Він зазначив, що на території міста вночі надзвичайних подій не сталося.

Крім того міський голова повідомив, що, за інформацією начальника Дніпропетровської ОВА, вчора ввечері ворог знову скерував зброю на мирні міста. Зокрема, у житловому секторі обласного центру пошкоджені 10 приватних будинків, кілька авто. Постраждали чоловіки 41 і 49 років. Й жінки – 20 та 60 років. Всі у лікарні. Також через падіння уламків вибиті вікна у трьох п'ятиповерхівках та виробничих будівлях одного з підприємств.

За минулий тиждень, в період з 19 по 25 лютого, у пологовому відділенні міської лікарні №9 народилося 19 немовлят: 9 дівчаток та 10 хлопчиків. Вітання батькам, міцного здоров’я та щасливого життя дітям. Бажаю всім спокійного понеділка та робочого тижня! – написав Андрій Білоусов у своєму Telegram-каналі.

Джерело: 5692.com.ua