Давно відомо, що продукти із вмістом цукру негативно впливають на здоров'я людини, особливо – у зрілому віці, коли захисні функції працюють слабше.
Однак є солодощі, які в помірних кількостях можуть принести користь. 
Солодощі для літніх людей
Експерти стверджують, що корисними для людей похилого віку ласощами можуть бути халва. У цьому продукті міститься клітковина, яка добре впливає на шлунково-кишковий тракт.
Однак халва буває різною і властивості в неї різні:

халва з соняшникового насіння – вітамін Е, уповільнює процес старіння
арахісова халва – кремній, корисний для кісток, зубів, шкіри
кунжутна халва – кальцій
мигдальна халва – магній
лляна халва – омега-3 жирні кислоти, нормалізує рівень холестерину
Джерело: 5692.com.ua