Закінчення цього тижня ознаменується виникненням однієї з найсильніших за останній час геомагнітних бур. Вона триватиме два дні – 14 і 15 липня, пік активності припаде на 15 число.
Як впливають на здоров'я магнітні бурі
Найбільш схильні до впливу геомагнітних бур люди з деякими захворюваннями і метеозалежні люди. Але й ті, у кого хороше здоров'я, можуть у ці дні почуватися не дуже добре.
Основними симптомами, що виникають унаслідок впливу аномальної сонячної активності, є:

слабкість і запаморочення;
м'язові болі;
безпричинні перепади настрою, апатія;
нудота, іноді навіть блювота;
загострення захворювань;
проблеми зі сном, відсутність апетиту.

Хто найбільш схильний до впливу бур
Найбільше відчувають неприємний вплив магнітних бур літні люди, люди, які страждають на хронічні захворювання серцево-судинної та нервової системи, гіпертоніки. У такі дні до підвищення артеріального тиску також схильні вагітні жінки.
Як захиститися від небезпечного явища
Найефективнішим у боротьбі з цим природним явищем заходом є дотримання правильно розпорядку дня і відмова від шкідливих звичок. У такі дні необхідно:

відмовитися від алкоголю і куріння;
дотримуватися режиму сну – лягати до 23.00 і спати не менше 7-8 годин;
уникати стресу;
харчуватися збалансовано, не переїдати, дотримуватися питного режиму;
перед настанням магнітної бурі бажано завчасно переконатися, що в аптечці є всі необхідні ліки.
Джерело: 5692.com.ua